Kako pravilno formulirati želje

Dugo ste sanjali o promjeni načina života, približavanju moru, prelasku na drugi posao, pronalaženju srodne duše, ali ništa se ne ostvaruje? Možda su vaše želje pogrešno formulirane. Njegujući snovi koji su vam vjerojatno ostali od bezbrižnog djetinjstva ili vjetrovite mladosti također trebaju preradu. Inače, zašto se još nisu ostvarili?

No, prije nego što prijeđemo na praktične savjete, shvatimo što je želja.

Svaka osoba ima određene potrebe. Neki od njih osiguravaju preživljavanje-disanje , prehranu, utaživanje žeđi, spavanje i odmor, pripadnost društvu. Drugi nisu toliko potrebni (bez njihovog zadovoljstva nećemo umrijeti, već su nužan uvjet za fizičko i psihičko zdravlje-ljubav , prijateljstvo, raznoliko slobodno vrijeme, fizički i intelektualni razvoj itd.d.

Da bi se osoba osjećala sretnom, samo zadovoljavanje potreba nije dovoljno,važno je da se i želje ostvare. Želje se razlikuju od potreba po stupnju. Ako zamislite životni spektar osobe, tada će na jednom kraju biti vitalne potrebe, a na drugom – želje.

Na primjer: ne samo “želim jesti i nije me briga kako utažiti glad”, već “Želim sendvič s jamonom”.

Jednostavne svakodnevne želje u pravilu znamo ostvariti, ali svatko ima popis njegovanih snova koje je već teže ostvariti.

Na mreži sada možete pronaći veliki broj maratona i treninga za ispunjenje želja. Psiholozi, treneri i samo blogeri podučavaju kako raditi san kako bi se ostvario. Uglavnom se njihove preporuke svode na to kako i gdje zaželjeti želje.

7 savjeta kako pravilno formulirati želje

Glavni uvjet-želje moraju doći iz srca. Odnosno, ključ njihovog ispunjenja je iskrenost namjere. Da biste to učinili, morate češće slušati sebe. Čemu duša poseže – tome se najviše trudite.

Želja mora biti specifična

Često želimo previše, pa ne možemo ispravno artikulirati želju. Kao primjer: “želim četiri milijuna! Za tri ću kupiti ugodan stan, za jedan ću uzeti prekrasan automobil. Ako novac ostane, rado ću ažurirati garderobu”. Iza jedne želje za obogaćivanjem skrivaju se drugi – ispada “lutka za gniježđenje”.

Zamislite da imate dijete koje želi izgraditi hranilicu za ptice. Za čekić, daske i čavle traži iznos koji je smatrao dovoljnim – 300 kuna. Ali vi, kao odrasla i praktična osoba, znate da već imate čekić kod kuće, a ploče će se naći u radionici nekoga koga poznajete ili u zemlji. Ispada da su potrebni samo karanfili, a njihova cijena bit će najviše 50 kuna. I svi će biti zadovoljni: ptice-hranilica, dijete-zanat, vi-ekonomično rješenje problema.

Kada šaljete zahtjev svemiru, a on je glavni i beskrajni izvor blagoslova, morate konkretno reći. Ona će odabrati najracionalniji put za ispunjenje želja. Što je želja jednostavnija i razumljivija, prije će biti prihvaćena za ispunjenje.

Želja ne bi trebala biti uvjet za ispunjenje drugih želja

Zašto vam treba četiri milijuna? Za kupnju vlastitog doma, automobila, pokretanje posla, plaćanje starog zajma i tako dalje. Čini se da će velika svota automatski riješiti sve probleme i dati kartu za sretan život.

Svaka od navedenih želja zahtijeva razradu. Na primjer, zašto vam je potreban vaš dom? Postati osoba neovisna o roditeljima. Zašto biste napustili krilo roditeljske skrbi? Postati slobodan. Što će se dogoditi nakon ispunjenja vaše želje? Postat ću / bit ću … moći ćete izraziti svoje stanje osjećajem i to je osjećaj koji treba nagađati. Vidite jedno rješenje problema – vlastiti stan, a svemir uvijek ima mnogo mogućnosti.

Želja bi trebala pobuditi samo osjećaje

Što će vam se dogoditi nakon ispunjenja želje? Možete odgovoriti: “bit ću sretan.”!”ili” Bit ću neizmjerno sretan”. S četiri milijuna ne ide tako. Dobit ćete stavku a da biste imali stavke B, C i tako dalje. Ova slojevitost ukazuje na to da je želja pogrešno uokvirena.

Ako je vaše vlastito stanovanje samo način dugo očekivanog oslobađanja od roditeljske skrbi, tada se trebate riješiti roditeljske skrbi. Uostalom, možete se preseliti u novi stan, ali ne možete se riješiti opsesivnog skrbništva. Moguće je otvoriti vlastiti posao, ali ne postati financijski neovisan. Dobro razmislite što bi trebao biti rezultat ostvarene želje, to je taj zahtjev i svemir će se usredotočiti.

Trebate poželjeti više i češće

Potrebno je poželjeti puno i često, jer još uvijek ne možete dobiti sve. Trebate poželjeti do maksimuma, jer se nema koga sramiti i nema potrebe. Ako želite, onda bolje. Svemir je slobodan od granica koje mi ljudi toliko volimo graditi u svojim mislima.

Na primjer, želite automobil kako se ne biste oslanjali na javni prijevoz i bili mobilni. Odnosno, upućujete zahtjev svemiru za udobnost kretanja. I istovremeno možete predstavljati automobil. Pa neka to bude najbrži, najljepši i najprikladniji, po Vašem mišljenju, automobil. A ne onaj za koji ćete u najboljem slučaju moći uzeti kredit.

Želja ne bi trebala naštetiti drugim ljudima

Naravno, kao rezultat ispunjenja vaše želje, nitko ne bi trebao izravno patiti. Iskrena namjera da povrijedi počinitelja i organizira mu probleme svemir, naravno, može čuti. I neka se smatrate ispravnim da “negativac” mora pretrpjeti strogu kaznu. Ali pogubiti i pomilovati ljude, koliko god mi to željeli, nije u našoj moći. I sve želje ove vrste šalju se u svemir poput bumeranga – to jest, vraćaju se u vaš vlastiti život s nevoljama.

Sada o ljepšim stvarima. Vratimo se snu o vlastitom smještaju. Recimo da ste željeli postati slobodni od roditeljskog starateljstva. A odgovor iz svemira dolazi na vaš zahtjev – ispostavilo se da ste nasljednik stana neočekivano preminulog rođaka kojeg niste mogli vidjeti u očima. To nije vaša krivnja.

Ne želite obitelj, prijatelje i voljenu osobu

Ili, na primjer, želite nešto što je povezano s drugima. “Želim da moje dijete samostalno radi domaće zadatke”, “Želim da mi prijateljica da svoju crvenu haljinu koja mi više odgovara” ili “želim da moj suprug Uštedi više novca”. Tako formulirane želje ne djeluju i ne ostvaruju se.

Situacija nije beznadna. Samo treba promijeniti tekst, trebao bi se odnositi na vas. “Želim biti mirna za obrazovanje djeteta”, “želim se osjećati lijepo u bilo kojoj odjeći” i “želim biti iza muža kao iza kamenog zida” – pristranost je napravljena na vama i vašim osjećajima, odnosno odgovornost je na vama.

Zaželite želju na svom “mjestu moći”

Klauzula je neobavezna, ali poželjna. Mjesto snage je mjesto gdje ste zasićeni pozitivnom energijom. Ona mjesta na koja vas privlači, gdje se želite opustiti i diviti se onome što se događa oko vas. Ulazak u njih čini da se osjećate bolje, lakše, jače. Upravo na mjestu gdje se vaša povezanost sa Svemirom osjeća maksimalno i vrijedi zaželjeti želju.

Ako nemate svoje mjesto snage, pokušajte zaželjeti želju u najudobnijem okruženju. U rukama možete držati svoj talisman ili bilo koju drugu stvar koja vam je ugodna i koja u vama izaziva pozitivne emocije.

Još nekoliko preporuka o formuliranju želja koje će povećati šanse za uspjeh.

1. Ne biste trebali vezati ispunjenje svoje želje za određeni trenutak.Naravno, želite kupiti automobil na svoj rođendan ili, na primjer, dobiti promociju prije novogodišnjih praznika. Ljudski se možete razumjeti, ali svemir će ispuniti vašu narudžbu tek kad pronađe najoptimalnije rješenje. Dakle, opustite se. Zabavite se u životu i budite spremni na njegova iznenađenja svakodnevno.

2. Željeti u sadašnjem vremenu kao da se san već ostvario ili je u fazi ispunjenja. Na primjer, umjesto “želim biti popularni tekstopisac”, poželite “pišem pjesme koje će se svidjeti slušateljima”. Tako ćete se uvjeriti da je sve moguće.

3. Odbijte koristiti česticu “ne”. Na primjer, umjesto “Ne želim biti samac”, poželite “želim pronaći ljubav i povjerenje”. Primijenite pozitivne izjave – one će dodati specifičnosti i pozitivnost vašim željama.

4. Zapišite svoje želje.Izbor dizajna ostaje na vama i ograničen je samo vašom maštom. Popis možete održavati u mrežnom formatu ili vlastitim rukama možete stvoriti kolaž sa slikama onoga što želite. Vizualizacija je također korisna jer uvijek možete pogledati predmete iz snova. Osim toga, zapisujući želje, prikladno je pratiti što se već ostvarilo.

5. Formulirajući želje, dajući im energiju i šaljući ih u svemir, ne biste trebali svima govoriti o njima. Ljudi oko vas, poput vas, svakodnevno sanjaju. A vaše se želje mogu preklapati i proturječiti željama onih oko vas. Što su manje svjesni vaših težnji, to će manje moći utjecati na rezultate vlastitim mislima i namjerama.

6. Ako ne vjerujete u sebe, tada svemir neće vjerovati u vas, što znači da neće slušati vaše želje. U ovom slučaju, počnite željeti bolje od malog – s onim što je stvarno lako ispuniti. Formuliranjem i slanjem jasnog zahtjeva svemiru, uskoro ćete početi primjećivati nove povoljne mogućnosti. Nijedan graditelj ne počinje odmah graditi višespratnicu. Trenira na manjim zgradama. Tako ćete osjetiti vlastitu snagu i steći samopouzdanje ako započnete ispunjavanjem svojih malih želja.

Ispunjenje želja i rad na sebi

Ponekad, da bi se želja ostvarila, nije dovoljno raditi na formulacijama. Morat ćete ozbiljno raditi na sebi, prije svega na svojim stavovima i uvjerenjima, tj.k. oni su ti koji nas često ograničavaju i blokiraju ostvarenje njegovanog sna. Na primjer, ako je ideja da se veliki novac može samo ukrasti čvrsto ukorijenjena u vašem umu, tada će želja za bogatstvom biti čvrsto blokirana i ispunjena s malim stupnjem vjerojatnosti. Učinkovit način rada koji psiholozi obično predlažu je preformuliranje izjave u frazu suprotnog značenja i traženje potvrde za nju.

Na primjer, umjesto “veliki novac može se samo ukrasti”, pišete – “veliki novac može se pošteno zaraditi”. A sada potražite primjere poštenih ljudi koji nisu ništa ukrali i nikoga nisu prevarili, a pritom imaju ozbiljan kapital.

Osim uvjerenja o” ostvarenju snova”, ometaju se i strahovi koji čvrsto sjede u našoj podsvijesti. Strah je možda tamo stigao u obliku kolektivnog nesvjesnog ili je posljedica vašeg osobnog negativnog iskustva, iskustva vaše obitelji.

Na primjer, strah od velikog novca kod naših sunarodnjaka ima puno veze s povijesnom prošlošću od oduzimanja novca do poletnih 90-ih. Sve dok se bojite da vam netko može oduzeti krv ili novac može uzrokovati probleme, želja za bogatstvom gotovo je nemoguća.

Sekundarne koristi od neispunjavanja želja. Zamislite da sanjate o putovanju u egzotične zemlje. Ali taj san postoji u vašoj glavi na pomalo apstraktan način. Ne mislite da ako se ispuni, morat ćete se suočiti s velikim brojem problema: riješiti problem s poslom, napraviti putovnicu, staviti cijepljenje, negdje pričvrstiti mačku, staviti alarm u stan itd.d. Ali čak i ako ne razmišljate o tome, podsvjesno radije sjedite u gradskom stanu i ne rješavate sve te zadatke. Tako puno mirnije. Ovako: svjesno sanjate o jednoj stvari, ali na razini nesvjesnog-želite ostaviti sve kako jest.

Tek nakon što ste razradili ove prepreke, možete prijeći na to da čvrsto i samouvjereno formulirate sve svoje “želje”.

Izvori:

Andrej Kurpatov “crvena tableta”

Matej Mccaigh ” Samoprocjena. Dokazani program kognitivnih tehnika za poboljšanje i podršku vašem samopoštovanju” Poglavlje 12. Tražite ono što želite.