* Pregled najboljih prema uredništvu. O kriterijima odabira. Ovaj je materijal subjektivan, nije oglašavanje i ne služi kao vodič za kupnju. Prije kupnje potrebno je konzultirati stručnjaka.
Ne žele svi ili mogu ići u teretanu kako bi mišići bili u dobroj formi, a figura u redu. Za takve ljude postoji dobra alternativa. Nije potrebno kupiti opremu za vježbanje, koja je obično skupa, možete kupiti jednostavniju, ali ne manje učinkovitu sportsku opremu po vrlo povoljnoj cijeni. S njima i kod kuće moći ćete provesti cjelovit trening.
Oni koji žele oblikovati struk i ojačati trbušne mišiće trebaju poseban masažni obruč ili na drugi način hula-hoop. Moderni obruči za odrasle imaju vanjski promjer od devedeset pet do sto petnaest centimetara i težinu od jednog do tri kilograma. Takva težina potrebna je za povećanje opterećenja i za polaganu rotaciju kako bi se osigurala potrebna masaža.
Redakcija asa pripremila je ocjenu-pregled za koju je odabrala 9 najboljih masažnih obruča koji su dobili najviše ocjene korisnika.
Smjernice za odabir
Prije svega, prilikom odabira morate utvrditi odgovara li obruč tijelu. Da biste to učinili, provodi se test omjera visine i promjera projektila: stojeći na ravnoj površini, stavite hula-hoop s kunaom na pod. Idealna opcija bila bi model čiji se gornji dio nalazi u području između prsa i pupka.
- Imajte na umu da na tržištu postoje obruči čija se težina može mijenjati jednostavnim uklanjanjem ili dodavanjem odjeljaka.
- Modeli su izrađeni od plastike. Hipoalergen je i otporan je na habanje, pa ga uzmite hrabro, bez straha da će se model s vremenom slomiti ili naštetiti zdravlju. Hula obruči su često prekriveni posebnim materijalom za omekšavanje – takvi obruči ne ozljeđuju kožu, ali se mogu zaprljati.
- Masažni obruči, za razliku od običnih, imaju poseban teret unutar cijevi u obliku mješavine pijeska, željezne šipke ili kugličnih ležajeva, koji služi za vaganje, kao i za stvaranje dodatnog vibracijskog učinka.
- Svi masažni obruči opremljeni su pojedinačnim elementima smještenim na unutarnjoj površini koji imaju masažni učinak. To mogu biti prištići, pruge i još mnogo toga. Najpopularnije su kuglice s magnetima. Vibracijom i odbojnom silom modeliraju ravan trbuh i tanak struk.
- Prilikom odabira masažnog hula hoopa, ne zaboravite na kontraindikacije. Takva sportska oprema ne preporučuje se za uporabu trudnicama, osobama s ozljedama kralježnice i onima koji pate od bolova u trbuhu. Prije kupnje vrijedi se posavjetovati s liječnikom kako biste sa sigurnošću znali možete li raditi ovu vrstu treninga.
Ocjena najboljih masažnih obruča
| Nominacija | mjesto | Naziv proizvoda | cijena |
| Ocjena najboljih masažnih obruča | 1 | Masažni gimnastički obruč | 1 800€ |
| 2 | Health One Hoop PHO33000 | 2 900€ | |
| 3 | Obruč masaža silikonske kuglice s magnetima | 2 900€ | |
| 4 | Obruč za mršavljenje “Napravite struk” | 950€ | |
| 5 | Health Hoop II Jemimah PHJ29000N | 2 000€ | |
| 6 | 0001 “premium” | 1 150€ | |
| 7 | ro-Supra Wave W008-2.0 KG | 2 500€ | |
| 8 | Health Hoop Magnetic | 1 500€ | |
| 9 | Starfit HH-102 | 1 200€ |
Masažni gimnastički obruč
Ocjena: 4.9
Sklopivi model. Dizajniran za oblikovanje tijela u trbuhu i bokovima. Zahvaljujući masaži i vibracijama, obruč potiče učinkovito sagorijevanje potkožnih masnih naslaga, povećava tonus mišića, poboljšava cirkulaciju krvi i rad unutarnjih organa. Osim toga, razvija fleksibilnost i koordinaciju. Stručnjaci preporučuju vježbanje petnaest do dvadeset minuta dnevno kako bi se postigli brzi rezultati.
Unutarnji dio hula obruča izrađen je u rebrastom obliku – postoje male izbočine raspoređene u dva u pravilnim razmacima segmenata. Upravo ti tuberkuli provode potrebnu masažu, što povoljno utječe, uključujući i kožu: postaje elastičnija i zategnutija. Model teži kilogram dvjesto grama, a promjer mu je devedeset osam centimetara.
Obruč se sastoji od šest odjeljaka. Lako se rastavlja i sastavlja, pa se čak i dijete može nositi s tim. Na površini ima poseban mekani premaz koji nastavu čini duljom i ugodnijom, pogotovo kada je riječ o početniku čija koža uopće nije pripremljena.
Trošak – 1600 r.
Health One Hoop PHO33000
Ocjena: 4.8
Ovaj se model razlikuje od prethodnog po najvećoj težini – dva kilograma sto grama. Promjer je sto sedam centimetara. Tijekom aktivnog treninga s obručem osjetit ćete učinak nježne ručne masaže, što neće donijeti nelagodu i bol, čak i ako je rotacijska sila velika i trajanje vježbe je dugo. Redovito vježbanje s ovim obručem pomoći će vam da se riješite masnih naslaga u trbuhu, struku i stražnjici. osim toga, crijevna peristaltika će se normalizirati, mišići leđa, bokova, trbuha će doći u ton.
Hula hoop se sastoji od osam odjeljaka. Lako se sastavlja i rastavlja. Elementi su međusobno prilično čvrsto pričvršćeni i tijekom nastave se ne igraju i ne otkopčavaju. Masažni jastučići su gumirani, tako da su udarci na koži omekšani. Zračni razmaci opremljeni su magnetima koji stvaraju magnetsko polje tijekom treninga, a to povećava učinkovitost vježbi. Veličina obruča može se mijenjati spajanjem sedam ili devet dijelova i tako dalje. Dodatni odjeljci mogu se kupiti zasebno.
Proizvođač upozorava da je prilikom prve uporabe na koži moguće svrbež i crvenilo, stoga savjetuje da tijekom vježbanja nosite usku odjeću prije nego što se naviknete i postupno povećavate opterećenje. Ne zaboravite i na kontraindikacije. Vježbe ne smiju raditi starije osobe, trudnice i one s ozljedama leđa i trbuha.
Trošak – 2830 r.
anime obruč masaža sa silikonskim kuglicama s magnetima
Ocjena: 4.7
Model je osmišljen kako bi pomogao u oblikovanju lijepog i zdravog tijela. Ova sportska oprema odnosi se na gimnastiku i atletiku. Ovaj svestrani simulator nema analoga u svijetu, kako tvrdi proizvođač. Okretanje šupljeg ojačanog elastičnog prstena, prema uvjerenjima marke, zamjenjuje cjelovite satove u dobro opskrbljenoj teretani.
Promjer hula obruča je devedeset centimetara s unutarnje strane. Smjesa pijeska korištena je kao sredstvo za ponderiranje. Zbog toga se opterećenje povećava, što znači da se rezultat postiže mnogo brže. Težina može varirati od dva do tri i pol kilograma. Nastava vam omogućuje ne samo uklanjanje nekoliko centimetara, već i vraćanje elastičnosti kože, čineći je zategnutom i elastičnom. Kako bi izbjegli bol, početnici bi trebali prvi put za trening nositi poseban elastični pojas, na primjer, neopren.
Zbog optimalne širine, obruč se ne urezuje u struk, čime ne donosi bol. Kao što pišu u recenzijama, izjednačava se kao da “tuče” višak masnoće. Modrice se mogu pojaviti nakon prvih tri do pet sesija, ali tada se tijelo navikne i nema tragova.
Trošak-900 r.
Health Hoop II Jemimah PHJ29000N
Ocjena: 4.5
Jedan od najskupljih modela na ljestvici. Popularan je među ljudima koji su tek počeli vježbati s obručem i onima koji već dugo vrte hula-hoop i žele povećati opterećenje. Ima optimalnu težinu, koja je jedan kilogram sedamsto grama. Po želji se može prilagoditi, učiniti više ili manje. Svakodnevnim vježbanjem tijelo postaje elastično, a područje struka i trbuha poprima lijep oblik, pokazujući olakšanje.
Obruč je opremljen s devedeset i šest masažnih valjaka, zbog kojih se masaža provodi tijekom uvijanja hula obruča. Zračni razmaci u svakom elementu sprječavaju stvaranje modrica na koži, ali unatoč tome, početnicima se savjetuje da prvi put nose poseban neoprenski pojas ili usku usku odjeću kako bi ublažili udarce.
Od prednosti napominjemo brzi rezultat vidljiv nakon dva tjedna redovitih vježbi; proučavanje mišića u trbuhu, leđima, stražnjici, bedrima; prevencija celulita i strija; podešavanje težine i veličine; pouzdana fiksacija. Model se vrlo lako rastavlja i sastavlja, tako da se svaka osoba može nositi s tim zadatkom.
Trošak – 2490 r.
0001 “premium”
Ocjena: 4.4
Ponderirani sklopivi obruč dizajniran je za ispravljanje figure u trbuhu i stražnjici. Savršeno trenira trbušne mišiće. Masažna unutarnja površina, uključujući šesnaest elemenata, dodatno stimulira problematična područja tijekom nastave, što pozitivno utječe na rad unutarnjih organa, na primjer, crijevna peristaltika se normalizira.
Hula hoop je ponderiran metalnom šipkom, što osigurava optimalno opterećenje za visoko učinkovite treninge. Površina obruča prekrivena je neoprenom, zahvaljujući kojem se postiže maksimalna udobnost tijekom uporabe. Model ima unutarnji promjer devedeset centimetara, vanjski-sto, a težak je dva kilograma. Sastoji se od osam dijelova koji su čvrsto pričvršćeni jedan na drugi pomoću posebne brave.
Obruč pomaže riješiti se viška kilograma, pokazati olakšanje tiska, tonizirati mišiće, zategnuti kožu. Proizvođač preporučuje početnicima da na prve treninge nose usku odjeću kako bi izbjegli modrice. Za bolje rezultate možete koristiti poseban neoprenski pojas ispod kojeg će se koža aktivno znojiti, što će povećati učinkovitost aktivnosti.
Trošak – 1990 r.
Health Hoop Magnetic
Ocjena: 4.2
Redovitim vježbanjem hula hoop će vam pomoći ukloniti centimetre s struka, stražnjice i bedara, kao i ojačati mišiće i poboljšati kožu, dajući joj čvrstoću i vraćajući elastičnost. Od značajki modela izdvajamo: jedinstveni zračni jaz svakog masažnog elementa, koji sprječava pojavu sindroma boli; elementi, poput prstiju masera, utječu na problematična područja, gnječeći ih, što povećava cirkulaciju krvi i pomaže u brzom sagorijevanju potkožnih masnih naslaga.
Obruč se sastoji od osam dijelova koji su međusobno sigurno pričvršćeni pomoću posebnog mehanizma u obliku brava. Model teži jedan kilogram dvjesto grama, a promjer je sto sedam centimetara. Ravnoteža omogućuje hula Hoopu da ne sklizne s tijela kako bi vježba trajala što je duže moguće. Kao što proizvođač uvjerava, uz pomoć obruča možete izgubiti tri do četiri centimetra u struku za tri tjedna.
Obruč se lako rastavlja i sastavlja. Da biste to učinili, samo pritisnite poseban gumb za umetanje jednog odjeljka u drugi ili, obrnuto, izvadite. Zbog svoje kompaktnosti u rastavljenom obliku, sportsku opremu možete ponijeti sa sobom na putovanja, što će vam omogućiti nastavak nastave izvan kuće. Proizvođač preporučuje početnicima da prvi put nose usku odjeću kako bi izbjegli modrice.
Trošak – 1500 r.
Starfit HH-102
Ocjena: 4.1
Hula-hoop će oblikovati struk, učiniti reljef trbuha definiranijim, ukloniti dodatne centimetre, vratiti elastičnost i elastičnost kože, poboljšati cirkulaciju krvi i opću dobrobit, normalizirati rad unutarnjih organa. Proizvođač preporučuje svakodnevno vježbanje s ovim modelom deset do petnaest minuta za početnike i dvadeset do trideset minuta za napredne korisnike.
Izrađen obruč od visokokvalitetne plastike. Sastoji se od osam odjeljaka koji su čvrsto pričvršćeni zajedno, sprječavajući zazor ili odvajanje tijekom nastave. Promjer je devedeset osam centimetara, ali ako je potrebno, Veličina se može smanjiti uklanjanjem dijelova ili povećati dodavanjem dodatnih. Hula hoop teži kilogram, jer je ponderiran. Masažne silikonske kuglice s magnetima smještene na unutarnjoj površini stvaraju magnetsko polje, što povećava učinkovitost.
Model je sklopiv, tako da ga možete ponijeti sa sobom bilo gdje, na primjer, u zemlju, na odmor u hotel, pa čak i na poslovno putovanje, kako biste uvijek održavali figuru u formi i mišiće u dobroj formi.
Trošak – 1200 R.
Koje su prednosti i specifičnosti tih 9 najboljih masažnih obruča? Jesu li svi namijenjeni istim vrstama masaže ili imaju različite funkcije i koristi? Koliko su učinkoviti u opuštanju mišića i smanjenju napetosti u tijelu?