* Pregled najboljih prema uredništvu. O kriterijima odabira. Ovaj je materijal subjektivan, nije oglašavanje i ne služi kao vodič za kupnju. Prije kupnje potrebno je konzultirati stručnjaka.
Svi muškarci trebaju vitamine na neki način, ovisno o dobi. Na primjer, do 40 godina posebno su im potrebne tvari skupine B koje optimiziraju različite unutarnje procese (izgradnja mišićnog tkiva, stvaranje sperme). To je presudno pri planiranju djece. Za potpuno začeće, prehrana bi također trebala sadržavati izvore vitamina A, E i folne kiseline.
Nakon 40 godina, glavni zadatak vitamina je usporiti gerijatrijske procese. Učinak imaju izvori antioksidansa-vitamini A, C i e. Oni također usporavaju razvoj ateroskleroze, jer jačaju zidove krvnih žila i održavaju imunitet. Istodobno, muškarci koji su prešli dobnu granicu od 40 godina još su mladi, pa im je važna dobra snaga i očuvanje reproduktivnih funkcija.
Koji vitamini trebaju muškarcima
Da bi muško tijelo u potpunosti funkcioniralo, potrebni su mu svi vitamini koji igraju svoje uloge i reguliraju metaboličke procese. Ali može se razlikovati niz vitamina koji se moraju sustavno unositi u tijelo:
- Vitamini skupine B (B1, B6, B12). Takve su tvari potrebne za potpunu apsorpciju proteina, za smirenost živčanog sustava, za vedrinu i aktivnost.
- Vitamin A. Pomaže u proizvodnji testosterona i regeneraciji stanica. S njegovim nedostatkom vid je oslabljen.
- Vitamin C. Aktivno se bori protiv učinaka stresa. Također pomaže normalizirati krvni tlak kod hipertenzivnih bolesnika i neophodan je za pušače. Sudjeluje u regeneraciji tkiva, sprječava prerano starenje.
- Vitamin E. Potrebno je za potpunu proizvodnju spolnih hormona i zdravlje krvožilnog sustava.
- Lipoična kiselina. Ublažava tešku intoksikaciju, normalizira aktivnost štitnjače. Pomaže muškarcima da duže ostanu mladi i privlačni.
- Biotin. Vitamin za mušku ljepotu. Odupire se alopeciji, poboljšava izgled kože, smanjuje tjelesnu masnoću.
Svaki dan muškarci stariji od 40 godina trebaju dobiti 900 mcg vitamina A, 90 mg askorbinske kiseline, 15 mcg vitamina Cina, 400 mcg folne kiseline.
Pri odabiru multivitamina mora se uzeti u obzir da su neki vitamini i minerali nespojivi, odnosno međusobno ometaju apsorpciju u tijelu. Bolje je odabrati multivitamine koji uzimaju u obzir osobitosti muške biokemije. U ovom smo pregledu prikupili najbolje vitamine za muškarce nakon 40 godina od uvoznih i domaćih proizvođača.
Ocjena najboljih vitamina za muškarce nakon 40 godina
| Nominacija | Mjesto | Ime | Cijena |
| Najbolji uvezeni vitamini za muškarce nakon 40 godina | 1 | Optimum Nutrition Opti-Men | 4 475 € |
| 2 | Maxler VitaMen | 920 € | |
| 3 | vplab
| 1 990 € | |
| 4 | Men-C formula je više od multivitamina | 545 € | |
| 5 | Duovit d / muškarci | 1 000 € | |
| 6 | Doppelhertz active glicin + vitamini skupine cop | 280 € | |
| Najbolji Hrvatski vitamini za muškarce nakon 40 godina | 1 | Abeceda za muškarce | 610 € |
| 2 | Efeks vitamini za muškarce | 480 € | |
| 3 | Complivit selen | 220 € | |
| 4 | Od A do a | 250 € |
Najbolji uvezeni vitamini za muškarce nakon 40 godina
Stalni lideri u proizvodnji najboljih multivitaminskih dodataka su razne američke marke. Također, dobri kompleksi mogu se odabrati iz europskih farmaceutskih tvrtki.
Mineralno-vitaminski kompleks Ina-Ina-Ina
Ocjena: 4.9
Američka marka asa proizvodi vitaminsko-mineralni kompleks asa-asa. Sadrži više od 75 različitih sastojaka potrebnih za zdravlje i svestranu aktivnost jačeg spola nakon 40 godina. Sve komponente sastava (vitamini, minerali, antioksidanti, aminokiseline, fito pojačivači i enzimi) pojačavaju međusobno djelovanje. Prije svega, ovaj dodatak prehrani namijenjen je muškarcima koji se aktivno bave sportom.
Takvi vitamini iz Interneta proizvode se u tamnim, plastičnim bočicama od 90/150 kom. Tablete su velike (do 2 cm duljine), duguljaste, s kosim kunaovima, trbušaste, glatke, pješčane boje s malim mrljama. Njihova aroma je bogata, vitaminska. Proizvođač se preporučuje uzimati 3 tablete dnevno. To je najbolje učiniti za vrijeme doručka. Međutim, s obzirom da dodatak prehrani sadrži vrlo visoke doze hranjivih sastojaka, neki ih uzimaju 1 komad dnevno.
S obzirom na to da se performanse i energija značajno povećavaju, lakoća se pojavljuje tijekom jutarnjeg buđenja, nervoza se uklanja, a potencija se povećava. Međutim, važno ih je uzimati ujutro kako ne bi došlo do problema sa spavanjem. Ako takve vitamine ne koristite na prazan želudac, tada nema problema sa želucem (mučnina, epigastrična bol). I također biste trebali biti spremni na činjenicu da tijekom terapije urin može dobiti zelenkastu nijansu.
Prednosti
- uravnotežen, bogat sastav;
- povećava učinkovitost i energiju;
- ublažava razdražljivost, nervozu;
- povećava potenciju;
- nježno djeluje na gastrointestinalni trakt kada se uzima ne na prazan želudac.
Nedostaci
- veličina tableta;
- može uzrokovati nesanicu ako se uzima popodne.
Mineralno-vitaminski kompleks
Ocjena: 4.8
Robna marka (SAD) razvila je vitaminsko-mineralni kompleks. To je univerzalni kompleks za muškarce nakon 40 godina koji uključuje vitamine, minerale, aminokiseline i probavne enzime. Ovaj dodatak prehrani pomaže vratiti snagu nakon aktivnog fizičkog napora, poboljšava mentalne i fizičke performanse, jača zdravlje prostate, smiruje živčani sustav i normalizira probavni trakt.
Tablete su prilično velike, duguljaste, s rizikom razdvajanja. Boja im je zelena umber. Obično ih odrasli muškarci gutaju bez većih problema. Vitamini se stavljaju u tamnu, polipropilensku staklenku u količini od 90 ili 180 kom. Jedna porcija – 3 tablete. U takvoj količini vitamini i minerali znatno premašuju dopuštenu dnevnu dozu, pa neki muškarci radije uzimaju ovaj dodatak prehrani 1 tabletu dnevno.
Dodaci prehrani imaju izvrstan učinak na muške organizme koji su već prešli 40-godišnju granicu. Dijele da se s takvim vitaminima izdržljivost značajno povećava, energičnost se osjeća cijeli dan, ima dovoljno snage za rad, sport i obraćanje pažnje na obitelj. Također, mnogi primjećuju da takvi vitamini značajno jačaju imunološki sustav, povećavaju libido. Glavna pritužba na ovaj kompleks je da tablete imaju miris mačje hrane i mrlje urina u zeleno.
Prednosti
- sastav je promišljen do najsitnijih detalja;
- tablete s rizikom odvajanja;
- povećava izdržljivost;
- jača imunitet;
- liječi kosu, nokte, kožu;
- povećava libido;
- normalizira probavu.
Nedostaci
- vitamini mirišu na mačju hranu;
- mrlje urin zeleno.
Mineralno-vitaminski kompleks
tra Men’s Sport
Ocjena: 4.7
Američki proizvođač Interneta proizvodi kompleks Men-C formula Više od multivitamina. Sadrži: vitamine i tvari slične vitaminima, minerale i biljne ekstrakte. Sadrži sve što je potrebno za jačanje imuniteta, održavanje prostate, povećanje potencije. S takvim kompleksom muškarci se osjećaju dobro i ostaju što aktivniji.
Men-C formula dolazi u obliku kapsula. Ljuska im je prozirna, a sadržaj pješčane boje. Kapsule se nalaze na blisterima. Ako ne otvorite ljusku, onda nemaju miris. Režim doziranja — 2 tablete dnevno, podijeljene u 2 doze. Bolje ih je konzumirati tijekom obroka. U odnosu na druge američke dodatke prehrani za muškarce, ovi vitamini i minerali sadržani su u relativno umjerenim dozama.
Mnogi potrošači dijele činjenicu da s takvim vitaminima iz Interneta imaju nalet snage, povećavaju izdržljivost i performanse. Nekima je ovaj dodatak prehrani pomogao u začeću djeteta. I drugi primjećuju da tijekom uporabe takvih vitamina rjeđe obolijevaju od prehlade. No, neki dijele da čim počnu uzimati ove vitamine, njihov apetit se odmah povećava.
Prednosti
- vitamini + minerali + fitokomponenti;
- kapsule se gutaju bez problema;
- povećava izdržljivost i performanse;
- poboljšava rezultate analize ejakulata;
- jača imunitet.
Nedostaci
- povećati apetit.
Duovit d / muškarci
Ocjena: 4.6
Farmaceutska tvrtka (Slovenija) proizvodi vitamine za muškarce Duovit. Ovaj dodatak prehrani sadrži: 12 vitamina i 6 minerala. Ovaj alat ima restorativni učinak na tijelo muškaraca nakon 40 godina, pomaže u zaštiti tjelesnih stanica od negativnih utjecaja okoline, smanjuje vjerojatnost razvoja patologija srca i krvnih žila. Dodatak je bez šećera i glutena.
Ovi muški vitamini su plave, duguljaste tablete pojednostavljenog oblika. Prilično su velike, ali zbog spljoštenosti i glatkoće muškarci ih lako gutaju. Nalaze se u bijelim staklenkama od gustog polipropilena. Mogu se pakirati u 30 ili 60 komada. Svaki dan muškarci trebaju uzeti 1 tabletu ovog kompleksa. Bolje je koristiti takav kompleks vitamina ujutro, ali ne na prazan želudac.
Muškarci kažu da su tijekom konzumacije vitamina Duovit imali značajno poboljšano opće stanje. Jednako su budni i odmah nakon buđenja i navečer. Povećavaju tjelesne i mentalne performanse. Također, ovaj kompleks značajno povećava potenciju i poboljšava kvalitetu sjemene tekućine. Potrošači gotovo zaboravljaju na prehlade.
Prednosti
- sastav je jednostavan, ali prilično učinkovit;
- muškarci lako gutaju takve vitamine;
- bez šećera;
- jača imunitet;
- poboljšava funkcije reproduktivnog sustava;
- čini Vas energičnijim i izdržljivijim.
Nedostaci
- nisu otkriveni.
Doppelhertz active glicin + vitamini skupine cop
Ocjena: 4.6
Farmaceutska tvrtka Kvisser Pharma (Njemačka) proizvodi dodatak Doppelhertz active glicin + B vitamini. Ovaj kompleks pomaže poboljšati raspoloženje, smanjiti psiho-emocionalni stres i stres, povećati mentalne performanse i normalizirati san. Dodatak sadrži: glicin( aminokiselina), vitamine B1, B6 i B12. Posebno je ovaj dodatak prehrani prikladan za muškarce nakon 40 godina koji pate od simptoma VSD-a (vrtoglavica, skokovi krvnog tlaka).
Oblik oslobađanja takvog njemačkog kompleksa su relativno male kapsule. Pakiranje im je blister. Muškarci koji prijeđu 40-godišnju prekretnicu trebali bi uzimati ovaj dodatak 1 kapsulu dnevno. Trajanje upotrebe 1 mjesec (dovoljno je 1 pakiranje). Ako je potrebno, nakon pauze od 4 tjedna, možete ponovno pohađati mjesečni tečaj. Ove vitamine preporučuje se uzimati ujutro, za vrijeme doručka.
Doppelgertz active značajno poboljšava opće stanje muškaraca. Postaju manje razdražljivi, rjeđe se žale na vrtoglavicu i skokove krvnog tlaka. Mnogi muškarci primjećuju da imaju povećanu mentalnu učinkovitost i ostaju otporniji na stres. Tijekom dana dodatak ne uzrokuje pospanost. Međutim, neki primjećuju da ovaj kompleks izaziva tahikardiju u njima.
Prednosti
- dobar kompleks za živčani sustav;
- kapsule su prilično udobne za gutanje;
- uklanja razdražljivost;
- povećava mentalnu radnu sposobnost;
- ne uzrokuje pospanost;
- normalizira kvalitetu sna.
Nedostaci
- kod nekih uzrokuje tahikardiju.
Najbolji Hrvatski vitamini za muškarce nakon 40 godina
Visokokvalitetni vitamini za muškarce nakon 40 godina mogu se kupiti od takvih Hrvatskih proizvođača: Farmstandart, Vneshtorg Pharma, Evalar.
Abeceda za muškarce
Ocjena: 4.8
Domaća farmaceutska tvrtka Vneshtorg Pharma razvila je dodatak vitamina Abeceda za muškarce. Među aktivnim sastojcima ovog proizvoda mogu se naći: vitamini, minerali, karotenoidi, aminokiseline i ljekovite biljke. Ovaj dodatak pomaže u potpunom funkcioniranju reproduktivnog sustava, tonizira, čini tijelo izdržljivijim. Muškarcima se lakše daju i fizički i mentalni stres.
Vitamini Abeceda za muškarce su skup tableta (ružičasta, plava, Zelena) za svakodnevnu upotrebu. Budući da u jutarnjim i popodnevnim satima postoje toničke komponente, ne smiju se uzimati u kasnim popodnevnim satima. Tablete imaju okrugli, konveksni oblik s obje strane. Oni su relativno mali. Obično ih odrasli muškarci gutaju bez problema. Tablete se nalaze na blisterima. Jedno pakiranje dovoljno je za 3 tjedna uporabe.
Kada su intervjuirali muškarce u vezi s takvim kompleksom iz Vneshtorg Pharma, otkriveno je da ih čini energičnim, aktivnim, energičnim. Učinak je posebno vidljiv bliže sredini tijeka primjene. Ako ih uzimate u jesensko-zimskom razdoblju, smanjuje se vjerojatnost hvatanja prehlade. Također, mnogi primjećuju da ovaj kompleks značajno povećava potenciju.
Prednosti
- komponente su podijeljene u radne skupine;
- tablete ne ozljeđuju sluznicu prilikom gutanja;
- daje snagu i energiju;
- pomaže u otpornosti na bolesti;
- povećava potenciju.
Nedostaci
- možete zaboraviti popiti sljedeću dozu u pravo vrijeme.
Efeks vitamini za muškarce
Ocjena: 4.7
Ruska marka Evalar proizvodi vitamine za muškarce Efeks. Ovaj dodatak prehrani sadrži: 13 vitamina i tvari sličnih vitaminima, 7 minerala, 2 ekstrakta ljekovitog bilja. Zbog prisutnosti takvih komponenti, ovaj dodatak pomaže povećati fizičku izdržljivost, aktivno podržava zdravlje prostate, poboljšava funkcije reproduktivnog sustava. Proizvod ne sadrži gluten, šećer.
Kapsule dodataka EFFEKS imaju prozirnu ljusku i punila u 2 boje. Smeđi sadržaj u kapsuli s vitaminima, A bijeli u kapsulama s mineralima. U pakiranju je samo 30 jedne i 30 drugih kapsula. Imaju standardnu veličinu prihvatljivu za gutanje. Dnevno biste trebali uzeti 1 kapsulu “vitamina” i 1 kapsulu “minerala”. To bi trebalo učiniti tijekom doručka.
Prema recenzijama, takvi vitamini iz Evalara značajno povećavaju vitalnost, jačaju imunološki sustav. Muškarce čine fizički, emocionalno i mentalno otpornijima. Također, takav kompleks ima dobar učinak na genitalnu sferu. Obično takav alat ne uzrokuje negativnu reakciju tijela. Ali nitko nije isključio moguće alergijske reakcije.
Prednosti
- dobro osmišljena glumačka postava;
- kapsule pogodne za gutanje;
- povećava vitalnost;
- poboljšava seksualnu funkciju;
- jača imunitet.
Nedostaci
- nisu otkriveni.
Complivit selen
Ocjena: 4.7
Ruska farmaceutska tvrtka Pharmstandart proizvodi dodatak prehrani Complivit selen. Ovaj proizvod sadrži: 10 vitamina, 3 minerala i selen. Posljednja komponenta ovdje je prisutna 70 mikrograma. S obzirom na to, takav dodatak ispunjava 100% dnevnu potrebu za selenom, što pomaže smanjiti rizik od razvoja vaskularnih i srčanih patologija, poboljšati kvalitetu sperme, usporiti gerijatrijske procese.
Vitamini Complivit selen imaju okrugli oblik, konveksni s obje strane i svijetlu, plavu boju. Mala veličina tableta olakšava gutanje. Vitamini su pakirani u neprozirne polipropilenske staklenke. Za muškarce starije od 40 godina proizvođač preporučuje uzimanje 1 tablete ovog kompleksa dnevno. Međutim, sadržaj hranjivih sastojaka ovdje je prilično nizak, pa takav način primjene može biti neučinkovit.
Potrošači u recenzijama napominju da je takav kompleks iz farmaceutskog standarda prikladniji za preventivne svrhe, a ne za rješavanje postojećih problema. Pa ipak, potrošači primjećuju da se zahvaljujući takvim vitaminima poboljšava njihovo opće blagostanje, raspoloženje se podiže, tahikardija i otežano disanje nestaju, libido se povećava, rezultati analize ejakulata se poboljšavaju.
Prednosti
- visok sadržaj selena;
- tablete su optimalne veličine za gutanje;
- tonizira, jača;
- poboljšava psiho-emocionalno stanje;
- povećava libido;
- poboljšava performanse spermograma.
Nedostaci
- prilično nizak sadržaj vitamina i minerala.
Vitaminsko-mineralni kompleks a-a-a-a
Ocjena: 4.6
Farmaceutska tvrtka Vneshtorg Pharma proizvodi dodatke prehrani od A do asa. Ovaj kompleks sadrži 13 vitamina i tvari sličnih vitaminima, kao i 10 minerala. Ovaj dodatak je indiciran za muškarce nakon 40 godina s povećanim fizičkim, emocionalnim i mentalnim stresom, kao i čestim boravkom u stresnim situacijama.
Tablete su kružnog oblika, konveksne s obje strane. Boja im je bijela, Veličina je relativno mala. Predstavnici jačeg spola obično ih lako progutaju. Tablete se nalaze u plastičnoj ambalaži. Treba ih uzimati 2 tablete dnevno. Trajanje uporabe — 1 mjesec (jedno pakiranje je dovoljno za to).
Internet ima dobar tonik učinak. Uz ovaj dodatak, muškarci osjetno poboljšavaju raspoloženje, manje su razdražljivi i nervozni. Naboj energije iz takvih vitamina promatra se od jutra do večeri. Zahvaljujući takvim vitaminima povećava se otpornost tijela na virusne bolesti. Nuspojave takvog kompleksa izazivaju izuzetno rijetko. Ali nitko ne isključuje mogućnost individualne netolerancije na pojedine komponente.
Prednosti
- 23 korisne komponente;
- tablete pogodne za gutanje;
- poboljšava psiho-emocionalnu pozadinu;
- jača imunitet;
- daje snagu i energiju.
Nedostaci
- moguća individualna netolerancija.
Koje su prednosti ovih 10 najboljih vitamina za muškarce nakon 40 godina? Trebamo li ih uzimati samo kroz hranu ili je potrebno koristiti dodatke prehrani?
Koji su konkretni vitamini koji su najvažniji za muškarce starije od 40 godina? Da li postoji neki savjet ili specifične preporuke za održavanje zdravlja u toj dobi? Hvala vam unaprijed na odgovoru!