11 najboljih vitamina pri planiranju trudnoće

* Pregled najboljih prema uredništvu. O kriterijima odabira. Ovaj je materijal subjektivan, nije oglašavanje i ne služi kao vodič za kupnju. Prije kupnje potrebno je konzultirati stručnjaka.

Željena trudnoća je prekrasna, ali još je bolja kada je planirana. Ovaj pristup omogućuje minimiziranje svih mogućih rizika za majku i dijete. Koliko će se zdravo dijete roditi ovisi o prehrani majke i oca mnogo prije začeća.

U prvim tjednima nakon oplodnje, žena možda još uvijek nije svjesna početka trudnoće, ali u maternici se vitalni sustavi već formiraju u tijelu njezina djeteta. Da bi se ovaj proces odvijao sigurno, važno je unaprijed spriječiti nedostatak pojedinih vitamina, elemenata u tragovima i drugih korisnih tvari.

Opstetričari-ginekolozi svojim pacijentima često propisuju multivitaminske komplekse s obveznim sadržajem folne kiseline čak 8-12 tjedana prije očekivanog početka trudnoće. Naši stručnjaci proveli su istraživanje i sastavili ocjenu najboljih vitamina koji su relevantni tijekom pripreme za nošenje djeteta.

Ocjena najboljih vitamina pri planiranju trudnoće

Nominacija	mjesto	proizvođač	cijena
Najbolji vitamini pri planiranju trudnoće od uvoznih proizvođača	1	Vitrum Prenatal Forte	934€
2	Elevit Pronatal	1 860€
3	Femibion Natalker	475€
4	Pregnakea	550€
5	Solgar Prenatal Nutrients	1 338€
6	Doppelgertz imovina za buduće mame	457€
7	Vitazhinal	934€
8	Folio	655€
Najbolji Hrvatski vitamini pri planiranju trudnoće	1	Complivit Trimestrum 1 trimestar	330€
2	Abeceda mamino zdravlje	419€
3	9 mjeseci folna kiselina	286€

Najbolji vitamini pri planiranju trudnoće od uvoznih proizvođača

Strani proizvođači razvijaju posebne komplekse za žene koje se pripremaju za trudnoću. Prikladni su za uzimanje tijekom pripreme za sigurno začeće. Kada je žensko tijelo zasićeno važnim vitaminima, mikroelementima i drugim tvarima, šanse za pričvršćivanje oplođenog jajašca značajno se povećavaju, a to također pridonosi pravilnom razvoju djeteta.

Vitrum Prenatal Forte

Ocjena: 4.9

Prvo mjesto na ljestvici pripalo je američkom kompleksu vitamina i minerala Vitrum Prenatal Forte. Sadrži 13 vitamina i 10 minerala. Ovaj se alat preporučuje tijekom planiranja trudnoće, kao i u procesu nošenja djeteta, pa čak i nakon poroda. Ovim kompleksom žena će izbjeći nedostatak vitamina i nedostatak elemenata u tragovima.

Uzmite ove vitamine 1 tabletu nakon jela. Bolje je to učiniti nakon doručka, ali važno je ne piti ih čajem ili kavom, već samo čašom čiste vode. Ovaj se kompleks prodaje u 30, 60, 100 i 120 tableta. Budući da ih je preporučljivo uzimati dalje i s početkom trudnoće, isplativije je odmah kupiti veliku bočicu.

Žene koje su u fazi planiranja trudnoće preferirale Vitrum ostavljaju uglavnom pozitivne povratne informacije o ovom kompleksu. Ali istodobno, mnogi su zbunjeni veličinom tablete (gotovo 2 cm). Ali s druge strane, ovaj kompleks ima bogat, uravnotežen sastav kojim se većina analoga ne može pohvaliti, pa zasluženo vodi ocjenu najboljih.

Prednosti

• zajedno s ostalim komponentama, sastav sadrži jod i željezo;
• stabilno održava hemoglobin;
• daje energiju, jača imunološki sustav;
• začeće im se događa mnogo puta brže.

Nedostaci

• velika veličina tableta.

Elevit Pronatal

Ocjena: 4.8

Drugo mjesto na ljestvici zauzima njemački kompleks Elevit Pronatal. Obogaćen je vitaminima, mineralima i elementima u tragovima. Ovaj multivitaminski lijek indiciran je za buduće majke tijekom pripreme za začeće, tijekom trudnoće i nakon rođenja djeteta. Vitamini i minerali ovdje se nalaze u optimalnim dozama potrebnim u bilo kojoj od navedenih faza.

Lijek je dostupan u duguljastim tabletama sivkasto-žute boje. Manji su od Vitruma, ali neke ih žene i dalje teško gutaju. Da bi se riješio ovaj problem, tableta ima rizik odvajanja, što joj omogućuje prikladno lomljenje. Uzmite Elevit Pronatal 1 tabletu dnevno zajedno s obrocima ili odmah nakon. Isperite lijek s malom količinom čiste vode.

Prednosti

• 12 vitamina + 4 minerala + 3 elementa u tragovima;
• ne uzrokuju mučninu ili druge nuspojave;
• tablete s rizikom odvajanja.

Nedostaci

• nedostatak joda u sastavu.

Femibion Natalker

Ocjena: 4.7

Treće mjesto na ljestvici pripalo je još jednom njemačkom lijeku-Femibion Natalker-apossin. Ovaj dodatak prehrani sadrži 9 osnovnih vitamina i jodni spoj. Ovaj se kompleks preporučuje uzimati od trenutka kada je par razmišljao o trudnoći i tijekom prvih 12 tjedana od trenutka vezivanja fetusa.

Ovaj dodatak dolazi u obliku malih obloženih tableta u obliku badema. Boja im je svijetla breskva i gutaju se s lakoćom. Jedno pakiranje dovoljno je za točno mjesec dana upotrebe. Režim doziranja — 1 tableta dnevno, s malo vode. Femibion je ugodan za želudac i pruža tijelu sve što mu je potrebno u fazi planiranja trudnoće.

Recenzije o Femibion Natalkeru uglavnom su dobre. Dobro ga podnosi probavni sustav, okrepljuje, poboljšava stanje kože, smanjuje gubitak kose. Femibion Natalker astinasini zasluženo je uvršten u ocjenu najboljih, jer dobro podržava tijelo buduće majke i doprinosi ranom početku trudnoće, u nedostatku ozbiljnih problema iz reproduktivnog sustava.

Prednosti

• dobar sadržaj folata (folna kiselina, metilfolat);
• veličina i oblik tablete;
• osnažiti, povećati imunitet;
• učinkovito priprema žensko tijelo za začeće.

Nedostaci

• nedostatak elemenata u tragovima u sastavu.

Pregnakea

Ocjena: 4.6

Na četvrtom mjestu ocjene bio je lijek Pregnakea iz Vitabiotiksa (Velika Britanija). Kompleks uključuje 11 vitamina i 5 minerala. Lijek štiti žensko tijelo od razvoja nedostatka vitamina i elemenata u tragovima s početkom dugo očekivane trudnoće.

Preparat Pregnakea je tvrda želatinska kapsula. Izgledaju prilično elegantno jer na smeđoj pozadini bijela boja prikazuje logotip proizvođača. Uzmite lijek jednu kapsulu dnevno zajedno s hranom ili odmah nakon glavnog obroka. Vitamine Pregnakea možete piti samo čistom vodom. Žvakanje ih se ne preporučuje.

U recenzijama opstetričara-ginekologa i žena koje su uzimale ove vitamine u fazi planiranja, napominju da Pregnakea omogućuje dobro ispravljanje zdravlja buduće majke čak i prije začeća. Ovaj vitaminski kompleks zaslužuje biti na ljestvici najboljih, jer je njegov sastav uravnotežen, kapsule su prikladne veličine, a nuspojave se rijetko razvijaju.

Prednosti

• učinkovit sastav u pripremi za trudnoću;
• kapsule standardne veličine koje se lako gutaju;
• probavni sustav dobro prihvaća ako se ne uzima na prazan želudac.

Nedostaci

• moguće alergijske reakcije.

Solgar Prenatal Nutrients

Ocjena: 4.5

Peto mjesto na ljestvici pripalo je američkom kompleksu asa iz asa. Prednost ovog kompleksa je u tome što su svi makro i mikroelementi sadržani u njemu u keliranom obliku (lako probavljivi). Proizvodi isključivo od svojih prirodnih sastojaka bez dodanog šećera, soli, kvasca, glutena i drugih potencijalnih alergena.

Dodatak se proizvodi u tabletama u boji jorgovana i prilično velike veličine. Unatoč tome, gutaju se prilično lako, ne ozljeđuju grlo. Režim doziranja: 2 tablete dnevno uz obroke. Dodatak dobro prihvaća žensko tijelo, uključujući probavni sustav.

U recenzijama, buduće majke hvale Internet jer im daje snagu i poboljšava izgled. Kompleks od Ipaina pri planiranju trudnoće zaslužuje biti na ljestvici najboljih, jer sadrži beta-karoten, iz kojeg tijelo “ekstrahira” vitamin A, a ne u obliku jeftinijeg i manje korisnog retinol acetata. A zahvaljujući lako probavljivom obliku željeza, ne uzrokuje zatvor.

Prednosti

• kelirani oblici minerala u sastavu;
• ne uzrokuje zatvor i druge nuspojave;
• pruža nalet snage.

Nedostaci

• velika veličina tableta.

Doppelgertz imovina za buduće mame

Ocjena: 4.4

Njemački kompleks Doppelgertz za buduće majke dobio je šesto mjesto u ocjeni. Komponente kompleksa odabrane su tako da najbolje pripreme žensko tijelo za nadolazeće nošenje djeteta i porođaj. Dodatak sadrži 11 vitamina i 5 minerala.

Ovaj kompleks se preporučuje da žene uzimaju 1 tabletu dnevno tijekom 12 tjedana prije očekivanog početka trudnoće. Nakon toga napravite 4 tjedna pauze i, ako je potrebno, tečaj se ponovno ponavlja. Tablete ovih vitamina prilično su velike, ali imaju razdjelnu traku, pa se lako lome.

Buduće majke ostavljaju dobre kritike o takvom dodatku. Doppelgertz imovina za buduće majke odgovara provjerenoj njemačkoj kvaliteti, pa je zasluženo na ljestvici najboljih. Dobro ga podnosi žensko tijelo, nadopunjujući ga svim potrebnim tvarima za uspješno začeće.

Prednosti

• uravnotežen sastav;
• poboljšati opće stanje tijela;
• ne uzrokuju nuspojave.

Nedostaci

• prilično velike tablete.

Vitazhinal

Ocjena: 4.3

Bud Vitazhinal nalazi se na sedmom mjestu ljestvice. Ovaj kompleks sadrži 5 važnih komponenti: folnu kiselinu, kolekalciferol, jod, DHA (polinezasićena masna kiselina iz obitelji Omega 3) i vitamin E. Ovo je optimalan sastav koji vam omogućuje da podržite žensko tijelo u fazi planiranja.

Kompleks Vitazhinal dostupan je u relativno malim plavim kapsulama. Ovi vitamini ginekolozi preporučuju svojim pacijentima da uzimaju 1 komad dnevno tijekom doručka ili ručka u pripremi za trudnoću. Preporučljivo je početi ih uzimati 1-2 mjeseca prije očekivanog začeća.

Vitazhinal se pojavio na farmaceutskom tržištu relativno nedavno, pa još nije uspio steći univerzalnu popularnost. Ali one žene koje su ga već uzimale u fazi planiranja ili tijekom trudnoće na preporuku liječnika, ostavljaju ne samo pozitivne povratne informacije. Ovaj je alat uvršten u ocjenu najboljih, jer ima razuman sastav i dobro ga podnose organizmi budućih majki.

Prednosti

• neopterećeni, razumni sastav;
• prikladna kapsula;
• dobra tolerancija ženskog tijela.

Nedostaci

• nije svugdje u prodaji.

Folio

Ocjena: 4.2

Na osmom mjestu bio je još jedan njemački dodatak Folio. Sadrži samo 2 komponente: folnu kiselinu (400 mg) i kalijev jodid (200 mg), ali one su jedna od najvažnijih za uspješno začeće. Mnoge žene preferiraju upravo takav dodatak s neopterećenim sastavom u fazi planiranja trudnoće.

Ovaj kompleks dostupan je u vrlo prikladnim malim tabletama. Preporuča se koristiti ih 1 tabletu dnevno zajedno s hranom. Štoviše, oba partnera trebaju koristiti takav dodatak, jer nedostatak folne kiseline također utječe na pokretljivost sperme. Prednost folije je i praktično i praktično pakiranje. Pomoću posebnog gumba higijenski se uklanja 1 tableta odjednom.

Recenzije o takvom kompleksu folne kiseline i kalijevog jodida uglavnom su pozitivne. Neki parovi primjećuju da su s takvim dodatkom uspjeli zatrudnjeti u planiranom vremenu. Folio je uvršten u ocjenu najboljih vitamina pri planiranju trudnoće, jer zasićuju tijelo buduće majke folnom kiselinom i ne uzrokuju nuspojave.

Prednosti

• optimalan sadržaj folne kiseline i joda;
• prikladno pakiranje;
• male tablete;
• pomogao mnogim parovima da zatrudne.

Nedostaci

• možda nije prikladno za one koji imaju problema sa štitnjačom.

Najbolji Hrvatski vitamini pri planiranju trudnoće

Među Hrvatskim vitaminima, žene koje planiraju trudnoću također mogu odabrati prikladne komplekse za sebe.

Complivit Trimestrum 1 trimestar

Ocjena: 4.9

Pharmstandart proizvodi niz vitamina Complivit Trimestrum. Kompleks s oznakom “1 trimestar” zauzima prvo mjesto na ljestvici. Sastav ovog lijeka optimalan je za žensko tijelo u fazi planiranja i u prvim mjesecima nakon začeća djeteta. Kompleks sadrži dovoljne količine vitamina B9 i joda. Ne sadrži višak vitamina A, a preostale komponente prisutne su u odgovarajućim omjerima.

Complivit Trimestrum dostupan je u obliku ne osobito velikih okruglih tableta prekrivenih bijelom ljuskom. Uzmite lijek uz obrok ili odmah nakon glavnog obroka. Režim doziranja — 1 tableta dnevno. Vitamini se gutaju bez problema, ne ostavljaju neugodan okus u ustima.

Recenzije lijeka Complivit Trimestrum dobre su i kod opstetričara i ginekologa i kod žena koje planiraju trudnoću. Ovaj kompleks je uvršten u ocjenu najboljih zbog svog uravnoteženog sastava (12 vitamina + 8 minerala + lipoična kiselina i lutein) i proporcija tih komponenti, posebno odabranih pri planiranju trudnoće i u prvim mjesecima od njezina početka.

Prednosti

• odgovarajući udjeli ulaznih sastojaka;
• tablete pogodne za gutanje;
• jača žensko tijelo prije nadolazeće trudnoće.

Nedostaci

• ne prodaju se u svim ljekarnama.

Abeceda mamino zdravlje

Ocjena: 4.8

Na drugom mjestu ocjene bio je vitaminsko-mineralni kompleks Abeceda mamino zdravlje. Sadrži dodatak 13 vitamina, 11 minerala i taurin. Doze aktivnih sastojaka dizajnirane su prema potrebama ženskog tijela u fazi planiranja i u procesu nošenja djeteta.

Dnevna doza abecede mamino zdravlje podijeljena je u 3 tablete različitih boja. Nedavno su stručnjaci počeli sve više obraćati pažnju na zajedničku i odvojenu upotrebu hranjivih sastojaka, što utječe na njihovu bolju apsorpciju u tijelu. Tablete su male, prikladno ih je progutati. Optimalno je uzimati dodatak 3 puta dnevno. Ali ako žena zaboravi popiti sljedeću porciju, tada je dopušteno piti 2 odjednom.

Prema recenzijama, ovaj domaći proizvod voli mnoge žene koje planiraju trudnoću. Napominju da s ovim dodatkom imaju nalet snage, a izgled se također poboljšava. Abeceda mamino zdravlje rangirana je kao najbolja jer omogućuje ženama da osjete ugodne promjene u tijelu dok planiraju trudnoću.

Prednosti

• uzima se u obzir kompatibilnost hranjivih sastojaka u jednoj tableti;
• male tablete koje se lako gutaju;
• poboljšava imunitet, daje vitalnost.

Nedostaci

• potrebno je uzimati vitamine 3 puta dnevno.

9 mjeseci folna kiselina

Ocjena: 4.7

Treće mjesto ocjene zauzima lijek iz Valenta Pharm – 9 mjeseci folna kiselina. Tijekom planiranja trudnoće-ovo je najpotrebniji vitamin. Svaka tableta sadrži 400 mcg vitamina B9. Često tijekom pripreme za začeće, pogotovo ako buduća majka dobro jede, uzimanje multivitamina nije potrebno. S obzirom na to, takvi mono lijekovi postaju pravi nalaz.

Takva folna kiselina proizvodi se u malim žutim tabletama koje se lako gutaju i ne ozljeđuju grlo. Dovoljno je uzimati ovaj vitamin 1 put dnevno tijekom 2-3 mjeseca prije planiranog začeća. To će spriječiti rizik od oštećenja neuralne cijevi u fetusu.

O ovom lijeku posebno dobro govore oni koji nisu pobornik sintetičkih multivitaminskih kompleksa tijekom razdoblja planiranja. Ali čak i takve žene shvaćaju da će njihova tijela trebati puno folne kiseline i neće uspjeti nadoknaditi njezin nedostatak jednom pravilnom prehranom. Uz uspješno začeće, može se nadopuniti kalijevim jodidom i omegamom istog proizvođača.

Prednosti

• potreban minimum u pripremi za trudnoću;
• male tablete;
• uzima se 1 put dnevno.

Nedostaci

• prema indikacijama, treba ih nadopuniti drugim lijekovima.