Rast djeteta u dobi od 4 godine: norma dječaka, djevojčica prema SZO

U prvim godinama života roditelji intenzivno obraćaju pažnju na rast djece. I to nije slučajno, jer je ovaj pokazatelj jedan od čimbenika u procjeni njegovog zdravlja. Pokušajmo shvatiti kolika bi trebala biti visina dječaka i djevojčica u dobi od 4 godine.

Visina djeteta, procjena SZO

Svjetska zdravstvena organizacija 2006. godine predstavila je stope rasta djece koje su prihvatljive za sve zemlje. Ovo je bila velika studija provedena u SAD-u, Brazilu, Norveškoj, Indiji, Gani, Omanu. Cilj mu je bio stvoriti novi standard na međunarodnoj razini koji omogućuje procjenu tjelesnog rasta, nutritivnog statusa kod djece od rođenja do 5 godina. U istraživanju je sudjelovalo 8.440 djece. Preduvjet je bio odgoj u zdravom okruženju, dojenje, prevencija zaraznih bolesti, odsutnost loših navika kod roditelja, poštivanje sanitarnih i higijenskih standarda.

Zahvaljujući provedenoj studiji, pokazalo se da bebe rođene u različitim regijama za koje su stvoreni optimalni uvjeti rasta i razvoja mogu postići isti raspon rasta. Pedijatri imaju priliku vidjeti kako djeca trebaju rasti. Nekadašnje tablice rasta temeljile su se na slučajnom principu, koji je uključivao i dojene i hranjene adaptiranim mlijekom. Tablice SZO pružaju priliku vidjeti kako dijete raste i prepoznati odstupanja.

Tablica rasta dječaka i djevojčica u dobi od 4 godine

Dječaci i djevojčice imaju različite stope rasta. Zahvaljujući tablicama SZO-a, postalo je moguće da roditelji utvrde koliko je skladan rast djece u dobi od 4 godine.Rast dječaka prema SZO:

1. Vrlo niska brojka-90,7 cm.

2. Niska brojka-94,9 cm.

3. Ispod prosjeka – 99,1 cm.

4. Prosjek – 103,3 cm.

5. Iznad prosjeka – 107,5 cm.

6. Visoka brojka – 111,7 cm.

7. Vrlo visoka brojka – 115,9 cm.

Dječaci imaju veću visinu od djevojčica.Rast djevojčica prema SZO:

1. Vrlo niska brojka-89,8 cm.

2. Niska brojka-94,1 cm.

3. Ispod prosjeka – 98,4 cm.

4. Prosjek – 102,7 cm.

5. Iznad prosjeka – 107,0 cm.

6. Visoka brojka – 111,3 cm.

7. Vrlo visoka brojka – 115,7 cm.

Ako su roditelji pronašli vrlo niske ili vrlo visoke stope rasta, onda je bolje otići na konzultacije s pedijatrom, endokrinologom, možda će biti potrebno provesti pregled. Češće nego ne, visok rast rijetko predstavlja problem, pod uvjetom da nije pretjeran, ne ukazuje na moguću endokrinu bolest.

Kako pravilno izmjeriti visinu

Planiranim posjetom pedijatru procjenjuje se rast. Roditelji kod kuće također mogu izmjeriti visinu djeteta.U tu svrhu možete koristiti mjerač visine ili mjernu traku i izvršiti niz radnji:

1. Stavite dijete s bosim nogama leđima uza zid, mjerač visine, u blizini kojeg će se mjeriti.

2. Tijelo djeteta treba biti ravno, ruke spuštene, stopala čvrsto pomaknuta, koljena ispružena.

3. Glava djeteta nalazi se na takav način da se kuna donjeg kapka nalazi na istoj razini s gornjim karemom uha.

4. Tijekom mjerenja dijete dodiruje lopatice, stražnjicu, pete zida.

5. Stavite ravni predmet okomito na djetetovu glavu na zid ili mjerač visine i zabilježite njegovu visinu.

6. Izmjerite udaljenost od oznake do poda.

Savjetujemo mjerenje rasta ujutro. Budući da se navečer rast osobe smanjuje za nekoliko centimetara. Budući da na pozadini dugog boravka u uspravnom položaju dolazi do opterećenja kralježnice, udaljenost između kralježaka se smanjuje.

Kako izračunati” odraslu ” visinu djeteta

Roditelji su zainteresirani za pitanje koliko će dijete imati” odraslu ” visinu. Mogući rast djeteta možete izračunati prema sljedećim formulama:

1. Da bismo izračunali rast djevojčice, uzimamo rast majke, dodajemo ga s rastom oca. Dobiveni rezultat podijelite na pola i oduzmite 6,5 cm. Na primjer, majčina visina je 162 cm, tatina-172 cm. Izrada izračuna, 162+172. Dobivamo 334 cm. Podijelite na pola, dobivamo 167 cm. Oduzimamo 6,5 cm. Ispada da je procijenjena visina djevojčice 160,5 cm.

2. Da bismo izračunali rast dječaka, uzimamo rast majke, dodajemo ga s rastom oca. Dobiveni rezultat podijelite na pola i dodajte 6,5 cm. Na primjer, majčina visina je 162 cm, tatina-172 cm. Izrada izračuna, 162+172. Dobivamo 334 cm. Podijelite na pola, dobivamo 167 cm. Dodamo 6,5 cm. Ispada da je procijenjena visina dječaka 173,5 cm.

Uzroci zaostajanja u rastu

Dr. Sandugash Dusenova, izvanredni profesor na Odjelu za dječje bolesti, u svom radu “uzroci zaostajanja u rastu djece” ukazuje da je u 80 % ovaj problem povezan s genetskim karakteristikama. Čak i ako su roditelji imali prosječnu visinu, a djeca rastu vrlo sporo, onda možda razlog leži u nasljedstvu bake ili djeda. Značajke rasta mogu se prenijeti u rod kroz generaciju.

Ako uzrok nije nasljednost, zaostajanje u rastu može biti u somatskim, endokrinim, čestim zaraznim bolestima. Od svih uzroka zaostajanja u rastu, najteži se daje smanjenoj sintezi hormona rasta, somatotropinu, poremećenoj osjetljivosti perifernih receptora na njega.

Obično je zaostajanje u rastu popraćeno smanjenom mišićnom masom, tolerancijom na vježbanje, povišenim kolesterolom, poremećenim metabolizmom ugljikohidrata, smanjenim imunitetom. Te promjene započinju svoje formacije u ranom djetinjstvu. Ako ne započnete pravodobno i adekvatno liječenje, tada se u odrasloj dobi mogu pojaviti česti prijelomi kostiju, kardiovaskularne bolesti.

Koji čimbenici utječu na rast djeteta

Vasilieva Elena, doktorica medicinskih znanosti, izvanredna profesorica, voditeljica Odjela za pedijatriju Irkutskog državnog medicinskog sveučilišta, u svom radu “čimbenici koji utječu na rast djeteta”, također kaže da je temeljni čimbenik koji utječe na rast djece genetika. Ovaj pokazatelj regulira više od 100 gena, čiji se utjecaj javlja nakon što dijete navrši 2 godine. Dob od 4 godine ulazi u razdoblje prvog maksimalnog obiteljskog utjecaja. Zahvaljujući nasljednosti određuje se granica i stopa rasta.

Ali, vanjski uvjeti nisu ništa manje važni. Ako pravovremeno provedete pregled i započnete adekvatno liječenje, tada prije početka adolescencije možete izvršiti korekciju koja će imati blagotvoran učinak na rast djece. U dječaka-to je do 12-14 godina, u djevojčica – do 10-12 godina. Inače, ako dijete već uđe u pubertet, mogućnosti rasta će se propustiti.

Osim hormonalne pozadine, genetski faktor utječe na formiranje rasta djece motorička aktivnost, ispravan način spavanja, opće emocionalno stanje. U pozadini ozljeda, depresije, poremećenog sna aktivira se simpatoadrenalni sustav, blokirajući rast i razvoj. Najveći nalet rasta kod djeteta zabilježen je tijekom prve godine života, a za to vrijeme dodaje 25 cm. Do 4. godine duljina tijela povećava se na 8 cm godišnje. U ovoj dobi bebe udvostručuju svoju visinu pri rođenju. U dobi od 4 godine dječaci imaju prvi nalet rasta, drugi skok u dobi od 12-17 godina. U djevojčica se prvi nalet rasta događa u dobi od 6-7 godina, drugi-u dobi od 11-14 godina.

Zanimljivo! Primijećeno je da na visinu osobe utječu klimatogeografski uvjeti. U gorju, vrućoj klimi dolazi do ubrzanja puberteta i inhibicije rasta.

Hormon rasta

Somatotropin, hormon rasta, proizvodi hipofiza i ne utječe samo na rast tijela. Njegova maksimalna količina sintetizira se tijekom intrauterinog razvoja. Nakon rođenja djeteta ostaje visoka do 10 godina kod djevojčica i 12 godina kod dječaka. Somatotropin se naglo baca u tijelo. Tijekom dana oko 3-5 puta. Najveći skok određuje se ujutro 2 sata prije buđenja. Proizvodnja hormona rasta izravno ovisi o nasljednosti. Njegov glavni zadatak leži u regulaciji rasta cjevastih kostiju.

Odgođena sinteza hormona rasta može se dogoditi u bilo kojoj dobi. Ako razlog leži u nasljednom faktoru, tada se prva zvona mogu vidjeti u dobi od 3-4 godine. Tijekom neonatalnog razdoblja takva se djeca ne razlikuju od svojih vršnjaka. Ali u trećoj, četvrtoj godini života počinju manje povećavati rast. Ako njihovi vršnjaci u dobi od 4 godine dodaju 8 cm., tada kod takve djece povećanje visine ne prelazi 4 cm. Osim poremećenog rasta, dolazi do kašnjenja u povećanju kose, nicanju zuba. U ovom slučaju važna je pravovremena dijagnoza i terapija. Ako se provede prije početka puberteta, bit će prilično impresivan rezultat.

Prehrana za usporavanje rasta

Ako roditelji primijete da dijete raste lošije od svojih vršnjaka, morate obratiti pažnju na njegovu prehranu. Njegova prehrana mora sadržavati:

1. svježe voće i povrće;

2. riba;

3. meso;

4. mahunarke;

5. fermentirani mliječni proizvodi;

6. matice.

Raznolika prehrana osigurat će pravilan unos vitamina i hranjivih sastojaka u tijelo. Prirodna proizvodnja somatotropina doprinosi obogaćivanju tijela potrebnim vitaminima, proteinima, mineralima:

1. Vitamin A povećava intenzitet rasta, povećava imunitet, poboljšava vid i stanje kože.

2. Protein životinjskog ili biljnog podrijetla jednostavno je nezamjenjiv u obnovi tkiva i stanica. Proizvodnja hormona rasta ovisi o njegovoj prisutnosti.

3. Vitamin D izravno je uključen u stvaranje kostiju.

4. Vlakna ubrzavaju apsorpciju hranjivih sastojaka u tijelu, uklanjaju toksine i toksine.

5. Minerali su odgovorni za rast kostiju.

Pitanje prehrambene prehrane treba rješavati od slučaja do slučaja s nadzornim liječnikom. Budući da jela od iste hrane mogu utjecati na različitu djecu.

Ostali čimbenici

Pedijatri primjećuju pozitivan učinak tjelesne aktivnosti na rast djece. Ako roditelji žele da dijete odraste, onda je bolje dati ga sportskom odjelu. Uočeni su blagotvorni učinci košarke, biciklizma, laganog trčanja, odbojke, skijanja. Redovite duge šetnje su korisne. Gimnastika, dizanje utega, hrvanje negativno utječu na rast.

Posebna pažnja posvećuje se ispravnom dnevnom režimu. Dijete u dobi od 4 godine mora ići u krevet u 9 sati i ustati u 7 sati. Tijelo raste u snu. U mraku se povećava proizvodnja hormona, poboljšavaju se metabolički procesi. Produljeni i mirni san blagotvorno djeluje na sintezu somatotropina. Zadatak roditelja je organizirati ga za dijete.

Visina djeteta glavni je čimbenik u procjeni njegovog zdravlja. Ako beba ima nedovoljno povećanje visine, morate obratiti posebnu pozornost na njegovu dnevnu rutinu i prehranu, posavjetovati se sa stručnjakom. U djetinjstvu se ovaj pokazatelj može promijeniti, već u adolescenciji to će biti teže učiniti.