Stalne svađe sa suprugom: razlozi i što učiniti

Sukobi između supružnika nisu rijetkost u obiteljskom životu. Situacija se uvelike pogoršava kada svi počnu “povlačiti pokrivač” i na bilo koji način pokušavaju staviti partnera na mjesto. Svađe se povećavaju, glavnom uzroku problema dodaju se novi popratni razlozi za svađe. Jednog dana ova lavina međusobnih tvrdnji uništit će međusobno razumijevanje i oduzeti vam podršku u osobi voljene osobe. Da biste razumjeli, imati nesuglasice u obitelji normalan je proces. Kroz raspravu o uzbudljivim pitanjima, ljudi dolaze do rješenja koje bi odgovaralo obojici. Važno je da rasprava ne prelazi u kategoriju stalnih svađa i tvrdnji. Ako se suočite s problemom povećanog sukoba sa supružnikom, morate ga početi rješavati prije nego što vam uništi brak. U predstavljenom članku govorit ćemo o izvorima bračnih svađa i pronaći načine kako ih zaustaviti i spriječiti.

Uzroci

Zapravo, nebrojeni su razlozi za sukobe u obitelji. Supružnici dolaze savjetniku na prve sastanke s osnovnim zahtjevima tipičnim za mnoge parove. Tijekom savjetovanja otkrivaju se drugi, specifični razlozi za sukobe koji brinu ljude, ovisno o konkretnoj životnoj situaciji. Samo vi možete odrediti pravi korijen problema. Da biste to učinili, potrebno je odgovorno pristupiti analizi bračnih odnosa, odbaciti subjektivna mišljenja i ideje.Premamišljenje psihoterapeutau području obiteljske psihologije seksologija s. Kratokhvil, uzore ponašanja osoba uči na temelju obrazaca ponašanja roditelja istog spola. Stoga, ako želite razumjeti motive svog partnera, pogledajte odnose u njegovoj obitelji. Ako se analizira muževo ponašanje, pogledajte kako se njegov otac ponaša sa suprugom. Na čemu se temelji njihov odnos? Kako pronalazi način da se izvuče iz sukoba i koje su njegove glavne tvrdnje? Možda će vam ovo pomoći da se bolje upoznate sa stavom svog supruga i razumijete ga. U nastavku su predstavljeni najčešći izvori konfliktnih odnosa između supruge i muža.

Poteškoće u organizaciji zajedničkog gospodarstva

Ovaj je razlog star koliko i svijet: i u mladom braku i već u zrelom, igra primarnu ulogu u obiteljskim sukobima. Postoji dobra izreka koja karakterizira poteškoće u usklađivanju senzualnog aspekta odnosa i svakodnevnog života: “Brod obiteljske sreće srušio se na stijene svakodnevnog života”. Nedostatak dosljednosti u dodjeli različitih svakodnevnih zadataka osnova je stalnih malih ili velikih svađa. No, kako kažu, voda izoštrava kamen, a male neriješene nesuglasice postupno dovode do velikog, teško kontroliranog sukoba.

Financijske poteškoće

U bilo kojem paru prisutnost problema s nedostatkom novca negativno utječe na vezu. Neki pokušavaju adekvatno preživjeti ovo razdoblje i ne slomiti se na partneru. Drugi otvoreno, grubo pokazuju nezadovoljstvo trenutnim životnim standardom. U svakoj situaciji postoje nezadovoljstva. Oni su poput pukotina u sretnom braku: čini se da je sve u redu, ali osjeća se neka napetost.

Nestajete u obitelji

Sigurno ste više puta sreli žene koje su, nakon što su se udale i rodile djecu, postale potpuno druge osobe. Prije braka izgledali su sjajno, imali su puno svestranih interesa i mogli su održati smislen razgovor. Nakon vjenčanja činilo se da im je bačena čarolija: isklesana figura isparila je, svjetonazor se suzio do točke. Postali su mrzovoljni i ponestalo je zaliha tema za razgovor s njima. Oni sami ne žele pronaći priliku za izlazak. Možda ste se prepoznali u ovom opisu? Zatim razmislite o tome koliko učinkovito djeluje vaša taktika potpunog otapanja u suprugu i djeci kako biste održali dobar odnos.

Ne voliš sebe

Svi vole ljude koji prema sebi imaju iskrene osjećaje ljubavi, priznanja i poštovanja. Vaš supružnik također osjeća koliko se dobro osjećate u sebi. Razumije da ste se zaljubili u sve oko sebe (njega, djecu, mačku i tanjure iz Ikee), ali niste voljeli sebe. Kao odgovor, javlja se odgovarajuća reakcija: prestaje cijeniti vaše vrijeme i trud, gazi vaše osjećaje i ravnodušan je prema impulsima da nešto promijeni.

Emocionalna nezrelost

Taj je razlog karakterističniji za mladi brak. Partneri koji stupaju u legitimnu vezu nisu uvijek svjesni tereta odgovornosti koji pada na njih donošenjem ove važne odluke. Prvo krizno razdoblje brušenja i uređenja svakodnevnog načina života nemoguće je proći dostojanstveno bez emocionalne zrelosti.

Nedostatak seksualne kompatibilnosti

Seks je jedan od najvažnijih aspekata sretnih, bliskih odnosa. Od dobrog seksa, oči partnera izgaraju i postoji puno fizičkih resursa za prevladavanje poteškoća. Nemogućnost kvalitativnog i redovitog ostvarivanja osnovne potrebe stvara snažnu osnovu za svađe.

Usporedite svoje odnose s drugima

Jeste li ljubitelj uspoređivanja svojih odnosa s tuđim? Ako je tako, želim vas uznemiriti što ovim pristupom ne možete pronaći punu sreću. Kad obiteljski život gledate izvana, češće vidite samo pozitivne osobine: kuća puna zdjela, nježni zagrljaji supružnika, adekvatni razgovori u vezi s nastalim problemima. Iz tako šarene slike postaje potpuno jasno da se vaš brak ne može usporediti. Ali ako pogledate ovu” kuhinju ” iznutra, postat će jasno da je sjajna slika bila vrijedna velikog truda oba partnera.

Varanje

Izdaju voljene osobe uvijek je teško prihvatiti i oprostiti. Daleko od toga da mnogi brakovi završavaju razvodom zbog nevjere. Mnogi pokušavaju spasiti odnose u slučaju izdaje iz praktičnih razloga (zajednička imovina, materijalna i domaća ovisnost, djeca, nespremnost da se podvrgnu” lappingu ” s novim partnerom itd.d.). Kad ljudi odluče ostaviti sve kako jest, ne shvaćaju koliko će biti teško zaboraviti na činjenicu izdaje, kao da se nije dogodila. Na ovaj ili onaj način, podsjetit će se na to, a bol sumnje u duši krvarit će, podsjećajući na bolnu činjenicu izdaje.

Odstupanja idealnih ideja o supružniku od stvarnosti

Svatko od nas ima sliku idealnih ideja o idealnom supružniku. Obdarena je subjektivnim osobinama koje nam se čine najprihvatljivijima. Kad se idealan portret supružnika ne podudara sa stvarnošću, pojavljuju se tvrdnje. Male primjedbe prelijevaju se u grubu kritiku i pretvaraju se u holistički sukob.

Manipulacija

U pravilu se manipulacija smatra posljedicom sukoba. Međutim, oni su njegov primarni izvor. Dakle, oni pokušavaju položiti želju da natjeraju osobu da djeluje protiv svojih principa kako bi udovoljila partneru nepoštenim manipulacijama (prijetnje, napadi itd.).d.). Teško je izvesti ovaj manevar i ostaviti ga nezapaženim u očima supružnika. Osjećaj iskorištavanja stvara unutarnji sukob koji također stvara svađe.

Ovaj popis nije cjelovit u sadržaju, jer ne otkriva sve izvore bračnih sukoba. To također uključuje, na primjer:

1. Ljubomora.

2. Želja da se zadrži neupitna ispravnost.

3. Intrapersonalni problemi.

4. Razlike u vrijednosnim orijentacijama supružnika.

5. Ovisnosti (alkoholizam, pušenje, ovisnost o drogama, ovisnost o kockanju itd.d.).

Prvi korak u stvaranju povoljne emocionalne klime u obitelji je analiza uzroka neslaganja. Kroz razumijevanje mehanizama nastanka sukoba, doći ćete do razumijevanja alata za njegovo minimiziranje. Zatim ćete pronaći pristupačne načine i metode kako prestati psovati s partnerom i postići dogovor.

Što učiniti ako se stalno svađate sa suprugom

Nažalost, ne postoji univerzalni algoritam djelovanja koji bi vašem paru zajamčio mir i ravnotežu. Ali u vašoj je moći da promijenite svoj stav prema temi svađa i naučite kontrolirati emocije. Vještine samokontrole omogućit će vam da ne pretvorite svađu u kategoriju obračuna velikih razmjera. Postoje neka pravila ponašanja u sukobu kako ne bi došlo do pogoršanja vaše veze:

1. Povežite kritiku s činom, a ne s osobnošću partnera. Na primjer, vaš suprug je još jednom ostavio nered u kuhinji nakon što je napravio sendvič. Vi, vidjevši tužnu sliku razbacanih mrvica i proizvoda ostavljenih na stolu, prokuhate pred očima i odlučno krenete prema svom ljubavniku kako biste izrazili nezadovoljstvo. Zbog razdražljivosti, psovke koje karakteriziraju njegovu osobnost počinju se miješati u pripremljenu šibicu. A sukob dobiva na zamahu. Stoga je važno primijetiti negativan utjecaj djela, a ne kritizirati osobne osobine partnera.

2. Manje optužbi, više objašnjenja. U procesu svađe Želim bolnije uboditi protivnika kako bih ga obeshrabrio da parira svojim argumentima. Ali ako želite održati dobru vezu, razgovarajte o svojim osjećajima. Objasnite da su te mrvice na stolu bile posljednja slama. Ne sviđa vam se stalni nered koji muž ostavlja iza sebe.

3. Dodijelite jednu temu za jedan sukob.Dosadašnje pritužbe često se dodaju gore opisanim mrvicama na stolu u žaru trenutka: nisam iznio smeće, požudno koketirao s lijepim susjedom, nisam pokupio majku sa stanice itd.d. Ostavite raspravu o tim problemima na drugi sukob, a u tome razgovarajte o problemu koji ga je uzrokovao.

4. Provedite “brifing” u privatnom okruženju.Javno pojašnjenje odnosa i kritika mogu potkopati povjerenje, stvoriti neprijateljstvo u paru. Obračun među strancima nehotice ih miješa u Vaše nesuglasice. U njihovom krugu vi i vaš suprug nećete se moći pokazati u pravom obliku. A vaš supružnik, kako ne bi ispustio lice u blato pred javnošću, neće praviti kompromise. A ni vi se nećete ponašati prirodno. Stoga, ako se odlučite svađati, učinite to privatno.

5. Ne izlazite iz sukoba bez traženja zajedničkog rješenja.Sukob može nositi pozitivne funkcije. Na primjer, to je kvalitativna transformacija odnosa. Svatko razumije u čemu je nedostatak drugog i zajedno traže rješenje za premošćivanje tih praznina. Fatalna pogreška parova koji se zaklinju je da mogu izliti žuč i pobjeći od rasprava. Ako je došlo do svađe, onda je važno postići konsenzus.

Postoji i nekoliko preporuka koje će vam pomoći da izbjegnete sukob i zaobiđete konstruktivan dijalog:

1. Ne idite razgovarati o problemu kad se osjećate ljutito.Vaše živopisne emocije postat će neprijatelj ako prate neugodan dijalog. Kad postoji akutna želja da” gurnete nos ” svog supruga u njegove nedostatke, zaustavite se, duboko udahnite i razmislite o prikladnosti svojih postupaka. Nakon što se malo smirite, shvatit ćete da se ovaj razgovor može voditi bez polaganja prava i uvreda.

2. Dajte mužu priliku da izrazi svoj stav. I on ima mišljenje o pitanju koje želi izraziti. Vaše poštovanje prema njegovom pravu na saslušanje pozitivno će utjecati na tijek sporne situacije.

3. Ako smatrate da ste pogriješili u ovoj situaciji-ispričajte se.To nije priznanje vlastite inferiornosti. Naprotiv, pokazujete da znate priznati pogrešku i da niste spremni žrtvovati toplinu i povjerenje u svojoj vezi kako biste održali pobjednički položaj.

4. Kada izražavate nezadovoljstvo, nemojte se spuštati na uvrede. Skandal neće postati takav ako se u razgovoru držite okvira pristojnosti. To što ste bliski ljudi ne znači da svatko od vas može slobodno vrijeđati drugog. Vaša mudrost i sposobnost odabira pravih riječi pomoći će u izbjegavanju razornog obračuna.

Zaključak

Stalne svađe u paru uništavaju vezu iznutra. Oni ne utječu samo na međusobno razumijevanje, već utječu i na osobnost svakog supružnika. Održavanje ljubavi i poštovanja u vezi zahtijeva puno truda s obje strane. Samo je u vašim rukama izgraditi odnos u kojem biste željeli biti. Stoga vam želim strpljenje, mudrost i produktivan rad.