15 najboljih vitamina za uzimanje u proljeće

* Pregled najboljih prema uredništvu. O kriterijima odabira. Ovaj je materijal subjektivan, nije oglašavanje i ne služi kao vodič za kupnju. Prije kupnje potrebno je konzultirati stručnjaka.

Mnogi ljudi posebno razmišljaju o uzimanju vitaminskih kompleksa u proljeće, jer se općenito vjeruje da je u ovo doba godine povećan rizik od razvoja hipovitaminoze. Ovo stanje izazivaju i drugi čimbenici:

1. nezdrave prehrambene navike;
2. kršenje unosa vitamina iz hrane u tijelo;
3. dugotrajni boravak pod stresom;
4. liječenje antibakterijskim sredstvima, kemoterapija;
5. bolesti probavnog trakta;
6. dijeta za smanjenje tjelesne težine;
7. prisutnost loših navika (pušenje duhana, alkoholizam).

Da biste izbjegli nedostatak vitamina, morate preispitati svoju prehranu. Uravnotežena i vitaminski bogata hrana najbolja je prevencija sezonskog pogoršanja.

Ali ako ne možete jesti hranu bogatu vitaminima, tada vitaminski kompleksi iz ljekarne mogu doći u pomoć. Naši stručnjaci proveli su istraživanje i sastavili ocjenu najboljih vitamina koji su prikladni za uzimanje u proljeće. Podijelili su ih na ženske, muške i dječje.

Ocjena najboljih vitamina za uzimanje u proljeće

Nominacija	mjesto	Naziv proizvoda	cijena
Najbolji vitamini za žene u proljeće	1	Vitrum	513€
2	Supradin	345€
3	Doppelhertz active od A do cinka	255€
4	Gerimaks Energija	582€
5	Abeceda Energija	401€
Najbolji vitamini za uzimanje u proljeće za muškarce	1	Abeceda za muškarce	448€
2	Duovit za muškarce	471€
3	Multi Tabs Classic	428€
4	Centrum od A do cinka	540€
5	Complivit Superenergija s ginsengom	320€
Najbolji vitamini za djecu u proljeće	1	Vitrum Beba	250€
2	Supradin Kids (medvjedi)	562€
3	Pikovit sirup	151€
4	Abeceda vrtić	252€
5	Complivit active žvakanje	400€

Najbolji vitamini za žene u proljeće

Pravilno odabrani vitaminski kompleks pomoći će ženama da održe dobro zdravlje, performanse i cvjetni izgled, uključujući i proljeće.

Vitrum

Ocjena: 4.9

Američki lijek iz farmaceutske tvrtke Unifarm-Vitrum zauzima prvo mjesto na ljestvici najboljih vitamina. Ovaj lijek sadrži 13 vitamina i 17 minerala. U pozadini korištenja ovog lijeka, žensko tijelo je zasićeno svim potrebnim komponentama, pa čak i u proljeće će se osjećati sjajno.

Vitamini Vitrum uzimaju se jednom dnevno nakon glavnog obroka. Minimalni tečaj je 1 mjesec. Tablete su prilično velike, boje breskve. Nemaju izražen, ali specifičan miris. Lijek se stavlja u staklenku s poklopcem koji štiti od otvaranja djece.

U recenzijama žene primjećuju da s vitaminima Vitrum njihova razina energije značajno raste i nema traga proljetnom bluesu. Ovaj lijek zasluženo je uvršten u ocjenu najboljih, jer učinkovito poboljšava opće stanje, raspoloženje, izgled i performanse žena tijekom proljetnog razdoblja.

Prednosti

• ojačati imunitet;
• uravnotežen sastav;
• pružaju nalet energije;
• pomaže biti otporan na stres;
• ublažite proljetnu suhu kožu i pukotine;
• promišljeno pakiranje.

Nedostaci

• prilično velike tablete.

Supradin

Ocjena: 4.8

Drugo mjesto u ocjeni zauzima njemački multivitaminski kompleks iz Baier-Supradina. Lijek sadrži 12 vitamina, nadopunjenih mineralnim komponentama i rijetkim elementima. Ovaj punopravni kompleks sprječava razvoj proljetnog nedostatka vitamina kod žena i omogućuje njihovo liječenje.

Tableta u ljusci se ne žvače, već se proguta cijela. Nakon toga morate popiti najmanje 200 ml pročišćene vode. Učinite to 1 put dnevno zajedno s hranom 1-2 mjeseca. Pojednostavljene ovalne tablete narančasto-crvene boje. Njihova veličina nije jako velika, pa gutaju bez problema.

Recenzije o Supradinu žene ostavljaju pozitivne. Prema njihovim riječima, s tim vitaminima, čak i u proljeće, oni su veseli i puni snage. Supradin je prisutan na ljestvici, jer u potpunosti opravdava svoju svrhu. Značajno smanjuju umor, povećavaju performanse, poboljšavaju raspoloženje, potiču rast kose i noktiju.

Prednosti

• kompleks koji sadrži sve potrebne komponente za žene;
• pomaže vam da ostanete budni od jutra do večeri;
• poboljšati psiho-emocionalno stanje;
• povećati obranu tijela na zarazne bolesti.

Nedostaci

• moguće je razviti alergijsku reakciju.

Doppelhertz active od A do cinka

Ocjena: 4.7

Njemački kompleks Doppelgertz active od A do cinka pao je na treće mjesto ocjene. Ovaj dodatak prehrani ne samo da sadrži sve osnovne vitamine i minerale u koncentracijama potrebnim za žene, već ima i posebnu ljusku, zbog koje tablete dobivaju prefiks-Depo. Omogućuje postupno oslobađanje komponenata, što im omogućuje maksimalnu apsorpciju.

Tablete su prilično velike, duguljaste s rizikom odvajanja, što se može koristiti za bolje gutanje. Boja im je ružičasto-breskva. Doppelherz se konzumira 1 put dnevno tijekom obroka ili odmah nakon obroka, ali ne na prazan želudac. Jedno pakiranje ovog dodatka prehrani dizajnirano je za 1 mjesec primjene.

U recenzijama potrošača napominju da vitamini Doppelhertz Active pomažu im da se lakše probude ujutro i osjećaju se energično tijekom dana. Naši stručnjaci odlučili su ovaj alat uvrstiti u ocjenu najboljih, jer vam omogućuje da osjetite učinak od prvih dana primjene. Žene se uz pomoć ovih vitamina rješavaju proljetne dnevne pospanosti, poboljšavaju izgled i raspoloženje.

Prednosti

• promišljena postava i depo ljuska;
• ublažite proljetnu pospanost i apatiju;
• povećati energiju;
• imaju kozmetički učinak.

Nedostaci

• veličina tablete.

Gerimaks Energija

Ocjena: 4.6

U Danskoj se proizvodi vitaminski kompleks energije Gerimaks, koji zauzima četvrto mjesto u ocjeni. Dodatak prehrani sadrži 10 vitamina, 7 makro i mikroelemenata, ekstrakt ginsenga i ekstrakt zelenog čaja. Posljednje biljne komponente posebno pojačavaju opći tonički učinak na žensko tijelo u proljeće.

Okrugle, obložene, smeđe tablete uzimaju se 1 komad dnevno uz obroke ujutro. Posljednji uvjet je obavezan ako žena ne želi patiti od nesanice, jer ekstrakt ginsenga snažno tonizira. Ovaj se alat ne bori protiv lijenosti, ali priliv snage tijekom proljetnog nedostatka vitamina jamči.

U recenzijama o kompleksu energije Gerimaks, žene primjećuju da im pomaže da se lakše probude ujutro, tijekom dana nema gubitka snage i povećava se produktivnost na poslu. Ovaj dodatak prehrani zasluženo se pokazao na ljestvici najboljih, jer je čak i nakon ukidanja ovih vitamina tonik učinak prisutan dugo vremena.

Prednosti

• kombinacija vitamina, minerala i biljnih sastojaka;
• jasan nalet snage do kraja prvog tjedna primjene;
• ublažiti kronični umor;
• promicati mršavljenje.

Nedostaci

• ako se nepravilno koriste, mogu uzrokovati nesanicu.

Abeceda Energija

Ocjena: 4.5

Peto mjesto ocjene dano je ruskom kompleksu Abeceda energija. Proizvod sadrži 13 vitamina, 9 minerala, rutin, jantarnu kiselinu i biljne ekstrakte (sibirski ginseng, limunska trava). Ovaj kompleks omogućuje ženama da se osjećaju energično i veselo u proljeće tijekom rada ili aktivnosti na otvorenom.

Sve komponente su Kompetentno podijeljene u 3 tablete, koje se uzimaju 1 komad 3 puta dnevno. Žuta je pozicionirana kao energija jutra, narančasta kao energija dana, a zelena kao restorativna. Treba ih uzimati u odgovarajuće doba dana. A s obzirom na činjenicu da jutarnje i večernje tablete imaju tonične komponente, bolje je suzdržati se od upotrebe u večernjim satima.

Recenzije o tim vitaminima za uzimanje u proljeće uglavnom su dobre. Žene ih hvale zbog naleta energije koji se opaža čak i popodne. Zasluženo su uvršteni u ocjenu najboljih, jer s njima možda nećete osjetiti gubitak snage i slabljenje tijela u proljeće. Pomažu u održavanju vitalnosti i dobrog raspoloženja u bilo koje doba godine.

Prednosti

• korisne tvari podijeljene su u skupine;
• ublažiti sindrom kroničnog umora;
• okrepljuju vas ujutro i pomažu vam da slatko spavate noću;
• praktički ne uzrokuju nuspojave.

Nedostaci

• možete zaboraviti popiti još jednu tabletu.

Najbolji vitamini za uzimanje u proljeće za muškarce

U proljeće čak i jaki muški organizmi trebaju podršku vitaminskim kompleksima. Uvozni i domaći proizvođači proizvode multivitaminske proizvode i dodatke prehrani namijenjene posebno muškim predstavnicima.

Abeceda za muškarce

Ocjena: 4.9

Prvo mjesto u ocjeni zauzima ruska vitaminska kompleksna Abeceda za muškarce. Sadrži 13 vitamina i 9 minerala, karotenoide, organske kiseline, kao i sibirski ginseng. Komponente kompleksa toniraju čovjekovo tijelo u proljeće, a također povećavaju njegovu izdržljivost.

Sve korisne tvari podijeljene su u 3 tablete: ružičasta-uzima se ujutro, plava-Večera, zelena-pije se navečer. Prve 2 tablete mogu se uzimati zajedno, ali nije preporučljivo konzumirati ih popodne, jer imaju tonički učinak, pa mogu uzrokovati poremećaje spavanja.

U svojim recenzijama muškarci primjećuju da su s tim vitaminima veseli i imaju pozitivan stav čak i u proljeće. Ovaj kompleks je na ljestvici najboljih, jer pruža muškom predstavniku dobrobit, naboj živosti za svaki dan, jača obranu tijela, a također poboljšava funkcioniranje reproduktivnog sustava.

Prednosti

• sadrže kompleks tvari usmjerenih na održavanje muškog zdravlja;
• pružaju snažan poticaj energije;
• dobro se apsorbiraju i ne uzrokuju nuspojave.

Nedostaci

• potreba za uzimanjem dodatka 3 puta dnevno.

Duovit za muškarce

Ocjena: 4.8

Farmaceutska tvrtka KRKA (Slovenija) proizvodi vitaminski kompleks Duovit za muškarce, koji je dobio drugo mjesto na ljestvici. To je kombinirani dodatak prehrani koji sadrži najvažnije vitamine (12 komada) i minerale (6 komada) potrebne muškarcima.

Duovit za muškarce dostupan je u prilično velikim tabletama svijetloplave boje. Uzmite ih 1 komad 1 put dnevno nakon glavnog obroka, bolje ujutro. Za prevenciju nedostatka vitamina koji se razvija u proljeće, preporučljivo ih je koristiti od druge polovice veljače tijekom 1 mjeseca.

Muškarci ostavljaju uglavnom pozitivne kritike o ovom kompleksu. Oni primjećuju ne samo odsutnost opće slabosti povezane s proljećem, već i poboljšanje reproduktivne funkcije i povećanje seksualne potencije. Naši stručnjaci uvrstili su ovaj kompleks u ocjenu najboljih, jer učinkovito uklanja pospanost, umor, opći gubitak energije i pogoršanje pažnje.

Prednosti

• sastav posebno osmišljen za muško tijelo;
• borite se s ranom ćelavošću;
• pomažu u podnošenju teških fizičkih napora;
• ton;
• poboljšati psiho-emocionalno stanje.

Nedostaci

• mogući razvoj alergijskih reakcija.

Multi Tabs Classic

Ocjena: 4.8

Na trećem mjestu ocjene bio je vitaminski kompleks farmaceutske tvrtke Ferrosan (Danska) – Multi Tabs Classic. Alat sadrži 11 vitamina i 8 minerala koji nadopunjuju dnevnu dozu muškog tijela u tim korisnim tvarima. Sastav nije preopterećen, ali sadrži sve što vam treba.

Tablete su male, prekrivene svijetložutom ljuskom. Gutaju se lako. Uzmi Multi Tabs Classic 1 put dnevno za vrijeme doručka ili odmah nakon njega. Minimalni tijek liječenja je 1 mjesec. Paralelno s tim, ne preporučuje se uporaba drugih multivitaminskih sredstava kako bi se izbjeglo predoziranje.

Prema recenzijama muškaraca, postaje očito da je ovaj alat prilično učinkovit, ali njegov učinak nije odmah uočen. Bliže sredini tijeka primjene nestaje proljetna letargija, apatija, dolazi do naleta snage. Multi Tabs Classic zasluženo je uvršten u ocjenu najboljih vitamina za uzimanje u proljeće, jer dobro podržavaju muško tijelo tijekom tjelesnog i mentalnog stresa i ne uzrokuju nuspojave.

Prednosti

• neopterećeni sastav;
• tablete pogodne za gutanje;
• čine čovjeka budnijim i energičnijim.

Nedostaci

• akcija se ne opaža odmah.

Centrum od A do cinka

Ocjena: 4.7

Četvrto mjesto na ljestvici zauzima talijanski kompleks Centrum od A do cinka. Ovaj dodatak prehrani sadrži 13 vitamina, 11 minerala i antioksidans lutein. Uravnotežen sastav pomaže muškom tijelu da se učinkovito bori protiv nedostatka vitamina u proljeće.

Tablete su prilično velike (2 cm), ali imaju razdjelnu traku koja olakšava gutanje. Boja im je plava. Uzmite ih 1 tabletu dnevno nakon doručka, s čašom čiste vode. Trajanje liječenja — 1 mjesec. Da biste to učinili, samo kupite 1 paket.

U recenzijama muškarci primjećuju da ovaj kompleks djeluje. Ali prvi učinak morat će malo pričekati. Centrum od A do cinka uvršten je u rang najboljih, zbog svoje sposobnosti da smanji umor i da vas energizira cijeli dan. Muškarci koji uzimaju ove vitamine, nakon povratka kući nakon posla, još uvijek imaju snage raditi stvari po kući i obratiti pažnju na obitelj.

Prednosti

• uravnotežen sastav;
• učinkovito podržava tijelo;
• ublažava gubitak snage;
• okrepljuje cijeli dan;
• nema nuspojava.

Nedostaci

• učinak se ne događa odmah.

Complivit Superenergija s ginsengom

Ocjena: 4.6

Peto mjesto na ljestvici pripalo je Hrvatskim vitaminima Complivit superinteligencija s ginsengom. Lijek sadrži 9 vitamina, 3 mineralna elementa, karnitin i ekstrakt korijena ginsenga. Sastav nije preopterećen, ali sve su njegove komponente usmjerene na davanje energije muškom tijelu u proljeće.

Oblik oslobađanja vitamina-šumeće tablete. Nakon što se 1 komad otopi u čaši (200 ml) vode, dobiva se napitak sličnog izgleda i okusa kao sok od jabuke. Uzmite ovaj dodatak prehrani 1 puta dnevno ujutro. Ako je čovjek sklon hipertenziji, nesanici ili povećanoj živčanoj razdražljivosti, onda je bolje odbiti takve vitamine.

Recenzije o Complivit superenergiji uglavnom su dobre. Predstavnici jačeg spola primjećuju da s tim šumećim tabletama doista postaju budniji i jači. Complivit Superenergija uvršteni su u ocjenu najboljih zbog svog snažnog sastava, učinkovitosti i ugodnog okusa.

Prednosti

• učinkovit sastav;
• šumeće tablete čine ugodno piće;
• uklonite slom i blues koji dolaze u proljeće.

Nedostaci

• u jednom pakiranju nalazi se samo 10 tableta.

Najbolji vitamini za djecu u proljeće

U proljeće su dječji organizmi posebno oslabljeni i trebaju ih održavati vitaminima. Mnoge uvozne i ruske tvrtke specijalizirane su za proizvodnju multivitaminskih proizvoda za različite dobne kategorije u djece.

Vitrum Beba

Ocjena: 4.9

Američki vitamini iz Unifarma – Vitrum beba samouvjereno se nalazi na prvom mjestu ljestvice. Sadrže 13 vitamina i 11 minerala. Pogodno za primanje u proljeće za djecu od 3 do 5 godina. Su tablete za žvakanje u obliku životinja. Izgledaju ne osobito atraktivno, ali ne sadrže boje.

Režim doziranja ovih vitamina — 1 tableta dnevno nakon doručka. Dijete bi trebalo žvakati lijek poput slatkiša. Dopušteno je uzimati bebu Vitrum 2-3 mjeseca. Ti se vitamini prodaju u bočicama od 30 i 60 komada. Neka djeca vole vitamine i traže više, tako da za zaštitu od predoziranja na bočici postoji poseban poklopac koji se ne može lako otvoriti djetetu.

Prema recenzijama roditelja, postaje jasno da je to učinkovit lijek. Njihova djeca prestaju biti letargična i jačaju imunitet. Vitrum beba uvrštena je u ocjenu najboljih, jer se učinkovito bori protiv nedostatka vitamina koji se pojavljuje u proljeće, a istovremeno ne uzrokuje alergijske reakcije kod beba. Djeca nakon uzimanja postaju vesela i vesela.

Prednosti

• uravnotežen sastav;
• ne sadrži boje;
• jača obranu dječjeg tijela;
• okrepljuje, poboljšava raspoloženje;
• ne izaziva alergijske reakcije.

Nedostaci

• ne osobito atraktivnog izgleda.

Supradin Kids (medvjedi)

Ocjena: 4.8

Drugo mjesto na ljestvici pripalo je njemačkim vitaminima Supradin Kids. Dostupne su u obliku ribe ili medvjeda i imaju različit sastav. Potonji sadrže biotin, nikotinamid, kao i vitamine A, E, C, B6, B12, Ipa3. Namijenjeni su djeci od 3-14 godina. To je žvakaća marmelada, pa sadrži šećer, kao i boje za hranu.

Uzmite ovaj dodatak prehrani 1 put dnevno tijekom obroka. Djeci starijoj od 3 godine dovoljan je jedan žvakaći medvjed dnevno, a djeci starijoj od 7 godina-1-2 marmelade. Svaki medvjed je prilično velik (do 2 cm), ali budući da žvaču, a ne gutaju, to ne uzrokuje nikakve probleme. Sama marmelada je elastična, s laganom ljekovitom aromom.

U recenzijama roditelji primjećuju da je Supradin Kids učinkovit, ali ne biste trebali čekati poboljšanja u prvim danima primjene. Ali nakon 2 tjedna korištenja, djeca imaju dobar apetit, aktivna su od jutra do večeri i njihovi organizmi postaju otporni na virusne infekcije. Supradin Kids rangirani su kao najbolji jer jačaju dječje organizme u proljeće i fizički i psiho-emocionalno.

Prednosti

• neopterećeni, ali uravnoteženi sastav;
• oblik oslobađanja privlačan djeci;
• učinkovito ojačati imunitet;
• uklanja ljuštenje, pukotine na koži;
• učinite dijete budnim tijekom dana;
• osloboditi se nerazumnih hirova.

Nedostaci

• šećer, boje u sastavu.

Pikovit sirup

Ocjena: 4.7

Farmaceutska tvrtka KRKA (Slovenija) proizvodi vitamine Pikovit, koji zauzimaju treće mjesto na ljestvici. Sirup je isključivo multivitaminski lijek i ne sadrži minerale. Pogodan je za uzimanje u proljeće za djecu od 1 godine do 14 godina.

Djeci se sirup daje žlicom (dolazi u kompletu) ili pomiješa s čajem, sokom ili voćnim pireom. Doziranje i količina vitamina dnevno varira ovisno o dobi djeteta. Sirup ima narančasti, slatki okus. Konzistencija je viskozna, gusta žuta tekućina.

Roditelji čija su djeca uzela Pikovit u proljeće, u svojim recenzijama napominju da su sve sezonske virusne infekcije prošle njihovu stranu. Djeca i starija djeca imali su dobar apetit, san se normalizirao, a tijekom dana bili su puni energije. Vitamini Picovit nalaze se na ljestvici najboljih, jer su u stanju vratiti apetit bilo kojoj “maloj djeci” i podržati svoje organizme u proljeće bez posebnih nuspojava.

Prednosti

• kompletan multivitaminski lijek;
• okus i aroma prilagođeni djeci;
• učinkovito povećati apetit;
• uklonite letargiju, slom;
• štiti od infekcija.

Nedostaci

• mogući razvoj alergijskih reakcija.

Abeceda vrtić

Ocjena: 4.6

Četvrti na ljestvici su Hrvatski vitamini Abeceda vrtić. Dodatak prehrani sadrži 13 vitamina i 9 minerala. Nema konzervansa, umjetnih boja i okusa. Dodatak prehrani pogodan je za primanje u proljeće kod djece od 3 do 7 godina.

Dnevna doza-3 tablete za žvakanje različitih boja. Daju ih djetetu u razmaku od 4-6 sati. Obično se to radi odmah nakon glavnih obroka. Vitamini imaju blagi voćni okus, pomalo podsjećaju na običnu askorbinsku kiselinu. Najčešće ih djeca rado žvaču, pa čak i podsjećaju roditelje da im daju novu porciju.

Recenzije o vitaminima Abeceda Dječji vrtić nalaze se uglavnom dobri. Roditelji vole da s ovim lijekom njihova djeca imaju manje prehlade u proljeće, kada su njihovi organizmi posebno oslabljeni. Ovaj dodatak prehrani uvršten je u ocjenu najboljih, jer se hranjive tvari iz njega maksimalno apsorbiraju u djetetovom tijelu i praktički ne uzrokuju alergijske reakcije.

Prednosti

• sastav je pravilno raspoređen u različite tablete;
• djeca vole njihov okus;
• ne sadrže konzervanse, pojačivače okusa ili umjetne boje;
• ojačati imunitet;
• poboljšati mentalni razvoj.

Nedostaci

• možete zaboraviti dati djetetu još jednu tabletu.

Complivit active žvakanje

Ocjena: 4.5

Peto mjesto u ocjeni zauzima Hrvatski lijek Complivit active žvakanje. Proizvod sadrži 11 vitamina i 3 minerala. U proljeće ga mogu uzimati djeca od 3 do 10 godina. Tablete su okrugle, svijetlo krem boje sa slikom “nasmiješenog lica”. Okus im može biti trešnja, banana, krem brulee ili mliječna čokolada.

Mlađa djeca dobivaju 1 tabletu dnevno nakon jela. Žvače se i pije vodom. Ako je dijete već 6 godina, preporučuje se uzimanje lijeka dva puta dnevno. Miris vitamina prilično je specifičan, kimozan, pa ih ne žvaču sva djeca. Ali lijek ne uzrokuje alergijske reakcije ili druge nuspojave.

U recenzijama roditelji primjećuju da ih je privukla cijena i dobar sastav. Djeca tijekom uporabe ovih vitamina mnogo su manje bolesna. Čak i u proljeće ostaju energični. A starija djeca pokazuju poboljšanje školskog uspjeha. Complivit actviv pruža djeci dobro raspoloženje i jak imunitet čak i u proljeće.

Prednosti

• slatke tablete;
• promišljena glumačka postava;
• poboljšati stanje kože;
• ojačati imunitet;
• energija u djece preko kunaa.

Nedostaci

• specifična aroma.