* Pregled najboljih prema uredništvu. O kriterijima odabira. Ovaj je materijal subjektivan, nije oglašavanje i ne služi kao vodič za kupnju. Prije kupnje potrebno je konzultirati stručnjaka.
Prekomjerna težina dovodi do mnogih zdravstvenih problema i skraćuje život. Ljudi koji žele smršavjeti, prije svega, trebali bi preispitati svoj jelovnik i način života (dodati tjelesnu aktivnost). Upotreba posebnih koktela za mršavljenje također može pridonijeti gubitku kilograma.
To je potonja metoda koju mnogi preferiraju, jer je proces mršavljenja u ovom slučaju ukusan i ugodan. Svi takvi shakeovi mogu se podijeliti na: sagorijevanje masti, proteine i dijetu. Imaju drugačiji mehanizam djelovanja, ali svi su dizajnirani da približe one koji ih koriste figuri svojih snova. Ovaj će pregled istražiti najbolje takve koktele.
Ocjena najboljih koktela za mršavljenje
| Nominacija | mjesto | Naziv proizvoda | cijena |
| Najbolji kokteli za sagorijevanje masti | 1 | Čokoladni milkshake | 2 556 € |
| 2 | Shaper Extra Fit | 939 € | |
| 3 | Energy Diet | 2 200€ | |
| 4 | Kokteli prije treninga u oceanu | 2 274 € | |
| Najbolji proteinski shakeovi | 1 | Kanabis proteinski shake | 589€ |
| 2 | Nature’s Bounty Complete Protein Vitamin Shake Mix | 2 450€ | |
| 3 | HealthSmart Foods Inc. ChocoRite Protein | 998 € | |
| 4 | Garden of
| 2 787 € | |
| Najbolji dijetni shakeovi | 1 | Naturade Total Soy | 2 250 € |
| 2 | “Sve u jednom” | 2 996 € | |
| 3 | Dijeta Turboslim shake | 266 € | |
| 4 | Optimum Nutrition Greek Yogurt Protein Smoothie | 1 690 € |
Najbolji kokteli za sagorijevanje masti
Sastav koktela za sagorijevanje masti sadrži aktivne tvari koje doprinose gubitku viška kalorija. A također zasićuju tijelo hranjivim tvarima.
Čokoladni milkshake
Ocjena: 4.9
Shake za mršavljenje za mršavljenje sadrži sve tvari koje su tijelu potrebne za sagorijevanje masti i poticanje metabolizma. Učinkovito utažuje apetit tijekom dana. Zelena zrna kave, Garcinia cambogia i zeleni čaj odgovorni su za sagorijevanje masti. Sastav sadrži cijelo voće i povrće, proteinsku mješavinu, 26 vitamina i minerala, vlakna, probiotike i probavne enzime.
Chocolate milkshake of Iphine prodaje se u limenkama od 450 g. Preporučuje se 2 kašike (mjerne žlice dolaze u kompletu) praha otopiti u 240 ml hladne vode ili dodati u svoj omiljeni smoothie. Da biste kontrolirali težinu, dovoljno je zamijeniti 1-2 glavna obroka ovim shakeom ili ga koristiti 1-2 puta za međuobrok.
U recenzijama potrošači primjećuju da čokoladni milkshake nije jako sladak, bez kemijskih mirisa, dugo utažuje osjećaj gladi. U vodi se prah lako otapa. Nakon konzumacije u bliskoj budućnosti razvija se jaka žeđ, a želja za pijenjem puno vode dobar je preduvjet za mršavljenje. Uz dugotrajnu uporabu, masti na problematičnim područjima primjetno se sagorijevaju, a pojavljuje se i nalet snage.
Prednosti
- prirodni sastav;
- ukusni koktel;
- promiče mršavljenje;
- smanjuje apetit;
- nakon njega želite piti puno vode.
Nedostaci
- staklenka ima samo 10 porcija.
Shaper Extra Fit
Ocjena: 4.8
Dodatak za sagorijevanje masti s visokim učinkom, kao i najpotrebniji vitamini i minerali. Za pretvorbu masnih kiselina u energiju odgovoran je Carnitin-karnitin. A razina šećera u krvi održava krom pikolinat. Zbog toga se ne pojavljuje neobjašnjiv osjećaj gladi. Dijetalna vlakna zasićuju bez dodatnih kalorija.
Internet se prodaje u limenkama od 300 g. Jedno pakiranje ima 12 porcija. Da biste napravili Shake za mršavljenje, potrebno je razrijediti 25 g praha u 200 ml vode, mlijeka s niskim udjelom masti ili druge tekućine. Proizvod možete uzimati do 4 puta dnevno. Obično piju takav lijek prije ili nakon treninga. I također se može koristiti kao zamjena za jedan od obroka. Okus koktela je crni ribiz.
Prema recenzijama, Internet savršeno otupljuje osjećaj gladi, sagorijeva masnoće i zadovoljava okusne pupoljke. No, potrošači napominju da će ovaj koktel za mršavljenje biti ukusniji ako se priprema u blenderu ili pomoću miksera. Proizvod je pogodan za one koji su na strogoj dijeti ili pokušavaju smršavjeti na drugi način.
Prednosti
- učinkovit sastav sagorijevanja masti;
- ukusni koktel;
- otupljuje osjećaj gladi;
- pomaže u smanjenju tjelesne težine.
Nedostaci
- moguća je individualna netolerancija na pojedine komponente.
Energy Diet
Ocjena: 4.7
U svakom posluživanju, oceani dobro uravnotežuju proteine, masti i ugljikohidrate. Sastav sadrži 12 vitamina, 11 minerala i kompleks enzima koji poboljšavaju probavu. Proizvod pomaže u kontroli apetita i razgradnji viška masnoće. Količina ugljikohidrata u Iphine izračunava se na takav način da se sva energija namijenjena tijelu u potpunosti apsorbira, a ne pohranjuje kao rezerve masti.
Shake za mršavljenje na Internetu priprema se od praha koji se nalazi u limenci. Težina pakiranja — 450 g (15 porcija). Postoje razne mogućnosti okusa: kava, čokolada, cappuccino, malina, banana, jagoda, vanilija. Za kuhanje je bolje kupiti posebnu zatvorenu čašu (Shaker). Jedna mjerica proizvoda (30 g) pomiješa se s 200 ml 1,5% mlijeka i temeljito istuče.
U recenzijama potrošači primjećuju da je koktel za mršavljenje vrlo ukusan. Posebno se hvale “cappuccino”, “vanilija”, “banana”. Ali istodobno, neki se okusi ne sviđaju svima. Ali učinak takvih pića ne može ugoditi. Nakon upotrebe, osjećaj gladi ne samo da je prigušen, već je moguće postići i gubitak kilograma. Neki izgube do 3 kg u 2 tjedna upotrebe.
Prednosti
- učinkovit sastav;
- raznoliki okusi;
- brzo se priprema;
- poboljšava metabolizam;
- promiče mršavljenje.
Nedostaci
- nisu svi okusi jednako dobri.
Kokteli prije treninga u oceanu
Ocjena: 4.6
Učinkovit Shake za sagorijevanje masti apa sadrži apa-karnitin, ekstrakte crvene paprike, zelenog čaja, Johimbe. To je aktivni sagorjevač masti koji pruža eksplozivnu energiju. U kombinaciji s redovitim treningom omogućuje vam kontrolu težine i povećanje izdržljivosti.
U staklenci se nalazi 231 g praška za prašinu. Dijelovi se doziraju, uključeni u set, kašičica (1 komad odjednom). U pakiranju je ukupno 30 porcija. Jedna mjerica razrijedi se u 236 ml hladne vode 15-30 minuta prije treninga. Da biste izbjegli probleme sa spavanjem, ne preporučuje se konzumiranje koktela kasnije od 4 sata prije očekivanog odmora.
Ovaj koktel posebno vole muškarci. U recenzijama napominju da se od interneta osjećaju posebno energično tijekom treninga. Okus je voćni punč, ugodan, pomalo kiselkast. No, neki se žale da je uz ovaj Shake za mršavljenje osigurana neprospavana noć nakon treninga, čak i ako strogo slijedite upute.
Prednosti
- uravnotežen sastav;
- aktivno sagorijeva masnoće;
- nalet snage tijekom vježbanja;
- ugodan okus.
Nedostaci
- može izazvati nesanicu.
Najbolji proteinski shakeovi
Korištenje proteinskih šejkova smanjuje osjećaj gladi tijekom dana i želju za snackom noću. Također pomažu u gubitku masnoće na trbuhu, mršavljenju i ne ponovnom debljanju.
Kanabis proteinski shake
Ocjena: 4.9
Konopljini proteini iz Interneta izvrsna su zamjena za obrok. Dobro ga je dodati u smoothieje i smoothieje. Gotova pića pružaju poticaj energiji. Svaka porcija sadrži velike količine sirovih organskih proteina, fitonutrijenata i vlakana. Čisti lijek za trans masti, mliječne proizvode i laktozu.
Staklenka sadrži 454 g praha. Preporučuje se 2-4 žlice proteina konoplje pomiješane s 240 ml mlijeka (badem je idealan) i 1 zrelom bananom. Dobiveni koktel može se zamijeniti 1-2 obroka. Morate biti spremni na činjenicu da se čestice konoplje ne otapaju u potpunosti, pa piće treba redovito tresti. Nakon otvaranja, staklenku proteinskog proizvoda treba čuvati u hladnjaku.
Recenzije o konopljinim proteinima iz interneta uglavnom su pozitivne. Međutim, mnogi primjećuju da se konoplja koja nije potpuno otopljena treba naviknuti. No, budući da višak kilograma lako odlazi iz ovog proteinskog shakea, tada mu se opraštaju sve neugodnosti tijekom upotrebe. A ovaj je proizvod pogodan i za vegane.
Prednosti
- organski proizvod;
- ne sadrži trans masti i laktozu;
- pogodno za vegane;
- pomaže u mršavljenju.
Nedostaci
- Protein konoplje se ne otapa u potpunosti.
Nature’s Bounty Complete Protein Vitamin Shake Mix
Ocjena: 4.8
Proteinska mješavina iz Ina ‘ Ina ima jedinstveni sastav esencijalnih hranjivih sastojaka koji zadovoljavaju sve potrebe tijela kako bi bili zdravi i lijepi. Proizvod je izvrstan izvor proteina, a sadrži i kolagen, vlakna i probiotike. Vitamini skupine B, koji su u sastavu, ubrzavaju metabolizam i potiču mršavljenje.
Internet se prodaje u limenkama od 453 g. Mogući okusi su “grah vanilije” ili “gurmanska čokolada”. Preporučuje se 2 žlice praha (33 g) pomiješane s 240 ml vode. Da bi se povećao sadržaj proteina, smjesa se može dodati kremi, tada će se ispostaviti da je koktel kremaste teksture. Nakon otvaranja, proizvod se čuva na sobnoj temperaturi.
Prema recenzijama, ovaj koktel za mršavljenje ima mekan i nježan okus. Iako se nekima čini pretjerano slatkim, a također primjećuju da prah može postati malo prašnjav kad se dozira. Glad takvog koktela zadovoljava odmah i dugo. Ovaj proizvod za mršavljenje opravdava svoju svrhu, iako težina ne odlazi dinamički. Problemi s gastrointestinalnim traktom i alergijske reakcije ne uzrokuju.
Prednosti
- dobar sastav bez umjetnih aroma i konzervansa;
- ispada ukusan koktel;
- brzo i trajno utažuje glad;
- ne izaziva alergijske reakcije;
- postupno uklanja višak kilograma.
Nedostaci
- nekima je previše slatko.
HealthSmart Foods Inc. ChocoRite Protein
Ocjena: 4.7
Lako je napraviti Shake pogodan za ljude koji slijede strogu dijetu i one koji žele brzo smršavjeti od mješavine proteina u oceanu. U svakoj porciji ovog proizvoda nalazi se 24 g visokokvalitetnih proteina. Ostale komponente sastava doprinose sagorijevanju masti, poboljšavaju apsorpciju minerala, podržavaju zdravlje gastrointestinalnog trakta i jačaju imunološki sustav.
Prašak se prodaje u pakiranjima od 418 g. Azipa ima široku paletu okusa (krema od banane, Cappuccino, čokoladni kolačić, Francuska vanilija i još mnogo toga). Proizvođač preporučuje miješanje ili miješanje 2 mjerice praha u 350 ml hladne vode. Da biste dobili gusti, kremasti koktel, smjesu morate tući u blenderu 30-40 sekundi.
Prema recenzijama, kokteli za mršavljenje Ipaina Vrlo u Ukuni bez Kimoznog okua. Osjećaj gladi od njega prolazi 3-4 sata, pogotovo ako se radi s mlijekom. Mnogi ljudi vole da proizvod ne sadrži gluten i šećer. Glavna svrha koktela opravdava. S njim se uspijeva održati u dobroj formi.
Prednosti
- kvalitetan sastav bez šećera i glutena;
- raznolikost okusa;
- puno proteina u porciji;
- ukusno i zadovoljavajuće.
Nedostaci
- kod nekih uzrokuje proljev.
Garden of
Ocjena: 4.6
Dijetalni Shake za mršavljenje u jednoj porciji sadrži samo 130 kalorija. Sastav sadrži 24 vitamina i minerala, kao i vrhunski protein soje. Proizvod ne sadrži gluten, laktozu, trans masti, kvasac i aspartam. Internet može biti pomoćnik u snižavanju kolesterola.
Velika staklenka, napola napunjena, sadrži 540 g praha. Može biti s okusom čokolade ili vanilije. Razrijedite 2 mjerne žlice (36 g) uključene u set u 240 ml hladne vode ili mlijeka. Najbolje je miješati u shakeru. Kako prah ne bi ostao na dnu, prvo morate uliti mlijeko, a zatim dodati smjesu. Koktel je prilično gust. Ima okus poput sladoleda od čokolade/vanilije.
Prema recenzijama, Internet dobro zasićuje. Nakon što ga pojedete, ne želite jesti 3-4 sata. Mnogi ih zamjenjuju večerom ili ručkom. Konzumiranje ovog shakea umjesto nekoliko obroka nije praktično jer sadrži sojine proteine. Uz redovitu uporabu u mjesec dana, Internet pomaže da biste dobili osloboditi od 2-3 kg. A ako se bavite i sportom, tada će proces mršavljenja biti dinamičniji.
Prednosti
- uravnotežen sastav bez štetnih sastojaka;
- ukusni koktel;
- dobro zasićuje;
- pomaže izgubiti 2-3 kg mjesečno.
Nedostaci
- nerazumno velika staklenka, samo napola puna.
“Sve u jednom”
Ocjena: 4.8
Dijetalni Shake za umake sadrži 20 g biljnih proteina izvađenih iz sjemenki suncokreta i bundeve, kao i graška. Sadrži i sok od barbadske trešnje bogat askorbinskom kiselinom, sok od mrkve bogat vitaminom A i organske zelene komponente. Proizvod ne sadrži šećer, gluten, umjetne boje, arome i konzervanse.
Prodaje se u limenkama od 687/375 g ili u porcijskim vrećicama. Potrošači imaju mogućnost izbora okusa: bobica, čokolada, kokos-badem, Francuska vanilija, Mocha kava. Jedna mjerica organskog praha pomiješa se s 360 ml hladne vode ili pića po izboru. Ovaj proizvod možete dodati i svom omiljenom smoothieju. Kokteli su ukusni i hranjivi.
U recenzijama potrošači često napominju da im se sviđa sastav, profil okusa, kao i način na koji oceani utječu na tijelo. Uz njegovu pomoć poboljšava se rad gastrointestinalnog trakta, nestaje žudnja za slatkišima, pojavljuje se nalet snage. Ovaj shake također pomaže izgubiti 1-3 kg tijekom konzumiranja.
Prednosti
- organski sastav;
- biljni protein;
- izvrstan okus;
- suzbija želju za slatkim;
- zasićuje tijelo vitaminima.
Nedostaci
- za neke je previše slatko.
Dijeta Turboslim shake
Ocjena: 4.7
Ruska farmaceutska tvrtka također proizvodi dijetalni Turboslim koktel. Dobar je izvor dijetalnih vlakana i kroma, a sadrži i koncentrat proteina sirutke. Ovaj proizvod potiče mršavljenje, brzo utažuje glad. Preporuča se kombinirati s dijetama ili zamijeniti večeru s njima. Turboslim dijetalni shake učinkovito pomaže u kontroli tjelesne težine.
Ovaj dodatak prehrani prodaje se u vrećicama. Jedan paket sadrži 5 komada. Sadržaj vrećice kombinira se s 1 žlicom hladne vode i miješa dok se ne sjedini, a zatim nastavlja dodavati tekućinu kako bi se dobilo 200 ml koktela. Prije upotrebe, piće se ostavi da se kuha 5 minuta. Koktel je prekrasne blijedo ružičaste boje s ugodnom aromom jagode.
Prema recenzijama, Turboslim koktel za mršavljenje vrlo je ugodan za piće i savršeno utažuje glad. Mnogi ljudi vole kompaktne vrećice s proizvodima koje je prikladno ponijeti sa sobom. Ali oni koji koriste ovaj dodatak prehrani naglašavaju da je Turboslim samo pomoćno sredstvo u mršavljenju. Mogu zamijeniti jedan obrok, ali ako ostatak vremena ima nešto i ne bavite se sportom, onda ne morate računati na pozitivan rezultat.
Prednosti
- korisne komponente sastava;
- ukusni koktel;
- dobro se nosi s osjećajem gladi;
- pomaže kod mršavljenja;
- prikladne vrećice.
Nedostaci
- kvržice se ne otapaju uvijek.
Optimum Nutrition Greek Yogurt Protein Smoothie
Ocjena: 4.6
Dijetalni shake od interneta izvrstan je za doručak. Lijek je napravljen od proteina u prahu iz grčkog jogurta. Sadrži mljeveno Chia sjeme, borovnice/jagode u prahu. U sastavu nema glutena, šećera ili bilo kakvih zabranjenih tvari.
Proizvod se prodaje u dva okusa-borovnica i jagoda. Staklenke sadrže 462 g smjese. Oni čine 14 obroka. Da biste pripremili koktel za mršavljenje, jedna mjerica smjese otopi se u 180-240 ml hladne vode ili u vašem omiljenom piću. Miješajte ili miješajte 20-30 sekundi ili dok se prah potpuno ne otopi.
Prema recenzijama, shake od interneta izvrsna je alternativa doručku. Ovaj proizvod pomaže pravilno započeti jutro i dugo se osjećati sito. Koktel za mršavljenje lako se priprema, ugodan je za upotrebu i s njim možete postići dobre rezultate u mršavljenju, ako se dodatno bavite sportom.
Prednosti
- dobar proteinski prah;
- lako se priprema;
- ukusni koktel;
- dugo se ne pojavljuje osjećaj gladi.
Nedostaci
- blagi kimozni aftertaste.
Koji su sastojci u tim shakeovima za mršavljenje i koliko su efikasni u gubljenju kilograma?
Koje su sastojke tih najboljih shakeova za mršavljenje i kako se pravilno konzumiraju radi postizanja željenih rezultata?
Koja je tvoja omiljena kombinacija sastojaka u shakeovima za mršavljenje? Imate li neki poseban recept ili savjet za pripremu ovih shakeova? Zahvaljujem na odgovoru!
Koji su sastojci u nekim od tih shakeova za mršavljenje i jesu li doista djelotvorni? Također, ima li istraživanja ili svjedočanstva koja podupiru tvrdnje da ovi shakeovi zaista pomažu u gubitku kilograma? Hvala!