12 najboljih proteina kazeina

* Pregled najboljih prema uredništvu. O kriterijima odabira. Ovaj je materijal subjektivan, nije oglašavanje i ne služi kao vodič za kupnju. Prije kupnje potrebno je konzultirati stručnjaka.

Kazein protein je dodatak prehrani prirodnog podrijetla koji se široko koristi u medicini i sportu za mršavljenje ili dobivanje mišićne mase. Jednom u tijelu, tvar se zgrušava i stvara gusti ugrušak, što sprječava njegovu brzu apsorpciju, ne uzrokuje želučane tegobe i jamči dugotrajan osjećaj sitosti.

Glavno svojstvo kazeina je sposobnost spore razgradnje, koja ovisno o koncentraciji i metodama pročišćavanja može doseći 12 sati. Postupna asimilacija proteina i njegova naknadna sinteza u aminokiseline doprinose brzom obnavljanju stanica mišićnog tkiva i uklanjanju osjećaja gladi. Iz tog je razloga protein kazein idealan dodatak prehrani tijekom razdoblja mršavljenja.

Za ljude koji imaju redovite tjelesne aktivnosti, konzumacija kazeinskih mješavina postaje dio dnevne prehrane. U kombinaciji s niskim udjelom masti i ugljikohidrata, esencijalne aminokiseline se razgrađuju i pretvaraju u glukozu, što je glavni izvor snage. Korištenjem proteina učinkovito se rješavaju pitanja katabolizma, obnove i rasta mišićne mase. Odabrali smo 12 kazeinskih proteina koje su sportaši i stručnjaci sportske prehrane smatrali najboljima.

Ocjena najboljih proteina kazeina

Nominacija	Mjesto	Ime	Cijena
Ocjena najboljih proteina kazeina	1	100% (2350 g) 5,0 4570p	4 430 €
2	R asa 1 asa 1 asa (1860 g) 5,0 3870 p	1 300 €
3	internet (600 g) 5,0 1015P	2 300 €
4	Internet (908 gr) 4,8 1919p	2 150 €
5	R- internet (900 g) 4,7 1290p	1 790 €
6	Internet (2268 g) 4,6 2490 P	2 990 €
7	Internet (907-953 g) 4,6 1589p	1 670 €
8	Internet (900 g) 4,5 1318p	1 440 €
9	100% (2270 g) 4,5 3300p	3 790 €
10	Ama-ama (900 g)	1 960 €
11	S.A.N. 100% oceana (991-1008 g)	2 390 €
12	(450 g)	1 080 €

100% (2.350 g)

Ocjena: 4.9

Prvo mjesto zauzima kazein, koji sadrži glutamin, taurin i probavne enzime. Poboljšavaju apsorpciju proteinske smjese, pozitivno utječu na performanse. Korištenje Ipasina doprinosi zasićenju mišićnog tkiva aminokiselinama dulje vrijeme-od 5 do 7 sati nakon uzimanja. U pozadini postupne apsorpcije proteina odvija se antikatabolički proces.

Korisna svojstva kazeina nisu ograničena samo na opskrbu proteinima. Zajedno s njim, tijelo prima puno kalcija, poboljšava stanje krvožilnog i kardiovaskularnog sustava, regulira ravnotežu vode i soli. Dodatak prehrani Umpina uravnotežen je sastav koji, zahvaljujući optimalnoj kombinaciji proporcija cjelovitih proteina, osigurava stalan unos svih hranjivih sastojaka potrebnih tijelu.

Koncentrat micelarnog kazeina ima izvrstan okus i gotovo je bez masti i kolesterola. Njegov unos ne uzrokuje disfunkciju crijeva i druge nuspojave. Rezultat spore apsorpcije kazeina je normalizacija unutarnjih procesa i jačanje imuniteta.

Prednosti

• stabilno oslobađanje aminokiselina;
• dodatne korisne tvari;
• poboljšanje protoka krvi u mišićima;
• nema nuspojava.

Nedostaci

• nisu identificirani.

R

asa 1 asa 1 asa (1860)

Ocjena: 4.8

Na trećem mjestu-skup proteina s četiri različita okusa. Sastoje se od fermentiranog mlijeka koje je podvrgnuto prirodnoj filtraciji i sušenju raspršivanjem. Zahvaljujući tehnologiji proizvodnje bez upotrebe kemikalija i toplinske obrade, rezultat je visokokvalitetni prirodni proizvod. Kazeinski protein s okusima jagode, mliječne čokolade, jogurta od ananasa i jagode s bananom zadržava sva korisna svojstva za tijelo.

Proteinska smjesa nudi se u prikladnom originalnom pakiranju. Prašak se pakira u 20 pojedinačnih vrećica. Takvo optimizirano rješenje povećava upotrebljivost, jer kada se krećete bilo gdje, ne možete nositi cijelu kutiju sa sobom, već uzeti samo potrebnu količinu smjese. Osim toga, za brzo kuhanje nije potrebna mjerna žlica, što značajno smanjuje utrošeno vrijeme.

Dodavanje prirodnog kakaa u prahu proteinima ne samo da naglašava izvrstan okus shakea, već mu pruža i lijepu boju. Proizvod karakterizira smanjena količina kalorija. Dijetalna vlakna oslobađaju tijelo od toksina, normaliziraju razinu šećera i usporavaju proces apsorpcije masti.

Prednosti

• raznolikost okusa;
• dozirano pakiranje praha;
• niska laktoza;
• bez dodanog šećera.

Nedostaci

• nije identificirano.

(908 gr)

Ocjena: 4.7

Na četvrtom mjestu je proteinski kazein s sporom apsorpcijom, koji učinkovito obnavlja mišićno tkivo. Dugo potiskuje osjećaj gladi, što pomaže da se riješite prejedanja. Izvor proteina u sastavu je mješavina micelarnog kazeina i kalcijevog kazeinata, čija jedinstvena formula osigurava visoku koncentraciju aminokiselina. Ova kombinacija je najvažniji parametar u procesu sinteze proteina i sprječavanja njegovog uništavanja.

U stanju spavanja ljudsko tijelo ne može samostalno usporiti razgradnju mišićnog tkiva. Zbog svojstva spore resorpcije proteina kazeina, problemi katabolizma i zasićenja tkiva aminokiselinama rješavaju se sami. Da biste to učinili, samo trebate uzeti potrebnu količinu smjese prije spavanja.

Proteinski shake je u stanju neprekidno zasititi tijelo proteinima tijekom 8 sati i potaknuti spremnost za nova opterećenja. Prema recenzijama kupaca, sastav ima minimalan sadržaj masti i ugljikohidrata i ima dobar okus.

Prednosti

• visoka koncentracija aminokiselina;
• prisutnost svijetlih različitih okusa;
• produljeno djelovanje;
• energetska vrijednost porcije – 74 kcal.

Nedostaci

• nisu identificirani.

R-

(900 g)

Ocjena: 4.7

Na šestom mjestu nalazi se protein kazein koji osigurava sitost i suzbija glad. Pruža snažnu potporu tijelu tijekom iscrpljujućih treninga i tijekom spavanja. Kad su mu resursi iscrpljeni, a on ne može brzo povratiti snagu, proteinska smjesa ne prestaje sintetizirati potrebnu količinu aminokiselina u mišićne stanice. To se postiže dugotrajnom asimilacijom jedinstvene formule koja može hraniti tkiva 8-12 sati.

Procesi sagorijevanja masti u ljudskom tijelu ne samo da uzimaju energiju, već i uklanjaju proteine iz krvotoka. Proteinski shake uspješno se odupire katabolizmu ne zaustavljajući popravak mišićnog tkiva čak i tijekom duljeg sna. Zbog svog učinkovitog sastava, smjesa tvori hranjivi ugrušak u želucu, koji, bez izazivanja iritacije njegovih zidova, osigurava postupnu apsorpciju u stanice tkiva i sintetizira se u aminokiseline.

Prostrano pakiranje proizvoda doprinosi trajanju tečaja, jer minimizira učinke prekida u korištenju proteinskog shakea. Dokazano je da je za postizanje maksimalnog učinka treninga potrebno sustavno koristiti proteinsku smjesu i nepoželjno je poremetiti ritam opskrbe korisnim aminokiselinama.

Prednosti

• izvrsne kvalitete okusa;
• dugotrajno djelovanje;
• optimalna koncentracija tvari;
• otapanje praha bez grudica.

Nedostaci

• nisu identificirani.

(907-953 g)

Ocjena: 4.5

Sedmo mjesto ide micelarnom proizvodu s visokim antikataboličkim učinkom. Stvoren je od prirodnog, nedenaturiranog oblika koji postupno unosi aminokiseline u krv, pružajući mišićima dugoročni rast. Budući da mlijeko sadrži prirodni kazein koji sadrži više od 80% visokokvalitetnih proteina, za očuvanje njegovih korisnih svojstava koristi se nježna tehnologija filtracije.

Za razliku od visokotemperaturne ili kemijske obrade, metoda može spriječiti gubitak vrijednih hranjivih svojstava. Zbog visoke koncentracije proteina, funkcionalnost smjese također se značajno povećava. To se izražava ne samo u produktivnosti procesa oporavka, već i daje izražen zdravstveni učinak.

Nakon početka uzimanja proteinskog shakea, postoji stabilan osjećaj stalne sitosti tijela. Osim toga, naknadno izlaganje aktivnim komponentama smjese daje povjerenje u postizanje željenog rezultata, što pozitivno utječe na opće emocionalno stanje osobe tijekom cijelog trenažnog procesa.

Prednosti

• opći ljekoviti učinak;
• poboljšanje rezultata treninga;
• očuvanje korisnih svojstava kazeina;
• veća koncentracija aktivnog proteina.

Nedostaci

• nisu identificirani.

(900 g)

Ocjena: 4.5

Na osmom mjestu je micelarni kazein, koji se lako asimilira i daje dovoljnu količinu aminokiselina. Pruža visoku učinkovitost i ima izvrstan okus. Složeni protein mlijeka, kada uđe u želudac, smanjuje pristupno područje probavnih enzima, što povećava trajanje metabolizma do 8 sati. Njegova prirodna struktura sačuvana je primjenom nježne ultrafiltracije bez upotrebe kiselina i toplinske obrade.

Visokotehnološka metoda proizvodnje prirodnog proizvoda značajno povećava njegovu učinkovitost. Laganim pritiskom na zidove želuca pojavljuje se osjećaj stalne sitosti, što pomaže u smanjenju apetita. Protein kazeina polako se razgrađuje i osigurava postupno, ali kontinuirano uvođenje aminokiselina u mišićne stanice.

Zahvaljujući očuvanju prirodnih tvari, nije bilo potrebe za njihovom zamjenom štetnim kemijskim elementima. Da bi se postigao idealan oblik tijela, dovoljno je sustavno konzumirati proteinsku mješavinu Ipasina, a da pritom ne naštetite svom zdravlju.

Prednosti

• koktel ugodnog okusa;
• otapanje u bilo kojoj tekućini;
• tehnologija bez toplinskog djelovanja;
• visoka učinkovitost smjese.

Nedostaci

• nisu identificirani.

100% (2.270 g)

Ocjena: 4.5

Deveto mjesto na ljestvici zauzima protein kazein, koji sadrži najmanje aditiva. Lako se miješa i otapa u tekućini, ima bogate okuse: cappuccino, vaniliju i čokoladu. Zbog prisutnosti glutamina i spore apsorpcije proteina formira se stabilna opskrba aminokiselinama koje igraju najvažniju ulogu u razvoju mišićnog tkiva.

Micelarni kazein je tvar prirodnog podrijetla koja ima najsporiju brzinu razgradnje. Njegovo anaboličko djelovanje može trajati od 6 do 8 sati, što daje dugotrajan učinak. Ova jedinstvena značajka omogućuje vam da se nosite s višesatnim pauzama za noćni san, pružajući ne samo oporavak, već i pripremajući tlo za intenzivan rast mišićne mase.

Usporena probavljivost visokokvalitetnih, prirodnih proteina stvara ugodan osjećaj sitosti bez izazivanja težine u želucu. Upotreba proizvoda dobro se kombinira s razdobljima aktivnog fizičkog napora i istodobno s rastom mišića.

Prednosti

• provjereni proizvođač;
• visoka koncentracija proteina;
• raznolikost mogućnosti okusa;
• kvalitetan siguran proizvod.

Nedostaci

• nisu identificirani.

Ama-ama (900 g)

Ocjena: 4.4

Na desetom mjestu je protein kazein koji sadrži dijetalna vlakna. Oni čine smjesu viskoznijom i može se konzumirati kao zamjena za obrok. To podržava korisnu crijevnu mikrofloru i osigurava temeljitiju obradu hranjivih sastojaka. Prirodni okusi karamele, vanilije i čokolade uvelike poboljšavaju iskustvo okusa.

Glavna prednost kazeina u odnosu na druge vrste proteina je njegova sposobnost da se prirodno otapa u tijelu što je moguće sporije, bez izazivanja težine ili nelagode u želucu. Proizvođač Ina-Ina koristio je samo visokokvalitetne komponente za proizvodnju praha, što ga čini vrlo učinkovitim dodatkom.

Primajući stalnu opskrbu aminokiselinama, mišićna tkiva se ne razgrađuju i stoga ne gube volumen. Ama-ama široko koriste sportaši za smanjenje tjelesne masti, zgušnjavanje mišića i stvaranje lijepog reljefnog tijela. Smjesa se konzumira kao dio prehrane s niskim udjelom ugljikohidrata i tijekom treninga prije natjecanja.

Prednosti

• kvalitetni pročišćeni protein;
• dodavanje dijetalnih vlakana;
• ugodna svojstva okusa;
• prikladan oblik pakiranja.

Nedostaci

• nisu identificirani.

S.A.N. 100% oceana (991-1008 g)

Ocjena: 4.4

Jedanaesto mjesto zauzima znanstveno utemeljeni koncentrat proteina kazeina objavljen profesionalnim sportašima. Pročišćeni protein u prahu može se razrijediti s bilo kojom količinom tekućine, prilagođavajući teksturu i bogatstvo okusa. Njegova razlika od ostalih proteina leži u dužem trajanju razgradnje korisne mase slične gelu.

Proizvod S.A.N. ima visoku koncentraciju čistog proteina i sposobniji je bolje rješavati probleme izgradnje mišićnog okvira. Svaka porcija praha sadrži 25 g kontroliranog dispergiranog proteina; 5,5 g BCAA-leucina, izoleucina i valina; 5 g glutamina. Koristeći kazein s tako snažnom formulom, nema sumnje ne samo u uspješan rast mišića nakon fizičkog napora, već i u trajanje njihovog oporavka tijekom spavanja.

U usporedbi s drugim proteinima, prah se lako nosi s prekidima u režimu uzimanja smjese, istovremeno održavajući potrebnu razinu koncentracije aminokiselina. Kao rezultat toga, svi se procesi odvijaju bez prekida, zadržavajući volumen mišićne mase dobiven na treningu.

Prednosti

• koncentrirani sadržaj proteina;
• sastav zasićen korisnim elementima;
• dugotrajno djelovanje formule;
• brzo miješanje s bilo kojim formulacijama.

Nedostaci

• nisu identificirani.

(450 g)

Ocjena: 4.3

Kazein protein s konstantno visokim antikataboličkim učinkom zaokružuje naš pregled. Ima nježnu kremastu teksturu i izvrsne okuse kukuruza, kolačića i čokolade. Jedno pakiranje sadrži 15 porcija, od kojih svaka sadrži 24,5 g visokokvalitetnih proteina. Maksimalni pokazatelj korisnog vremena je 8 sati.

Osim visoke koncentracije esencijalnih aminokiselina, glutamin je prisutan u sastavu, što značajno ubrzava proces staničnog metabolizma. Budući da proteinska mješavina uspješno djeluje čak i tijekom spavanja, ne možete se bojati gubitka volumena mišićne mase. Jednom u želucu, smjesa se sakuplja u homogenu tvar koja osigurava nisku brzinu razgradnje.

Potrošači primjećuju visokokvalitetne sastojke i prirodnost sastava. Formula djeluje i pomaže vam da brže postignete željeni rezultat. Prašak se odmah otapa u vodi, mlijeku i drugim tekućinama.

Prednosti

• jednostavno miješanje bez grudica;
• kombinacija aminokiselina i glutamina;
• dugotrajno djelovanje;
• minimalni sadržaj masti.

Nedostaci

• nisu identificirani.