Do koje dobi djevojčice rastu: Visina, Visina, kad prestanu

Bezuvjetna je činjenica da razvoj i formiranje djevojčica kao odraslog organizma započinje ranije nego kod dječaka. Osim toga, žensko tijelo je mnogo puta složenije od muškog. To je zbog činjenice da je žena namijenjena začeću, nošenju i proizvodnji još jedne, a sasvim je moguće i više, novih jedinki ljudske rase. Jednostavnije rečeno-djeca.

Kako se točno i u kojem vremenskom okviru djevojčice razvijaju fizički, stopa rasta i karakteristike o kojima ovisi, te će se raspravljati u ovom članku.

Rast i razvoj djevojčica prije puberteta

Rast djevojčica, kao i njihov opći tjelesni razvoj prije navršene 8. godine života, događa se gotovo isto kao i kod dječaka. Najintenzivniji rast djece primjećuje se u prvoj godini njihova života, u tom će razdoblju mališan narasti od 20 do 25 cm! Takvo značajno povećanje visine nikada se neće dogoditi.

U drugoj godini rast će se povećati za 8-12 cm, treća godina neće donijeti više od 10. Nakon prve tri godine rasta, norma godišnjeg povećanja bit će 4 cm i više.

U bilo kojoj dobi i kod sve djece, bez obzira na spol, rast je uvijek grčevit fenomen i povećanje se događa neravnomjerno. Prema promatranju većine roditelja, može se primijetiti da ljeti djeca odrastaju jače nego u drugim godišnjim dobima. U pravilu će se prvi nalet rasta dogoditi u dobi od 4-5 godina života beba.

Jedna zanimljiva činjenica poznata je u pedijatriji – oni dijelovi tijela koji su najudaljeniji od glave brže će rasti. Ispada da stopalo mališana raste brže od potkoljenice, a potkoljenica je sukladno tome brža od bedara. Sve dobne promjene u proporcijama tijela kod djece povezane su s tim.

Rast i druge značajke razvoja djevojčica tijekom puberteta

Početak ovog razdoblja, bez obzira na spol, događa se kada dijete navrši 8 godina. Do ove dobi rast i dječaka i djevojčica, u prosjeku, iznosi 126-127 cm, s početkom puberteta sve se mijenja.

Donedavno je to bila mala i slatka djevojka, a sada ne zna što učiniti s tijelom koje je odjednom postalo odraslo. A iz ogledala je gleda ona koju bi Nedavno lako nazvala “nakazom od prištića”. Istodobno, promjene raspoloženja u tom razdoblju općenito su tama. Donedavno mlada dama lebdi od sreće, a nakon 20 minuta mrzi cijeli svijet. Ovo je adolescencija – hormonska oluja koju će svako dijete morati preživjeti na putu do odrasle dobi.

Započet će, kao što je već spomenuto, u dobi od 8 godina, tijekom tog razdoblja dolazi do takozvanog nevidljivog hormonskog puberteta. I premda se vrijeme početka podudara s dječacima i djevojčicama, oni proizvode potpuno različite hormone. U djevojčica u skladu s tim počinje aktivna proizvodnja ženskih spolnih hormona u tijelu. Tijekom puberteta kod djevojčica njihova se razina povećava 8 puta. To zauzvrat uzrokuje nagli porast rasta od oko 10 godina, ponekad je rast od 7 do 8 cm godišnje. U tom razdoblju djevojke počinju izgledati nespretno na pozadini premalih dječaka-njihovih vršnjaka. Još jedan zanimljiv trenutak u životu djevojčice započet će u isto vrijeme i bit će povezan s formiranjem tkiva dojke. Početak ovog razdoblja vremenski je povezan s početkom puberteta kod djevojčice.

Zanimljiva povijesna činjenica je da je u stoljeću prijepisa ovo razdoblje padalo u dobi od 15 do 17 godina, sve do 60-ih godina prošlog stoljeća, odrastanje djevojčica odvijalo se u dobi od 13 do 14 godina, a danas i ranije. Tim znanstvenika iz Danske, predvođen Aleksandrom Bushom, medicinskom zajednicom u bolnici Rigshospitale, proučavao je više od 38 radova na tu temu od 1977. do 2013. i utvrdio obrazac puberteta kod djevojčica ranije 3 mjeseca, svakih 10 godina, s određenim odstupanjima u srednjim vrijednostima ovisno o regiji prebivališta. Istraživanja su pokazala da većina modernih djevojaka to razdoblje počinje od oko 9-10 godina.

Istraživači pronalaze vezu između ranog početka puberteta i kasnije sklonosti pretilosti kod takvih djevojčica, u starijoj dobi. Genetičari s Imperial Collegea u Londonu djelomično su došli do ovih zaključaka.

Nadalje, bez obzira na razdoblje početka puberteta, sve će ići prema standardnoj shemi razvoja ženskog tijela. Kosa se pojavljuje na onim mjestima na kojima će ih se žena morati riješiti tijekom ostatka života. Lojne žlijezde aktivnije će raditi i pozdraviti tinejdžerske akne! Negdje nakon godinu dana, najviše jedan i pol dolazi i prva menstruacija. Promjene se događaju u cijelom tijelu, doslovno sve prolazi kroz restrukturiranje-hormonska pozadina, reproduktivni, kardiovaskularni, živčani sustav i metabolizam. To je svakako ogroman stres za cijelo tijelo, na što psiha djevojke može vrlo nasilno reagirati. Iz toga proizlaze one promjene raspoloženja 100 puta dnevno, plus stalni stres zbog potrebe da se vide promjene koje joj se događaju.

Aktivni utjecaj na rast čimbenika adolescencije završava kod većine djevojčica u dobi od 14 do 15 godina, ali mogu nastaviti rasti i do 19 godina.

Što može utjecati na rast

Pokazatelji debljanja i visine u duljini kod djeteta ovise o tri razloga:

1. Nasljednost.

2. Prehrana.

3. Kvaliteta života.

Ako je visina roditelja iznad prosjeka, tada je vjerojatnost da će djevojka biti visoka veća. Mlade dame u svom rastu češće slijede smjer” ženske linije ” roda i rasti će na isti način kao i njihova majka, baka ili tetka.

Postoji formula za izračunavanje potencijala rasta osobe zbog genetskih podataka, međutim, korekcija za nju ovisi o prisutnosti ili odsutnosti određenih uvjeta i iznosi plus ili minus 10 cm. Za djevojčicu ova formula izgleda ovako:

Visina djevojčice = zbroj visine roditelja (cm): 2-6,4 cm. (formula Dr. J. Hockera).

Što se tiče životnih uvjeta djeteta i njegove kvalitete koji utječu na njegov rast , oni uključuju:

1. povoljni uvjeti života;

2. učestalost boravka u šetnji, prirodi i općenito izvan kuće i intenzitet sunčanja;

3. pažnja roditelja prema djetetu i aktivnosti s njim;

4. dovoljna pažnja prema njegovom zdravlju.

Važan čimbenik dobrog rasta je san. Na njemu biste se trebali detaljnije zaustaviti. Znanstveno dokazana činjenica rasta djece u snu. Oslobađanje hormona rasta u krvožilni sustav događa se noću, uz zdrav san djeteta. Većina hormona proizvodi se u intervalu 22.00. – 24 00., isključivo u fazi dubokog sna. Stoga je za pravilan i sustavan rast djece potrebno da u ovom trenutku već spavaju, i to toliko čvrsto da im je san već bio u dubokoj fazi. Važno je i trajanje sna, djevojčici mlađoj od 12, a ponekad i 14 godina potrebno je deset sati sna, a starijoj djevojčici najmanje 8.

Odrasli bi trebali pažljivo pratiti razvojno stanje rasta djece. Danas postoji takva kongenitalna bolest kao somatotropna insuficijencija uzrokovana nedostatkom hormona rasta. Od rođenja osobe hipofiza ne proizvodi dovoljno hormona rasta.

Pri rođenju takvo dijete nema odstupanja u visini i težini. Postupno “gubi”, u dobi od 2 godine nedostaje mu 7-8 cm, do norme od 80-85 cm, u dobi od 5 godina taj nedostatak rasta postaje još veći. Odrastajući, takvo dijete sve više pokazuje zaostajanje u rastu od svojih vršnjaka. To može završiti činjenicom da djevojčica ima rast do kraja svog završnog razdoblja može biti manja od 130 cm. Pravovremeno otkrivena i ispravno dijagnosticirana ova bolest sada je sasvim moguće liječiti primjenom umjetno sintetiziranih hormona. Tijek terapije omogućuje vam da nadoknadite rast svojih vršnjaka, a zatim nastavite rasti sami. Roditelji bi trebali mjeriti djecu bilježeći godišnji rezultat. Pokazatelj norme bit će rezultat rasta djeteta nakon četiri godine za 4 ili više centimetara, ali ako to nije slučaj, vrijedi kontaktirati stručnjake.

Kako možete utjecati na rast djeteta

Za rast djeteta, njegovo tijelo treba aminokiseline, ukupno takvih esencijalnih aminokiselina 8 i uglavnom se nalaze u hrani životinjskog podrijetla. Dijeta proteinske prehrane djece trebala bi se sastojati od 60% mliječnih proizvoda, jaja, ribljih jela, mesa i peradi, jednom riječju – vrlo cjelovitih proteina. Istodobno, trebali biste izbjegavati previše masne proizvode iz ove serije, jer će masnoća inhibirati rad hormona rasta.

1. Energiju za rast, kao i za druge procese, tijelo dobiva iz ugljikohidrata. Međutim, “brzi ugljikohidrati” u obliku slatkiša, naprotiv, usporavaju proizvodnju hormona rasta. Stoga bi izvor ugljikohidrata za djecu trebala biti hrana bogata vlaknima i nerafinirane žitarice, poput heljde, leće, prosa, ječma itd.p.

2. Vrlo važan vitamin,što u svom djelovanju pokriva mnoga područja vitalne aktivnosti tijela, a s nedostatkom u tijelu kod djeteta može dovesti do razvoja rahitisa.

3. Moderni proizvodi, uključujući voće i bobičasto voće, zbog prezentacije i potrebe za dugotrajnim skladištenjem izuzetno su siromašni vitaminima. Stoga odrasli trebaju voditi brigu o pravilnom odabiru visokokvalitetnih kompleksa vitamina i minerala za svoju djecu.

4. Važni su i elementi poput kalcija i joda. Kalcij je odgovoran za povećanje volumena i snage koštanog tkiva, jod je uključen u hormone štitnjače, o kojima ovisi i rast djeteta.

5. Razuman i promišljen opći režim dana također je izuzetno važan. Dijete ne smije biti preopterećeno fizički i psihički. Duge šetnje na svježem zraku i dovoljna količina sna obvezne su komponente normalnog rasta dječjeg tijela.

Ako djevojka doživljava komplekse o svojoj visini

Tinejdžer, a posebno djevojka, može biti vrlo složen u pogledu svog izgleda, a visina može biti jedan od razloga.

Ako djevojčica ima kompleks oko činjenice da sebe smatra pretjerano visokom, tada zadatak pada na majku, nježno i taktično objasniti djetetu da to uopće ne bi trebao biti razlog za zabrinutost zbog svog izgleda. Visoka djevojka-uvijek je bila lijepa i bila je prolaz u svijet modela.

Izuzetno je važno pomoći djevojci da se adekvatno odnosi prema sebi i svojim vanjskim podacima, kao i da nauči živjeti s idejom da je nemoguće usporiti ili zaustaviti rast i da to apsolutno nema što učiniti.

Zaokupljenost svojim izgledom, u kontekstu rasta, bolje je prebaciti se na rad na postavljanju lijepog držanja i rješavanju pogrbljenosti. Kako bi se izbjegla zakrivljenost kralježnice.

Članak je sastavljen na temelju znanstvenog članka: Gribakin s.G. “Vrijednost sna za razvoj djeteta” i materijala za rad učitelja i obrazovne prakse zaposlenika Chu sirotište “sunce” RK China.kz/o-nas/o-detskom-dome/.