* Pregled najboljih prema uredništvu. O kriterijima odabira. Ovaj je materijal subjektivan, nije oglašavanje i ne služi kao vodič za kupnju. Prije kupnje potrebno je konzultirati stručnjaka.
Prostirka na satu joge ili fitnesa stvara zaseban prostor za kreativnost, a istovremeno ograničava osobno područje, što je posebno važno u dvorani s velikom punoćom. Dodatak ima nekoliko zadataka: osigurati higijenu tijela, zaštititi od hladnog poda, smanjiti klizanje nogu i ruku, kao i stvoriti raspoloženje o kojem učinkovitost treninga izravno ovisi.
Stručnjaci za IPHINE sastavili su ljestvicu koja uključuje 6 najboljih prostirki za jogu i fitness.
Kako odabrati prostirku za jogu
Proizvodi za jogu i aerobik razlikuju se po materijalu, teksturi površine i veličini. Ove parametre važno je uzeti u obzir pri odabiru proizvoda.
Materijal
To je prvo na što morate obratiti pažnju prilikom kupnje.
- Lateks– izbor profesionalaca. Prostirke od prirodne gume su ekološki prihvatljive, uopće ne klize, stvaraju barijeru između tijela i hladnog poda. Nedostaci-relativno brzo trošenje U usporedbi s proizvodima od umjetnih materijala, kao i velika težina.
- PVC– drugi najpopularniji materijal za prostirke, poznat kao “pjena”. Trošenje je beznačajno čak i pri intenzivnim opterećenjima i redovitom treningu, težina je mala, cijena je pristupačna-to su glavne prednosti polivinil klorida. S druge strane, kada se krši gornji sloj, pjena upija prašinu u mjehuriće, što nije lako očistiti. Uz pažljivo rukovanje i skladištenje, problem je rijedak. Može biti teško izravnati prostirku ako je pohranjena u uvijenom obliku.
- Termoplastični elastomer (TPE)– ovo je najbolja opcija za mirnu jogu. Prostirke se kotrljaju i ne teže se ponovno uvijati u rolu, stvaraju optimalno prianjanje na bilo kojoj podnoj oblozi, ugodno na dodir.
- Pamukkoristi se i kao materijal za prostirku, ali kako bi se uklonio učinak klizanja, dno mu je gumirano. Mekoća i udobnost glavne su prednosti proizvoda koji je pogodan za jogu, uključujući dječju jogu.
- Plutaodlikuje se izvrsnom upijajućom sposobnošću-znoj na takvoj prostirci neće se taložiti u skliskom sloju ispod tijela, već će se upiti u pore prirodnog ili umjetnog materijala. Proizvod ima minimalni koeficijent toplinske vodljivosti-pogodan je za nastavu na hladnom podu, ali je prekriven gumom kako bi se smanjilo klizanje po podlozi.
- Jutasa stajališta ekološke prihvatljivosti i praktičnosti, idealno je-vlakno ne klizi po podu, ima optimalnu mekoću, temelji se na prirodnom. Prostirka od jute idealna je za iskusne vježbače joge.
Veličina i težina
- Joga ima puno asana u ležećem položaju. Sukladno tome, duljina prostirke ne smije biti manja od visine osobe + 10-15 cm za zalihu. Za fitness ima smisla kupiti prostirku do 220 cm za slobodu aktivnog kretanja.
- Širina platna za većinu je standardna – 60 2-3 cm. Debljina varira između 3-10 mm (možda i više). Ovo pitanje uzima u obzir iskustvo učenika – početnici često padaju, tijelo nije spremno za tvrdu površinu, preporučljivo je odabrati 4-6 mm, Iskusni studenti i instruktori mogu koristiti platno od 3 mm.
- Masa proizvoda ovisi o veličini platna i materijalu izrade. Izbor treba napraviti u skladu s težinom vježbača. Optimalni izračun: do 60 kg težine-proizvod od 1,5 kg. Također je važno uzeti u obzir intenzitet treninga: za jogu je platno lakše nego za fitness.
Krutost
Što se tiče izbora krutosti, stručnjaci preporučuju oslanjanje na vlastite sklonosti. Uočeni trend: za jogu – mekši, za fitness-tvrđi.
Krutost tepiha označena je na svakom komadu:
- Ab Mats– najteža platna;
- Workout Matiphine – srednja krutost s optimalnom apsorpcijom udara;
- Mind Body– idealan u smislu proizvoda za krutost, svestran.
Marketing u mnogim trgovinama sportske opreme pomaže olakšati izbor: odjeli za fitness i joga opremu već su opremljeni tepisima od pravih materijala.
Sada predlažemo da se upoznate s najboljim prostirkama za vježbanje iz perspektive iskusnih trenera i ljubitelja sporta.
Poredak najboljih prostirki za jogu i fitness
| Nominacija | mjesto | Naziv proizvoda | cijena |
| Poredak najboljih prostirki za jogu i fitness | 1 | OFT N Crna 1800h610h8 mm | 1 190€ |
| 2 | odhi Rishikesh 60 | 2 892€ | |
| 3 | Ojas Shakti Pro | 3 440€ | |
| 4 | Starfit FM-201 | 1 660€ | |
| 5 | FitTools Banana
| 1 190€ | |
| 6 | Starfit FM-301 | 1 350€ |
OFT N
Crna 1800h610h8 mm
Ocjena: 4.9
Srebrna ocjena dobiva tepih od 60 PVC-a povećane gustoće. Otporan je na habanje, pogodan za tjelesne aktivnosti bilo kojeg intenziteta. Gusta i elastična tkanina pogodna je za lagano dijete i za pretilu osobu s prekomjernom težinom – svi će tijekom nastave biti umjereno mekani i udobni.
Prostirka širine 60 cm može se kupiti u različitim duljinama od 175 do 220 cm. Raspon boja oduševit će vas: klasična siva i Crna, umirujuća svijetlo zelena, tirkizna i ljubičasta, svijetla bordo i narančasta. Proizvod je pogodan za jogu, pilates i aerobik u teretani, moguće je izvoditi nastavu na ulici-debljina proizvoda je 10 mm. Higijena ove sportske opreme je na visokoj razini – krhotine se ne lijepe za gustu površinu, ako je potrebno, PVC se može obrisati vlažnom krpom, pa čak i oprati u stroju!
Na površini se razlikuju po površini 60: gornja je strukturna, sprječava klizanje ruku i nogu tijekom vježbanja, donja je potpuno glatka s ljepljivim slojem za prianjanje na pod. S vremenom PVC postaje samo mekši, ali platno se ne rasteže zbog ojačanja najlonom.
Nedostatak prostirke tipičan je za sve takve PVC proizvode: s znojnim dlanovima i stopalima na prostirci i dalje će biti sklisko, jer ne upija vlagu. Prosječna cijena je 60-2600 kuna, opravdana je njegovom trajnošću.
Prednosti
- Raznolikost boja;
- Pogodno uglavnom za dvoranu;
- Za bilo koju vrstu treninga;
- Visok stupanj otpornosti na habanje pod bilo kojim opterećenjem;
- Možete odabrati odgovarajuću duljinu;
- Jednostavna njega, uključujući pranje u stroju.
Nedostaci
- Mokri dlanovi klize po površini.
Ojas Shakti Pro
Ocjena: 4.7
Tepih za tepih karakterizira povećana mekoća grube površine, proizvod je najbolje rješenje za djevojčice s tankom kožom, djecu i samo ljubitelje mekih tekstura. Ekološki prihvatljivi termoplastični elastomer dobro se odupire opterećenjima, snažno se lijepi za sklisku podnu oblogu, dok se svojstva s vremenom ne mijenjaju.
Debljina platna od 0,6 cm pouzdano će zaštititi od hladnog poda i tvrdih padova-posebno pogodnih za početnike. S duljinom i širinom od 183 do 60 cm, proizvod teži samo 1,2 kg-nešto manje od analoga u istoj veličini.
S obje strane prostirka različitih tekstura: s jedne – glatka blijeda, s druge-svijetla hrapava. Obje se dobro prianjaju za pod, svaki put možete odabrati površinu koju želite osjetiti kad je dodirnete.
Internet je pogodan za fitness ili jogu u teretani. Prosječna cijena mu je 3400 kuna.
Prednosti
- 2 vrste površine za raspoloženje;
- Univerzalna primjena;
- Smanjena težina do 1,2 kg;
- Univerzalne veličine 183 * 60cm;
- Nekoliko svijetlih nijansi;
- Dobra toplinska izolacija.
Nedostaci
- Precijenjena;
- Problem s naborima i ispravljanjem prostirke iz uvijenog stanja.
Starfit FM-201
Ocjena: 4.6
Prostirka za nježnu boju od termoplastičnog elastomera, koja je izrađena od termoplastičnog elastomera, razlikuje se od svojih prethodnika smanjenom duljinom-samo 173 cm, pa je pogodna za niske sportaše visine do 160 cm. I nema ograničenja na težinu – za dijete ili osobu pretile konstitucije, IPA-201 će biti jednako udoban. S obje strane tekstura je ista, a boje su različite – tepih možete okrenuti prema raspoloženju. Komplet prodaje tekstilne kravate za fiksiranje uvijenog položaja.
Kao što proizlazi iz recenzija, profesionalci ne koriste prostirku – ona nema besprijekorno prianjanje i noge, ruke klize tijekom mnogih vježbi. Još jedan grijeh je elektrifikacija, prašina i kosa se skupljaju na površini. Srećom, tepih možete očistiti vodom ili vlažnom krpom.
Prosječna cijena – 1200 kuna.
Prednosti
- Meke površine dvije boje s različitih strana;
- Žice u kompletu;
- Relativno neklizajući premaz;
- Optimalna cijena.
Nedostaci
- Prostirka se elektrificira i skuplja prašinu.
FitTools Banana
Ocjena: 4.5
Skraćuje ocjenu prostirka za tepihe-301 izrađena od elastične sintetičke gume za tepihe
, najjeftiniji materijal u usporedbi s gore predstavljenim modelima. Ovo je proračunska opcija za amatere: pogodna je za istezanje, pilates kod kuće, ne preporučujemo podvrgavanje proizvoda intenzivnim opterećenjima – rasteže se, nema pojačanja iznutra. Nije moguće postići nepokretnost u statičnim joga pozama – uočava se klizanje nogu i ruku po površini PPU-a. Ne biste trebali vježbati na prostirci u tenisicama – one će oštetiti njegovu površinu, a oštrim koracima i skokovima moguće je kidanje platna.
Cijena Interneta-301 najniža na ljestvici-oko 700 kuna.
Prednosti
- Svijetle boje;
- Veličina 183h58 cm;
- Povećana debljina 10 mm, povećana toplinska izolacija;
- Ugodna tekstura površine;
- Niska cijena.
Nedostaci
- Krhkost;
- Elektrificira i privlači prašinu, kosu;
- Nestabilnost do intenzivnih dinamičkih opterećenja.
Koje su točno karakteristike koje čine ove 6 prostirki najboljima za jogu i fitness? Jesu li izrađene od visokokvalitetnih materijala? Pružaju li dovoljnu podršku i udobnost tijekom vježbanja? Jesu li odgovarajuće debljine i veličine? Kakve su povratne informacije korisnika koji su već isprobali ove prostirke? Molim vas da podijelite više detalja kako bih mogao donijeti informiranu odluku pri kupnji.