Kako se pripremiti za ispit iz matematike

Priprema za ispit iz matematike, kao i u drugim disciplinama točnih znanosti, uključuje svladavanje predmeta i sposobnost rješavanja problema. Metoda elementarnog pamćenja ovdje nije prikladna, jer jednostavno poznavanje formula ne daje razumijevanje mehanizama njihove primjene.

Osim same metode pripreme za ovaj ispit, potrebno je uzeti u obzir dobne značajke razmišljanja karakteristične za adolescenciju učenika koji se ispituju, opća načela rada mozga, stanje povećane razine stresa karakteristično za mnoge prije ispita i druge čimbenike. O svemu tome detaljno će se raspravljati u članku.

Značajke razmišljanja u adolescenciji

U pravilu se razdoblje polaganja važnih ispita iz matematike podudara s vremenom takozvanog puberteta-dobi puberteta. Ovo “zlatno vrijeme” započinje s otprilike četrnaest godina i povezano je s potpunim preispitivanjem adolescenta o sebi posebno i cijelom njegovom postojanju općenito. Ovo je još jedna dobna kriza na putu odrastanja, a popraćena je osjećajem gubitka sebe i totalnom socijalnom dezorijentacijom.

Isto razdoblje u životu kada osoba više nije dijete, ali istodobno još nije ODRASLA osoba. Dječak, čak ni mladić do kraja, ali u snovima koji već želi biti muškarac. Djevojčica je u osnovi još uvijek potpuno djevojčica, ali već počinje doživljavati borbu motiva i kompleksa koji su dostupni samo za razumijevanje žene.

U ovoj dobi dolazi do stvaranja samopoštovanja i njegovog dostojnog samopoštovanja, koje će postati osnova za osobu tijekom cijelog života i upravo u tom razdoblju doživljava najveći društveni pritisak. Stalno će ga bockati činjenicom da još uvijek “ništa ne razumije u ovom životu”, da mu “nos nije odrastao”, i općenito “još uvijek mali”. U tom razdoblju sam tinejdžer sumnja u sve, a tu je i takva “pratnja” odraslih koji ga okružuju.

Glavne “bolne točke” za tinejdžera su:

1. zabrinutost zbog svog izgleda, – akne, problemi s težinom, nesrazmjeran razvoj tijela, visina, popis može biti beskrajno dugačak;

2. potreba za ozbiljnim odnosom prema njemu i poštivanjem njegove osobnosti;

3. pokazivanje seksualnih potreba.

U ovoj dobi tinejdžer postaje potpuno drugačiji, svi njegovi prioriteti i vrijednosti prolaze kroz dramatičnu promjenu, a njegovi načini reagiranja na okolnu stvarnost postaju različiti. Zemlja mu je iznenada “nestala pod nogama”, slika stvarnosti se dramatično mijenja, on više ne vidi potporu ni u čemu i još uvijek leži na potrebi polaganja ispita.

Prisutnost podrške odraslih osoba bliskih njemu tijekom tog razdoblja (najvjerojatnije bi to trebali biti roditelji) izuzetno je važna za tinejdžera. Ne samo u poslu uspješne pripreme za ispit, već i kako bi se osiguralo da ispit ne postane još jedna psihološka trauma koja će narušiti njegovo samopoštovanje.

Općenito, pouzdana psihološka pomoć roditelja u tom razdoblju ključ je oslobađanja dodatnih resursa mozga Tinejdžera za uspješno polaganje ispita. Što su njegove misli manje zaokupljene gore navedenim problemima, to će više napora moći usmjeriti na uspješnu pripremu i polaganje ispita.

Ispravna organizacija fiziologije procesa pripreme i” farmakološka podrška ” tijela u pripremi za ispit

Prije nego što se pristupi intelektualnim aspektima pripreme za ispit iz matematike, bit će potrebno usredotočiti se na pitanja tijela i fiziologije Tinejdžera.

Naš um, figurativno rečeno, zatvoren je u tijelo i na mnogo načina učinkovitost učenja ovisi o “kemiji tijela”. U adolescenciji dolazi do naglog porasta razine spolnih i drugih hormona. Ovaj “tsunami” može iznenada pokriti mladog pojedinca, potpuno obarajući “postavke mozga” i odvodeći ga u područje osjetilnog, apsolutno ga odvajajući od matematike i drugih čisto znanstvenih disciplina učenja.

Da bi se proces držao pod kontrolom u ovoj dobi, potrebno je:

1. Usklađenost s dnevnim režimom-omogućuje vam održavanje ravnoteže snaga.

2. Bavljenje bilo kojim sportom-smanjuje razinu” slobodnih ” hormona i izjednačava hormonsku pozadinu.

3. Ograničenje, a prije pripreme za ispit, potpuno odbijanje komunikacije s uređajima, normalizira emocionalnu pozadinu, omogućuje vam da “uključite” dijelove mozga odgovorne za učenje.

4. Podrška tijelu dodacima prehrani( biološki aktivni dodatak), mineralima i vitaminima-nadoknađuje nedostatak energije i štiti od zdravstvenih problema.

Na posljednjoj točki treba se detaljnije zaustaviti. U dvadesetom stoljeću, stvarnost se razvila na takav način da su moderni proizvodi, posebno voće i povrće, kako bi zadovoljili izvrsnu prezentaciju, potpuno osiromašeni u smislu vitamina i minerala. Povećanje mentalnog opterećenja u pripremi za ispit podrazumijeva povećanje potrošnje energije u mozgu, koji može preuzeti do 20% ukupne energije osobe. Dobivanje energije iz obične hrane u dovoljnim količinama sada, nažalost, nije realno. Farmakologija dolazi u pomoć.

Da bi se održale učinkovite performanse i održalo tijelo tinejdžera tijekom razdoblja pojačanog mentalnog stresa, mogu se nazvati tri osnovna dodatka prehrani koja su vrlo poželjna za upotrebu:

1. Multivitamini.

2. Vitamin Astina3.

3. Polinezasićene masne kiseline 3.

Multivitamini se moraju odabrati na temelju dobi tinejdžera i uzimajući u obzir zemlje proizvođače. Najbolje prema kriterijima u pogledu zahtjeva za kvalitetom ovih proizvoda ostaju Sjedinjene Države, slijede zemlje Europske unije, 50-50, u pogledu kvalitete, a zahtjevi za njega su proizvodi Hrvatskih proizvođača, a kineski proizvodi su potpuno “tamni konj” . Cijene se distribuiraju na isti način, što će koštati više kvalitete, odluka ostaje na odrasloj osobi. Danas ne postoje drugi načini održavanja ravnoteže vitamina i minerala u ljudskom tijelu na potrebnoj razini.

Vitamin Astina3-unatoč imenu, više nije vitamin, steroidni hormon. Popis svih njegovih korisnih svojstava zauzet će previše prostora. Dovoljno je spomenuti da će u pripremi za ispit preuzeti održavanje središnjeg živčanog sustava u radnom stanju, izjednačavanje hormonske pozadine, normalizirati rad srca i krvnih žila.

3-budući da je nezamjenjiv, t.e. može se dobiti samo hranom, a tijelo ga ne proizvodi. Od embrionalnog razvoja potrebno je za ljude 3. Uz hranu, zbog svih istih razloga početka ere “plastičnih proizvoda”, osoba je ne prima dovoljno.

Bez dosade čitatelja s dugim popisom korisnih svojstava, treba spomenuti samo da se naš mozak sastoji od 60% masti i, između ostalog, Iasin 3 pomaže u normalizaciji protoka krvi, uključujući i moždane strukture. To osigurava dobro pamćenje i ravnomjernu emocionalnu pozadinu.

Načela pravilne organizacije pripreme za polaganje ispita iz matematike

Počnimo razmatrati ovo pitanje s općim postavkama. Kako uopće naučiti bilo što?

Svako znanje razvija se u osobi kada dosegne određenu” kritičnu masu ” informacija koje je primio o nekoj temi. Ustrajno i namjerno čitanje, slušanje i pamćenje formula, rezultat-u određenom trenutku doći će do kvalitativnog “skoka” u području razumijevanja predmeta.

To možete usporediti s prikupljanjem slika iz zagonetki. Otvaranje, proizvoljno zagonetke i u početku će biti, ništa nije jasno, ali u određenoj fazi će se formirati jedan element slike (na primjer, oko će se pojaviti), a zatim, počevši od njega, proces prikupljanja zagonetki će ići sve brže i brže. Isti princip vrijedi i za pripremu za polaganje ispita. U početku, jednostavno, na sve načine, trebali biste proučiti pitanja ulaznica. U nekom će trenutku doći do kritične mase informacija i doći će do svjesnog razumijevanja matematike.

Richard Phillips Feinman dobitnik Nobelove nagrade za fiziku, jedan od” očeva ” atomske bombe i talentirani učitelj formirao je tri glavne faze u podučavanju u osnovi svega. Otkriveno u njegovoj knjizi “radost znanja”.

1. Proučite gradivo i osvijestite ga. Nakon što se pojavi osjećaj svjesnosti, pokušati objasniti ono što je razumio (sudjelovanje odrasle osobe kao slušanje objašnjenje je obavezno). Istodobno, potrebno je pokušati objasniti i pokazati primjere rješenja problema u najpristupačnijem obliku, dostupnom čak i djetetu.

2. Ako se tijekom objašnjenja dogodi “neuspjeh”, kada tinejdžer koji objašnjava pokušava u pristupačnom obliku reći redoslijed rješenja ili značenje formule i naiđe na poteškoće u prezentaciji materijala, tada je potrebno popraviti ovaj trenutak. Zatim se vratite na ovo mjesto u udžbeniku i pokušajte ponovno shvatiti bit tih radnji, bilo definicije ili teorema itd.p.

3. Nakon što je objašnjenje uspjelo, odgodite bilješke i udžbenike i pokušajte naglas ispričati odgovore na ulaznice, nadopunjujući svoju priču rješavanjem odgovarajućih problema. Možete pričati bez slušatelja, ali naglas je obavezno. Bez oslanjanja na tekstove, samo izgovorite ono što se čini shvaćenim. Veza između verbalnog izlaganja i naučene svijesti vrlo je jaka. Ako priča ne uspije, tada biste se trebali vratiti materijalu radi boljeg razumijevanja problema.

Na taj se način možete pripremiti za bilo koji ispit i proučiti bilo koju granu ljudske aktivnosti. Kemija, fizika, Glazba i medicina, što god želite.

Važne specifične značajke pripreme za ispit iz matematike

1. Sudjelovanje u lekciji i dovršavanje domaćih zadaća. Ako je ovaj uvjet ispunjen, neće biti teško odabrati tipične zadatke iz svoje bilježnice ili udžbenika za svaku stavku karte. Imati takav popis olakšat će izračunavanje vremena pripreme prilikom predaje karte i raspodjelu tereta.

2. Proučavajući teoreme i formule, ne biste trebali odgađati ovo pitanje kako ne biste akumulirali “dugove”. Za bolje pamćenje i asimilaciju gradiva treba koristiti različite metode: dijagrame, grafikone, tablice, kartice itd.p.

3. Pažljivo pratite rad u učionicii detaljno zabilježite tijek rješavanja problema. Ako značenje nije uhvaćeno, trebali biste to učiniti i kod kuće. Što je više tipičnih primjera, to je veća vjerojatnost asimilacije algoritma rješenja na “stroju”.

4. Ne bojte se pitati učitelja ako nešto nije jasno.Interes za predmet uvijek će odjeknuti s učiteljem i predstaviti samog učenika u povoljnom svjetlu. Osim kvalificiranog savjetovanja, postoji mogućnost dobivanja pomoći od učitelja na samom ispitu.

Kako se ponašati neposredno prije i tijekom ispita

Kortizol – hormon stresa i anksioznosti – treba smanjiti prije ispita. Da biste to učinili, dva sata prije spavanja odložite sve udžbenike i sve pripreme. Prošećite ulicom, popijte umirujući čaj prije spavanja, istuširajte se i naspavajte se.

Lagani obrok, zasićen jednostavnim ugljikohidratima (zobena kaša, heljda) i dodaci prehrani, prije polaganja ispita, omogućit će vam da nahranite mozak i ne budete nesvjesno fiksirani na osjećaj gladi, što može zbuniti misli.

Kada radite na samom ispitu, vrijedi se odreći drugih i ne ometati djelovanje drugih ispitanika. Trebali biste pažljivo pročitati cijeli zadatak (kartu) i na nacrtu izvršiti ono što je odmah jasno. Zatim nastavite s rješavanjem onih pitanja (zadataka) koji su uzrokovali poteškoće u percepciji. Preporučljivo je rješenje slikati što detaljnije. Nakon ponovne provjere, pažljivo prepisivanja i odlaska ispitivaču.

Također je potrebno da tinejdžer asimilira ideju da se sve može popraviti dok smo živi. Kako u slučaju neuspješne predaje, na izlazu ne biste dobili psihološku traumu za cijeli život.

Članak je sastavljen na temelju knjiga a. Kurpatova “sretno dijete”, ” dvorane uma. Ubij idiota u sebi!”, Richarda Feinmana “radost znanja” i obrazovne prakse zaposlenika Chu sirotište “sunce” RK astronom.kz/o-nas/o-detskom-dome/