Kako liječiti strah kod djeteta

Djetetov pokretni živčani sustav podložan je snažnim šokovima uzrokovanim naizgled beznačajnim čimbenicima. Zanimljivo je da dojmljiva djeca doživljavaju psihološku nelagodu toliko akutno da se izjednačava s iskustvom fizičke boli. Što predstavlja strah? Strah je refleksna reakcija na prijeteći faktor. Otisak negativnih senzacija uvlači se u djetetov um i uznemirava ga uznemirujućim manifestacijama.

Znakovi dječjeg straha mogu se podijeliti u dvije skupine. Prvi je onaj koji se očituje izravno u trenutku utjecaja traumatičnog čimbenika. Kratkoročne su prirode. Drugi su odgođeni znakovi. Pojavljuju se povremeno, muče dijete i stvaraju druge strahove, tjeskobu, tjeskobu.Upoznajmo se s prvom skupinom:

1. Proširenje zjenica. Ovo je refleksna reakcija vizualnog analizatora na pojavu potencijalne opasnosti. Tijelo pokušava pojačati senzacije i proširiti polje za analizu prijetnje.

2. Plač. Kroz tok suza dolazi do trenutnog izlaza negativnih emocija koje mala osoba doživljava.

3. Do povećanja broja otkucaja srca dolazi zbog proizvodnje hormona stresa koji aktiviraju kardiovaskularni sustav tijela.

4. Djeca predškolske dobi i starija uključuju znak nehotičnog mokrenja ili defekacije.

5. Nedostatak koordinacije, dezorijentacija u prostoru.

Druga skupina znakova je opsežnija i omogućit će preciznije utvrđivanje činjenice straha kod djece(pogotovo kod mališana koji se još ne znaju verbalno izraziti):

1. Nesanica, noćne more. Podsvijest odražava prisutnost traume u obliku zastrašujućih slika u snu. Također, prisutnost određenih iskustava snažno uzbuđuje dječji živčani sustav. To narušava ciklus budnosti i spavanja. Mogući su i drugi poremećaji spavanja – dijete počinje razgovarati, glasno plakati u snu, pojavljuje se noćna enureza.

2. Pojavljuju se novi strahovi. Dijete bolno reagira na ranije poznate stvari – boji se ostati sam, boji se mraka, oprezno se odnosi na neke igračke, predmete, životinje.

3. Povećava se ekscitabilnost. Dijete oštrije reagira na primjedbe, riječi i postupke. Postaje osjetljiviji i lako ga je dovesti do suza ili iznervirati. Ako je beba prije bila mirna, ali sada nije-to je razlog za razmišljanje.

4. Mucanje. Oštećenje govora događa se u pozadini promjena u psihomotornom razvoju zbog testa jakog stresa. Djeca rane, predškolske i rjeđe školske dobi podložna su tome. Ako beba počne mucati, nemojte odgađati konzultacije s neurologom. To može biti posljedica organskog oštećenja mozga.

5. Izolacija je posljedica prethodnih manifestacija straha (enureza, mucanje, povećana razdražljivost). Osjećaj promjena koje se događaju, trajna negativna iskustva utječu na socijalizaciju i udaljavaju dijete od kolega i roditelja. Vremenski neprilagođeni strahovi utječu na izgradnju međuljudskih odnosa.

U djetinjstvu se strahovi koji imaju stvarnu osnovu doživljavaju jednako akutno kao i neutemeljene fobije. To se događa zbog specifičnosti dječje percepcije sebe i okolne stvarnosti. Metode i metode predstavljene u ovom članku pomoći će djetetu da se nosi sa strahom i ispraviti njegove nuspojave.

Načini rješavanja dječjeg straha

Stručnjaci primjećuju da se osjetljivost na neuroze objašnjava nezrelošću autonomne regulacije( Regulacija rada unutarnjih organa od strane središnjeg živčanog sustava), neravnotežom reakcija pobude i inhibicije živčanog sustava. Stoga se djeca češće suočavaju s kliničkim manifestacijama straha.

Liječenje straha bolje je povjeriti stručnjacima: dječjim psiholozima, psihoterapeutima, neurolozima. Ali uspjeh terapije ovisi o ponašanju roditelja, njihovoj podršci i pravilno odabranoj taktici interakcije s traumatiziranom bebom. Razmotrite profesionalne terapijske metode i uspješne uvjete liječenja straha koje organiziraju roditelji.

Što učiniti ako vaše dijete doživi strah

Način na koji će živjeti ovisi o vašem stavu prema djetetovoj bolesti. Pogledajte sljedeće preporuke koje će olakšati bolan proces rješavanja dječjih neuroza:

1. Poštujte osjećaje djeteta.Pokušaji ispravljanja negativnih iskustava djeteta kroz njihovu devalvaciju, nepriznavanje i nedostatak pažnje prema njima dovode do činjenice da prestaje cijeniti svoje osjećaje i želje. Stav roditelja prema djetetovim iskustvima izravno utječe na zdravo sazrijevanje emocionalno-voljne sfere. Potrebno je prepoznati djetetove osjećaje i procijeniti ih kroz prizmu njegovih osjećaja (koliko su bolni, intenzivni itd.d.). Pokažite da razumijete njegove emocije i da ih prepoznajete. Kroz vaše poštovanje prema njegovim iskustvima rodit će se njegov adekvatan odnos prema njegovim osjećajima i osjećajima.

2. Budite blizu. Plačljivost, raspoloženje, razdražljivost, agresija uplašene, traumatizirane djece tjera roditelje da ih ostave na miru kako bi “razmišljali o svom ponašanju”. Ostavljanje djeteta samog s boli, strahovima nezdrava je taktika roditeljskog ponašanja koja dovodi do pogoršanja njegovog psiho-emocionalnog stanja. Potrebno je pokazati da ste uvijek tu. Osjećaj čvrste potpore u obliku roditeljskog razumijevanja, podrške i stalne spremnosti za pomoć ubrzat će terapijski proces.

3. Stvorite pozitivna iskustva.U trenucima negativnih iskustava djetetu je teško doživjeti radost, sreću. Pomozite mu i stvorite pozitivne emocije. Razmislite što vaše dijete voli, koje aktivnosti, stvari mu donose radost? Zajedničke šetnje, igre, hobiji okupit će vas i učvrstiti pozitivne senzacije.

4. Koristite elemente radne terapije kod kuće, prethodno ih koordinirajući sa stručnjakom. Postoji mnogo metoda psihoterapije, čiji se elementi mogu prenijeti u kućne uvjete. Na primjer, prema načelima umjetničke terapije, slobodno udruživanje može se koristiti za prikaz nesvjesnih fobija i negativnih iskustava na crtežu. Ili se počnite boriti protiv uzroka straha prikazujući ga na komadu papira (na primjer, nacrtajte ljubaznog psa koji se dobro odnosi prema bebi itd.).

5. Opuštanjepovezano s oslobađanjem od negativnih posljedica neurotičnog poremećaja. Dakle, povećana razdražljivost ispravlja se slušanjem mirnih glazbenih skladbi. Kompleksi tjelesnih vježbi, istezanje mišića također su prikladni za opuštanje. Važno je zapamtiti jedno pravilo – sve su ove metode dobre ako dijete ne smeta da ih izvodi. Inače će samo pogoršati situaciju i pojačati iskustvo straha.

6. Pokažite svom mališanu da i vi osjećate strahove.Sada misli da su njegovi osjećaji svojstveni samo njemu. To je povezano s dječjim egocentrizmom. Recite nam da imate i strahove i koje fobije imate. Pokažite svojim primjerom kako se možete nositi s njima. Neka dijete zna da se čak i odrasli mogu bojati i da je to normalno za bilo koju osobu.

Ljubav, briga i pažnja roditelja najbolje su preventivne i terapijske metode za borbu protiv straha. Tijekom ovog teškog razdoblja djeca bi trebala izbjegavati prateća negativna iskustva. Ako je mališan učinio nešto nakon čega slijedi kazna, razgovarajte s njim mirnim tonovima. Pokušajte otkriti razlog njegovih postupaka, recite nam do kojih je posljedica to dovelo i što doživljavate. Adekvatna analiza nedoličnog ponašanja pomoći će u izbjegavanju nepotrebnih traumatičnih iskustava.

Načela profesionalne terapije dječjih neuroza

Psiholozi i neurolozi znanstveno pristupaju liječenju straha. Dakle, u psihologiji postoji mnogo projektivnih načina koji mogu izliječiti neuroze. Koje su ove metode:

1. Art terapijana temelju prikaza trenutnog stanja djeteta na slici. Dijete dobiva zadatak da nacrta crtež na bilo koju temu u slobodnom izboru boja. Ovo je prva dijagnostička faza. Sada stručnjak tumači dobivene podatke i razvija daljnju terapijsku strategiju. Nakon toga, uz pomoć vodiča i korektivnih metoda, psiholog pomaže djetetu da se riješi negativnih emocija, preispita stav prema strahu i obezvrijedi ga.

2. Igranje ulogapomozite bebi da zauzme različite društvene položaje. Nakon što se okušao, na primjer, u ulozi policajca, vatrogasca, super heroja, dijete će moći osjetiti unutarnju snagu i pronaći podršku za borbu protiv iskustava.

3. Terapija bajkama usmjerena je na razradu različitih scenarija ponašanja. S djetetom razgovaraju o zapletu bajke, ponašanju likova, stavu prema njima i učinkovitosti njihovih postupaka. Bajke s zapletom odgovarajuće teme pomažu izvana da se upoznaju sa strahovima i prenesu iskustvo virtualnih junaka u stvarni život.

4. Terapija životinjamausmjeren je na opuštanje, poboljšanje vještina interakcije i ispravljanje psiholoških oštećenja. Komunikacija sa životinjama stvara pozitivne dojmove koji su čvrsta osnova za učinkovito rješavanje fobija i neuroza.

5. Metoda dijagnostičkog i terapijskog razgovora.Ako beba već zna razgovarati i izraziti svoje misli, psiholog razgovara s njim. Može se održati u slobodnom obliku ili prema unaprijed pripremljenom scenariju.

Holistička terapija straha nije ograničena na konzultacije s psihologom. Potrebno je konzultirati neurologa ako dijete ima psihomotorne poremećaje na pozadini neuroze ili ako postoji pretjerana ekscitabilnost živčanog sustava. Ako je potrebno, liječnik propisuje sedative (za smirivanje djeteta, smanjenje intenziteta negativnih iskustava), lijekove koji stimuliraju aktivnost mozga. Važno je znati da je imenovanje takvih lijekova angažirano samo od strane stručnjaka s odgovarajućim obrazovanjem. Pogrešan odabir lijeka može negativno utjecati na stanje djeteta.

Ako se pojave poremećaji govora uzrokovani snažnim iskustvom straha, dijete treba konzultacije s logopedom-defektologom. Rad s logopedom pomoći će eliminirati posljedice straha (mucanje), poboljšati izgovor, razraditi artikulaciju i fonemski sluh.

Kako spriječiti strah kod djeteta

Kako bi se izbjegla potreba za zastrašujućom terapijom, vrijedi stvoriti povoljne uvjete za razvoj djeteta. Postoji nekoliko rizičnih skupina u kojima se povećava vjerojatnost razvoja neurotičnih stanja. Predlažem da se upoznate s njima:

1. Okrutnost u obitelji.Fizičko i psihičko zlostavljanje, zanemarivanje osnovnih i emocionalnih potreba djeteta, dovodi do pojave fobija i nepovjerenja u svijet oko sebe. Djeca koja su doživjela okrutnost koja proizlazi iz ljudi koji bi ih trebali bezuvjetno voljeti i štititi postaju potencijalna žrtva stvarnih i zamišljenih strahova. Posljedica izloženosti fobijama je anksioznost koja se ulijeva u neuroze.

2. Tjelesne bolesti i abnormalnosti. Nisu sve obitelji u kojima postoji dijete s teškoćama u razvoju ili teškoćama u razvoju mirno postupaju s tim značajkama. Osjećaj vlastite inferiornosti generira socijalne strahove, čije iskustvo također podrazumijeva neurotična stanja.

3. Poteškoće socijalne prilagodbe.Nemogućnost prilagođavanja odnosa s vršnjacima, neprihvaćanje društva izaziva osjećaj inferiornosti. Taj je osjećaj osnova za sumnjičavost, nepovjerenje i strahove. Djecu s kompleksima i socijalnim strahovima karakterizira akutno iskustvo traumatičnih događaja.

4. Roditeljska hiper-skrb.Mislite da štitite dijete od potencijalne opasnosti, ali zapravo mu ulijevate nesigurnost i strah. Zaštita povezana s raspravom o potencijalnim prijetnjama čini djecu uplašenom, povučenom i povećava rizik od straha.

Koje će jednostavne radnje roditelja pomoći u izbjegavanju dječjih neuroza:

1. Poštujte djetetovu osobnost.Fizičke metode kažnjavanja i uvrede su neprihvatljive. Stvorite poticajno razvojno okruženje u kojem ćete dijete okružiti razumijevanjem, ljubavlju, brigom i podrškom.

2. Razgovarajte s djecom o sigurnosnim mjerama i Pravilima ponašanja. Poznavanje ovih trenutaka pomoći će djetetu da svjesno djeluje u potencijalno opasnim situacijama i izbjegne doživljavanje straha.

3. Ne plašite bebu životinjama, prolaznicima(na primjer, “teta će vas sada pokupiti”,” loše ćete se ponašati, pas će vas ugristi ” itd.d.). Naprotiv, pokušajte na odgovarajući način predstaviti informacije o socijalnoj sigurnosti i pravilima komunikacije sa životinjama.

4. Razgovarajte s djetetom, odgovorite na njegova pitanja. Svijest povećava vjerojatnost adekvatne reakcije djeteta na čimbenike stresa.

Zaključak

Strah je ozbiljan test za dijete. Njegovo iskustvo donosi puno negativnih senzacija. Da biste se nosili s tim, morate uložiti puno truda. Ali važno je zapamtiti da roditeljska ljubav i poštovanje prema osjećajima djeteta mogu svesti rizik od straha na minimum.