Zašto se dijete u dobi od 2 godine budi noću i plače

Odgovor na pitanje noćnog buđenja malog djeteta nije jednostavan i zahtijevat će detaljno pojašnjenje kako bi se razumjeli svi vjerojatni aspekti ovog fenomena.

Prosječne stope spavanja za djecu u dobi od dvije godine

Odmah treba napomenuti da su norme spavanja i budnosti, kao i sve druge norme djetetovog tijela, u procesu rasta i sazrijevanja vrlo uvjetovane. Čak i za odrasle, broj sati spavanja je isključivo individualan.

Jedno je apsolutno sigurno-plakanje za bebu nije norma. Dječje suze signal su odrasloj osobi o narušavanju sigurnosti i udobnosti. Što brže ODRASLA osoba riješi dječji problem smirivanjem djeteta, to će se mala osoba osjećati sigurnije. Osjećaj ugode i sigurnosti ključ je stabilnog razvoja djetetove psihe i njegove uspješne budućnosti (više o tome možete pročitati kod liječnika a. Kurpatova.)

Međutim, da bismo otprilike zamislili da je djetetu potrebno dvije godine, potrebno je navesti ove generalizirane norme spavanja:

1. Do 5 godina najbolje vrijeme za noćni san bit će od 19.00. do 21.00. Pojedinačna odstupanja – unutar jednog sata.

2. Temperatura u sobi u kojoj će dijete spavati trebala bi biti između 20 i 22 stupnja. Prije odlaska u krevet, soba mora biti prozračena.

3. Ukupno trajanje sna za dvogodišnje dijete u prosjeku je 12 sati, uzimajući u obzir drijemanje.

4. Preporučeno trajanje spavanja tijekom dana je 1 do 2 sata.

Više o zahtjevima za spavanje djece predškolske dobi, neke preporuke za poboljšanje kvalitete sna, kao i uzroke njegovog poremećaja, možete pročitati ovdje:

Uzroci buđenja djece u jecajima i suzama noću

Možete kombinirati mogućnosti neočekivanih jecaja i suza djeteta tijekom” neplaniranog ” buđenja u tri glavne skupine:

1. Počinje bolest.

2. Dijete je pretjerano uzbuđeno.

3. Strah.

Medicinski problemi, od kojih je moguće neugodno buđenje djeteta noću:

1. * Mučnina i bolovi u trbuhu koji ukazuju na refluks.

2. * Prekomjerno znojenje i hrkanje što ukazuje na poremećaj disanja.

3. * Razne alergijske reakcije, uključujući astmu, na koje može ukazivati začepljen nos, kašalj ili svrbež.

4. * Zarazne i virusne bolesti.

5. * Neuralgične bolesti

Ako ste se morali suočiti sa sličnim znakovima bolesti kod djeteta, trebali biste se obratiti medicinskim stručnjacima i ne baviti se samoliječenjem pomoću interneta i drugih “tradicionalnih lijekova”. Više medicinskih problema može se razumjeti za sebe na /

Uzroci prekomjernog uzbuđenja:

1. Nedostatak rutine za spavanje. Odrasli nisu odredili vrijeme za bebu da ode u krevet u različito vrijeme.

2. Aktivne i igre na otvorenom prije spavanja, puno emocija, dojmova, komunikacije i drugih živopisnih dojmova.

3. Akumulacija “nedostatka sna” dovodi do povećanja razine hormona kortizola u tijelu-hormona stresa, čini dijete cijelo vrijeme budnim i potiče ga na djelovanje.

I konačno strah.Noćni strahovi u snovima koji uzrokuju jecanje i suze javljaju se u prosjeku od 2 do 8 % sve djece. Njihova pojava najčešće je posljedica povećane dojmljivosti djeteta u dobnoj skupini od 2 do 6 godina. Takva djeca imaju strašne snove tijekom razdoblja umora, nedostatka sna ili su posljedica stresa. Ovaj fenomen možete pronaći prilično prostrano i detaljno ovdje: .

Sada kada je suština problema postala jasna i razlozi su jasni, prijeđimo na glavnu stvar-rješenje problema.

Kako ukloniti uzroke noćnog buđenja djeteta

Sve se temelji na stvaranju sustava. Svaki sustavni pristup u procesu skrbi i odgoja djece glava je iznad kaotičnog traženja rješenja za nastale probleme. Za dvije godine možete se usredotočiti na pet osnovnih načela pristupa formiranju zdravog sna kod djeteta, iako ih može biti i više. Međutim, o varijabilnosti kasnije.

1. Potrebno je uspostaviti rutinu za spavanje,određeni “ritual”, tradicija povezana s izvođenjem niza jednostavnih, ali stalno ponavljajućih radnji prije nego što dijete zaspi. Možete ga početi formirati već od 4 mjeseca, ali nije kasno za početak u dobi od 2 godine. To može uključivati čitanje bajke, iste-koju dijete voli i koje mu je dobro poznato, ili pjevanje uspavanke, također nepromijenjene.

2. Uzimanje kupaonice prije spavanja, uz izvarak bilja kamilice ili lavande. Kupka može biti topla ili možda hladna, ovdje će biti potrebno pristupiti pojedinačno, ovisno o reakciji koja se odražava u naknadnom utjecaju kupanja na djetetov san.

3. Ne biste se trebali igrati s bebom prije spavanja u igrama na otvorenom.Svjetlo u sobi, kada se pripremate za odmor, morate imati mekane prozore zatvorene zavjesama za zamračivanje. Sat vremena prije spavanja bolje je sve zvukove u kući svesti na minimum, sve do postavljanja telefona na vibracije.

4. Potrebno je osigurati ugodne uvjete za noćni odmor djeteta što je više moguće.Spavanje bi se trebalo podudarati s djetetovim “biološkim satom”, treba ga staviti u krevet pola sata prije nego što dijete dođe spavati. Neće škoditi ostati kraj njegovog kreveta dok ne zaspi, možda još jednom pročitati bajku ili otpjevati uspavanku.

5. Ako je moguće, vrijedi zadržati drijemanje. Potreba za ovim snom ostaje kod većine djece mlađe od 3 godine, ali čak i nakon 3 godine predškolcu nije zabranjeno-čak je korisno spavati 50-60 minuta tijekom dana.

Više o gore navedenim metodama možete pročitati ovdje:

Što imamo znanstveno…

U prvim godinama života dijete formira osnovni stav prema svijetu oko sebe – taj će stav postati temelj njegove psihe. Nema smisla ovdje davati grozne statistike, ali svi razumiju da je jedno dijete koje je odgajano među roditeljima koji ga vole, a sasvim drugo dijete odgojeno u sirotištu. Iako je opskrba djece u sirotištu u materijalnom smislu Sada na najvišoj razini. Razlika je u tome što dijete tamo ne dobiva ono što mu treba kad ima želju, već kad dođe red na njega.

Taj jaz između želje za primanjem i njegovog zadovoljstva, ako se ne razumiju razlozi nedostatka onoga što je sada potrebno, za bebu postaje prava patnja. U ovom slučaju, odnos prema svijetu u psihi djeteta izgrađen je upravo kao izvor prijetnje, s nepovjerenjem, stalnim očekivanjem prijetnji i teškoća.

Zadatak roditelja na početku djetetova života je ne dopustiti mu da se navikne na osjećaj patnje, ne ostavljati ga da živi u svojoj tuzi. Poremećaj spavanja i buđenje uz jecaje jedan je od aspekata patnje koji roditelji imaju moć eliminirati.

Da biste učinkovitije riješili probleme sa spavanjem, morate shvatiti da u ovom trenutku svijet u kojem dijete sada živi naseljavaju samo ljudi koji su mu najbliži – njegovi roditelji. S njima, a posebno s majkom, dijete ima emocionalnu vezu. Dijete još uvijek slabo razumije značenje riječi, mnogi mu uopće nisu poznati, a neće se uskoro početi ispunjavati značenjem za njega. Općenito, emocije su glavni izvor informacija za dijete tijekom cijelog razdoblja odrastanja.

Ako roditelji stalno ne spavaju dovoljno zbog” noćnih poremećaja ” koji se javljaju s bebom, tada će stanje njihove emocionalne pozadine nositi negativnu boju, što će zauzvrat djetetu opet zakomplicirati problem sa spavanjem. Ispada začarani krug koji samo roditelji mogu prekinuti rješavanjem problema spavanja djeteta.

Pitanja razvoja djetetove psihe u dostupnoj prezentaciji mogu se pročitati u knjizi A.Kurpatova “sretno dijete”. Ako želite više znanstvenog materijala, možete se obratiti radovima domaćeg znanstvenika iz sredine prošlog stoljeća l.S. Vigotskog, na primjer, njegovo djelo “razmišljanje i govor”.

Sada o tome što se može učiniti u praksi

Savjeti će u svakom slučaju biti generalizirani, ali od toga uopće ne gube svoju vrijednost. Glavna stvar je ne odustati i primijeniti ih s obrazloženjem, uzimajući u obzir karakteristike svakog djeteta.

Na primjer, mnoga djeca sada, jednostavnim narodnim jezikom, “šilo u svećeniku”. Dijete je vrlo aktivno, okretno i nemirno, vrijeme je za ponoć i ne može se položiti. Zatim noću, zbog prekomjernog uzbuđenja, površni san, noćne more u snu, buđenje i suze sasvim su moguće. Roditelji su prirodno iscrpljeni i na živcima.

Istodobno, djetetov dnevni san ostaje dug, do 3 sata. Jasno je da je u prosjeku u ovoj dobi potreban dnevni san, ali u ovom konkretnom slučaju sasvim je preporučljivo pokušati, ako ga uopće ne napustite, onda ga barem počnite prekidati i probuditi dijete nakon kratkog 40-60 minuta dnevnog odmora.

Priložite dodatne metode koje će biti opisane u nastavku i problem će biti riješen. To treba učiniti u svemu, polazeći isključivo od individualnog pristupa u svakom konkretnom slučaju.

Evo nekoliko pravila koja će vam pomoći u rješavanju ovog problema.

1. Postavite prioritete i pravila, pogodno za odrasle da dijete shvati na razini intuicije da postoji vrijeme kada svi trebaju spavati. Optimalno je odabrati sat za spavanje djeteta koji je prikladan i za odrasle članove obitelji, u rasponu od 9 sati navečer do ponoći. Na temelju vremena za spavanje, izgradite vremenski režim prema kojem dijete hoda, Kupa se i spava tijekom dana.

2. Spavanje bebe u osobnom krevetiću, a od jedne godine, ako je moguće, krevet bi trebao biti smješten u sobi koja je rezervirana za dijete. Spavanje s roditeljima, neprimjerena i nerazumna praksa, potpuno nevažna za kvalitetan noćni odmor djeteta. Takva zdravstvena praksa također neće dodati roditeljima.

3. Odnos aktivnosti i odmora. Prva polovica dana je tjelesna aktivnost, večer i vrijeme približavanja spavanju sjedilačke aktivnosti, čitanje knjige, crtanje, modeliranje i druge mirne aktivnosti, omiljena bajka kada zaspite, a po mogućnosti mamina uspavanka.

4. Mikroklima u sobi rezerviranoj za spavanje bebe, kvalitetno donje kunalje u krevetu, posebno pravilno odabrani madrac i općenito, sve bi trebalo biti što ugodnije i individualno posebno za ovo dijete.

Promišljenim i pažljivim pristupom, uzimajući u obzir odsutnost bolesti ili neuroloških patologija kod djeteta, riješit će se problem noćnog buđenja i plača. Sada je popularan dr. e. Komarovski, u nekim trenucima prilično detaljno i razumno govori o djeci.

Članak je sastavljen na temelju knjigaL.S. Vigotski “razmišljanje i govor”, i. Kurpatov “sretno dijete”; Materijali sa stranica i roditeljskih foruma:, / asa, asa -, i obrazovna praksa zaposlenika Chu sirotište “sunce” RK.