Usporedite boks i kick boks | što je bolje

Boks i kick boks su spektakularne i spektakularne borilačke vještine koje utjelovljuju snagu i muškost. Međutim, unatoč sličnosti imena, oni se međusobno jako razlikuju.

Boks

Boks je klasična borilačka vještina. Ovaj je sport nastao u Engleskoj. Točan datum održavanja prvih natjecanja nije poznat, ali povijesni dokumenti pokazuju da su se hrvači već u stoljeću nazire “udarili” jedni druge u ringu prema potpuno modernim pravilima.

Stoljetna povijest oblikovala je jasna i nedvosmislena pravila borbe:

1. Borba traje 12 rundi od 3 minute;

2. Borba završava ranije ako jedan od protivnika nije u stanju nastaviti bitku (zabilježen je nokaut ili nokaut);

3. Ako su oba protivnika izdržala 12 rundi, pobjeda se određuje odlukom suca;

4. Zabranjeni su niski udarci, međusobno držanje, guranje i grizenje;

5. Zabranjeno je udarati nogama, glavom, koljenima;

6. Zabranjeno je udarati u leđa, vrat, potiljak, kao i u bubrege.

Borbe se vode samo rukama i izravnim udarnim tehnikama. Dopušteno je udarati po glavi, iako su u amaterskom smjeru sportaši dužni nositi posebnu zaštitnu kacigu.

Trening uključuje ne samo sparing, već i vježbe za poseban fizički trening. Fitness komponenta nastave uključuje” pumpanje ” snage posebnim tehnikama sa i bez opreme.

Vrijedno je napomenuti da moderni boks nije samo sport, već i spektakularna predstava. Sportaši i prvaci postaju poznati i poznati, a naknade za utakmicu vrlo su velike.

Dakle, da rezimiramo.

Prednosti

• Nema traumatičnih udaraca i tehnika, što će se svidjeti sportašu početniku;

• Zabava, zahvaljujući kojoj boks može zainteresirati gledatelje koji su mirni u sportu;

• Stoljetna povijest i jasna, nedvosmislena pravila.

Nedostaci

• Većina udaraca pada u glavu. Ovaj sport je opasan za sportaše.

Kick boks

Kick Boks je mlada borilačka vještina koja se temelji na borilačkim vještinama. Temelji se na metodama Engleskog i tajlandskog boksa, kao i na thekvondou. Pravila kick boksa formirana su 1960-ih.

Postoje dva smjera kick boksa-američki i japanski. Prvi podrazumijeva nedostatak ograničenja snage udaraca, omogućuje potpuni kontakt i udarce u glavu. Japanska Škola naslijedila je mnogo od tajlandskog boksa i stoga samo dopušta tehnike pomoću nogu.

Postoji pet smjerova:

1. Sedam-kontakt (ograničeno). Zabranjene su jake i naglašene udarne tehnike, a borba je brza i isprekidana;

2. Lagani kontakt (lako). Teški udarci su zabranjeni, nokaut ili nokaut su dopušteni, ali se ne računaju, a tehnike skakanja su najviše ocijenjene;

3. Puni kontakt (puni). Dopušteni su snažni i naglašeni udarni pokreti, računaju se nokauti i nokauti, ali udaranje je dopušteno samo iznad pojasa;

4. Puni kontakt s elementima niskog Kika. Osim gore navedenog, dopušteno je udarati u bedro i raditi udarce;

5. K-1. Dopušteni su udarci u zglobove i tehnike koljena. Najteža particija.

Duljina natjecanja, posebna pravila i uvjeti razlikuju se ovisno o smjeru. Budući da je riječ o prilično mladom sportu, u njemu ima puno unutarnjih disciplina i trenutno su u stanju formiranja.

Dakle, da rezimiramo.

Prednosti

• Malo ograničenja za sportaše. Dopušteni su udarci nogama, rukama, naglašene tehnike.

Nedostaci

• Visoke ozljede natjecanja, posebno u smjeru K-1 i full-contact;

• Nerazvijeni organizacijski trenuci.

Vrijedno je napomenuti da zbog nedostatka organizacijskih točaka, uključujući programe treninga i samo pravila borbe, kick boks nije prikladan za sportaše početnike.

Usporedba

Dakle, Boks je klasična borbena disciplina, a Kick Boks je mlad i dopušten udarac. Ali razlike između ovih umjetnosti nisu ograničene na to.

Također je vrijedno napomenuti da se u dvobojima kick boksa izvodi više pokreta i tehnika, jer je puno “naslijedio” iz borilačkih vještina.