Kolika bi trebala biti visina djeteta u dobi od 5 godina

Roditelji su često zabrinuti zbog takvog parametra kao što je rast djeteta, a ne slučajno, to je jedan od pokazatelja njegovog zdravlja. Pokušajmo shvatiti kolika bi trebala biti visina dječaka i djevojčica u dobi od 5 godina, na koju tablicu se trebate usredotočiti prilikom procjene visine vašeg djeteta.

Rast djece prema SZO

Svjetska zdravstvena organizacija takav pokazatelj kao što je rast djeteta klasificira se kao najvažniji koji omogućuju procjenu njegovog zdravlja, usporedbu s određenom normativnom vrijednošću. Oni parametri koji su prethodno djelovali nisu pokazali pravu sliku. Dali su samo prosječnu visinu djeteta u jednoj ili drugoj dobi.

SZO je 2006. provela veliko istraživanje koje je ugostilo nekoliko zemalja širom svijeta i uključivalo oko 8000 djece različitih nacionalnosti koja žive na različitim zemljopisnim lokacijama. No, ta je djeca bila ujedinjena činjenicom da su svi bili prirodno hranjeni u djetinjstvu, njihovi roditelji nisu imali loše navike, obitelji su provodile prevenciju zaraznih i somatskih bolesti.

Prema SZO-u, dojenje je optimalna prehrana za bebe u prvih šest mjeseci. Vjeruje se da ako je dijete bilo dojeno najmanje šest mjeseci, a zatim je dobilo hranu prema dobi koja zadovoljava sve njegove potrebe za dobivanjem potrebnih tvari, tada ima šanse imati prosječnu visinu, težinu. Dokazano je da ako se u prvim godinama života poštuju sva pravila hranjenja djeteta, tada u Srednjoj i starijoj dobi ima priliku izbjeći mnoge zdravstvene probleme. Budući da su u to vrijeme počeci tijela položeni u odrasloj dobi.

Kako izmjeriti rast djeteta

Obično se mjerenje rasta djeteta događa tijekom rutinskog pregleda pomoću stadiometra. Kod kuće također možete adekvatno procijeniti rast djeteta.Da biste to učinili, morate provesti jednostavne korake:

1. Zamolite dijete da skine cipele, stoji bosonog uza zid ili Stomer leđima.

2. Ruke trebaju biti spuštene uz tijelo, ramena ravna.

3. Neka dijete ispravi leđa i zatvori pete.

4. Glava se drži ravno, pogled ispred sebe.

5. Pazite da djetetove lopatice, pete, stražnjica dodiruju leđa.

6. Nakon što dijete zauzme ispravan položaj, morate postaviti ravni predmet na vrh glave. Kosa mora biti zgnječena. Mogu dodati još nekoliko centimetara.

7. Oznaka se postavlja na donju razinu ravnog predmeta.

8. Zatim ostaje izmjeriti udaljenost koja se pokazala od oznake do poda.

Ortopedi savjetuju mjerenje ujutro. Budući da je navečer dijete dugo u uspravnom položaju, kralježnica mu je pod stresom, udaljenost između kralješaka se smanjuje. Kao rezultat toga, rast osobe u večernjim satima postaje manji za 2-3 centimetra.

Tablica rasta djevojčica i dječaka od 5 godina

SZO je u pozadini studije otkrila prosječne stope rasta djevojčica u dobi od 5 godina.

1. Vrlo niska brojka-95,2 cm.

2. Niska brojka-99,9 cm.

3. Ispod prosjeka – 104,7 cm.

4. Prosjek – 109,4 cm.

5. Viša srednja vrijednost – 114,2 cm.

6. Visoka brojka – 118,9 cm.

7. Vrlo visoka brojka – 123,7 cm.

U dobi od 5 godina stope rasta dječaka nešto su veće od djevojčica.

1. Vrlo niska brojka-96,1 cm.

2. Niska brojka – 100,7 cm.

3. Ispod prosjeka – 105,3 cm.

4. Prosjek – 110,0 cm.

5. Viša srednja vrijednost – 114,6 cm.

6. Visoka brojka – 119,2 cm.

7. Vrlo visoka brojka – 123, 9 cm.

Tablica koju je sastavila SZO omogućuje roditeljima da samostalno procijene rast svog djeteta. To nisu samo prosječni podaci. Ako je rast djece u stupcu” vrlo niske “ili” vrlo visoke ” stope, trebate razgovarati o situaciji s liječnikom. Općenito, visok rast nije jedan od čimbenika postojanja zdravstvenih problema. Najčešće je vrlo nizak pokazatelj razlog za istraživanje.

Što je povećanje visine norma

Nerijetko se događa da dijete u dobi od 5-7 godina ima niske ili čak vrlo niske stope rasta. Ali najčešće je ovaj problem svojstven samo u djetinjstvu. Tijekom odrastanja, tijekom puberteta, kod dječaka se to razdoblje odnosi na 12-14 godina, kod djevojčica-na 10-12 godina, dijete se doslovno “ispruži” i skoči u kratkom vremenu. Hormon rasta proizvodi se tijekom života, ali u različitim količinama u različitim dobnim razdobljima. Najveći rast zabilježen je tijekom intrauterinog razvoja i u prvoj godini života. U dobi od 5 godina djeca rastu oko 7 cm. godinu dana.

Ako dijete ima urođeni nedostatak hormona rasta, to je vidljivo već u dobi od 2-3 godine. Prvo, prema godišnjem povećanju visine, i drugo, takva djeca, u pravilu, kao da rastu u širinu, izgledaju mnogo mlađe od svoje dobi. Ako je dijete u dobi od 5 godina dalo godišnji porast ne kako bi trebao biti 7 cm, već mnogo manje-2-3 cm., tada se trebate posavjetovati s pedijatrom, endokrinologom, testirati hormone.

Možda će pedijatar dati preporuku da se posavjetuje s ortopedom i napravi rendgenski snimak kako bi se utvrdila koštana dob. Rezultat ispitivanja pokazat će prisutnost ili odsutnost podudarnosti stvarne i biološke dobi cjevastih kostiju. Ovo je najtočniji pokazatelj od mjerenja rasta djeteta. Kosti djece imaju zone rasta, na njihov trošak dolazi do povećanja kostura. U dobi od 5 godina ta su područja još uvijek otvorena. Rendgenski snimak omogućuje liječnicima da shvate postoji li odstupanje, postoji li potreba za traženjem uzroka u hormonskoj patologiji.

Kako izračunati” odraslu ” visinu djeteta

Roditelji su zainteresirani za pitanje koliko će dijete imati” odraslu ” visinu.Mogući rast djeteta možete izračunati prema sljedećim formulama:

1. Da bismo izračunali rast djevojčice, uzimamo rast majke, dodajemo ga s rastom oca. Dobiveni rezultat podijelite na pola i oduzmite 6,5 cm. Na primjer, majčina visina je 162 cm, tatina-172 cm. Izrada izračuna, 162+172. Dobivamo 334 cm. Podijelite na pola, dobivamo 167 cm. Oduzimamo 6,5 cm. Ispada da je procijenjena visina djevojčice 160,5 cm.

2. Da bismo izračunali rast dječaka, uzimamo rast majke, dodajemo ga s rastom oca. Dobiveni rezultat podijelite na pola i dodajte 6,5 cm. Na primjer, majčina visina je 162 cm, tatina-172 cm. Izrada izračuna, 162+172. Dobivamo 334 cm. Podijelite na pola, dobivamo 167 cm. Dodamo 6,5 cm. Ispada da je procijenjena visina dječaka 173,5 cm.

Što roditelji trebaju učiniti

Roditelji sami mogu utjecati na neke čimbenike rasta. Prije svega, važno je obratiti pažnju na prehranu djeteta.Za najbolji rast beba treba građevinski materijal za duge cjevaste kosti.

1. Aminokiseline djeluju kao građevinski materijal, koji se može uzeti samo iz proteina. Štoviše, prevlast ne bi trebala biti u biljnim aminokiselinama, već u proteinima životinjskog podrijetla, koji bi trebali činiti 60 % djetetove prehrane. To su jaja, perad, riba, meso, mliječni proizvodi. Ali, svi navedeni proizvodi trebaju biti smanjeni sadržaj masti. Budući da višak unosa masti ima inhibicijski učinak na sintezu hormona rasta, što će uzrokovati suprotan učinak.

2. Preostalih 40% prehrane treba dati biljnoj hrani. Važna uloga pripada žitaricama. Često postoji mišljenje da u mahunarkama ima puno proteina. Ali, ovo povrće nije zamjena za meso i mliječne proizvode. A kod djece predškolske dobi mogu uzrokovati probavne probleme. Ne biste trebali jesti kobasice, kobasice, ne sadrže cjelovite proteine.

3. Energija potrebna za rast proizvodi se iz žitarica i žitarica. Slatkiši ne sadrže vlakna potrebna za rast. Štoviše, usporavaju sintezu somatotropina. Stoga je bolje umjesto slatkiša jesti voće koje je izvor vlakana. Da bi se povećala proizvodnja hormona rasta, indicirano je jesti nedrobljene žitarice, biserni ječam, proso, heljdu.

4. Minerali i vitamini od posebne su važnosti za rast djece. Prije svega vitamin Cop. Njegov nedostatak negativno utječe na stanje kostiju.

5. Ne zaboravite na kalcij i jod koji su svima potrebni. Kalcij ulazi u koštano tkivo, povećava njegov volumen. Jod je potreban štitnjači, što izravno utječe na proizvodnju hormona rasta. Djeca u dobi od 5 godina trebaju 800 mg kalcija dnevno, 150 mcg joda.

Osim prehrane, važno je obratiti pažnju na opću dnevnu rutinu i emocije. Pozitivne emocije, dobar, čvrst, dug san blagotvorno utječu na rast djece.

Što utječe na rast djece

Glavni čimbenik koji utječe na rast djeteta je nasljednost. No, prema statističkim studijama koje je proveo Centar za molekularnu dijagnostiku (IPAS) Središnjeg istraživačkog instituta za epidemiologiju Rospotrebnadzora, rast djece ovisi o visini roditelja za samo polovicu. Ali, preostalu polovicu uopće nije lako uzeti u obzir. To uključuje prehranu, način života, dojenje ili umjetno hranjenje djeteta, prisutnost kongenitalnih, genetskih, zaraznih bolesti.

Glavni razlog zbog kojeg ovisi kratki rast djeteta je nedovoljna količina hormona rasta, somatotropina. Da biste provjerili njegovu proizvodnju, morate proći analizu, a zatim dobiti savjet endokrinologa. Ovaj hormon se baca u tijelo u skokovima i granicama, oko 3-5 puta dnevno. Najveća količina zabilježena je 2 sata prije jutarnjeg buđenja. Glavni zadatak somatotropina je kontrola rasta cjevastih kostiju. Nasljedni faktor odgovoran je i za njegovu količinu.

Osim toga, postoji niz bolesti koje također mogu dovesti do niskog rasta:

1. Kromosomske patologije.

2. Anemija. Prije nego što započnete temeljitiji pregled niskog rasta djeteta, najbolje je napraviti kompletnu krvnu sliku.

3. Prisutnost gastrointestinalnih bolesti. U ovom slučaju ne postoji mogućnost normalne probavljivosti hranjivih sastojaka, a nedostatak prehrane za tijelo jedan je od čimbenika niskog rasta kod djece. U ovom slučaju preporučit ćemo testiranje na kalprotektin u stolici, antigen bakterije Helicobacter, na okultnu krv.

4. Prekomjerna aktivnost kore nadbubrežne žlijezde i povećana sinteza njihovih hormona. Ovaj se uzrok može utvrditi tijekom dijagnoze razine kortizola u urinu.

5. Usporen rast uzrokuje dijabetes melitus. U tom će slučaju biti potreban krvni test za glikozilirani hemoglobin.

6. Nedostatak vitamina Umpina dovodi do razvoja rahitisa, što uzrokuje zaostajanje u rastu.

7. Česti stres dovodi do smanjenja sinteze hormona rasta, što rezultira time da djeca počinju sporije rasti.

Ako su roditelji u osnovnoškolskoj dobi na satovima tjelesnog odgoja bili među potonjim, a u adolescenciji su imali oštar nalet rasta, tada će, najvjerojatnije, njihova djeca imati istu fiziološku osobinu.

Rast djece jedan je od važnih pokazatelja zdravlja djeteta. Ako dijete u dobi od 5 godina slabo raste, trebate potražiti savjet od endokrinologa, prilagoditi prehranu i spavanje.