Kako ne razbiti dijete: 6 koraka od agresije do smirenosti

Poznati književni kritičar i publici t iz 19. toljeća D.I. Pisarev je izrazio zanimljivu ideju o povezanosti djetetove osobnosti i roditeljskog stila odgoja: “kad se dijete uplaši, tuče i uznemiri na svaki mogući način, tada se od malih nogu počinje osjećati usamljeno”. Ovaj citat govori o tome kako trenutna roditeljska slabost u obliku izražavanja negativnih emocija na bebu utječe na formiranje njegovih osobnih kvaliteta, mehanizama interakcije s ljudima itd.d. Svaka je osoba barem jednom podlegla volji snažnih emocija i “ispuštala paru” na voljene osobe. Mala djeca često ne rade na zadovoljstvo svojih roditelja. Mnogo toga ovisi o reakciji mama i tata na njihove podvale u budućnosti djeteta.

Ako ste suočeni s činjenicom da se raspadate na dijete, imate dva načina djelovanja: ili prestanete obraćati pažnju na to i pustite da događaji idu svojim tijekom, ili se pokušavate ispraviti i stvoriti povoljnu emocionalnu klimu u obitelji za dijete. Ako ste sada ovdje, onda ste odlučili krenuti drugim putem. Informacije predstavljene u članku pomoći će vam da odaberete svoj način suočavanja s emocionalnim priljevima, naučite kako konstruktivno komunicirati s djetetom i zacrtati put za usklađivanje odnosa dijete-roditelj.

Zašto se razbijaš

Ljutnja se ne javlja bez razloga. Svaki poremećaj koji niste shvatili potječe iz određenog problema. Da bismo razumjeli kako ispraviti trenutno stanje i riješiti se sustavno nastalih napada bijesa, potrebno je pronaći pravi uzrok. Slijede jednostavni i najpopularniji izvori roditeljskih kvarova:

1. Prekomjerni rad. Ovaj se razlog više odnosi na mlade majke s malom djecom. Bebe zahtijevaju maksimalnu predanost mladih roditelja: hranjenje po satu, dugi taktilni kontakt, svakodnevni trenuci organiziranja djetetovih uvjeta itd.d. Kad se fizički i psihološki resursi iscrpe, dolazi do “točke ključanja”. Najmanja dosadna primjedba, događaj dovodi do emocionalnih eksplozija. Nakon što se negativnost izlije, roditelji osjećaju neodoljiv osjećaj krivnje pred djetetom, jer dolazi do spoznaje neutemeljenosti bijesa koji se izlijeva.

2. Prijenos iskustava. Problemi na poslu, težak dan, sukob s kolegom ili djevojkom-sve se te emocije skupljaju u kuglu. Došavši kući i vidjevši djetetov previd, prepuštate se svim lošim stvarima. Psujete, vičete, iako pravi razlog bijesa uopće nije u nedoličnom ponašanju vašeg djeteta. Zašto se to događa? Najbliže ljude uzimamo zdravo za gotovo, a ponekad ignoriramo njihove osjećaje, dopuštajući sebi da u obitelj prenesemo vanjska iskustva. Ovaj razlog možete prepoznati apstrahiranjem odnosa s djetetom i analizom trenutnih poteškoća izvan kuće.

3. Nedostatak željene slobode. Djeca u dojenačkoj i ranoj dobi oduzimaju puno vremena i truda. Mlada majka ima želju pobjeći iz ove opresivne situacije: otići u trgovinu, popiti kavu s prijateljem, vratiti se na posao. Nemogućnost ostvarenja tih želja često dovodi do intenzivnog izražavanja nakupljene negativnosti u odnosu na dijete.

4. Krizni trenuci u životu i braku. Mnogi se roditelji u takvim trenucima pokušavaju apstrahirati od djece kako ih ne bi uvukli u osobne nevolje. Međutim, postoji snažna veza između mame, tate i njihovog djeteta, osim toga, djeca od dvije godine počinju doživljavati empatiju (sposobnost prepoznavanja tuđih osjećaja i njihove analize). Osjetivši da nešto nije u redu, dijete na to reagira na različite načine: čini nepravde kako bi privuklo pažnju, povlači se u sebe itd.d. Negativna reakcija sina ili kćeri, uz osobne probleme, pretvara se u bijes.

5. Mislimo da nas dijete čini “iz inata”. Zapamtite, djeca nikada ne rade ništa iz inata. Jednostavno se još ne mogu osvetiti ili naštetiti. Njihovi postupci koji vam uzrokuju nelagodu nisu ništa drugo do slučajnost.

Možda ćete pronaći svoj uzrok bijesa. Glavna stvar je usredotočiti se na svoje osjećaje i ne prebacivati odgovornost na druge. Iskrenost prema sebi pomoći će vam da brže i učinkovitije pronađete rješenje problema.

Kako kvarovi utječu na dijete

Mališani i adolescenti pretjerano reagiraju na stil odnosa dijete-roditelj. Dakle, istraživači su dokazali da zdrav razvoj djetetove emocionalno-voljne sfere izravno ovisi o odgoju. Autoritarni stil oblikuje nezrelost emocija, sramežljivost, nemogućnost izgradnje odnosa s ljudima itd.d. Odrasla beba postat će sramežljiva prema svojim osjećajima, iskusit će nesigurnost i usredotočiti se na mišljenja drugih, jer roditelji u njega nisu postavili ideju o vrijednosti njegove osobnosti. Kakav utjecaj imaju vaši emocionalni slomovi na dijete:

1. Klinac misli da je loš.Vaše riječi usmjerene na kritiziranje djetetovog djela mogu ga shvatiti kao kritiku samog sebe. Ova značajka percepcije povezana je s dječjim egocentrizmom. Dijete se stavlja u središte svih događaja koji se događaju njemu ili njegovim voljenima. Prema tome, vaše negativne emocije i poteškoće sa samokontrolom, on uzima osobno. To postavlja ideju o nepoželjnim osobinama njegove osobnosti i stvara osjećaj krivnje za ono što se događa.

2. Zatvorenost. Nerazumijevanje zašto mama ili tata toliko viču na njega tjera vas da plačete. Roditelji prihvaćaju jecanje mališana kao dodatni faktor iritacije i počinju još više vrištati. Potiskivanje emocija tjera vas da sakrijete svoje osjećaje. Djeluje kao negativno pojačanje: pokazao je osjećaje-dobio bič. Kad dijete postane odrasla osoba, roditelji se pitaju zašto je njihovo dijete tako zatvoreno od svijeta i drugih ljudi.

3. Strah. Ako se dijete osjeća nemirno u društvu ljudi koji bi ga trebali zaštititi, zaštititi i voljeti, tada se u njemu postavlja anksioznost, što dovodi do sklonosti stvaranju različitih fobija. Dokazano je da iz djece roditelja sklonih kvarovima rastu osobe s povećanom razinom osobne i situacijske anksioznosti.

4. U budućnosti će dijete postati nestabilna, agresivna osoba.Primjer roditelja snažan je čimbenik odgoja osobnosti. Učitelji kažu da odrasli prvo trebaju njegovati dobre osobine. Nakon odgovarajućeg primjera, ove će se osobine pojaviti u njihovoj djeci. Također s načinima reagiranja na stresore-beba gleda da mama ili tata počinju psovati kad se pojave neke poteškoće. Ovaj obrazac ponašanja djeca uče i nakon toga provode.

Načini za smirivanje u trenucima agresije

Nemoguće je biti savršeni roditelji cijelo vrijeme. Dolaze trenuci kada je emocije vrlo teško obuzdati. Ako se osjećate kao da ćete se srušiti, pokušajte slijediti sljedeći jednostavan algoritam djelovanja:

1. Dišite duboko. Tijekom stresa srce počinje brže kucati i disanje se skraćuje. Da bi srce radilo normalno, namjerno kontrolirajte disanje. Duboko udahnite kroz nos i izdahnite kroz usta. Važno je da izdah bude malo duži od udisaja. Napravite najmanje deset ovih ciklusa. Nakon izvođenja vježbe disanja, trebalo bi vam biti lakše i moći ćete adekvatno procijeniti situaciju.

2. Nemojte skrivati istinske osjećaje. Kao što je već spomenuto, djeca od dvije godine počinju suosjećati s drugima. Umjesto da svoju frustraciju i tugu pokažete vrištanjem, pokažite ih u pravom ruhu. Možete čak i plakati, verbalno izraziti emocije. Otvorenim izražavanjem osjećaja pokazat ćete da bilo kakve emocionalne manifestacije osobe nisu sramotne i da moraju pronaći izlaz. Ako ste umorni na poslu – podijelite to s djetetom. Ponudite alternativu – umjesto aktivnih i bučnih tihe igre (Društvene igre, crtanje, modeliranje itd.d.).

3. Govorite manje-slušajte više. Dajte svom djetetu priliku da objasni razlog nedoličnog ponašanja. Kad se objasni, vidjet ćete da iza njegovih postupaka nije postojala namjera da vas povrijedi. Dakle, nećete izgovoriti neugodne, uvredljive riječi koje povrijede dijete i shvatit ćete konfliktnu situaciju bez psovki.

4. Vaše riječi trebaju kritizirati djelo, a ne djetetovu osobnost. Ako želite provesti “brifing”, naučite odabrati prave riječi. Svaka kritika trebala bi se odnositi na nedolično ponašanje – razbio vazu, naslikao zid, zaprljao odjeću. Nikad nemojte reći da je neuredan, neuredan, nepažljiv itd.d. Izgovorit ćete ove riječi bez razmišljanja, a dijete će doživotno doživjeti psihološku traumu.

5. Znati tražiti oprost. Da, ako ste povisili glas, priznajte da niste u pravu. Recite da to niste trebali učiniti i zamolite svog mališana za oprost. Pokazat ćete da osoba ima pravo na pogrešku, ali mora je moći ispraviti. Kroz poštovanje prema djetetovoj osobnosti, postavit ćete ideje o njezinoj vrijednosti i važnosti.

6. Osjećate se kao da se ne možete kontrolirati – udaljite se.Ako imate problema s preuzimanjem kontrole nad emocijama ovdje i sada, odgodite razgovor za kasnije. Idite u drugu sobu, izađite na zrak nekoliko minuta. Kad ste sami, moći ćete mirno razmišljati o situaciji. Nakon nekog vremena shvatit ćete da nema potrebe za slomom i možete razgovarati o nedoličnom ponašanju bez oštrih riječi kako ne biste ozlijedili sina ili kćer.

Pravila ponašanja u trenucima sloma kako ne bi ozlijedili dijete

Prije nego što izgovorite uvredljive riječi, upoznajte se s osnovnim pravilima koja će vam pomoći da razgovor s bebom bude konstruktivan i koristan u trenutnim uvjetima:

1. Zapamtite da situaciju doživljavate drugačije.Vidite prekršaj djeteta s pozicije odrasle osobe – stvar je pokvarena, ne može se obnoviti. Kao posljedica toga, vidite financijsku potrošnju i potrebu za novim akvizicijama. Vaše dijete sve vidi drugačije – nehotice je prevrnuo vazu dragu vašem srcu. Njegov cilj nije bio razbiti predmet, već, na primjer, izvaditi ubrus ispod njega. Uzročno-posljedične veze slabo se prate s dječjeg položaja. Budite svjesni razlike u percepciji od odrasle i dječje pozicije prije vikanja.

2. Nemojte se ljutiti ako je dijete ponovilo prekršaj. Ponavljanje negativnih iskustava osobina je koja nije jedinstvena za dijete. I sami ste više puta ponavljali radnje, znajući da ih slijede neugodne posljedice. Ako se ne možete odreći toga, zašto ste odlučili da vaše dijete treba? Pokušajte ga razumjeti.

3. Ponašanje djeteta nije usmjereno na to da vas izbaci iz sebe. Klinac djeluje iz razloga novih znanja i eksperimenata s predmetima. On nema motiva za štetu i stvaranje negativnih osjećaja u vama. Kad vidite nerazumijevanje u očima mrvica, pokušajte mirno otkriti razlog njegovih postupaka. Uvjerit ćete se da vas nije htio povrijediti.

4. Razumjeti i suosjećati s djetetom.Kao roditelj, od vas se traži razumijevanje djeteta. Ako ne poštujete njegove osjećaje i ne pokazujete empatiju prema njemu, nitko to neće učiniti. Neka shvati važnost iskustava i nauči ga kako se nositi s njima. Nerazumni slomovi i uvredljive riječi neće pomoći djetetu da izgradi razumijevanje važnosti emocija i osjećaja.

Zaključak

Vaša želja za izgradnjom skladnog, zdravog odnosa s djetetom vrlo je važna i odgovorna odluka s pozicije roditelja. Neka ostanak smirenosti u stresnim situacijama zahtijeva maksimalan napor, rezultat rada odgovarat će vašem povratku. Kroz kontrolu negativnih emocija dobit ćete željeni rezultat-naučit ćete graditi konstruktivan dijalog, bolje razumjeti dijete, razumjeti važnost poštivanja njegovih osjećaja i poboljšati svoje načine ponašanja i emocionalnog reagiranja. Želim vam uspjeh u radu na sebi.