Kako se baviti samorazvojem?

Predsjednik SAD-a. Lincoln je godinu dana išao u školu. Pisac M. Šolohov je završio 4. razred. K. Tsiolkovski zbog gluhoće i siromaštva nije pohađao gimnaziju, ali je cijeli program završio u 3 godine. Pisac Rae Bradberie priznao je da je u knjižnici dobivao pamet. Što je pomoglo ljudima da steknu svjetsko priznanje? Želja za razvojem na bilo koji način. Kako poboljšati obrazovnu razinu danas će vam reći stručnjaci iz oceana. Glavna stvar je imati pristup internetu koji otvara pristup knjižnicama i obrazovnim mjestima.

Koja je korist od samoobrazovanja?

Pod samorazvojem se podrazumijevaju akcije usmjerene na sveobuhvatan razvoj osobnosti bez učitelja.Uključuje 3 komponente:

1. Samopotvrđivanje.Uključuje radnje za traženje i potvrđivanje specifičnih osobina ličnosti, obrazaca ponašanja i njihovih promjena.

2. Samopoboljšanje.Želja osobe za stjecanjem novih kvaliteta, profesionalnih kompetencija u novoj vrsti aktivnosti.

3. Samoaktualizacija. Usmjeren je na pronalaženje odredišta, prepoznavanje i ostvarivanje prirodnog potencijala.

Psihološka funkcija samoobrazovanja sastoji se u mogućnosti izlaska iz zone udobnosti. Dobivanje novih informacija povećava samopoštovanje, čini ljude zanimljivim sugovornicima. U poboljšanju profesionalnih kompetencija, osoba se može prijaviti za viši položaj i dobiti moralne bonuse. Njegovanje kvalitete karaktera, sposobnost osvajanja lijenosti i neučinkovite navike omogućuju vam da budete ponosni na sebe. Samouk:

1. produbiti znanje u različitim smjerovima;

2. razviti veze između srodnih znanosti;

3. proširiti intelektualne, kreativne, emocionalne inteligencije;

4. prevladati inerciju i konzervativizam mišljenja;

5. oblikuju novu svjetonazorsku paradigmu;

6. poboljšati pamćenje i sposobnost razmišljanja.

Razine autodidaktike

Postoje različite vrste samoobrazovanja. Ako kućanstvo uključuje svladavanje vještina za ispunjavanje ekonomskih potreba, tada kognitivno proširuje opće vidike.Rezultat ovisi o razini:

1. prva uključuje učenje izvan sustava pod utjecajem vanjskih uzroka;

2. drugi je situacijski interes za temu;

3. treća je sistemska nastava za akumuliranje znanja.

Kod ljudi koji odaberu najvišu razinu, samorazvoj postaje psihološka potreba i često je istraživačke prirode.

Što odaberete?

Život svima nudi dva načina: samopoboljšanje i razvoj; degradacija i besposlenost. Izbor ovisi isključivo o osobi i poštivanju sebe. Tko sebe smatra osobom, teži sociokulturnom i informacijskom razvoju. Određuje ponašanje, komunikacijske i karijerne uspjehe, daje sliku o sebi i životu.

Čovjek se rađa kako bi razvio i tražio smisao u životu. Preokupacija samo fizičkim preživljavanjem ograničava interese i neizbježno dovodi do degradacije. Nedostatak težnji za savršenstvom, znanjem, obrazovanjem novih navika, karakternim kvalitetama, ovladavanjem vrstama aktivnosti čini život sivim i dosadnim. Usporedite kako žive vaši prijatelji:

1. neki su fiksirani na karijeru i stalno pohađaju treninge i obrazuju se;

2. drugi se fizički poboljšavaju, ostavljajući “sedam znoja” u teretani;

3. drugi su osakaćeni putovanjima, fotografiranjem, učenjem jezika.

Neki godinama odlaze na nevoljene poslove, idu tijekom, traže krivnju za neuspjehe. Istraživanje 2020. pokazalo je da se 40% Rusa gotovo ne obrazuje. Otprilike trećina nađe vremena za razvoj. Od toga 17% vježba um jednom mjesečno, 16% uči svaki dan. Istodobno, 73% je spremno pohađati kvalifikacijske tečajeve kako bi pronašlo dobro plaćen posao.

Što ograničava razvoj?

Većina ljudi je neznalica. Što vas danas sprječava da postanete pametniji i zanimljiviji ako imate mnogo izvora za samoobrazovanje, kada ne trebate ići u čitaonicu i sami tražiti informacije. Umjesto filma navečer zašto ne možete slušati predavanje? Odbijaju prihvatiti nove informacije ili poriču zbog uvjerenja: ako ne znam, onda to ne postoji. Mnogi naivno vjeruju da stečeno znanje u školi i Institutu obiluje životom. Činjenica da zastarijevaju, nadopunjuju se i mijenjaju malo je ljudi zainteresirano. Postoje i drugi razlozi.

1. Lijenost. Zašto se gnjaviti kad se možete odmoriti? Oslobođena energija za stvari i obrazovanje odlazi na gledanje filmova i igranje igara.

2. Navike. Lakše je odustati od cilja nego promijeniti uredan način života s ponavljajućim radnjama.

3. Sumnje.Kad se osoba 10 puta pita: “Zašto mi to treba?”, on čak nema namjeru postaviti zadatak. Samo se profesionalno natjecanje ili zavist uspješnih kolega mogu prisiliti na razvoj.

4. Nedostatak volje.Mnogi ne shvaćaju da kvalitetu treba pumpati poput mišića. Ako vježbate ujutro ili se možete oduprijeti iskušenju da jedete noću, razvili ste ga. Ostali će morati raditi na sebi.

5. Nedovoljna motivacija.Osoba je u stanju pomaknuti planinu ako zna zašto je to potrebno. To je izravno povezano sa sposobnošću postavljanja ciljeva.

6. Nedostatak discipline.Osoba razumije da iznutra nije organizirana, a pothvat će propasti zbog nemogućnosti poštivanja rutine i ne postavlja super zadatke.

Jedan od ključnih strahova je promjena. Strah od budućnosti svojstven je svima. Ljudi su nepovjerljivi prema novostima i sumnjaju u njezinu potrebu. Sjetite se da su parni stroj nazivali vragom pakla, bojali su se voziti parnu lokomotivu zbog straha da će tijekom vožnje brzinom od 40 km/h započeti napadi panike. Danas je teško zamisliti život bez električnog vlaka koji se kreće 230 km / h. Mentalni procesi kod ljudi razvijaju se analogno. Nove neuronske mreže postavljaju brze autoceste u glavu do znanja i uspjeha.

Samostalno učenje kod kuće

Ne daje ništa manje rezultata od pohađanja predavanja na Sveučilištu. Ako planirate vježbati za opći razvoj, započnite pohađanjem treninga i seminara uživo. Ući ćete u tok energije i odmah se uključiti u proces. Pomoći će vam –obrazovne stranice, tematska literatura, obrazovni videozapisi. Internetske metode omogućuju vam učenje u prikladno vrijeme i podešavanje intenziteta opterećenja. Ako želite svladati strani jezik, srodnu profesiju, pletenje, postati dizajner, računovođa, počnite odmah.

Ako odlučite promijeniti profesiju, poboljšati svoje kvalifikacije, prijavite se za učenje na daljinu. Materijal će se morati samostalno proučavati na predavanjima i e-knjigama. Nakon završetka svakog modula znanja, vaše će se znanje testirati testiranjem.

Samoobrazovanje će popuniti praznine u različitim disciplinama i primijenjenoj kreativnosti. Ako ozbiljno razmišljate o razvoju, onda:

1. Čitajte nefikciju i beletristiku.Izbor knjiga iz različitih područja lako je pronaći u elektroničkoj knjižnici.

2. Pogledajte videozapise i treninge na mreži. Ispravno unesite pojam za pretraživanje – i odaberite lekciju prema popularnosti.

3. Za učenje stranog jezikakoristite aplikacije za početnike i profesionalce kao

4. nguaLeo ili Duo
5. ngo. Ništa ne sprječava komunikaciju s izvornim govornicima jezika, vježbanje s strancima u razgovornom govoru na nebu.

6. Za ubrzavanje učenja paralelno ohrpa brzog čitanja, tipkanja dodirom, treniranja memorije.

Pronađite svoju metodu treninga. Za neke je učinkovito pamćenje i pamćenje na uho, slušanje audio predavanja; za druge-bilježenje i maštovito razmišljanje.

Nacrtajte kotač života

Ako ste obavili mentalni rad i shvatili da je vrijeme za promjenu, poduzet je prvi korak u tom smjeru. Budući ishodi ovise o svijesti o potrebi razvoja i marljivosti. Uvjerite se da “nisu bogovi ti koji spaljuju lonce” i prijeđite na akciju.

Prvo, poželjno je provesti analizu života u svim područjima, identificirati zaostale i pumpati. Nacrtajte krug i podijelite na 8 fragmenata. Svaki od njih je vrijednost koja vas čini sretnim. Nakon testiranja odlučite o ciljevima i shvatite odakle početi. Svaki potpiši:

1. Karijera i posao. Odgovorite sebi na pitanje Je li vaš slučaj ugodan?

2. Novac.Jeste li financijski neovisni ili živite u štednji? Imate li dovoljno sredstava za materijalnu neovisnost?

3. Osobni rast.Kakva je situacija s obrazovanjem i kakav intelektualni potencijal imate?

4. Okruženje.Kakve emocije i podršku pruža komunikacija s prijateljima?

5. Obitelj i odnosi.Jeste li upoznali svoju osobu, izgradili ljubav, imali djecu ili ste do sada imali sve u planu?

6. Zdravlje i sport.Željeli bismo postati fizički privlačniji, izgubiti težinu, imati isklesanu figuru?

7. Zabava i hobiji.Kako provesti slobodno vrijeme, koje metode koristite za pohranu energije?

8. Punina.Koliko posto je zadovoljno životom, što nedostaje za sreću?

Iskreno procijenite svaki sektor prema sustavu od 10 bodova i stavite bodove. Ako je rezultat ispod 5, nemojte tražiti izgovore, već priznajte da postoji problem. Za vizualnost koristite boje semafora. Označite kritične zone ispod 5 bodova crvenom bojom, žutom bojom označite segmente sa 6-8 bodova. Pogledajte koliko je sektora ušlo u zelenu zonu. Spojite točkice i pogledajte oblik. Ako dobijete krug, imate potpunu harmoniju u životu. Zakrivljeni oblici-markeri vaših neuspjeha.

Dva načina planiranja

Razvijte 2 strategije: jednu koja se temelji na ciljevima bez datuma i uparuje s rokom. U prvom slučaju radite sve što se približava cilju; u drugom, napravite raspored i odvojite ograničeno vrijeme za određene zadatke.

Analizirajte jednu crvenu zonu i postavite realan cilj. Na dnu grafikona zapišite namjeru i strategiju korak po korak. Podijelite globalni cilj na manje zadatke: “Želim naučiti engleski do razine A1. Tjedan dana proučavam 200 novih riječi, 2 sata posvećujem gramatici”.

Ako ste zabrinuti zbog prekomjerne težine, Postavite cilj gubitka kilograma za 1 kg tjedno i kako postići rezultat. Obećajte sebi da ćete naučiti različite sustave prehrane i mršavljenja, prehrambene navike zamijeniti novim. Ako je jaz u obrazovanju, manifestirati čitati dnevno 30-40 minuta knjige za samorazvoj. Učvrstite vještinu i otežajte zadatak.

Dodatno:

1. Napravite popis važnih knjiga i resursa.

2. Pratite vijesti u odabranoj temi.

3. Dodajte raspored radionica, seminara, konferencija.

4. Ovladajte upravljanjem vremenom i pravilno upravljajte vremenom.

5. Pratite napredak u dnevniku ili pomoću aplikacija (iPhone, iPhone), za motivaciju napravite izvješća.

Naučite učiti

Za poticanje aktivnosti koristite poticajne tehnike: uvjeravanje/ sugestija, ohrabrenje. Trenirajte se da 100% slijedite dnevni plan. Bez samodiscipline neće biti moguće postići ciljeve. Budite selektivni u odabiru informacija. Zašto gubiti vrijeme ako možete pročitati recenzije, pronaći opis, saznati korisničku razinu.

Kada primate novi materijal, zapitajte se: “kako to mogu koristiti u svom poslu?». Pretvorite informacije u određene zadatke. Ako ste, na primjer, čuli na seminaru o mehanici igara, odmah upotrijebite za povećanje broja komentara na stranicama društvene mreže. Ovaj pristup učenju postat će svojevrsna potraga. Postat ćete dublje uronjeni u informacije, želeći pronaći još jedan trag.

Ponovite naučeni materijal. Neka potrošite dodatnih 20 minuta, ali informacije se raspakiraju na policama.Odaberite obrazovnu platformu za sebe i proširite svoje vidike. Znanje će vam pomoći da vidite nove horizonte i otvorite perspektive.