9 najboljih dobitnika kilograma za dobivanje mase

Reljefno mišićavo tijelo cilj je graditelja tijela i San običnih ljubitelja sporta. Za rast mišića potreban vam je protein koji se nalazi u mnogim proizvodima, ali ponajviše u posebnim dodacima-debljačima koji nadoknađuju nedostatak ove komponente u tkivima, organima i doprinose njegovoj apsorpciji.

Debljači sadrže “prave” proteine i ugljikohidrate, kao i esencijalne vitamine. Složeni dodatak prehrani prodaje se u trgovinama sportske opreme, ali od raznolikosti čak i profesionalni sportaši ponekad padnu u omamljenost prilikom odabira. Stručnjaci portala IASINIA proučavali su asortiman dobitnika i uspoređivali najpopularnije u smislu nabave, recenzija potrošača, sastava lijekova. Najbolji od njih ušli su u našu ocjenu.

Napomena: dobitnici su aktivni dodatak prehrani potreban za nadopunu mišićnog tonusa. Proizvod ne može zamijeniti cjelovite obroke. Ako je prehrana sportaša oskudna, upotreba dobitnika neće donijeti željene rezultate, a zdravlje se može primjetno pogoršati.

Ocjena najboljih dobitnika kilograma za dobivanje mišićne mase

ue-Mass 1200

Nominacija	mjesto	Naziv proizvoda	Ocjena
Ocjena najboljih dobitnika kilograma za dobivanje mišićne mase	1	MHP Up Your Mass	4.9
2	SN
4.9
3	«Serious Mass» by Optimum Nutrition	4.8
4	2600 od timate Nutrition	4.7
5	Super Mass gainer Mass od Dymatize Nutrition	4.7
6	Pro Complex mass gainer od Optimum Nutrition	4.6
7	MASS-TECH od MuscleTech	4.5
8	Mutant Mass od PVL	4.5
9	2000	4.4

MHP Up Your Mass

Ocjena: 4.9

Nije slučajno što je sveobuhvatni dodatak prehrani iz tvrtke IASINIA prvi na ljestvici: jedan je od najuravnoteženijih dobitnika sportske prehrane s najcjelovitijim mineraloškim sastavom prema profesionalnim bodlibielderima i stručnjacima za gastroenterologiju. Dobitnik sadrži složene razgranate Amin kiseline, arginin, glutamin, te komponente doprinose brzom procesu izgradnje mišićne mase. Zahvaljujući složenim ugljikohidratnim vlaknima iz ječma i zobi, eliminirana je nestabilnost inzulina, što znači da se potkožna masnoća ne nakuplja.

Ubrzani proces asimilacije proteina bez nakupljanja” pogrešne ” težine glavna je stvar u vezi s oceanom. Gainer je pogodan za endomorfne sportaše sa sklonošću pretilosti, kao i za osobe ektomorfne građe. Dobitnik možete kupiti u jednoj od verzija okusa: vanilija, čokolada, peciva s cimetom, maslac od kikirikija i krem kolačići po cijeni od 1260 kuna za 908 grama ili oko 1387 kuna po kilogramu.

Prednosti

• Raznolikost okusa;
• Složeni ugljikohidrati usklađuju se s potrebnim proteinima i esencijalnim vitaminima;
• Jednostavno kuhanje;
• Ubrzano razdoblje oporavka mišićnih vlakana.

Nedostaci

• Visoka cijena.

BSN ue-Mass 1200

Ocjena: 4.9

Treće mjesto Stručnjaci su gaineru dodijelili proizvodnju” Iphine”. Dugo zadržava vodeću poziciju u prodaji sportske prehrane zahvaljujući uravnoteženom i učinkovitom kompleksu, sastav uključuje: kazein, albumin od jaja, sirutku, maltodekstrin-aktivni ugljikohidrat u volumetrijskom omjeru 75%. Brzi tempo povećanja mišićne mase provodi se zahvaljujući razgranatim aminokiselinskim lancima i mineralno-vitaminskom setu, posebno kada se koristi neposredno nakon izvođenja niza vježbi snage i umjesto jednog od obroka tijekom dana.

Posebnost Interneta je njegova ekonomičnost. Preporučena veličina porcije praha je 334 grama, volumen se otopi u vodi od 600-800 ml i tvori gustu smjesu koju je teško konzumirati odjednom, posebno za početnike. Sukladno tome, stručnjaci preporučuju smanjenje količine suhog praha za 2 puta, odnosno do 150 grama. Dakle, pakiranje nije dovoljno za 16 porcija, već za svih 30.

Ugljikohidrati i masti su savršeno uravnoteženi (4,5 gr. i 252 gr. odnosno), a kreatina je neočekivano malo – ne više od 1 g./ posluživanje. Unatoč tome, 38% bodibildera i bodibildera odabire dobitnika “Ipaina” marke Ipaina.

Trošak dodatka sportske prehrane po kilogramu u prosjeku iznosi 814 kuna.

Prednosti

• Puno proteina (50 gr.) i ugljikohidrata (250 gr.) u jednoj dozi;
• Bogat mineraloški sastav;
• Sadrži kreatin i glutamin;
• Optimalna cijena.

Nedostaci

• Povećani sadržaj kalorija, nije pogodan za osobe s predispozicijom za nakupljanje masne težine;
• Malo proteina, potrebni su mu dodatni izvori u prehrani.

2600 od

timate Nutrition

Ocjena: 4.7

Ekonomičan dodatak sportskoj prehrani Amaproizvodi AMAP visokokalorično-gotovo 1300 kcal s dozom ugljikohidrata većom od 250 gr., 52 gr. proteina i 70 Cal masti u jednoj porciji. Uz to, prah je obogaćen s 25 mineralnih sastojaka.

Možete kupiti dobitnik novca po relativno niskoj cijeni-oko 696 kuna po kilogramu praha klasičnih slatkih okusa.

Prednosti

• Pristupačna cijena;
• Povećana hranjiva vrijednost;
• Stabilizira brzi metabolizam vitkih ljudi čiji se rast mišića polako ostvaruje;
• Kompletan kompleks elemenata u tragovima.

Nedostaci

• Nije definirano.

ro Complex mass gainer od Optimum Nutrition

Ocjena: 4.6

Na šestom mjestu u ocjeni najučinkovitijih dobitnika, Stručnjaci su plasirali proizvod Acepa iz Acepa. Poboljšao je omjer proteina i ugljikohidrata, odnosno 55 do 85, zbog čega se proizvod preporučuje za konzumaciju osoba s prekomjernom težinom prilikom dovođenja oblika u red i dobivanja čiste mišićne mase.

Sastav sadrži relativno malo aminokiselina, ali nadoknađuju se kompleksom mineralno-vitaminskih komponenata. Umjereni sadržaj kalorija od 650 kcal sa sadržajem od 85 g. ugljikohidrata i 55 gr. proteini, 70 masnih kalorija čine gainerrgo asa od asa blizu prehrane, što pridonosi tjeranju masti u skladu s prehranom i treningom.

Banana, jagoda, vanilija ili čokolada u prahu mogu se kupiti od 1309 kuna po kilogramu.

Prednosti

• Umjereni omjer proteina, masti i ugljikohidrata, pogodan za dijetalnu prehranu;
• Pogodno za osobe s prekomjernom tjelesnom težinom;
• Kompletan set vitamina i minerala.

Nedostaci

• Mala količina ugljikohidrata usporava apsorpciju proizvoda;
• Visoka cijena.

MASS-TECH od MuscleTech

Ocjena: 4.5

Sedmo mjesto u ocjeni zauzeo je Gainer s pojednostavljenom postavom ICE-ICE iz Ice. Odlikuje se visokim udjelom proteina potrebnih za povećanje mišića, a tradicionalni maltodekstrin zamijenjen je prirodnijim i prirodnijim složenim ugljikohidratnim komponentama-zobenim mekinjama, izomaltozom itd.

Omjer kalorija (1000 kcal), proteina (63 gr.), ugljikohidrati (160 gr.) i šećera (8 gr.) uravnotežen za jednu porciju, dodatak se smatra svestranim i pogodan je za sportaše svih vrsta tijela i težine. Nedostatak dobitnika je visok trošak od oko 1300 upravljača po kilogramu.

Prednosti

• Uravnotežena količina BJU i kalorija;
• Složeni ugljikohidrati prirodnog podrijetla u sastavu;
• Učinkovita matrica proteina;
• 10 grama kreatina u obroku.

Nedostaci

• Visoka cijena.

Mutant Mass od PVL

Ocjena: 4.5

Revolucionarni prema aktivnoj formuli, Gainer asa iz asa postao je poznat među “svojim” zahvaljujući oglasu u kojem je sudjelovao svjetski poznati sportaš rich piano. Zašto je ovaj dodatak sportskoj prehrani dobar? Poanta je u proteinskim matricama deset vrsta, što značajno povećava anabolički učinak, što rezultira rastom mišića. S druge strane, visok sadržaj ugljikohidrata zahtijeva pridržavanje prehrane, treninga i doziranja proizvoda za rast prave mase.

Omjer kalorija, proteina, ugljikohidrata i šećera 1060 kcal, 52 g., 182 g. i 38 gr. Posljednji pokazatelj premašen je u usporedbi s drugim proizvodima s ljestvice najboljih dobitnika, zbog čega inzulin može skočiti. Cijena Ama od ama u prosjeku 740 kuna po kilogramu u jednom od okusa: čokolada, jagoda, vanilija, kokos.

Prednosti

• Jedinstvena proteinska matrica;
• Ugodni okusi;
• Optimalni trošak.

Nedostaci

• Sastav sadrži zasićene masti;
• Sadržaj šećera je povećan.

2000

Ocjena: 4.4

Zatvara ocjenu najboljih dobitnika tvrtke asa-sveobuhvatna sportska prehrana asa 2000 za ubrzani rast mišićne težine. Pogodan je posebno za one sportaše koji zbog brzine metabolizma ne uspijevaju izgraditi mišiće u željenom volumenu.

Dodatak prehrani uključuje uravnoteženu mješavinu zdravih proteina i pravih ugljikohidrata koji sadrže koncentrirane proteine iz proteina sirutke i soje. Kalorija je smanjena na 378 kcal / porcija, stoga je heinerideal za upotrebu graditelja tijela, čiji je problem prekomjerna težina: dodatak prehrani sprječava nakupljanje nepotrebne masti i potiče njezinu potrošnju.

Trošak američkog dobitnika 2000. godine je oko 1000 kuna po kilogramu. Ugodni okusi čokolade, banane, vanilije, jagode i kremastih kolačića učinit će postupak jedenja i sitosti posebno ugodnim.

Prednosti

• Sadrži taurin koji ubrzava apsorpciju aktivnih sastojaka;
• Trehaloza u sastavu potiče ubrzani rast mišića;
• Kompleks vitamina;
• Malo kalorija i šećera.

Nedostaci

• Cijena proizvoda je precijenjena u odnosu na kvalitetu;
• Sadržaj proteina nije najveći.