Predtreniki su energije koje” nadahnjuju ” sportaša u sportskoj dvorani. Sadrže korisne tvari koje povećavaju izdržljivost i daju snagu. Važno je pravilno odabrati kompleks prije treninga koji nema štetan učinak na tijelo.
Kako uzeti kompleks prije treninga
Sportaši trebaju uzeti komplekse za trening prije treninga i natjecanja. Zabranjeni su maloljetnicima, damama na položaju, kao i osobama sa sljedećim problemima:
- tahikardija;
- angina pektoris;
- hipertenzija;
- proširene vene.
Koristite komplekse prije treninga isključivo prije nastave. Ovdje postoji nekoliko važnih nijansi:
- Da biste mirno spavali noću, potrebno je isključiti uzimanje lijekova 6-8 sati prije spavanja.
- Nakon nekog vremena potrebno je povećati dozu lijeka zbog ovisnosti tijela.
- Djevojke bi trebale uzeti u obzir da sami sportski dodaci ne sagorijevaju masnoće, to čini intenzivan trening.
- Ne vrijedi uzimati sastav između lekcija, čak i ako proizvođač to savjetuje.
- Prije kupnje stimulansa vrijedi posjetiti liječnika.
Odaberite najbolje kompleksi prije treningapomoći će vam ocjena pred-treninga koji su se dokazali kao učinkoviti lijekovi za najučinkovitiji trening. Popis stimulansa sastavljen je uzimajući u obzir odgovore sportaša, prihvatljivost cijene i prednosti dolaznih tvari.
Top 9 najboljih kompleksa prije treninga
| Nominacija | mjesto | Naziv proizvoda | cijena |
| Top 9 najboljih kompleksa prije treninga | 1 | USPlabs Jack 3D Micro | 2 970 |
| 2 | MusclePharm Assa
| 2 920€€ | |
| 3 | Ronnie Coleman Myo-B
| 2 250€ | |
| 4 | Co a Labs THE CURSE | 1 990€ | |
| 5 | SN N.O. Xplode 3.0 | 2 080€ | |
| 6 | CytoSport Monster Pump | 2 850€ | |
| 7 | I Sports 1.M.R Vortex | 1 950€ | |
| 8 | Muscle Tech Nano Vapor | 2 835€ | |
| 9 | Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout | 1 675€ |
USPlabs Jack 3D Micro
Ocjena: 4.9
Otvara rejting sportsku prehranu od marke Cinema. To daje ludu energiju, snažnu želju za vježbanjem i sposobnost da se više težine s ponavljanjima. Dodatak pomaže u izgradnji mišića i djeluje nakon prve doze. Učinak traje dugo i popraćen je neiscrpnom izdržljivošću. Zajedno s kompleksom prije treninga bit će moguće doseći novu razinu napretka.
Sastav kompleksa prije treninga uključuje agmatin sulfat, kofein, dušičnu kiselinu i L-arginin. Oni aktiviraju mišićno tkivo, povećavajući arterije i protok krvi. Pomoćni elementi uključuju biljni stearat, limunsku kiselinu, silicijev dioksid, amortizere. Za pripremu promiješajte tri mjerne žlice sastava u 200 ml vode i pijte pola sata prije odlaska u dvoranu. Cijena najboljeg kompleksa prije treninga – 2970 kuna.
Prednosti
- visok rezultat nakon prve primjene;
- korisne tvari u Formuli;
- dobivanje mišićne mase;
- dugotrajni učinak;
Nedostaci
- prisutnost umjetnih amortizera u sastavu;
- visoka cijena.
MusclePharm Assa
t
Ocjena: 4.8
Popularni stimulans na internetu.O. Xplode 3.0koristi se znatnom potražnjom među amaterima i sportašima. Sastav dodatka sadrži pet vrsta kreatina i ima za cilj povećati izdržljivost, poboljšati koncentraciju, brzo se oporaviti i zasititi tijelo kisikom i vodom. Profesionalci primjećuju povoljan učinak kompleksa na rad tijela. Proizvod je nekoliko puta bio roba godine u sportskoj prehrani.
Kompleks prije treninga proizvodi se u nekoliko verzija – za sušenje i debljanje. Za 670 grama morat ćete platiti dvije tisuće kuna. To je sasvim prihvatljiva cijena u usporedbi s drugim sličnim lijekovima.
Prednosti
- odabir odredišta (sušenje ili debljanje);
- čišćenje tijela od toksina;
- prihvatljiva cijena;
- učinkovit sastav;
Nedostaci
- nema značajnih nedostataka.
CytoSport Monster Pump
Ocjena: 4.5
Nevjerojatna usredotočenost i povišena razina energije rezultat su stimulansa iz Interneta. Unutar njega je širok raspon moćnih tvari i nema praznih smjesa štetnih učinaka. Svi sastojci su sigurni i rade na postizanju rezultata.
Kompleks predtrenera uključuje leucin peptide, beta-alanin, kreatin monohidrat, L-karnitin. Povećanje sinteze dušičnog oksida događa se zbog L-citrulina. Formula sadrži vitamine skupine B, proteine, kalij, natrij, kukuruzna vlakna. Kupci primjećuju povećanje proizvodnje energije, smanjenje umora mišića. Trošak kompleksa prije treninga – 1600 kuna.
Prednosti
- potpuno otvoreni sastav;
- postizanje željenog rezultata;
- bez šećera i umjetnih boja;
Nedostaci
- česti odlasci u kupaonicu.
BPI Sports 1.M.R Vortex
Ocjena: 4.5
Kompleks prije treninga iz UMPINA stvoren je za povećanje potencijala snage i uklanjanje umora. Proizvodi se na bazi biljnih ekstrakata i kofeina. Stimulans pruža dugotrajno povećanje energije i povećanje koncentracije. Idealna je opcija za pripremu tijela za fizičke aktivnosti.
Prijem započinje s jednom porcijom, a zatim se povećava na dvije mjerice. Nemojte koristiti lijek manje od četiri sata prije spavanja. Neki kupci primjećuju pojavu hipertenzivnih simptoma, glavobolju nakon uzimanja dodatka.
Prednosti
- podrška koncentraciji;
- povećanje pokazatelja snage;
- energetsko punjenje;
Nedostaci
- moguće nuspojave.
Muscle Tech Nano Vapor
Ocjena: 4.5
Sljedeći član ljestvice je složeni dodatak na bazi kreatina s kalcijem i natrijem. Uzima se prije treninga za sagorijevanje masti, povećanje rasta mišića, poticanje mentalne koncentracije. Dodatak izaziva snažno oslobađanje muškog hormona i uključuje psihoaktivne komponente koje povećavaju provođenje putova središnjeg živčanog sustava.
Upotreba stimulansa uzrokuje trenutno širenje kapilara, blokira proizvodnju kataboličkih hormona. Tajna učinkovitosti aditiva u revolucionarnoj tehnologiji. Oskudne čestice veličine atoma mogu prodrijeti u bilo koje tkivo i djeluju trenutno. Za 525 grama kompleksa prije treninga morate platiti 2720 kuna.
Prednosti
- inovativna tehnologija;
- davanje snage i izdržljivosti;
- poticanje sinteze testosterona;
- korisni sastav;
Nedostaci
- postoje slučajevi nesanice.
Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout
Ocjena: 4.4
Posljednji sudionik u ocjeni je inovativni kompleks prije treninga od dokazanih komponenti koje nemaju štetan učinak. Sastav zajamčeno povećava performanse tijekom aktivnosti, smanjuje umor i povećava potencijal snage. Sastav uključuje posebnu matricu, koju tijelo lako apsorbira.
Mnogi pozitivni odgovori kupaca dokazuju učinkovitost stimulansa. Napominju da vam proizvod omogućuje da trening prebacite na novu razinu proizvodnje. Predtrenik dolazi u limenkama od 300 i 600 grama. Cijena za potonje prelazi dvije tisuće kuna.
Prednosti
- sigurnost sastava;
- Savršeno za početnike;
- rijetka manifestacija nuspojava;
- raznoliki okusi;
- mnogo pozitivnih recenzija;
- učinkovitost;
Nedostaci
- nema značajnih nedostataka.
Što su to “najbolji kompleksi prije treninga” i kako mogu pomoći u optimizaciji treninga?
Koje vježbe obuhvaćaju ovi najbolji kompleksi prije treninga? Jesu li namijenjeni za opće ili specifične ciljeve? Koliko dugo treba izvršavati ove komplekse prije početka treninga? Je li potrebna posebna oprema ili se mogu izvoditi bez nje?