Kako odabrati ortopedske uloške s poprečnim i uzdužnim ravnim stopalima – savjet stručnjaka

Princip rada i uređaj ortopedskih uložaka

U zatvorenim cipelama ulošci su obavezni. Štite od neugodnih osjeta, pružaju praktičnost, sprječavaju trljanje šavova i lijepljenja. Ali same cipele nisu uvijek prikladne za osobu. Osim toga, neki ljudi pate od uzdužnih ili poprečnih ravnih stopala. U tom se slučaju tradicionalni ulošci zamjenjuju ortopedskim.

Na izbor su razni ulošci. Ipak, ističu se zajedničke značajke i strukturni elementi:

1. supinator dizajniran za podupiranje unutrašnjosti stopala;
2. udubljenje ispod pete, ublažavajući pritisak i udarce tijekom hodanja;
3. metatarzalni jastuk koji obuhvaća poprečni luk stopala.

Po izgledu, ortopedski uložak razlikuje se od tradicionalnog. Prije svega, reljefna je i vijugava. Zbog toga se blagotvorni učinak na stopalo očituje tijekom kretanja.

Uložak pomaže stopalu da se postavi u pravilan položaj i pruža potrebnu amortizaciju tijekom hodanja. Istodobno, podupire stopalo, sprječavajući pomicanje i druge neugodne posljedice. Značajke dizajna, oblik i materijali proizvodnje usmjereni su na obavljanje funkcija:

1. poticanje cirkulacije krvi u stopalu;
2. amortizacija i vraćanje funkcije uravnoteženja;
3. održavanje stopala tijekom hodanja;
4. raspodjela opterećenja i smanjenje umora.

Zbog toga se bol u nozi smanjuje, osoba manje pati od oteklina. Raspodjela opterećenja i masažni učinak ortopedskih uložaka smanjuje rizik od razvoja osteohondroze, artroze i drugih bolesti.

Kada su potrebni ortopedski ulošci?

Osoba koja dugo mora biti na nogama osjeća se umorno. Bolovi u stopalu i oticanje potkoljenice postaju čest problem. S uzdužnim i poprečnim ravnim stopalima situacija se samo pogoršava. Liječnici upozoravaju da to dovodi do ozbiljnih problema s kralježnicom, zglobovima i mišićima, sve do poremećaja hodanja.

Ortopedski ulošci za cipele koriste se u sljedećim situacijama:

1. deformacije stopala;
2. ravna stopala različitih faza;
3. bolesti mišićno-koštanog sustava;
4. dobno slabljenje ligamenata i mišića.

Također se preporučuju osobama koje se bave sportom, dugo provode na nogama, trudnicama i onima koji su nedavno pretrpjeli ozljede stopala.

Uzdužna ravna stopala uzrokuju povlačenje profila stopala prema dolje, što rezultira povećanim opterećenjem kralježnice. Poprečna ravna stopala povezana su s pojavom kurjih očiju, širenjem stopala i izbočenjem kostiju. Zbog toga je teško pronaći praktične cipele. Kao rezultat toga, funkcija apsorpcije udara ravnih stopala postaje manja, a poseban uložak to nadoknađuje.

Vrste ortopedskih uložaka

Da bi se riješili bolesti, proizvođači nude posebne uloške. Razlikuju se po vrsti, veličini, debljini i drugim parametrima. Razlikuju se sljedeće sorte:

1. masaža;
2. liječenje;
3. korektivne;
4. dijabetes;
5. dječji.

Svaki od njih namijenjen je određenim svrhama.

Masažni i sportski ulošci

Sportski i masažni ulošci koriste se za prevenciju bolesti stopala i sprječavanje bolnih osjeta. Odlikuju se malom debljinom i anatomskim oblikom. Na površini reza nalaze se mala udubljenja koja ponavljaju površinu stopala. Mali elastični šiljci imaju masažni učinak.

Prednosti

• poboljšanje cirkulacije krvi;
• ravnomjerna raspodjela opterećenja;
• prevencija ravnih stopala;
• jačanje mišićne skupine stopala;
• masažni i opuštajući učinak.

Nedostaci

• pogodno samo za prevenciju, a ne za liječenje ravnih stopala.

Terapijski korektivni ulošci

Terapijski korektivni ulošci dizajnirani su za vraćanje i uklanjanje učinaka bolesti. Pomažu u ispravljanju različitih deformiteta stopala. Specifični izgled uložaka i korektivnih elemenata odabiru se uzimajući u obzir postojeće patologije. Ovisno o tome, koriste se razne ortoze s oznakama od VP – 1 do VP-10.

Prednosti

• pravilna i ravnomjerna raspodjela opterećenja;
• ublažavanje i zaglađivanje udara u hodu;
• poboljšanje motoričke aktivnosti;
• oslobađanje napetosti od zglobova.

Nedostaci

• potrebno je odabrati uzimajući u obzir pojedinačne karakteristike.
• Prije odabira takvih uložaka, bolje je konzultirati se s liječnikom.

Ulošci s potporom

Posebni ulošci s potporom su uobičajeni modeli. U slučajevima s interneta liječnici preporučuju upravo ove vrste uložaka, uključujući slučajeve uzdužnih i poprečnih ravnih stopala. Podupirači pomažu u ispravljanju odstupanja poprečnih i uzdužnih svodova promjenom kuta nagiba. Prilikom odabira također je važno uzeti u obzir vrstu cipela, visinu potpetica i tako dalje.

Prednosti

• smanjenje opterećenja stopala;
• prevencija oštećenja od udara;
• ravnomjerna raspodjela opterećenja.

Nedostaci

• prikladno samo za zatvorene cipele.

Ulošci za dijabetes

Ulošci za dijabetes imaju meku i polukrutu podlogu. Imaju udubljenja, podupirače, pronatore dizajnirane za preraspodjelu opterećenja na stopalu. Preporučuju se za upotrebu kod sindroma dijabetičkog stopala i reumatoidnog poliartritisa. U njima nema tvrdih elemenata koji mogu oštetiti kožu i dovesti do nelagode.

Prednosti

• učvršćivanje ispravnog položaja stopala;
• ublažavanje umora tijekom dugog hodanja;
• upravljanje simptomima bolnog stopala.

Nedostaci

• pogodno samo za zatvorene cipele;
• visoka cijena.

Dječji ulošci

Dječji ortopedski ulošci pomažu u oblikovanju pravilnog luka nogu. Imaju potporni učinak, pa se smanjuje rizik od zakrivljenosti. Materijali za proizvodnju dizajnirani su za pokretljivost. Ulošci sprječavaju žuljeve.

Prednosti

• normalizacija cirkulacije krvi;
• zaštita od trljanja i drugih ozljeda;
• ublažavanje stresa na stopalu;
• uklanjanje deformacija.

Nedostaci

• koristi se samo za prevenciju, a ne za korekciju;
• teško je odabrati uloške prema pojedinačnim parametrima.

Parametri odabira ortopedskih uložaka

Raznolikost uložaka u prodaji komplicira postupak odabira. Ističu se sportski, preventivni i terapijski modeli. Usredotočite se na sljedeće parametre:

1. svrha-čemu služe ulošci;
2. proizvodni materijali;
3. značajke dizajna i vrsta potpore;
4. krutost;
5. dimenzije i visina uloška.

Sve uloške treba odabrati uzimajući u obzir specifične potrebe, stoga obratite pažnju na osnovne parametre.

Svrha-čemu služe ulošci

Ulošci mogu pružiti poprečnu i uzdužnu potporu, što je važno kod ravnih stopala. Da biste napravili pravi izbor, vrijedi se posavjetovati s liječnikom.

Proizvodni materijali

Kao glavni materijali za proizvodnju koristi se silikon, koji se odlikuje fleksibilnošću i elastičnošću. Takvi se ulošci prilagođavaju karakteristikama stopala. Drugi uobičajeni materijal je koža koja je otporna na habanje i gubitak izvornog oblika.

Značajke dizajna i vrsta potpore

Ulošci mogu biti opremljeni posebnim okvirima izrađenim od čelika, grafita i plastike za povećanje krutosti. Proizvodi bez okvira su mekani i namijenjeni su prevenciji bolesti. Ovisno o značajkama, pruža se poprečna ili uzdužna potpora.

Krutost

Ovisno o materijalima i karakteristikama okvira, razlikuju se tvrdi, polukruti i mekani ulošci. Tvrđi proizvodi koriste se za ispravljanje ravnih stopala, a mekani za prevenciju i ublažavanje umora.

Dimenzije i visina uloška

Bilo koji uložak mora odgovarati veličini stopala i obliku cipele.

Kako odabrati ortopedske uloške za poprečna ravna stopala za djecu i odrasle?

Poprečna ravna stopala uzrokuju širenje i izravnavanje stopala. Upečatljiv znak je zadebljanje kosti. Kao rezultat toga, noga osjeća nelagodu, a cipela postaje skučena. Odrasli također imaju valgus deformitet ili potpeticu pete. U djetinjstvu klupko stopalo postaje čest problem.

U prisutnosti abnormalnosti i deformacija treba koristiti ortopedske uloške s potpornjacima s korektorom pete. Sama obloga trebala bi ispraviti poprečni luk stopala, podupirući stopalo i raspoređujući opterećenje.

Ulošci za bebe trebaju biti lagani, ali izdržljivi kako dijete ne bi doživjelo ukočenost pokreta. Koriste se profilaktički umetci koji ponavljaju anatomske oblike stopala.

Koje ortopedske uloške odabrati?

1. Ugrađeni nosači pružaju potporu, ravnotežu i daju učinak apsorbiranja udara. Za sportaše i ljude koji puno vremena provode na nogama prikladni su lagani ulošci s masažnim učinkom.
2. Ako su deformacije stopala već ozbiljne, tada se koriste terapeutski korektivni ulošci. Odabiru se prema preporuci liječnika, a umetci se izrađuju po narudžbi.
3. Mekani ulošci za dijabetes pomoći će onima koji pate od posljedica visokog šećera. Oni ublažavaju učinke bolesti, omogućujući vam da osjetite manje umora.
4. Za djecu se izrađuju posebni profilaktički umetci koji doprinose pravilnom razvoju mišićno-koštanog sustava.

Koliko koštaju ortopedski ulošci?

1. Ortopedski ulošci s masažnim učinkom ili za prevenciju bolesti koštaju od 1500 do 8000 kuna.
2. Ulošci za ispravljanje deformacija koštaju od 3000-4000 kuna.
3. Cijena dječjih uložaka varira od 500 do 2000 kuna.

!

U sljedećem članku naši stručnjaci će vam reći kako odabrati pravi ortopedski jastuk za ravna stopala.