Do koje dobi dječaci rastu

Rast je pokazatelj koji karakterizira zdravlje i razvoj djece. Roditelji ga najviše primjećuju, a procjenjuju ga prosjeci koji odgovaraju dobi djeteta. Dječaci i djevojčice odrastaju drugačije. U našem ćemo članku pokušati shvatiti do koje dobi dječaci rastu i o kojim čimbenicima ovisi ovaj pokazatelj.

Što određuje visinu osobe

Svaka osoba ima individualni program razvoja i rasta. Povezana je s genetskim karakteristikama, koliko je uravnotežena prehrana, je li prehrana bogata elementima u tragovima i vitaminima koji doprinose razvoju tijela. Koliko će osoba biti visoka ovisi o proizvodnji hormona somatotropina. Pod njegovim utjecajem dolazi do produljenja cjevastih kostiju udova. Koncentracija ovog hormona u tijelu razlikuje se u različitim razdobljima ljudskog života. U djetinjstvu i adolescenciji somatotropin se proizvodi u maksimalnoj količini, do starosti se njegov sadržaj smanjuje na ništa.

Uz hormon somatotropin, genetska strana ima ogroman utjecaj. Kao dio konzorcija, 300 znanstvenika širom svijeta obavilo je opsežan posao pod nazivom “potraga za genetskim čimbenicima koji utječu na antropometrijske karakteristike”. Uzeli su uzorke DNK od više od 180.000 ljudi. Tijekom rada utvrđeno je da visina osobe za 80% ovisi o genetici. Štoviše, na ovaj parametar utječe oko 180 genetskih varijacija.

Posebnu pozornost znanstvenika privukla je činjenica da su mjesta odgovorna za ljudski rast bila u neposrednoj blizini gena koji su izravno povezani s psorijazom, dijabetesom, reumatoidnim artritisom. To je dokaz da geni odgovorni za rast imaju veze s navedenim bolestima, što će pomoći u daljnjim medicinskim istraživanjima.

Uz hormon somatotropin i genetske karakteristike, sljedeći čimbenici utječu na rast osobe:

1. životni stil;

2. klima;

3. čimbenik okoliša;

4. stres;

5. kvaliteta spavanja;

6. razina tjelesne aktivnosti;

7. razina sunčevog zračenja;

8. bolesti.

Zanimljivo!Znanstvenici su otkrili da je čovječanstvo sve više. Ako je u prošlom stoljeću prosječna visina bila oko 160 centimetara, sada se ta brojka povećala na 170. Štoviše, muškarci su ispred žena u rastu zbog duljine nogu.

Usporedba visine dječaka i djevojčica

Svi znaju da dječaci rastu sporije od djevojčica. Ta se razlika ne vidi prije nego što djeca napune 10 godina. Nakon što uđu u pubertet, razlika u rastu postaje uočljivija. Američki liječnik, voditelj Odjela za endokrinologiju, dr. med. Zoltan Antal zaključio je da prije nego što djeca počnu pubertet, narastu za godinu dana ne više od 5 centimetara.

U djevojčica razdoblje brzog rasta pada na početak puberteta. Neki imaju skok rasta u dobi od 10 godina, neki u dobi od 8 godina. To ovisi o individualnim karakteristikama organizma. 2 godine nakon završetka puberteta, djevojčice potpuno prestaju rasti. Obično već u dobi od 15 godina djevojčice imaju svoju odraslu visinu.

Kod dječaka je suprotno, vrijeme aktivnog rasta pada kasnije. Početak puberteta javlja se u dobi od 12 godina. Ali intenzivan rast započinje u dobi od 13-15 godina. Ali čak i nakon završetka puberteta, dječaci, iako polako, povećavaju rast do 18-20 godina, ovisno o tome koliko su rano započeli pubertet.

Glavna razdoblja rasta

U ljudskom životu razlikuju se sljedeća glavna razdoblja rasta:

1. Intrauterini razvoj. Tijekom 9 mjeseci života, dijete u majčinoj utrobi naraste oko 50 cm.

2. Prva godina života. Tijekom godine beba naraste oko 25 cm. Nakon toga, njegov se rast više ne povećava takvom brzinom.

3. Adolescencija. U dječaka rast pada u dobi od 12 do 14 godina, u djevojčica – od 11 do 13 godina. Tijekom tog razdoblja aktivno se proizvodi hormon somatotropin. Za nekoliko mjeseci tinejdžer može narasti za 12-20 centimetara.

Zanimljivo

Mnogi bi roditelji bili zainteresirani da znaju koliko će ODRASLA osoba biti dijete koje se tek rodilo. U Americi se za pretpostavku odrasle visine djeteta koristi formula prosječne visine. Rastu majke dodaje se broj 12,7. Zatim se dobiveni rezultat zbraja s rastom oca i sve se dijeli s 2. Broj koji se pokazao i bit će prosječna visina dječaka. Ali, ti izračuni nisu točni, njihova je pogreška prilično visoka, oko 8-10 centimetara.

Na primjer, mama ima visinu od 165 centimetara, Tata – 180. Izrađujemo izračune:

1. Na 165 dodamo 12,7. Dobivamo 182,7.

2. Na 182,7 dodamo 180. Rezultat 362,7.

3. Sada je 362,7 podijeljeno na pola. Dno crta-181,3.

Iz pretpostavki se vidi da je približna visina dječaka 181 centimetar. Iako je pogreška ovih izračuna prilično velika.

Ako dječak zaostaje brzinom rasta

Ako dječak zaostaje u rastu svojih vršnjaka, onda to nije razlog za uzbuđenje. Najvjerojatnije će do kraja puberteta “sustići” svoje vršnjake. Najčešće se stopa rasta djece procjenjuje prema grafikonu rasta. Na primjer, ako je 13-godišnji dječak visok 155 centimetara, tada bi njegov rezultat za odrasle bio približno 178 centimetara.

Danton Kono, pedijatar u kalifornijskoj bolnici, kaže da dijete može rasti bez skokova u rastu, stabilno i sporo. I u ovom će slučaju postići svoje normalne stope rasta za odraslu osobu. Ako roditelji sumnjaju u rast djeteta, može se napraviti rendgenski pregled. Iz slika će liječnik utvrditi odgovara li njegova veličina kostiju fiziološkoj dobi. Događa se da kod dječaka u dobi od 14 godina stanje kostiju odgovara 12 godina. U tom će slučaju rasti malo duže od svojih vršnjaka, do 22 godine.

Usporeni rast može biti posljedica ne samo stanja kostiju, već i količine hormona rasta. Ako to nije dovoljno, dječak će zaostajati za svojim vršnjacima u rastu. Da biste utvrdili razinu somatotropina, morat ćete se posavjetovati s endokrinologom i proći testove. No, točno utvrditi postoji li hormonalni pomak moguće je tek nakon završetka puberteta.

Uzroci zaostajanja u rastu

Ruska medicinska akademija za kontinuirano stručno obrazovanje, koja se nalazi u gradU Zagrebu, bavi se problemima zaostajanja u rastu djece. Provedeno je istraživanje koje je otkrilo da zaostajanje u rastu nije uzrokovano samo endokrinim razlozima, već i somatskim. Konkretno, genetski poremećaj u funkcioniranju tankog crijeva, koji ima vezu s nedostatkom enzima koji je uključen u razgradnju glutenskog peptida. U tom slučaju, osim zaostajanja u rastu, mogu biti prisutni i sljedeći simptomi:

1. česta labava stolica;

2. zatvor;

3. mučnina;

4. povremeni bolovi u trbuhu;

5. poremećen apetit;

6. apatija;

7. anemija;

8. razdražljivost.

Dječak od 15 godina prijavio se na Akademiju, visina mu je bila 135 centimetara. Nakon pregleda otkrivena je umjerena anemija, gastrointestinalni simptomi, proteinsko-energetska insuficijencija. Nakon terapije, nakon 10 mjeseci, dječak je pokazao poboljšanje brzine rasta, pokazatelj starosti kostiju, povećanu tjelesnu težinu.

Visina dječaka, tablica SZO

Svjetska zdravstvena organizacija, u skladu s modernim istraživanjima, razvila je tablicu rasta odvojeno za dječake, odvojeno za djevojčice. Značajno se razlikuje od prethodnih pokazatelja, koji su uzeli u obzir samo prosječnu visinu djeteta u skladu s njegovom dobi i omogućuju roditeljima da samostalno procijene visinu svog djeteta.

Kako utjecati na rast

Prije toga, djeca s malim rastom bila su osuđena da ga imaju tijekom svog života. Danas, ako pravovremeno započnete liječenje, možete im pomoći. Da biste to učinili, morate proći testove na hormone i promatrati ih endokrinolog. Poticanje rasta moguće je samo do adolescencije. Nakon zatvaranja zona rasta, situacija se ne može popraviti. Ovo se pitanje ispravlja hormonskom terapijom. Obično nedovoljna količina hormona somatotropina ide u tandemu s poremećajima štitnjače, spolnih žlijezda, nadbubrežnih žlijezda.

Da bi dijete u potpunosti proizvelo somatotropin, potrebno je obratiti pažnju na sljedeće čimbenike:

Prehrana

Za zdrav razvoj i rast beba svakodnevno zahtijeva mliječne proizvode. To je zbog činjenice da je kalcij sadržan u njima jedan od glavnih građevinskih materijala za djetetovo rastuće tijelo. Važno je svakodnevno u prehranu uključiti svježe voće i povrće. Mrkva, koja je bogata tvarima poput beta-karotena, dobro utječe na rast. Ovaj element u tragovima neophodan je za rastući organizam. Kako bi se beta-karoten bolje apsorbirao, preporučuje se kombiniranje mrkve s mastima. S tim u vezi, ako želite da vaše dijete poveća svoju visinu, redovito ga hranite salatom od mrkve. Naribajte sirovu mrkvu, začinite je maslacem ili kiselim vrhnjem.

Znanstvenici su dokazali da je povećanje rasta djeteta za 10 % moguće prilagođavanjem prehrane, svakodnevnim uključivanjem proizvoda koji stimuliraju sintezu hormona somatotropina. Proteinska hrana blagotvorno djeluje na njegovu proizvodnju, dok prekomjerna konzumacija glukoze smanjuje količinu somatotropina. Stoga endokrinolozi preporučuju djetetu svakodnevno davanje domaćih jela od ribe i mesa. Istodobno, kao slatkiše, najbolje je davati što je manje moguće. U ovom slučaju postoji mogućnost da će imati rast veći od normalnog.

Dnevni režim

Svi znaju da aktivno dijete koje svakodnevno hoda na svježem zraku, bavi se sportom raste mnogo brže. Ako ste zainteresirani da dijete bude više, onda ga od ranog djetinjstva pošaljite u sportski odjel. Bolje je preferirati tenis, plivanje, košarku, odbojku. Tijekom rasta tijela, sportovi snage su nepoželjni. Primijećeno je da na inhibiciju rasta utječu borba, dizanje utega.

Veliki utjecaj ima zdrav san. Naravno, hormon somatotropin proizvodi se u bilo koje doba dana, ali, kao što znate, metabolički procesi se povećavaju noću. Ako dijete ne spava dobro noću, tada se smanjuju metabolički procesi i proizvodnja somatotropina, a on raste sporije.

Dječaci rastu dulje od djevojčica, obično njihov rast završava u dobi od 20 godina. Ako vodite zdrav način života, posavjetujte se s endokrinologom, možete ispraviti svoj rast. Ali, to je moguće samo do kraja adolescencije.