Visina i težina djeteta u dobi od 3 godine: savjeti za pravilan razvoj djece, norme visine i težine

U prvim godinama djetetova života roditelji pridaju veliku važnost njegovoj visini i težini. Na temelju tih pokazatelja liječnik procjenjuje prisutnost ili odsutnost patologija. Pokušajmo shvatiti kolika bi trebala biti visina i težina djece u dobi od 3 godine.

Težina djeteta u dobi od 3 godine

Nedavno se procjenjuje težina djeteta u skladu s normama koje je razvila Svjetska zdravstvena organizacija. Već postojeće tablice sastavljene su prije više od 20 godina. Uz njihovu pomoć bilo je nemoguće razumjeti kako dijete treba rasti kako bi njegovo zdravlje bilo u normalnom stanju. Opisali su samo prosječno debljanje po mjesecima i godinama.

Tablice koje je sastavila SZO omogućuju vam da procijenite kako dijete raste, usporedite njegovu težinu s određenom optimalnom vrijednošću tako važnog parametra kao što je tjelesna težina male djece i njihova visina. Općenito, dječaci imaju veće mjere težine i visine od djevojčica iste dobi. S tim u vezi, pružit ćemo zasebnu tablicu težine i visine za trogodišnje dječake, a zasebnu tablicu za njihove vršnjakinje-djevojčice.

Tablica debljanja za dječake u dobi od 3 godine. Gdje su tablice?

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizacijidječaci u dobi od 3 godine imaju sljedeću težinu:

1. Vrlo niska brojka – 10 kg.

2. Niska brojka – 11 kg 300 gr.

3. Ispod prosjeka – 12 kg. 700 gr.

4. Prosjek je 14 kg. 300 gr.

5. Iznad prosjeka – 16 kg. 200 gr.

6. Visoka brojka – 18 kg. 300 gr.

7. Vrlo visoka brojka – 20 kg. 700 gr.

Tablica debljanja za djevojčice u dobi od 3 godine

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizacijidjevojčice u dobi od 3 godine imaju sljedeću težinu:

1. Vrlo niska brojka-9 kg. 600 gr.

2. Niska brojka – 10 kg 800 gr.

3. Ispod prosjeka – 12 kg. 200 gr.

4. Prosjek je 13 kg. 900 gr.

5. Iznad prosjeka – 15 kg. 800 gr.

6. Visoka brojka – 18 kg. 100 gr.

7. Vrlo visoka brojka – 20 kg. 900 gr.

Roditelji trebaju izmjeriti težinu djeteta, povezati ga s podacima tablice, vidjeti u kojem se stupcu nalazi. Ako se vrijednost nalazi u stupcu “vrlo niska” ili “vrlo visoka”, o tome morate razgovarati s pedijatrom.

Tablica rasta za dječake u dobi od 3 godine

Slično tablicama težine Svjetska zdravstvena organizacijarazvio tablicu rasta za dječake od 3 godine. Također se ne sastoji od jedne prosječne norme, već od nekoliko pokazatelja, od “vrlo niske” do “vrlo visoke”:

1. Vrlo niska brojka-85 cm.

2. Niska brojka-88,7 cm.

3. Ispod prosjeka – 92,4 cm.

4. Prosjek je 96,1 cm.

5. Iznad prosjeka – 99,8 cm.

6. Visoka brojka – 103,5 cm.

7. Vrlo visoka brojka – 107,2 cm.

Tablica rasta za djevojčice u dobi od 3 godine

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, djevojčice u dobi od 3 godine imaju sljedeću visinu:

1. Vrlo niska brojka-83,6 cm.

2. Niska brojka-87,4 cm.

3. Ispod prosjeka – 91,2 cm.

4. Prosjek je 95,1 cm.

5. Iznad prosjeka – 98,9 cm.

6. Visoka brojka – 102,7 cm.

7. Vrlo visoka brojka – 106 cm.

Da bi razumjeli koliko je dijete visoko, roditelji ga trebaju izmjeriti i povezati s tablicom. Ako se pokazatelji rasta nalaze u stupcu “vrlo nizak” ili “vrlo visok”, tada je potrebno o tome razgovarati s pedijatrom.

Čimbenici koji utječu na težinu i visinu djeteta

Glavna uloga u razvoju djeteta daje se pravilnoj prehrani, ali glavni čimbenik je ova genetika. Naravno, najčešće djeca ponavljaju visinu i težinu roditelja, ali ponekad se razvijaju u skladu s karakteristikama djeda i bake.

Ako dijete u dobi od 3 godine ima vrlo visoku težinu, to ukazuje na kršenje njegovog razvoja. U pravilu su takva djeca manje pokretna. Kada je prekomjerna težina posljedica prejedanja, tada roditelji trebaju djetetu pružiti optimalnu aktivnost, razgovarati s dječjom endokrinologom o prehrani.

No, prije poduzimanja bilo kakvih radnji za uvođenje tjelesne aktivnosti ili reguliranje prehrane, potrebno je proći testove i osigurati da dijete nema zdravstvenih problema. Ako uzrok prekomjerne težine leži u bolesti, tada je istodobno s liječenjem potrebno djetetu objasniti njegovu osobitost i pomoći u određivanju vrste aktivnosti u kojoj će uspjeti.

Nemojte se uzrujati prije vremena zbog prekomjerne težine kod djece u dobi od 3 godine. U ovoj dobi djeca vrlo brzo rastu. Nakon što” skoče ” u visinu, njihova težina će se izjednačiti. Nakon toga dolazi do usporavanja debljanja. Taj je postupak sasvim prirodan.

Opasnost od odstupanja težine od norme

Ako je težina djeteta u dobi od 3 godine bliža prosječnoj vrijednosti, tada tim brojkama ne biste trebali pridavati veliku važnost. Vrijednosti “iznad prosjeka”, “ispod prosjeka”ne bi trebale uzrokovati anksioznost. To se obično događa kao rezultat individualnih karakteristika, genetike. Ako se kod djece pokazatelji ocjenjuju kao “vrlo visoki”, “vrlo niski”, onda je to razlog za posjet liječniku i provođenje pregleda. Pretjerano velika ili mala težina može biti znak poremećaja u radu tijela.

Prije svega, prekomjerna težina je ozbiljno opterećenje za kosti, kralježnicu djeteta, njegov kardiovaskularni sustav. Često kod pretilih beba već u dobi od 3 godine dolazi do povećanja krvnog tlaka. Akumulacija suvišnih kilograma može nastati kao posljedica poremećaja gastrointestinalnog trakta. Ovaj se problem javlja kod djece koja su u opasnosti od dijabetesa. Djeca s prekomjernom težinom manje su pokretna od svojih vršnjaka. To dovodi do kršenja grubih motoričkih sposobnosti, psiholoških problema u obliku brojnih kompleksa.

Postoje problemi i kod djece koja imaju prenisku težinu. Često ide u tandemu s usporavanjem rasta, slabi imunološki sustav, potiče razvoj anemije. Takva se djeca ne nose dobro s tjelesnom aktivnošću, vrlo brzo se umaraju, imaju iscrpljenost živčanog sustava.

Kako spriječiti prekomjernu težinu kod djece u dobi od 3 godine

Kako dijete ne bi imalo prekomjernu težinu, što negativno utječe na stanje djetetovog tijela, roditelji trebaju preispitati obiteljske poglede na prehranu i tjelesnu aktivnost. Djeca će biti zainteresirana za zdravu prehranu ako postane vrijednost obitelji.Psiholozi ne preporučuju roditeljima da padnu u sljedeće prehrambene zamke:

1. Nagradite djecu za dobro ponašanje ili ih spriječite da se loše ponašaju poslasticama, slatkišima. Svako ohrabrenje ne bi trebalo uključivati hranu. Uostalom, postoje mnoge druge učinkovitije i “zdrave” metode odgoja.

2. Pridržavanje politike “čistog tanjura”. Nemojte prisiljavati dijete da dovrši ono što je na tanjuru ako je puno. Trebao bi jesti samo kad je gladan.

3. Rasprava o” štetnoj ” hrani, potpuno isključivanje svih slatkiša i omiljenih poslastica. To će samo dovesti do pobune kod djece. Tražit će način da te proizvode dobiju izvan kuće.

Tri godine su izvrsna dob za razvijanje dobrih navika. Roditelji trebaju pomoći djeci u uspostavljanju ispravnih prehrambenih navika nudeći im raznoliku hranu. Važno je poticati prirodnu aktivnost djece, pomoći im da se razvijaju, smanjiti vrijeme koje provode za računalom, televizorom. Unesite kod kuće tradiciju obiteljskih doručaka, ručkova, večera. Ponudite djetetu svježe voće, povrće kao međuobrok, ograničite slatka pića, ne preskačite doručak.

Tjelesni razvoj djeteta u dobi od 3 godine

Kada procjenjujete parametre svog djeteta, imajte na umu da nikome ništa ne duguje, posebno u dobi od 3 godine. Ne zaboravite da su sva djeca različita, razvoj svake bebe odvija se u skladu s njegovim individualnim karakteristikama. Ako su pokazatelji njegove visine i težine bliže donjoj granici, a mrvica je aktivna, znatiželjna, dobro raspoložena, onda, najvjerojatnije, nema razloga za zabrinutost. Ali, postoje neke smjernice koje pomažu razumjeti kako se odvija razvoj i odgoj djeteta.

Trogodišnjak bi trebao imati sljedeće vještine:

1. Kućne vještine: jedite sami žlicom i vilicom, svucite se-odjenite se, operite ruke, operite lice, operite zube, znajte gdje su mu igračke i stvari.

2. Motoričke sposobnosti: penjanje-silazak niz stepenice, udaranje lopte, vožnja nizbrdo, trčanje, skakanje, vožnja biciklom, skuter.

Djeca u dobi od 3 godine najosjetljivija su na novo. Stoga im u ovom trenutku trebate obratiti pažnju na sveobuhvatan razvoj. Nemojte se usredotočiti na bilo koju aktivnost. Inače će fidget dosaditi, potrebna mu je stalna promjena aktivnosti. Sve lekcije provodimo samo u obliku igre. Dijete u pravilu uči o normama ponašanja u društvu.

Za metodički razvoj dijete zahtijeva svakodnevne šetnje na svježem zraku, po mogućnosti u parku. Doprinose dobivanju potrebnih ultraljubičastih zraka. Igrajte igre na otvorenom dok šetate. Omogućuju vam povećanje rasta kostiju, jačanje mišića. Primjećuje se da aktivno dijete raste brže od svog pasivnog vršnjaka. Važno je ne zaboraviti na držanje djeteta tijekom igara. Zahvaljujući kretanju na svježem zraku poboljšavaju se metabolički procesi, razvija se kardiovaskularni i dišni sustav.

Psiholozi kažu da trogodišnje dijete ne bi trebalo biti poslušno, uredno, marljivo, “ugodno” za roditelje. Ne treba ga ograničavati u pokretu, prevladavajući poteškoće u podučavanju brojeva i slova. Ne treba precijeniti mogućnosti djeteta,” gomilati ” teške stvari na njega.

Psihološki razvoj djece u dobi od 3 godine

Razvoj djece ne sastoji se samo od fizičkog aspekta, već je i psihološka strana jednako važna.Normalno, ako djeca u dobi od 3 godine imaju sljedeće vještine:

1. Dijete može govoriti jednostavnim rečenicama. Ako se to ne dogodi, analizirajte koliko često razgovarate s djetetom, izgovarate li rečenice koje su mu previše složene ili ga možda savršeno razumijete, a dijete nema potrebu za razgovorom, već ga savršeno razumije.

2. Razumije govor upućen njemu, ispunjava male zadatke, zahtjeve.

3. Zna kako se zove, kako se zovu njegovi roditelji, gdje živi.

4. Po slici i opisu može pogoditi predmet, pronalazi razlike i sličnosti između predmeta.

5. Gradi uzročno-posljedične veze, njegovo ponašanje odgovara tim vezama.

6. Sposobnost sklapanja prijatelja u dobi od 3 godine vrlo je individualna, ovisi o temperamentu djeteta. Češće djevojke u dobi od 3 godine već igraju u društvu, dječaci su spremni za zajedničke igre kasnije od djevojčica.

7. Nastojati pomoći roditeljima. Naravno, nema svaka majka strpljenja vidjeti trogodišnjeg mališana kako pere pod ili svoju omiljenu igračku, ali nemojte ometati njegovu revnost. Samo pravilnim pristupom obrazovanju možete uživati u zajedničkim aktivnostima.

8. Dijete u dobi od 3 godine već prelazi na igre uloga. Mama sada na primjeru igračke može pokazati kako oprati zube, otići u krevet. Klinac se lako uključuje u igre.

Težina i visina djeteta pokazatelji su njegovog razvoja. Ali, s bilo kakvim odstupanjima, ne biste trebali samostalno provoditi korekciju prehrane i tjelesne aktivnosti. Sve radnje moguće su tek nakon pregleda, prikupljanja testova i dobivanja savjeta liječnika.