Kako odabrati korzet za leđa

Medicinski steznici dizajnirani za podupiranje donjeg dijela leđa, leđa i ispravljanje držanja stekli su široku popularnost. Izbor modela treba shvatiti vrlo ozbiljno, uzimajući u obzir sve karakteristike, individualne karakteristike tijela i dijagnozu.

Sadržaj

1. Indikacije za uporabu
2. Vrste steznika i njihova primjena
3. Pravila nošenja steznika

Indikacije za uporabu

Ne biste trebali kupiti korzet bez potrebe i, štoviše, bez savjetovanja s liječnikom, jer će pogrešno odabrani model samo pogoršati situaciju i dovesti do komplikacija bolesti. Postoje osnovni propisi prema kojima treba koristiti pojas:

1. Tijekom razdoblja rehabilitacije nakon ozljeda i operacija.
2. U razvoju skolioze u različitim fazama za dodatnu korekciju i potporu kralježnice.
3. Kao podrška leđima tijekom napornih fizičkih aktivnosti.
4. Za ljude koji vode sjedilački način života zbog svojih profesionalnih aktivnosti.
5. U adolescenciji za usklađivanje dječjeg držanja.
6. Kao preventivno sredstvo za sprečavanje razvoja deformiteta kralježnice.

Vrste steznika za držanje i njihova primjena

Postoji nekoliko različitih vrsta pojaseva koji se razlikuju po svojoj strukturi i materijalu izrade. Moraju se koristiti ovisno o postojećim problemima s leđima. Razlikovati modele:

1. elastični-izrađeni su od posebnih zavoja s elastičnom strukturom. Modeli nemaju krute umetke ili bilo koji materijal koji daje krutost. Izvrsni su za korekciju modeliranja malih nedostataka u držanju tijela ili kao preventivne mjere. Takav uređaj pomaže u oslobađanju napetosti u kralježnici, dajući i popravljajući ispravan položaj.
2. kruti – sadrže krute elemente koji vam omogućuju fiksiranje leđa, ravnomjerno raspoređujući opterećenje na sve mišiće. Različiti broj kunaova omogućuje vam odabir modela pojedinačno, uzimajući u obzir sva problematična područja.
3. lumbalni-dizajniran za ispravljanje i smanjenje opterećenja na lumbalnoj kralježnici nakon ozljeda, u prisutnosti kila ili izbočina. Imaju poseban izolirani sloj koji vam omogućuje zagrijavanje donjeg dijela leđa kod reumatskih bolova ili radikulitisa.
4. pojedinačno-dizajnirani i ušiveni po narudžbi, uzimajući u obzir sve individualne karakteristike organizma. Zahvaljujući nestandardnom pristupu šivanju korzeta, možete ispraviti neke određene probleme bez utjecaja na druga područja. Moguća proizvodnja s asimetričnim rebrima.

Postoje i korzeti za modeliranje koji vam omogućuju da zategnete figuru, dajući joj zavodljive oblike. Oni neizravno utječu na korekciju držanja, koja se održava samo uskim prianjanjem oko trupa. Kao sorta proizvode se posebni korzeti za mršavljenje, koji osim zatezanja aktivno utječu na masne stanice zbog posebnog sastava na unutarnjem dijelu pojasa. Međutim, liječnici preporučuju izbjegavanje stalnog nošenja ovog odjevnog predmeta, jer bezopasni učinci na tijelo nisu znanstveno dokazani.

!Preporučljivo je koristiti takve pojaseve samo u slučaju ozbiljnih problema s kralježnicom, jer će često nošenje opustiti tonus mišića, što će dovesti do kompliciranja situacije.

Pravila nošenja steznika

Prije nego što kupite steznik i počnete ga koristiti, trebali biste se posavjetovati sa svojim liječnikom i odabrati najprikladniji model. Prilikom odabira obratite pažnju na materijal od kojeg je izrađen pojas. Poželjno je da su to prirodne tkanine koje ne uzrokuju alergije i lako se Peru. Također pažljivo pregledajte pričvršćivače. U idealnom slučaju, ako se radi o velikom čičak, u tom slučaju lako možete prilagoditi pristajanje oko tijela. Vrijedno je pridržavati se osnovnih pravila nošenja korektivnog pojasa:

1. Prekomjerna zlouporaba nošenja steznika može dovesti do slabljenja kralježnice.
2. Nije preporučljivo ostavljati steznik za vrijeme noćnog sna, jer kralježnica zauzima prirodan položaj i odmara se.
3. Čak i uz preporuku liječnika, ne biste trebali nositi pojas dulje od 6 sati. Napravite trosatne pauze tijekom kojih ne zloupotrebljavajte tjelesnu aktivnost.
4. Korzet treba odabrati strogo u skladu s likom, jer će pogrešna veličina uzrokovati nelagodu i neće donijeti korist. Ako se može slobodno pomicati u struku, onda je prevelik, a ako otežava disanje i pritišće rebra, onda je mali.
5. Koristite tablicu na naljepnici, jer se takve dimenzijske rešetke razlikuju za svakog proizvođača, pa ćete ih morati odrediti pojedinačno. Ovisno o modelu, morat ćete znati opseg struka, donjeg dijela leđa, bokova, grudi ili ispod grudi kod žena.

!Nosite ga samo kada imate jake bolove u leđima ili kada imate teške tjelesne aktivnosti. Ostatak vremena pokušajte sami pratiti svoje držanje.

Pravilno odabrani steznik ključ je vašeg zdravlja

Ovisno o složenosti problema, odaberite korzete različite krutosti. Svi medicinski modeli imaju određene funkcije u ispravljanju držanja, održavanju kralježnice ili zagrijavanju lumbalne regije. Steznici za učvršćivanje imobiliziraju kralježnicu, omogućujući vam uklanjanje tereta s nje i pomažući u oporavku ozlijeđenog dijela. U slučaju da je potrebno samo malo utjecati na držanje ili ispraviti nedostatke, koristite korektivni model.

!

U sljedećem članku naši stručnjaci će vam reći kako odabrati pravi štitnik za koljenau slučaju artroze koljena.