Što dijete može, a što ne smije jesti sa 6 mjeseci

Do 6 mjeseci glavna prehrana za bebu je majčino mlijeko. Nakon ove dobi prelazi na komplementarnu hranu, spajanje žitarica i pire krumpira. Djetetu je potreban dnevni unos proteina, vitamina, kalcija, vlakana za dobru probavu i rast. Važno je znati dopuštene i zabranjene proizvode kako se ne bi razvila alergija na hranu.

Pravila za hranjenje bebe u 6 mjeseci

Do dobi od šest mjeseci, majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko smatra se glavnom hranom za bebu ako je na umjetnom hranjenju. Iz majčinog mlijeka beba dobiva sve potrebne vitamine i elemente u tragovima. Nema koristi od ranije komplementarne hrane. Možete dobiti samo neugodne posljedice u obliku alergije na hranu ili poremećaja stolice.

Kad navrši 6 mjeseci, majčino mlijeko više ne zadovoljava potrebe djeteta. Ovo je razdoblje početka djetetove motoričke aktivnosti. Da bi se osigurao normalan rast, potrebna mu je veća količina kalorija, mikronutrijenata, željeza. Naravno, majčino mlijeko ostaje glavni hranjivi proizvod, ali vrijeme je za uvođenje komplementarne hrane.

Ponekad nisu sve bebe spremne prijeći na čvrstu hranu sa 6 mjeseci.Vjeruje se da je moguće započeti eksperimente s hranom ako dijete:

1. dugo drži glavu samostalno;

2. sjedi sam;

3. pokazuje zanimanje za hranu, rado je šalje u usta ako mu se ponudi.

Ako dijete u dobi od 6 mjeseci ne pokazuje interes za novu hranu, onda ne biste trebali žuriti. Sva su djeca različita. Pričekajte nekoliko tjedana, a zatim ponovno ponudite proizvod mrvicama.

Pravila za uvođenje komplementarne hrane

Pedijatri savjetuju postupno davanje komplementarne hrane. Trebali biste početi s malim obrocima. Mnogi roditelji imaju pitanje što je mali dio. To je pola žličice za pire od povrća ili kašu, ne više od 2 gutljaja soka ili kefira. Tako možete pratiti negativnu reakciju na proizvod iz tijela, netoleranciju na proizvod. Ako dijete nema osip, crvenilo na tijelu, obrazima, stolica se nije promijenila, uobičajeno ponašanje, sljedeći dan možete povećati dio.

Kada se pojave negativne reakcije, proizvod se potpuno uklanja, eksperimenti s hranom nastavljaju se nakon što negativne manifestacije potpuno prođu, ne ranije od 2 tjedna kasnije. Ne možete započeti komplementarnu hranu tijekom djetetove bolesti, tijekom pripreme za cijepljenje ili nakon njega.

U dobi od šest mjeseci djetetu se daje nova hrana samo jednom dnevno. Nakon što se potpuno navikne na proizvod, možete ga davati dva do tri puta dnevno. Potpuna zamjena jedne hrane za dojenje komplementarnom hranom obično se događa 2 tjedna nakon uspješno započetog uvođenja proizvoda. Kako se ne bi došlo do gubitka kilograma, predlaže se isprobavanje nove hrane prije hranjenja majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom. U dobi od 6 mjeseci djetetu se može dopustiti da se igra s hranom. Na taj način istražuje stvari koje su mu nove.

S kojim proizvodom započeti komplementarnu hranu

Mnogi su roditelji u nedoumici s kojim proizvodom započeti komplementarnu hranu. Savjetujemo vam da pogledate tjelesnu težinu djeteta i značajke njegove stolice. Za punašnu bebu bolje je započeti s pireom od povrća, što je također pogodno za one koji su skloni zatvoru. Inače, najbolje je započeti s žitaricama. Meso s ribom ostavlja se kasno.

Ako uzmemo u obzir komplementarnu hranu s gledišta raznolikosti sastava minerala, vitamina, željeza, prednost se daje povrtnom pireu. Cvjetača ili tikvice bit će optimalni. Fermentirani mliječni proizvodi djetetu su poznatiji po ukusu. Lakše se podnose, daju manje negativnih posljedica. Osim toga, fermentirane mliječne bakterije ulaze u borbu protiv mikroba koji uzrokuju crijevne infekcije. Kefir daje minimalno opterećenje jetre.

Za mršavo dijete koje ne dobiva na težini, bolje je započeti komplementarnu hranu s mliječnim žitaricama koje ne sadrže gluten. Obično je prva povezana heljda, riža ili zobena kaša. Griz nema koristi za tijelo. Može se dati radi raznolikosti jelovnika bliže godini. Vrijeme je da šestomjesečno dijete upoznate s voćnim sokovima, biljnim dekocijama. Obično prvi ide sok od jabuke.

Koju komplementarnu hranu odabrati domaću ili gotovu

Jedno od pitanja koje je kamen spoticanja u obiteljima je koju hranu koristiti, gotovu staklenku ili domaću. Na to ne postoji niti jedan točan i spreman odgovor. Gotov pire krumpir možete kupiti u staklenkama. Pire od povrća možete napraviti sami, bez začina i soli. Dolaze i sa žitaricama. Možete kupiti gotove žitarice, koje tada ostaje samo razrijediti vodom i pomiješati. Žitarice možete samljeti u mlincu za kavu, razrijediti mlijekom ili smjesom. Kod kuće se sir ili kefir pravi od mlijeka.

Smatra se da je gotova dječja hrana u proizvodnji strogo kontrolirana u svim fazama. Apsolutno je sigurno za bebe. No, postoji i mišljenje koje se ne može opovrgnuti da je pire krumpir koji je pripremila majka ili baka bolji, zdraviji za dijete.

Koja je hrana zabranjena za dijete

Ne mogu se svi proizvodi sa stola za odrasle ponuditi bebi, čak i ako je porcija mala, manja od žličice. Dijete u dobi od 6 mjeseci ne smije se davati:

1. Med, punomasno kravlje mlijeko, orašasti plodovi. Oni su među najjačim alergenima. Bolje ih je odgoditi do 2 godine.

2. Šećer šteti nezreloj caklini zuba. Bolje ga je zamijeniti saharozom.

3. Sol snažno opterećuje bubrege.

4. Gotovi poluproizvodi bogati su solju i biljnim proteinima, često uzrokuju alergijsku reakciju, opterećuju jetru.

5. Konzervirana hrana, dimljeno meso, umaci bogati su pojačivačima okusa, opterećuju probavni sustav djeteta.

6. Slatkiši smanjuju apetit, bolje ih je zamijeniti pastilom, suhim voćem, osim grožđica, što uzrokuje fermentaciju crijeva.

7. Proizvodi od brašna mogu dovesti do debljanja, uzrokovati poremećaj srca.

Ne možete djetetu dati hranu sa zajedničkog stola za odrasle u dobi od 6 mjeseci. Oni su obično bogati pojačivačima okusa, začinima koji su štetni za djetetovo tijelo.

Dopuštena hrana

Dohrana djece koja su na umjetnom hranjenju događa se brže. Nova hrana za njih daje se u intervalima od jednog tjedna. Tada, kao i za djecu koja su na prirodnoj prehrani, pauza između novog proizvoda može doseći 2-3 tjedna. Djeca u dobi od 6 mjeseci smiju jesti sljedeću hranu:

1. mljeveno voće: zelene kruške i jabuke, banane;

2. mljeveno povrće: bundeva, tikvice, krumpir, cvjetača, mrkva;

3. mliječni proizvodi: kefir, nemasni svježi sir pomiješan s pireom od povrća;

4. žumanjak pomiješan s pireom od voća ili povrća;

5. žitarice, počinjemo s mliječnim proizvodima: heljda, kukuruz, riža, zobena kaša.

Kupus i grašak treba uvoditi s velikom pažnjom. Ovo povrće izaziva povećanu proizvodnju plina. Bolje je potpuno napustiti protein u dobi od 6 mjeseci.

Približno hranjenje uvođenjem komplementarne hrane

Ako je dijete do šest mjeseci jelo samo majčino mlijeko, tada mu se u šest mjeseci može ponuditi sljedeći jelovnik, koji je približan, prilagođen ovisno o individualnosti djeteta:

1. 6: 00-Majčino mlijeko;

2. 10:00 – voćni pire, majčino mlijeko;

3. 14: 00 – pire od povrća;

4. 17:00 – pileći žumanjak, voćni sok;

5. 18: 00 – voćni pire;

6. 22: 00 – Majčino mlijeko.

Unatoč uvođenju nove hrane, obavezno održavajte dojenje dva puta dnevno. U prosjeku trebate hraniti dijete svaka dva sata, bez uzimanja u obzir dnevnog sna. Nakon buđenja dobiva obaveznu popodnevnu užinu. Ako se noćno hranjenje nastavi do 6 mjeseci, noću se djetetu daje majčino mlijeko.

Kako se dječja stolica mijenja na komplementarnoj hrani

Nakon uvođenja komplementarne hrane, stolica djeteta koja se hrani na bočicu postaje slična stolici odrasle osobe. U dojenčadi može ostati polutekuća, biti do 2-3 puta dnevno, ali redovita. Čvrsti izmet, obilna tekuća stolica smatraju se znakom crijevnih problema. U tom slučaju trebate se posavjetovati s pedijatrom o korekciji prehrane.

Savjeti za hranjenje

Kako bi početak komplementarnog hranjenja bio bezbolniji, i za majku i za bebu, dajemo opće savjete za hranjenje:

1. Žitarice se mogu uzimati i gotove iz pakiranja i samostalno ih dovesti u zdrobljeno stanje.

2. Povrće i voće svijetle boje najbolje je odgoditi za stariju dob. Obično dovode do manifestacije alergije.

3. Uzmite u obzir bebinu stolicu prilikom uvođenja komplementarne hrane. Riža i kruška djeluju učvršćujuće, šljive opuštajuće.

4. Pažljivo pratite djetetovu reakciju nakon svakog uvođenja novog proizvoda.

5. Idemo nepoznati proizvod ujutro.

6. Nakon uvođenja tri proizvoda u komplementarnu hranu, kašu pomaknite navečer.

7. U vrućim ljetnim mjesecima nemojte davati mliječne proizvode u komplementarnoj hrani, ostavite ih za hladnije vrijeme.

Savjetujemo majci da započne dnevnik prehrane djeteta, bilježeći u njemu pojedenu hranu, njihovu količinu, reakciju djetetovog tijela. Tamo možete napraviti i planove hranjenja. Dnevnik hrane omogućuje vam analizu i donošenje zaključaka o komplementarnoj hrani.

Za svako dijete razvija se vlastiti, individualni pristup uvođenju nove komplementarne hrane. Ovdje se uzima u obzir tolerancija proizvoda, sklonosti djeteta, prehrana obitelji. Ako mrvica ne podnosi nikakvu hranu, onda je bolje odgoditi eksperimente s njezinim uvođenjem do kasnijeg datuma.