Kako brzo naučiti sve za ispit: 8 moćnih trikova

Razvoj vještina brzog pamćenja uvijek je zaokupljao stručnjake. Proučavanje specifičnosti mozga omogućilo je na njegovoj osnovi stvaranje različitih načina pumpanja memorije. Omogućuju vam da u kratkom vremenu asimilirate veliku količinu informacija, što je važno za studente. Dopustite mi da malo gunđam i preporučim da ne odgađam dugo s pripremom za ispit. Postupna, ujednačena asimilacija obrazovnog materijala omogućit će vam da reflektirate stečeno iskustvo, osjetite sadržaj informacija i ponašate se samouvjereno na ispitu. Ovdje ćete pronaći učinkovite načine koji se razlikuju po jednostavnosti i složenosti kako biste asimilirali maksimalne informacije i uspješno zatvorili sesiju. I također dobiti osnovne savjete kako prestati odugovlačiti i povećati učinkovitost više puta.

Načini za povećanje brzine i učinkovitosti pamćenja

Hermann Ebbinghaus (njemački eksperimentalni psiholog), proveo je istraživanje mehanizama pamćenja. Suština njegovog eksperimenta, na kojem je izveo “krivulju zaborava”, bila je u tome što je mehanički zapamtio određeni skup slogova. Materijal koji nije obdaren koherentnim značenjem teško je svesti na najjednostavnije asocijacije ili analizirati, pa je odabrao upravo ovu opciju za čistoću eksperimenta. Nakon različitih vremenskih intervala, znanstvenik je zabilježio koliko se sjeća informacija, a zatim ih je pretvorio u statistiku. Dakle, ponavljanje odmah nakon mehaničkog pamćenja pokazalo je da je stanje podataka u memoriji 60%, nakon 60 minuta taj se postotak smanjio na 40. Nakon 10 sati saldo je iznosio 35%, a nakon mjesec dana samo 20%. Stoga se količina memoriranih informacija s vremenom proporcionalno smanjuje. Sadržaj eksperimenta je subjektivan, jer će se refleksirani materijal zadržati u memoriji mnogo duže. Stoga ćemo dalje razmotriti radne tehnike pomoću kojih ćete se brzo i učinkovito pripremiti za ispit.

Pimslerova metoda intervalnih ponavljanja

Paul Pimsler-lingvistički znanstvenik, učitelj stranih jezika, razvio je svoju tehnologiju pamćenja na temelju praktičnog nastavnog iskustva. Primijetio je da kako se trenutak prolaska gradiva odmiče, studenti ga zaboravljaju. Tada je razvio koncept “Ina-Ina”, prema kojem stupnjevano pamćenje s postupno rastućim vremenskim razdobljem omogućuje analizu i pamćenje materijala što je moguće učinkovitije. Ovisno o tome koliko dugo će vam trebati memorirane informacije, postoje dvije mogućnosti za razmaknuta ponavljanja:

1. Morate asimilirati gradivo u kratkom vremenu i nema potrebe odlagati ga u dugoročno pamćenje. Tada shema prema kojoj trebate ponoviti ono što ste naučili izgleda ovako: odmah nakon pamćenja – nakon 15-20 minuta – nakon 6-8 sati-nakon dana. Kao što vidite, to ne traje dugo i od vas zahtijeva samo točnost i marljivost.

2. Želite asimilirati informacija dugo vremena. U tom se slučaju ponavljanja protežu na više koraka i treba im više vremena za provedbu metode: odmah nakon pamćenja – nakon pola sata-nakon 1 dana – nakon 2-3 tjedna – nakon 2-3 mjeseca. To je dugoročna perspektiva, ali je ona koja je učinkovita u pamćenju važnih, obimnih informacija.

Lingvist primjećuje da su zadani intervali vrlo proizvoljni i karakteriziraju ih prosječni pokazatelji. Ali svačije pamćenje funkcionira drugačije. Ključna točka učinkovitosti je početak ponavljanja u trenutku kada ste gotovo zaboravili materijal koji ste prošli ili su mu u sjećanju ostali manji fragmenti.

Metoda ” Zodijak

Studije Paula J. Zach je dokazao da se priča s logičnom pričom, puna slika i emocija, pamti puno bolje suha, s prekomjernom ponudom pojmova, predavanja. Otkriveno je da emocionalno pojačanje radnje priče izaziva proizvodnju oksitocina-hormona užitka. Još jedna potvrda važnosti kritičke analize informacija, uvida u osnove, pronađena je u istraživanjima znanstvenika sa Sveučilišta Columbia. Prema rezultatima studije, davanje informacija slikama, razvijeni unutarnji dijalog, prisutnost pitanja i pronalaženje odgovora na njih omogućuju ne samo bolje pamćenje gradiva, već i osjećaj samopouzdanja na ispitu. U ratu su sva sredstva dobra, a ova metoda je definitivno vrijedna pokušaja.Kako ga implementirati:

1. Povežite ključne pojmove koji idu crvenom linijom kroz materijal za predavanje, slike, radnje.

2. Priča koja se stvara mora biti dosljedna, iako apsurdna. Naprotiv, živopisne emocionalne slike samo će pridonijeti kvaliteti pamćenja.

3. Koristite elemente slobodnog udruživanja za stvaranje parcele. Ono što vam je blisko, suglasne riječi, slični pojmovi-sve će to značajno pojednostaviti proces pamćenja.

4. Možete li zamisliti sugovornika kritičara kojem pričate svoju priču. Zatim razmislite koja bi pitanja postavio? Što bi ga zbunilo u vašoj priči? To je kritički pristup koji će pomoći u pronalaženju praznina u memoriji i učinkovito ih zatvoriti kvalitativnom analizom.

Feinmanova Metoda

R. Feinman je istaknuti teorijski fizičar koji je dobio Nobelovu nagradu. Razvio je vlastitu metodu koja povećava učinkovitost pamćenja. Ne može se nazvati inovativnim, jer sadrži sasvim uobičajene tehnike. Međutim, jasna sistematizacija algoritma djelovanja i njihovo dovođenje u skladnu, logičnu teoriju zasluga je znanstvenika.Koja je ova metoda:

1. Okrećemo se postojećem znanju. Uzmite bilježnicu i zapišite informacije koje imate u glavi o toj temi koristeći pojmove i koncepte koje jasno razumijete.

2. Pročitajte što ste napisali. Uskladite ovaj materijal s materijalom za predavanje ili ispit. Utvrdite što ste propustili i ukratko dodajte relevantne informacije u bilježnicu. Pišite što jednostavnije, bez kompliciranih riječi.

3. Kombinirajte sve napisano u sažetu, logičnu, skladnu priču. U priču koju biste i sami željeli pročitati.

4. Postoje popratni uvjeti koji opetovano učinkovito povećavaju Feinmanovu metodu:

5. Vizualizacija. Koristite vizualni analizator prilikom pamćenja. To će povećati učinkovitost asimilacije za 30-40%.

6. Koristimo sustav percepcije zvuka. Snimite svoju priču na diktafon, a zatim preslušajte snimku. Tako ćete postići dva cilja – poboljšati kvalitetu zapamćenih informacija i pronaći nedostatke u znanju.

7. Dopunite ovu metodu drugima (kratice, crtanje slika, rime itd.d.).

Interferencija (metoda lokusa)

Povijest metode nastala je još u starom Rimu, kada je govornicima i političkim ličnostima bilo potrebno nekoliko sati govoriti iza podija s ogromnom količinom informacija. Kako ne bi upali u nered i ne posustali na polovici govora, uveli su sebi sustav pamćenja ključnih pojmova vezanih za određeno mjesto. Ovo je uvjetni” lokus ” – mjesto. Na primjer, šetate parkom i pažljivo promatrate svijetle, uporne detalje. Vidjeli ste klupu – dodijelili ste joj definiciju “umora”, jer ljudi sjede na njoj kako bi se odmorili od hodanja. Idite naprijed i vidite izvanrednu urnu i dodijelite joj koncept “kolonijalne”. Primijetite da nemaju logičnu vezu. Moguća je i ova opcija pamćenja.

Došao je trenutak da odgovorim na ispitu. Parirate odgovorima, a u glavi crtate rutu kojom ste išli i zamišljate uporne detalje na koje ste obraćali pažnju. Zajedno s tim sjećanjima, oni pojmovi koje ste povezali s njima će vam pasti na pamet.

Kolektivna obuka: delegiranje zadataka

U ovoj metodi nema posebne tehnologije i ovdje je sve prilično jednostavno. Pretpostavimo da trebate pripremiti odgovore na preliminarni popis ispitnih pitanja. Ali kako to učiniti kad je ostalo samo nekoliko dana za pripremu? Podijelite ovaj težak teret sa svojim kolegama iz razreda: podijelite pitanja brojevima tako da svi dobiju jednak broj. I počnite ih pripremati. Kako posao završava, dajete svoje odgovore, a ostatak dobivate kao odgovor.

Moguće je provesti kolektivno osposobljavanje provođenjem lažnog ispita. Vi i još nekoliko učenika izvlačite karte i odgovarate jedni drugima na pitanja. To će vam pomoći projicirati situaciju ispita, kao i identificirati nedostatke u pamćenju i poboljšati kvalitetu naučenog gradiva.

Metoda piktograma

Ova metoda bit će potrebna za pamćenje određenih informacija vizualnim slikama. Međutim, prstohvat vaše mašte s kapljicom mašte pomoći će prevesti apstraktne pojmove u slike. Dakle, glatko smo pristupili opisu metode. Njegova je bit kodiranje cjelovitog teksta malim skicama. Čak su i Emotikoni prikladni za to. Da biste razumjeli kako metoda funkcionira, pokušajte kodirati dječju pjesmu koju dobro poznajete i koja je zasićena vizualnim slikama. Na primjer, izvadak iz” telefona ” Čukovskog:

1. “Zazvonio mi je telefon”. Crtanje telefona.

2. “Tko kaže? Slon”. Upitnik i slon.

3. “Odakle? Od deve”. Crtanje deve.

4. “Što trebaš? Čokolade”. Upitnik i čokoladica.

5. “Za koga? Za mog sina”. Upitnik i slika povezana s djetinjstvom-piramida, bradavica ili drugo.

6. “I koliko poslati?». Velika i mala parcela.

7. “Da, pudov je vrsta pet ili šest. Više neće jesti”. Ovdje možete raditi s izravnim slikama – nacrtajte brojeve i emotikon koji je bolestan, na primjer. Dobit ćete svijetli, žilavi element.

8. “Još uvijek je mali”. I ovdje može odražavati simbolički znak djetinjstva.

Savladavši ga jednostavnim primjerom, naučit ćete kodirati složene informacije u jednostavne simbole.

Sastav kratica

Sjajan primjer upotrebe kratica je brojilo “svaki lovac želi znati gdje fazan sjedi”, u kojem su kodirana prva slova duginih boja. Uz pomoć takvih svijetlih asocijativnih serija možete kodirati sve informacije koje idu na popis. Možete koristiti prva slova riječi, pojmova i definicija s popisa kako biste se, gledajući ih, prisjetili cijele slike materijala.

Vrijedno je napomenuti da je ova metoda prikladnija za kreativne ljude s humanitarnim načinom razmišljanja. U točnim znanostima bit će ga mnogo teže implementirati.

Metoda 3-2-1

Pretpostavimo da vam rokovi omogućuju da se pripremite za važan ispit barem još tjedan dana. Tada je ova metoda prikladna ako trebate pronaći i zapamtiti veliku količinu informacija. Koja je njegova bit:

1. 3 dana tražite točne, pouzdane informacije o pitanjima. Radite ga tako da iz njega isključite svu vodu i sačuvate najkorisniji ostatak.

2. 2 dana čitate informacije, pokušavate ih povezati sa slikama, povezujete druge metode pamćenja informacija.

3. 1 posljednji preostali dan ponavljate ono što ste naučili intervalnom tehnikom.

Ova metoda je jednostavna i jednostavna za razumijevanje, iako sintetizira mnoge druge vrlo učinkovite načine asimilacije informacija.

Povoljni uvjeti za provedbu metoda i tehnika

Nije dovoljno poduzeti radne tehnike. Potrebno je promatrati niz uvjeta koji će povećati plodnost vaših napora:

1. Pravite pauze, odmorite se, odvlačeći pažnju od posla najmanje 5-10 minuta u 1 satu. Preopterećeni, umorni mozak ne može učinkovito i brzo apsorbirati materijal. Ne praveći pauze, samo odgađate željeni rezultat.

2. Koncentrirajte se na ono što radite. Zaboravite na druge brige, a još više na telefon. Skupite volju u šaku, inače će raspršena pažnja preusmjeriti fokus s jednog zadatka na drugi.

3. Vrijeme pamćenja za večernje sate (primjer 8-10 sati). Tijekom dana možete pripremiti i prilagoditi materijal, a navečer ga aktivno pamtiti.

4. Slijedite rutinu spavanja.Tijekom spavanja mozak se odmara i dat će vam maksimalan povrat sljedeći dan. Cjelodnevna priprema za ispit smanjuje učinkovitost pamćenja.

5. Ne zaboravite napraviti fizičku. samo trenutak.Ustanite, opustite se, napravite laganu vježbu kako biste uspostavili cirkulaciju krvi.

Zaključak

Sada znate najučinkovitije načine koje su testirali i dokazali stručnjaci iz različitih područja znanosti. Možete odabrati bilo koju metodu koja vam se sviđa. Želim vam savršeno zatvoriti sesiju i naučiti planirati svoje vrijeme tako da ima dovoljno za sve – i za učenje i za zabavu.