Što učiniti ako se dijete boji svega? Savjet psihologa

Psiholozi kažu da su strahovi kod djece posljedica pokretne psihe. U tome nema ništa čudno i iznenađujuće. Živčani sustav se tek formira, pa su moguće razne promjene raspoloženja, pojava strahova. U većini slučajeva takvi uvjeti prolaze sami, bez ikakvog utjecaja. Međutim, ako se dijete svega boji, onda se po tom pitanju mora nešto poduzeti. Psihologinja Anetta Orlova tvrdi da se situacija ne može prepustiti slučajnosti. Inače, postoji veliki rizik da će se dijete povući, prestati vjerovati drugima. A to se nikako ne može dopustiti. Potrebno je djelovati dosljedno i jasno. Tek tada će se pojaviti pozitivna dinamika. Ako dijete ima strahove, roditelji bi trebali obratiti veliku pozornost na ovo pitanje.

Prihvaćanje emocija

Psiholozi savjetuju da ni u kojem slučaju ne bježite od postojećih problema. Najvažnije je prihvaćanje, bez obzira na to što se tiče. Ne treba zatvarati oči pred onim što se događa, kriviti dijete što osjeća strah, bijes, ogorčenost. Uostalom, kada zabranjujemo, to zapravo ne uklanjamo, već se još više usredotočujemo na negativne manifestacije. Ljubavni roditelj trebao bi vlastitim primjerom naučiti da nema loših osjećaja, da su ljudi izmislili svaku procjenu. Idealno bi bilo pobjeći od svake evaluacije, biti u stanju apstrahirati se od onoga što se događa.

Sposobnost prihvaćanja vlastitih osjećaja i osjećaja izuzetno je važna za zdrav razvoj osobnosti. Emocionalno blagostanje ne može se postići drugačije. Naučite dijete da razumije i prepozna vlastite emocije. U početku će biti teško, ali morate biti strpljivi, nastaviti i ne odustajati. U tome se nema čega sramiti. Samo nazovite stvari pravim imenom, nemojte ništa skrivati. Recite: “osjećam se uvrijeđeno, tužno, bolno u duši”. S vremenom će dijete naučiti kako to učiniti. Emocionalno izražavanje također treba naučiti. Dijete bi trebalo osjećati da će ga roditelji uvijek prihvatiti onakvim kakav zapravo jest. Napokon, kad se ne trebate pretvarati i skrivati, raste punopravna osoba koja je sposobna biti svjesna vlastitih potreba i ostvariti istinske težnje.

Izbjegavanje zastrašivanja

Najgore čega se možete sjetiti je djelovati prijetnjama i zastrašivanjem. Kada dijete već živi u strahu, krajnje je neprihvatljivo pogoršati ovu situaciju. Ponekad roditelji, potpuno ne želeći to, mogu značajno naštetiti svom djetetu. Nemojte inzistirati na nekom koraku. Nemojte reći da će, ako sada ne dođe i upozna svog vršnjaka, uvijek biti jedan. Nemojte provocirati sukob samo da biste pokušali obraniti svoje interese.

Zadatak roditelja je, prije svega, pronaći pravi pristup djetetu. Nemojte koristiti zastrašivanje u bilo kojoj mjeri, to samo šteti. Zapamtite da sin ili kći nisu dužni ispuniti Vaša očekivanja. Budite dosljedni u vlastitim koracima. Ponašajte se s naklonošću, budite fleksibilni, nemojte forsirati ništa konkretno. Bilo bi ispravno dopustiti da sami napravite izbor. Zato su djeca spremnija učiti iz iskustva nego iz tuđeg.

Mekoća i tolerancija

Kada fobije ometaju život, morate djelovati pažljivo i dosljedno. Nema ništa gore od okrivljavanja djeteta za određene osjećaje. Uostalom, negativni čimbenici, uključujući odbijanje i osudu, ne doprinose učinkovitoj Samo-promjeni. Trebali biste pokazati nježnost i toleranciju kako biste zaista postigli željeni rezultat. Strah često tjera dijete da se nečega odrekne: priliku da brani svoje mišljenje, govori pred javnošću, nauči nešto novo i zanimljivo.

Budite oprezni s ograničenjima

Neki roditelji čine nesretnu pogrešku. Shvativši da se dijete boji gotovo svega nepoznatog, nastoje ga zaštititi od svega što može uzrokovati moralnu nelagodu ili uplašiti. Ali, morate shvatiti da unutarnja napetost od toga ne ide nigdje. Dijete se i dalje brine. Osim toga, sada ga svaka nestandardna situacija može uznemiriti, oduzeti mu mentalnu ravnotežu. To je zato što treba upoznati svijet oko sebe, a za to postoje određene prepreke. Većina roditelja djeluje iz dobre namjere. Ne zamišljaju da posljedice mogu biti negativne.

Ali zabraniti nešto znači lišiti osobu iskustva, prije svega, želje da sami napravite izbor. Naime, takvo je iskustvo najvrjednije. Nametanjem zabrana i ograničenja, otac i majka misle da biraju sigurnost. Ali oni zapravo samo pogoršavaju djecu. Kad drugi odluče za vas, tada postaje tako teško vjerovati u vlastite mogućnosti, u svoju snagu. Svakako uzmite u obzir ovu točku.

Art terapija

Pravovremeno proučavanje strašnih trenutaka uz pomoć crtanja pomoći će vam da se oslobodite bolnih iskustava. Art terapija u ovom pitanju je od najveće važnosti. Naravno, djetetu treba pomoći, usmjeriti njegovu energiju u pravom smjeru. Sva stresna stanja trebaju pravovremenu korekciju. Ponudite da na papiru prikažete stvarni strah. Neka ga dijete nacrta u bilo kojem obliku, na način koji mu je lakše zamisliti. Omogućite upotrebu olovaka u boji, odaberite one boje koje će vam se svidjeti. Suzdržite se od toga da ga nekako procijenite.

Kompenzacija straha

Da bi se dijete željelo promijeniti, mora razumjeti zašto mu je to potrebno. Naravno, ljubavni roditelji će vam reći i pomoći u teškoj situaciji, ali također morate paziti da on počne shvaćati svoju jedinstvenu vrijednost. Pravi strah mora se nečim nadoknaditi. To se najbolje postiže poticanjem i provedbom željenih stvari. Pozitivnu dinamiku možete vidjeti mnogo brže nego ako samo pohvalite. Na primjer, ako je dijete uspjelo prevladati sebe, a pronašlo je snage da održi govor pred cijelim razredom, onda mu kupite lijepu igračku o kojoj je oduvijek sanjao. Ako su sin ili kći uspjeli prevladati vlastitu sramežljivost, Nagradite odlazak u kino. Tako će imati pozitivnu reakciju. Djeca bi trebala osjećati da prevladavanjem vlastitih kompleksa postaju jača, mogu se uzdići iznad depresivnih okolnosti.

Komunikacija s vršnjacima

Nikada, ni pod kojim okolnostima, ne smijete ograničavati djetetovu komunikaciju s vršnjacima. Svakako bi trebao imati prijatelje s kojima će provoditi vrijeme, učiti od njih nešto novo. Čak i ako je dijete vrlo sramežljivo, onda ga ne treba zaštititi od svega na svijetu. Naprotiv, treba steći dobro iskustvo koje će ga voditi naprijed u životu, učiniti ga snažnim i samodostatnim. Dijete treba poslati u vrtić i školu, pomoći u sklapanju poznanstava u dvorištu. To će mu pomoći da u budućnosti vjeruje drugima, da u ljudima vidi pozitivne osobine i osobine karaktera. Osim toga, kao rezultat svakodnevne komunikacije povećava se samopoštovanje i povećava samopouzdanje. Dijete počinje shvaćati vlastitu vrijednost kada se može uspostaviti u timu, aktivno sudjelovati u raspravama.

Stjecanje pozitivnih iskustava

Bilo koji strah može se okrenuti u pozitivnom smjeru, odnosno od njega napraviti ugodno iskustvo. Kako to postići? Samo trebate pomoći djetetu da stekne pozitivno iskustvo. Da biste to učinili, morate pokazati postojeće dobre strane, a oni se uvijek mogu naći, postojala bi želja. Na primjer, nije bilo moguće dobiti visoku ocjenu na svom omiljenom predmetu, ali uspjeli smo pronaći nove prijatelje. Za najbolji učinak možete čak imati i dnevnik u kojem ćete zajedno slaviti svakodnevna postignuća. Stjecanje pozitivnog iskustva pomoći će vam da se riješite niza strahova i pesimističnog stava.

Pravovremeno poticanje

Strahovi potkopavaju samopouzdanje i mogu uzrokovati nisko samopoštovanje. Zato je potrebno poticati dijete. Zapamtite da se pohvale ne mogu pokvariti. Ponekad će pravovremeno poticanje pomoći kada je dijete zbunjeno i ne zna što učiniti. Potaknite ga na bilo koji pothvat, razgovarajte o tome što ga uzbuđuje i zašto se to događa. Ne dopustite da se situacija utiša – to je ispunjeno gubitkom kontrole, pa čak i gubitkom povjerenja.

Razrada zastrašujućih situacija

Kada je dijete preplavljeno strahovima, vrlo je važno ne zbuniti se, ne prestati mu pružati roditeljsku podršku. Uostalom, to mu treba više od svega. Obavezno razgovarajte o onome što ga zapravo brine. Bolje je ako za to roditelj traži suosjećanje i prijateljski ton u svojoj duši. Samo u ovom slučaju moguće je nositi se sa svim vrstama ograničavajućih uvjerenja i sumnji. Negativne aspekte u svakom slučaju treba razmotriti odvojeno kako bi se izvukli neki zaključci iz onoga što se događa. Nema ništa tužnije nego kad je osoba uronjena u ponor iskustava i istodobno nema priliku izraziti sve što osjeća. Unaprijed razgovarajte o svemu što uznemirava dijete, čak i ako vam se čini glupim i nepotrebnim.

Učenje tehnika samokontrole

Kad se roditelj pravovremeno pobrinuo da dijete nauči principima održavanja smirenosti, možemo pretpostaviti da je dijete imalo sreće. Ovo je siguran korak koji pomaže da se ne zadržavate na onome što se događa, slijedite odabrani smjer puta. Učenje tehnika samokontrole može potrajati više od mjesec dana, ali u konačnici će dovesti do nevjerojatnih rezultata. Sve što je potrebno je ne sjediti i pokušavati ispraviti situaciju. Budite otvoreni za nove informacije. Ne bojte se djelovati izvan okvira, razmišljati izvan okvira. Moguće je da ćete i sami doći do nevjerojatnih zaključaka koji će vam zauvijek promijeniti život. U većini slučajeva, ako roditelji počnu kontrolirati vlastito emocionalno stanje, tada se dijete postupno smiruje, postaje razumnije.

Dakle, ako se dijete svega boji, to nije razlog za očaj. Za roditelje je to hrana za razmišljanje, razlog da preispitaju vlastiti stav prema životu, pronađu nove perspektive i mogućnosti. Strahovi su prirodni, u njima nema ništa čudno. Ali oni često proizlaze iz nedostatka informacija, pa ih moramo pokušati nadoknaditi. Otac i majka, kao nitko drugi, trebaju obratiti pažnju na psihološko stanje djeteta, otkriti pravi uzrok strahova. Uostalom, ako pustite situaciju da ide sama od sebe, strahovi se mogu pretvoriti u fobije, koje je već mnogo teže liječiti.