12 najboljih vitamina s kalcijem

* Pregled najboljih prema uredništvu. O kriterijima odabira. Ovaj je materijal subjektivan, nije oglašavanje i ne služi kao vodič za kupnju. Prije kupnje potrebno je konzultirati stručnjaka.

Glavna komponenta koštanog tkiva-kalcij (Ipasin) u tijelu odrasle osobe doseže 1 kg. Regulira zgrušavanje krvi, kontrakciju mišića i prolazak živčanih impulsa. Važno za rast, od prvih mjeseci trudnoće. Kada se ovaj makronutrijent primi u dovoljnim količinama, smanjuje se rizik od razvoja brojnih bolesti: osteoporoze, raka rektuma, arterijske hipertenzije, prekomjerne težine.

S nedovoljnim unosom kalcija u tijelo, djeca razvijaju rahitis, a kod odraslih i starijih osoba ovaj se mineral brzo ispire iz koštanog tkiva. Da se to ne bi dogodilo, potrebno je pravovremeno nadoknaditi nedostatak ovog makronutrijenta. Njegova korisna svojstva bolje se očituju u prisutnosti drugih tvari (vitamin, proteini, fosfor ili fluor). U ovom smo pregledu prikupili najbolje vitamine s kalcijem za odrasle i mlađu generaciju.

Ocjena najboljih vitamina s kalcijem

Nominacija	mjesto	Naziv proizvoda	cijena
Najbolji vitamini s kalcijem za odrasle	1	Kalcij i magnezij joints vitamin CO. 3	729 €
2	Kalcij i magnezij	995 €
3	Kalcijev citrat Cina ‘ s	1 846 €
4	Doppelhertz aktivni magnezij + kalcij + Ipsin 3	243 €
5	Evalar kalcij kelat	851 €
6	Nikomed Forte Kalcij D3	700 €
Najbolji vitamini s kalcijem za djecu	1	Tekući kalcij s magnezijem fe	1 010 €
2	Multi Tabs beba kalcij Plus	464 €
3	Kalcij za djecu Aina ‘ s	1 110 €
4	Vita Medo + vitamin Co	378 €
5	Abeceda dječji vrtić s kalcijem	364 €
6	Evalar beba formula Bear kalcij	285 €

Najbolji vitamini s kalcijem za odrasle

Općenito je prihvaćeno da je u dobi od 19 do 50 godina dnevna doza od 1.000 mg (1 g), a nakon 50. godine 1.200 mg. Povećana potreba za ovim makronutrijentom javlja se kod trudnica, kao i kod onih koje su doživjele prijelome.

Kalcij i magnezij joints vitamin CO. 3

Ocjena: 4.9

Američka robna marka Iphine proizvodi dodatak kalcija i magnezija s vitaminom Ipaini3. Ovdje je predstavljen u lako probavljivom citratnom obliku. Dnevna porcija sadrži 1000 mg ovog važnog minerala. Ovaj proizvod doprinosi održavanju zdravlja kostiju, kao i pravilnom funkcioniranju živaca i mišića. Ovaj dodatak prehrani je košer. U svom sastavu nema glutena, pšenice ili mliječnih proizvoda.

Dodatak kalcija i magnezija s vitaminom Aspina3 iz Solgara je ovalna, bikonveksna tableta s kosim kunaovima bijele boje. Prilično su velike-dosežu duljinu od 1,8 mm. Ali ako ih pijete s puno vode, onda je sasvim moguće progutati. Međutim, proizvođač preporučuje uzimanje 5 tableta odjednom (dnevna porcija), a to kod ove veličine može biti prilično problematično.

Potrošači dobro govore o ovom dodatku prehrani iz Solgara. Napominju da je uzimanje takvih vitamina savršeno utjecalo na stanje njihovih zuba i noktiju. Za mnoge žene, ovaj lijek s Astina pomogao da biste dobili osloboditi od grčeva. Neki voljno uzimaju ovaj dodatak kako bi spriječili razvoj osteoporoze. Da ne biste osjećali žgaravicu ili drugu nelagodu, preporučuje se uzimanje kalcija nakon 16:00. U to se vrijeme najbolje apsorbira.

Prednosti

• Astrologija u obliku citrata;
• nedostaje gluten;
• izvrsno jača zube i nokte;
• ublažava grčeve.

Nedostaci

• trebate uzeti 5 velikih tableta po 1 put.

Kalcij i magnezij

Ocjena: 4.8

U SAD-u tvrtka Ipasine proizvodi dodatak kalcija i magnezija. Jedna porcija ovog proizvoda sadrži 1000 mg kalcija i 500 mg magnezija. Ova 2 važna minerala doprinose normalnom funkcioniranju živčanog, mišićnog ili krvožilnog sustava. Uz njihovu pomoć održava se normalna ravnoteža tekućine u tijelu. Zahvaljujući ovom alatu nastaje zdrav kostur i održava se u dobrom stanju.

Oslobađamo kalcij i magnezij u ovalnim tabletama. Prilično su velike (duge gotovo 2 cm), blago spljoštene i nemaju oštre kunaove ili rebra. Progutaju se prilično lako, ne lijepe se za nepce ili zidove ždrijela. Dnevno trebate uzeti 2 tablete (dnevni dio). Ukupna doza može se podijeliti u 2 doze, ali najbolje ih je konzumirati odjednom navečer.

Prema recenzijama, dodatak prehrani s Ama od ama ne počinje djelovati odmah. No, pred kraj trećeg mjeseca primjene, vidljivo jača ploče nokta. Rastu vrlo jaki, ne lome se. I ovaj proizvod savršeno utječe na stanje zubne cakline. Žene na HB-u primjećuju da ovaj dodatak prehrani dobro podržava njihov živčani sustav i ublažava grčeve. Ovi vitamini ne uzrokuju nelagodu u želucu.

Prednosti

• kombinacija kalcija i magnezija-2:1;
• 2 tablete dnevno;
• čini ploče nokta izdržljivima;
• podržava živčani sustav;
• ne uzrokuje nelagodu u želucu.

Nedostaci

• prilično velike tablete.

Kalcijev citrat Cina ‘ s

Ocjena: 4.7

Američki proizvođač Ina ‘ Ina proizvodi dodatak prehrani kalcijev citrat. Ipaine je kombinacija citrata, malata i kalcijevog karbonata. Ova kombinacija doprinosi najboljoj apsorpciji i apsorpciji ovog minerala u tijelu. Proizvod je čist od glutena, šećera, soli, kvasca, soje, mliječnih proizvoda ili umjetnih štetnih aditiva. Takav internet podržava zdravlje zuba, kostiju, mišića.

Aina ‘ Cina kalcijev citrat prodaje se u bijelim kapsulama. Pakiranje sadrži 250 komada. Proizvođač preporučuje konzumiranje 2 kapsule dnevno uz obroke (po mogućnosti navečer). To bi odgovaralo 500 mg kalcija. Neki potrošači radije uzimaju 4 kapsule dnevno kako bi pokrili dnevnu potrebu za ovim mineralom. Progutajte takve vitamine s lako.

U recenzijama potrošači napominju da su s dodacima prehrani II ‘ s kalcijev citrat vrlo zadovoljni rezultatima laboratorijskih testova. Također, trudnice i dojilje primjećuju da im je ovaj proizvod pomogao u očuvanju zuba. Oni koji redovito uzimaju takve vitamine s kalcijem, napominju da im nokti postaju vrlo jaki. Proizvod se obično dobro apsorbira i podnosi. Probavni trakt ili drugi organski sustavi ne pate od njega.

Prednosti

• mješavina citrata, malata i karbonata;
• kapsule pogodne za gutanje;
• pomaže u održavanju zdravlja zuba kada imate HB;
• savršeno jača ploče nokta;
• ne uzrokuje probavne probleme.

Nedostaci

• primjetan rezultat razvija se nakon 2-3 mjeseca.

Doppelhertz aktivni magnezij + kalcij + Ipsin 3

Ocjena: 4.6

Njemački zaštitni znak Doppelgertz Active proizvodi dodatak magnezija + kalcija + Azi3. Ovaj kompleks također sadrži vitamin B2 (Riboflavin). Ovaj proizvod aktivno podržava kardiovaskularni sustav te štiti i jača koštano tkivo. Također, ovaj dodatak prehrani dobro se pokazao s povećanom živčanom razdražljivošću, razdražljivošću, tjeskobom.

Doppelhertz Active oslobađa dodatak magnezija + kalcija + Ipsin 3 u obliku šumećih tableta. Stavljaju se u izduženu cijev (15 komada). Brzo se otapaju, ali na dnu ostaje mali netopivi talog. Rezultat je žuto-narančasto piće s okusom naranče. Odraslima se preporučuje uzimanje 1 tablete 1 puta dnevno s hranom, otapajući je u čaši (200 ml) vode.

Recenzije o tim vitaminima iz Doppelhertz Active nalaze se uglavnom dobre. Potrošači primjećuju da nakon konzumiranja ovog lijeka njihov živčani sustav postaje mirniji. Grčevi prolaze, nokti se prestaju lomiti i ljuštiti. Također, neki primjećuju da s ovim dodacima prehrani zglobovi prestaju hrskati i cviliti. Obično se lijek dobro podnosi, ali kod nekih izaziva pogoršanje gastritisa.

Prednosti

• promišljeni složeni sastav;
• lijepo piće;
• uzimanje 1 puta dnevno;
• ublažava grčeve;
• smiruje živčani sustav;
• čini nokte jačim.

Nedostaci

• može izazvati pogoršanje gastritisa.

Evalar kalcij kelat

Ocjena: 4.5

Ruska marka Evalar proizvodi bad kalcijev kelat. To je najlakše dostupan oblik na Internetu. Ovaj proizvod održava normalno stanje koštanog tkiva, zuba, a također poboljšava funkcionalno stanje krvnih žila i srca. Dodatak prehrani preporučuje se odraslima i djeci starijoj od 14 godina. Mogu ga uzimati i trudnice i dojilje. Proizvod se može apsorbirati 90-98 %.

Kalcijev kelat iz Evalara je prilično velika bijela tableta. Ovalnog su oblika, konveksni s obje strane, sa zakošenim kunaovima. Unatoč svojoj veličini, gutaju se prilično lako, ne grebu jednjak i ne lijepe se za nepce. Odrasli bi trebali konzumirati 2-3 tablete dnevno zajedno s glavnim obrocima. Trajanje terapije je najmanje 1 mjesec.

Prema recenzijama potrošača, takav se Evalar dobro apsorbira bez nuspojava iz gastrointestinalnog trakta (ne uzrokuje nadutost, zatvor i proljev). To je zato što ne utječe na razinu želučane kiseline. Grčevi i bolovi u mišićima brzo nestaju s ovim proizvodom. U tom slučaju ne dolazi do taloženja netopivih sedimenata na zidovima krvnih žila.

Prednosti

• kelatna tehnologija asimilira se na 90-98%;
• ne uzrokuje nelagodu u probavnom traktu;
• brzo ublažava grčeve;
• jača nokte;
• poboljšava stanje zubne cakline.

Nedostaci

• 3 velike tablete odjednom.

Nikomed Forte Kalcij D3

Ocjena: 4.5

Farmaceutska tvrtka Takeda (Norveška) bavi se proizvodnjom kompleksa Kalcij D3 Nikomed Forte. Sadrži kalcijev karbonat i kolekalciferol (vitamin Ipaini3). Pomoću ovog alata regulira se razmjena kalcija i fosfora u koštanom tkivu, zubima, pločama nokta, kosi, kao i u mišićnim vlaknima. Koristi se za prevenciju i liječenje nedostatka i/ili vitamina i / 3, osteoporoze ili oštećenja integriteta koštanog tkiva.

Norveški vitamini s kalcijem dostupni su u obliku tableta za žvakanje. Okrugle su, bikonveksne, mirišu na limun. Stavljaju se u plastičnu bocu od 30/60/120 komada. Tablete su vrlo slatke i možete osjetiti okus krede. Mogu se žvakati ili apsorbirati. Odrasli uzimaju takve 2 tablete dnevno uz obroke. Neki ih piju vodom, jer su za njih vrlo slatki.

U recenzijama o lijeku Kalcij D3 Nikomed Forte, mnogi primjećuju da nokti vrlo brzo rastu s ovim alatom. Ovaj lijek savršeno ih oživljava nakon dugotrajnog nošenja gel laka. Neki drugi primjećuju da su zahvaljujući takvim vitaminima izgubili stalno krckanje u koljenima. I drugi potrošači hvale ovaj alat zbog činjenice da je s njim caklina postala jača i ujednačenija, mikropukotine su nestale na prednjim zubima.

Prednosti

• dobar omjer Aposinta i vitamina aposina3;
• tablete za žvakanje;
• miris limuna;
• dobro oživite ploče nokta;
• riješite se škripanja u koljenima;
• vratite zubnu caklinu u normalu.

Nedostaci

• za neke su tablete previše slatke.

Najbolji vitamini s kalcijem za djecu

Dnevna stopa za djecu varira ovisno o dobi i iznosi — 400-800 mg.

Tekući kalcij s magnezijem

fe

Ocjena: 4.9

Farmaceutska tvrtka Ferrosan (Danska) proizvodi lijek Multi Tabs Kid kalcij Plus. Sadrži 13 vitamina i 7 minerala. Sadržaj kalcija — 200 mg. Lijek je namijenjen djeci od 2 do 7 godina. Treba imati na umu da ovaj proizvod sadrži zaslađivač, pa ako se prekomjerno koristi, može izazvati laksativni učinak.

Multi Tabs Kid kalcij plus je tableta za žvakanje. Prilično su velike, okruglog ravnog cilindričnog oblika, bijele, s raznobojnim mrljama. Tablete imaju banana, neagresivan okus. Grizu se prilično lako. Ali za one koji to još ne znaju, proizvođač preporučuje da ih zdrobite i dodate jogurtu ili soku. Treba uzeti 1 tabletu dnevno.

Prema recenzijama roditelja, djeca jako vole takve vitamine. Zahvaljujući takvim dodacima prehrani, jačaju imunitet, značajno povećavaju rast. Roditelji također primjećuju da njihova djeca poboljšavaju stanje zuba i noktiju. Mlađa generacija osjeća se energično tijekom dana i dobro podnosi prva opterećenja u školi. Proizvod se dobro podnosi i ne izaziva alergijske reakcije.

Prednosti

• višekomponentni sastav;
• ukusne tablete za žvakanje;
• povećava obranu tijela;
• osigurava zdravlje zuba i noktiju;
• ne uzrokuje alergije.

Nedostaci

• ako se prekorači doza, može olabaviti stolicu.

Kalcij za djecu Aina ‘ s

Ocjena: 4.7

Američki proizvođač Ina ‘ Ina proizvodi dodatak kalcija za djecu. Od minerala u sastavu prisutni su samo Arens i Arens. A među ostalim sastojcima nalazi se ekstrakt špinata i brokule, kao i koncentrat smokve i datulja. Ovaj dodatak je relevantan za dinamičan rast djece, posebno onih koji vode aktivan životni stil baveći se sportom. Proizvod je pogodan za konzumaciju vegetarijanaca.

Dodatak kalcija iz ai ‘ Ina Ina dolazi u obliku urnebesnih žvakaćih zvijeri. Stavljaju se u bočicu koja je opremljena poklopcem koji štiti od otvaranja djece. Dnevna doza – 2 tablete. Poželjno ih je davati djeci prije spavanja, jer se kalcij i magnezij bolje apsorbiraju popodne. Ovaj proizvod ima okus poput sladoleda od vanilije. Jedna staklenka dovoljna je za 1,5 mjeseca korištenja.

Prema recenzijama pedijatara, Ina ‘ Ina kalcij za djecu Savršeno zbija koštano tkivo. Djeca značajno povećavaju rast. Zubi im brže niču, stanje cakline se poboljšava. Također, neki roditelji primjećuju da njihova djeca postaju smirenija, marljivija. A budući da u sastavu nema vitamina, ovaj dodatak prehrani može se sigurno dati ljeti.

Prednosti

• Ama i AMA u lako probavljivom obliku;
• smiješne životinjske figure;
• ugodan okus sladoleda;
• djeca ih koriste bez uvjeravanja;
• dodajte rast;
• poboljšati stanje zuba;
• može se davati ljeti.

Nedostaci

• moguća individualna netolerancija.

Vita Medo + vitamin Co

Ocjena: 4.6

Ruska tvrtka Pharmamed distributer je njemačkog Bud Vita mishki asa + vitamin asa. Ovaj proizvod sadrži vitamin C, kalcij i fosfor. Sastav je također nadopunjen prirodnim ekstraktima povrća i voća. Dodatak prehrani namijenjen je djeci od 3 godine. Ovaj lijek pomaže u jačanju koštanog tkiva i zdravlju zuba.

Vita mishki asa + vitamin asa dolazi u obliku žvakaćih gumenih pastila. Oblikom nalikuju medvjedima. Ove figurice imaju okus trešnje, jagode, limuna i naranče. Vitamini su prilično velike veličine (duljine oko 2 cm), posuti šećerom. Djeci od tri godine preporučuje se žvakanje 1 marmelade 2 puta dnevno tijekom obroka. A za one starije od 7 godina, 2 medvjeda dva puta dnevno.

Prema recenzijama, ovi vitamini s kalcijem izvrsno utječu na stanje djece. Postaju budni, apetit i raspoloženje im se poboljšavaju. Također, bebe lakše podnose duge šetnje. Kutnjaci aktivnije niču s tim vitaminima. Čak i s ovim kompleksom nokti počinju rasti vrlo brzo. Štoviše, gusti su i ne ljušte se.

Prednosti

• dobra kombinacija vitamina D, kalcija i fosfora;
• vitamini poput djece;
• lako se žvače, ne lijepi se za zube;
• poboljšati opće stanje djece;
• promicati nicanje kutnjaka.

Nedostaci

• pastile posute šećerom.

Abeceda dječji vrtić s kalcijem

Ocjena: 4.5

Hrvatski kompleks vitamina i minerala Abeceda dječji vrtić s kalcijem sadrži 22 korisne komponente. Ovaj dodatak prehrani uzima u obzir brzi razvoj djece nakon 3 godine. Kompatibilnost komponenata i odsutnost umjetnih boja smanjuju rizik od alergijskih reakcija. Proizvod potiče organski razvoj kostura, a također savršeno jača imunološki sustav.

Abeceda dječji vrtić s kalcijem dolazi u obliku tableta za žvakanje. Podijeljeni su u 3 boje s okusom maline, kruške i marelice. Sve korisne komponente također su podijeljene u 3 skupine. Dnevno dijete treba grickati 1 tabletu različitih boja. Djeca vole svoj okus i rado jedu propisani dio. Interval između prijema trebao bi biti 4-6 sati.

Recenzije o BAA Abeceda dječji vrtić s kalcijem su uglavnom pozitivni. Roditelji primjećuju da je imunitet kod djece primjetno ojačan. Postaju energičniji, psiho-emocionalno stanje im se poboljšava. Dječji zubi i nokti također izgledaju zdravije. Djeca voljno hodaju nogama, a da pritom ne osjećaju umor ili nelagodu u zglobovima.

Prednosti

• dobro osmišljena glumačka postava;
• ukusni vitamini;
• ojačati imunitet;
• doprinose organskom razvoju kostura;
• poboljšati stanje zuba.

Nedostaci

• uzimanje 3 puta dnevno.

Evalar beba formula Bear kalcij

Ocjena: 4.5

Hrvatski zaštitni znak Evalar proizvodi bad beba formula medvjed kalcij. Ovaj je proizvod dizajniran s obzirom na dobne potrebe djece. Sadrži kalcij, vitamin i fosfor u profilaktičkim dozama. Sastav ne sadrži umjetne aditive koji bi mogli naštetiti djetetovom tijelu. Proizvod je bez glutena i GMO.

Vitamini s kalcijem iz Evalara dostupni su u obliku svijetlih šarenih medvjeda. Imaju lijep okus jagode s notama jogurta. Njihova aroma nije jako izražena, ne udara u nos. Sami medvjedi su oštri i djeca ih teško žvaču. Djeci od 3 do 7 godina preporučuje se uzimanje 1 vitamina za žvakanje 2 puta dnevno zajedno s hranom. A za one starije, 2 medvjeda 2 puta dnevno tijekom glavnih obroka.

Bebina formula Bear kalcij iz Evalar je popularan i zaradio je mnogo pozitivnih kritika. Ovaj proizvod savršeno brine o zdravlju zuba, a također čini dječje kosti jačima. Uz pomoć ovih vitamina povećava se izdržljivost kod djece koja se bave sportom. Proizvod se dobro apsorbira i ne izaziva alergijske reakcije. Ali mnogi su roditelji zbunjeni velikom količinom šećera u sastavu.

Prednosti

• dobro osmišljena glumačka postava;
• nedostatak umjetnih boja, aroma, konzervansa;
• brine o zdravlju dječjih zuba;
• jača kosti;
• povećava izdržljivost.

Nedostaci

• puno šećera.