“Možete se pretvarati da znate. I možete se pretvarati da ste pametni. Ne možeš se pretvarati da si inteligentan.”. D.S. Likhačov
Što mislite kada govorite o inteligenciji? Neki ovu kvalitetu definiraju kao kulturni odgoj i besprijekorne manire, dok je drugi smatraju zaslugom načitanosti i obrazovanja. Drugi pak misle da je inteligencija skup osobina ličnosti koje određuju kreativne sklonosti. Sa stajališta sociologije i psihologije, ovaj koncept uključuje sva gore navedena gledišta i nešto više (tolerancija, empatija, žudnja za umjetnošću itd.d.).
Izvanredan Hrvatski psihoterapeut M.E. Litvak je analizirao koncept “inteligentne osobe”. Razmatrajući definiciju u smislu različitih područja djelovanja, pronašao je nedvojbenu sličnost s definicijom” samoaktualizirane osobnosti ” koju je iznio Abraham Maslou (osnivač humanističkog trenda u psihologiji). Koji je skup kvaliteta obdaren samoaktualiziranom (inteligentnom) osobom:
-
Trijezno, adekvatno razmišljanje. Osoba ima realno razmišljanje, mirno prihvaća stvarnost. Ne karakteriziraju ga poremećaji neurotičnog spektra.
-
Intelektualci prihvaćaju sebe i druge ljude bezuvjetno.Nema visokih ili niskih očekivanja. Svjesni su same vrijednosti svoje osobnosti i drugih i shvaćaju da svatko zaslužuje prihvaćanje.
-
Samoaktualizirane ličnosti pokazuju prirodno, neigrano ponašanje.Nema razloga da pokušavaju izgledati ili se ponašati drugačije. Njihova ključna kvaliteta je iskrenost prema sebi.
-
Intelektualci se usredotočuju na određeni zadatak, koji gori, a ne na sebi. Egocentrizam im je vanzemaljski koncept.
-
Razvijena unutarnja Dijalag. Takvi ljudi znaju pronaći društvo za male razgovore u sebi i apsolutno su neovisni o okolini. Vlastito društvo im donosi zadovoljstvo jer imaju dovoljno znanja i ideja o kojima mogu razgovarati sami sa sobom.
-
Objektivnost– svijetla osobina intelektualaca. Pri procjeni pojava, stvari, događaja oslanjaju se samo na realne činjenice, a ne na subjektivno mišljenje. Stoga je izražavanje njihovog stajališta uvijek zanimljivo, suzdržano, puno zanimljivih činjenica i zapažanja.
-
Samoaktualizirane ličnosti ne djeluju samo postojećim znanjem, već ih stvaraju. Kreativnost, kreativnost i potreba za kontemplacijom tjeraju ih da generiraju ideje stvarajući zapanjujuća umjetnička djela, znanosti.
-
Znaju se duhovito šaliti. Njihov smisao za humor ne sadrži kritiku, kršenje prava i zasluga drugih ljudi. Stoga je neformalni dijalog s inteligentnom osobom tako ugodan i lagan.
Pokazani skup kvaliteta čini se nedostižnim idealom. Usput, Abraham Maslou je upravo tako mislio. Vjerovao je da se samo 1 % ljudi može u potpunosti nazvati samoaktualiziranim osobama. Biti inteligentna osoba ne znači biti savršen uzor čovječanstva. A u predstavljenom članku definirat ćemo načine koji će pomoći svima da postanu inteligentniji.
Načini stjecanja inteligencije
Prema E. Da bi se stekle kvalitete inteligentne osobe, potrebno je kvalitativno transformirati sljedeće osobne sfere:
-
Psihološko zdravlje. Neurotični poremećaji otežavaju percepciju slike svijeta na adekvatan i dostojanstven način interakcije s ljudima. Stoga je prvi korak na putu do inteligencije riješiti se neuroza i razraditi unutarnje sukobe.
-
Vještine interakcije s ljudima oko sebe. Važno je raditi na sferama međuljudske interakcije, riješiti se subjektivnih, krutih životnih stavova. Potrebno je prijeći iz položaja manipulatora i manipulirane osobnosti u položaj aktualizatora – onoga koji komunicira bez ucjene, prijekora i drugih manipulacija.
-
Raspon interesa i stalno usavršavanje u struci.Masa korisnih informacija koje obrađuje naš mozak, poput simulatora, trenira ga i jača. Razvijena inteligencija, posebna kompetencija u svom području djelovanja, interes u drugim područjima života pomoći će u stjecanju inteligencije.
Intelektualna komponenta jedna je od najvažnijih za pravog intelektualca. I ovdje se ne razumije samo biološka, već i socijalna i emocionalna inteligencija.IstraživanjeA.I. Poljanski i L.I. Bikovskojodražava važnost emocionalne inteligencije u formiranju i kvalitativnoj transformaciji komunikacijskih vještina. Prema dobivenim podacima, ljudi s razvijenim razumijevanjem stranaca i njihovih emocija imaju veću sposobnost interakcije s drugima i organiziranja radnih procesa od ispitanika s niskim ocjenama empatije.
Metoda 1. Rad na psihološkom zdravlju
Kvalitetan rad na rješavanju neuroza, razradu unutarnjih sukoba moguć je samo uz pomoć savjetnika psihologa. Uzroci neurotičnih poremećaja leže duboko, a njihova potraga i analiza zahtijevaju vanjsku intervenciju stručnjaka. Međutim, možete sami početi raditi na sebi i osvijetliti korijene problema sljedećim koracima i metodama:
| Metoda | Kako ga implementirati |
| Poštujte svoje resurse | Pokušavajući postići profesionalne visine, radite na graničnoj točki napora, nadoknađujući kvalitetu obavljenog posla volumenom. Sustavni umor negativno utječe na psihološko zdravlje, pa naučite slušati tijelo i zaustaviti se na vrijeme. A ako se od vas zatraži da izvršite zadatak koji će vas koštati gubitka internih resursa, znajte reći “ne”. |
| Povećana tjelesna aktivnost | Tjelesna aktivnost pozitivno utječe na stanje tijela. Nakon dobrog treninga oslobađaju se endorfini-hormoni užitka. Omogućuju vam da se osjećate bolje i ubrzat će borbu protiv neuroze. |
| Vodite dnevnik senzacija | Sustavno bilježite doživljene senzacije i događaje kao odgovor na koje se javljaju. Nakon toga možete analizirati senzacije, organizirati ih u skupine na temelju sličnosti. Tako ćete istaknuti područja proučavanja. |
| Napravite popis ciljeva za prevladavanje neuroze | Globalni cilj “riješiti se neuroze” nosi negativne konotacije. Stoga ćemo ga pokušati podijeliti na nekoliko ciljeva i pravilno ih formulirati. Na primjer, ne riješite se nesanice, već uspostavite san i dovedite ga do propisanih 7-8 sati. |
| Analizirajte svoje irelevantne potrebe | Neostvareni ciljevi i težnje čine osnovu unutarnjih sukoba. Prenesite na papir one potrebe koje su vam još uvijek relevantne, ali nisu zadovoljene. Zatim, za svaku potrebu, napravite popis aktivnosti koje imaju za cilj njihovu aktualizaciju. Nakon detaljne analize, nastavite s radnjama. Zatvaranjem problematičnih točaka oslobađate se negativnih osjećaja koji uništavaju unutarnji sklad. |
| Pronađite stresore u svom životu | Razmislite zbog čega ste najviše pod stresom u životu? Kada otkrijete ove čimbenike, počnite ih se riješiti. Manipulativni poznanici zbog kojih se osjećate poniženo i iskorišteno trebali bi ostati u prošlosti. Mrski posao, dosadne stvari – vrijeme je da se riješimo svega toga. Teško je, ali prolazak kroz poteškoće učinit će vas mirnijom i uravnoteženijom osobom. |
| Pažljivo pratite osjećaj ugode | Psihoterapeut A.S. Kuzmičev predlaže sastavljanje osobne ljestvice udobnosti. Na primjer, gdje je 10 bodova najviša razina smirenosti, sklada, sreće, a 1 bod je što stresnija situacija. Ako se zbog okolnih okolnosti osjećate ugodno za 3-4 boda, tada biste trebali izbjegavati takve situacije. Dopuštenost stresa u životu definirate u smislu subjektivnih senzacija. |
Možete se boriti protiv tjeskobe, stresnih stanja meditacijom, istezanjem, afirmacijama, bavljenjem omiljenim hobijima itd.d. Podrška unutarnjoj harmoniji važna je komponenta inteligentne osobnosti.
Metoda 2. Radimo na području međuljudske interakcije
Inteligentni ljudi imati učinkovito komunicirati s ljudima. Strategije njihovog ponašanja usmjerene su na postizanje osobnih ciljeva bez manipulacija, ovisnih pozicija. Stoga će prvi korak prema stjecanju učinkovitih komunikacijskih vještina biti analiza relevantnih pozicija u ponašanju. Ako vaše strategije ponašanja ne pomažu u postizanju željenih ciljeva, vrijeme je da ih promijenite.
Zatim možete provjeriti osnovne vještine koje značajno poboljšavaju kvalitetu međuljudske interakcije. Oni su uvjetno podijeljeni u dvije skupine. Prva uključuje vještine dijaloga. Drugo-načini pretvaranja semantičke i emocionalne komponente interakcije.Dakle, prvu skupinu čine:
-
Sposobnost održavanja proširenog, otvorenog dijaloga i formalnog razgovora. Ovladavanje ovom vještinom moguće je sa širokim rasponom znanja, sposobnošću pokazivanja interesa za sugovornika, poštivanjem tuđeg gledišta.
-
Sposobnost slušanja i slušanja. Ako svoje ciljeve interakcije postavite iznad ciljeva drugih, tada komunikacijski proces neće biti postavljen. Da biste stekli povjerenje partnera, morate zadržati svoje ciljne smjernice i poštivati tuđe smjernice.
-
Ovladavanje govornim bontonom.
-
Poklapanje neverbalnih znakova s onim što govorite. Govor tijela govori o našim osjećajima i osjećajima. Ako verbalno kažete jedno, a tijelo odražava druge osjećaje, povjerenje sugovornika u vas nestaje.
-
Drugu skupinu čine:
-
Sposobnost rasuđivanja bez subjektivnih procjena. Ova vještina dolazi iz unutarnje ravnoteže i nedostatka sukoba. Stoga je rad na sebi toliko važan.
-
Empatična komponenta dijaloga. Vješto prepoznavanje tuđih i vlastitih emocija pomoći će u izgradnji interakcije u skladu s tim.
-
Iskreno zanimanje za partnera. Prirodni interes i poštivanje perspektive druge osobe pomoći će da se proces komunikacije podigne na sljedeću razinu.
-
Vještina iskrenosti, otvorenosti. Inteligentni ljudi izražavaju svoje mišljenje iskreno, izravno. Stoga je potrebno naučiti književni jezik i pravilno odrediti granice komunikacije.
-
Adekvatni načini reagiranja na sugovornika. Odlučili ste postati inteligentni, ali ne drže svi ovo stajalište. Stoga je vjerojatno da će se vaši sugovornici osloboditi i pokušati probiti osobne granice. Vaš je posao reagirati na tuđe napade suzdržano i riješiti se interakcije s otrovnim ljudima.
Metoda 3. Bavimo se samorazvojem na osobnom i profesionalnom planu
Inteligentna osoba ima široku bazu znanja i žudnju za samopoboljšanjem. Ako već nemate krug interesa trećih strana, vrijedi eksperimentirati i pronaći ih.Kako to učiniti:
-
Sjetite se snova iz djetinjstva. Možda ste htjeli svirati bubnjeve, pisati poeziju, pjevati itd.d.? Ostvarite zaboravljene ciljeve, možda oni imaju ključ za pronalaženje novih hobija.
-
Potražite interese među primjerima drugih ljudi. Kad je teško shvatiti što biste željeli raditi, pogledajte hobije ljudi koje smatrate ostvarenim osobama. Aktivnost koja će pobuditi vašu znatiželju, možete sigurno pokušati.
-
Čitajte knjige. Fikcija, znanstvena, biografska literatura pomoći će razviti leksikon i naučiti izražavati jasne, točne, šarene misli.
Razvoj struke, stjecanje novih znanja u profesionalnom području, povećanje radne kompetencije, proučavanje specifičnosti srodnih područja pomoći će vam da ojačate svoj položaj na poslu. Inteligentni ljudi su oni koji se slobodno kreću u svom području djelovanja.
Zaključak
Inteligencija nije urođeni osjećaj. Stječu se u procesu obrazovanja i socijalizacije. Ako ste čvrsto odlučili postati inteligentna osoba, tada vas ništa neće zaustaviti na putu do cilja. A ove preporuke u članku pomoći će da postizanje cilja bude jasno i učinkovito.
Kako mogu postati inteligentniji koristeći ova tri načina?