* Pregled najboljih prema uredništvu. O kriterijima odabira. Ovaj je materijal subjektivan, nije oglašavanje i ne služi kao vodič za kupnju. Prije kupnje potrebno je konzultirati stručnjaka.
Arginin je uvjetno esencijalna aminokiselina koja je građevni blok proteina i drugih biološki važnih molekula. Postoji u obliku a-i-A-izomera. Imaju isti atomski sastav, ali se razlikuju u strukturi i svojstvima. Kao rezultat brojnih znanstvenih istraživanja, utvrđeno je da je izomer arginina na Internetu korisniji.
Prednosti arginina za ljude
U ljudskom tijelu, ova aminokiselina se pretvara u dušikov oksid (TV). Potonji djeluje kao neurotransmiter, širi krvne žile, a također poboljšava protok krvi u srce. Ipak, arginin može ublažiti upalni proces i imati antioksidativni učinak. Uzimajući to u obzir, među funkcijama ove aminokiseline mogu se razlikovati sljedeće:
- podržava funkcioniranje kardiovaskularnog sustava;
- štiti od stvaranja krvnih ugrušaka i plakova kolesterola;
- pozitivno djeluje na središnji živčani sustav;
- neutralizira negativne učinke slobodnih radikala;
- poboljšava spolnu funkciju kod muškaraca;
- pomaže kod problema reproduktivnog plana kod žena;
- potiče razgradnju tjelesne masti;
- pomaže u borbi protiv migrene i cefalgije;
- podržava hepatobilijarni sustav;
- ubrzava obnovu oštećenog integriteta mekih tkiva i kostiju;
- poboljšava psiho-emocionalno stanje, poboljšava kvalitetu sna.
Posebno mjesto za internet-arginin zauzima početnike i profesionalne sportaše. Ovaj se dodatak vrlo aktivno koristi u izgradnji tijela ili drugim sportovima. Uz njegovu pomoć moguće je ubrzati rast mišićne mase. Dodaci s takvom aminokiselinom pomažu vam da se brže oporavite od iscrpljujućih treninga u teretani.
Iako je ljudsko tijelo sposobno samostalno proizvoditi arginin, ta količina obično nije dovoljna, pa je potrebno nadoknaditi nedostatak običnom hranom. Ali oni ne nadoknađuju uvijek nedostatak. U ovom je slučaju nemoguće učiniti bez dodataka prehrani. U ovom ćemo pregledu pogledati najbolje u obliku praha, kapsula i tableta.
Rangiranje najboljih dodataka Anime arginina
| Nominacija | mjesto | Naziv proizvoda | cijena |
| Najbolji suplementi u obliku praha za anime arginin | 1 | Now Foods Sports L-Arginine Powder | 4 798€ |
| 2 | Mješavina arginina i ornitina u prahu
| 2 950€ | |
| 3 | Fitness Form
| 850€ | |
| 4 | internet 2:1 čist | 800€ | |
| Najbolji suplementi kapsule s argininom u obliku kapsule | 1 | Internet-arginin 500 mg | 1 998€ |
| 2 | Internet-arginin 1500 | 948€ | |
| 3 | Country | 2 935€ | |
| 4 | | 1 451€ | |
| Najbolji suplementi tableta za arginin u obliku tableta | 1 | Internet-arginin 1000 mg | 1 227€ |
| 2 | 1000 mg kompleks apa-arginina i Apa-citrulina | 1 052€ | |
| 3 | Aina ‘ s arginin s produljenim oslobađanjem | 1 257€ | |
| 4 | 21 internet-arginin 1000 mg | 573€ |
Najbolji suplementi u obliku praha za anime arginin
Dodaci u obliku praha u obliku praha su najpopularniji među sportašima. Prije upotrebe prethodno se otope u soku, čaju ili drugom piću, pa odmah ulaze u želudac u tekućem obliku i ne zahtijevaju puno vremena za obradu. Najbrže se apsorbiraju bez izazivanja nelagode ili izraženih nuspojava.
Now Foods Sports L-Arginine Powder
Ocjena: 4.9
Prvi nominirani za našu recenziju bio je dodatak IPA-IPA američke marke IPA. Ovdje je arginin u slobodnom obliku i 6,0 g (6000 mg)prisutan je u svakoj porciji. Ovaj dodatak prehrani je bez steroida i GMO-a. To je 100% čisti arginin bez ikakvih drugih sastojaka. Ovaj proizvod je kontraindiciran za osobe koje su imale infarkt miokarda, imaju glaukom, herpes ili koronarne vaskularne bolesti.
Ama-ama je fini prah vrlo specifičnog mirisa i okusa. Nalazi se u velikoj tamnoj bočici u količini od 454 g ili 1 kg. Veličina jedne porcije je približno 6 g (2 ravne žličice). Preporučuje se uzimanje ovog dodatka ujutro natašte. Propisani dio aminokiseline prethodno se pomiješa s vodom ili sokom.
Mnogi potrošači u svojim recenzijama hvale ovaj dodatak apa-arginina. Vole nalet snage i energije koji imaju tijekom korištenja ovog alata. Sportaši primjećuju da s ovim dodacima prehrani postaju gušći mišići i stalno postoji učinak pumpanja (elastični, krvavi mišići). Proizvod obično ne uzrokuje alergijske reakcije ili nuspojave.
Prednosti
- 100% čisti internet-arginin;
- potrebno je uzimati 1 put dnevno;
- pruža nalet snage i energije;
- čini mišiće čvršćim.
Nedostaci
- karakteristike okusa praha.
Mješavina arginina i ornitina u prahu
Ocjena: 4.8
Ruska tvrtka Amapina proizvodi dodatak Amapina 2:1. Sadrži čisti arginin bez aspartama, glutena ili maltodekstrina. 2: 1 je spoj argininske soli i alfa-ketoglutarne kiseline u omjeru 2:1. Redovitom primjenom ovog dodatka može se računati na rast mišićne mase, povećanje izdržljivosti i smanjenje vremena oporavka.
Dodatak 2: 1 u 270 g limenki. To je fini bijeli prah. U kompletu se nalazi mjerna žlica. Preporučuje se miješanje 1 mjerice (4 g) proizvoda sa 100-200 ml vode, soka ili druge tekućine. Piće morate uzeti 30 minuta prije početka treninga. Takav arginin možete koristiti i prije spavanja. To će potaknuti proizvodnju hormona rasta. Ali preporučljivo je to učiniti u danima kada se tijelo odmara od treninga.
Prema recenzijama, ovaj dodatak ima vrlo gadan okus, pa je posebno osjetljivim osobama bolje odabrati drugu verziju ovog proizvoda od ovog proizvođača (s okusom jagode, ananasa). Ali istodobno, dodatak prehrani radi. Učinak se osjeća već nakon prve uporabe. Umor, pospanost nestaju, povećava se učinkovitost. Ovim dodatkom tijelo se brže oporavlja nakon vježbanja.
Prednosti
- čisti arginin bez štetnih sastojaka;
- uključena mjerna žlica;
- učinak se osjeća nakon prve primjene;
- ublažava umor, pospanost;
- pomaže bržem oporavku nakon treninga.
Nedostaci
- okus čistog proizvoda.
Najbolji suplementi kapsule s argininom u obliku kapsule
Želatinske i biljne kapsule druga su najbrža apsorpcija nakon dodataka u prahu. Sadrže fini prah koji se brzo apsorbira nakon cijepanja ljuske kapsule.
Internet-arginin 500 mg
Ocjena: 4.9
Dostojan nominirani za našu recenziju je dodatak prehrani AMAPINO-arginin iz američkog zaštitnog znaka Amapino. Svaka kapsula ovog proizvoda sadrži 500 mg ove aminokiseline u slobodnom obliku, što pomaže u brzoj apsorpciji. Aditiv je čist od zaslađivača, konzervansa ili boja. Ovaj alat je neophodan za srce, krvne žile, probavni i reproduktivni sustav. To je relevantno za osobe koje se bave sportom.
Kapsule koje sadrže mine-arginin, iz Solgara, su biljne. Standardne su veličine i stavljaju se u bočicu od tamnog stakla. Dnevna doza ovog dodatka može biti od 1 do 6 kapsula. Podijeljen je u nekoliko prijema. Obično se ovaj dodatak prehrani konzumira između glavnih obroka ili ujutro natašte. Kada koristite ovaj lijek, trebali biste biti spremni na činjenicu da se infekcija herpesvirusom može pogoršati.
Potrošači dobro govore o suplementu Solgar-a s argininom. Napominju da im je ovaj lijek pomogao da se riješe stalnog umora. Pojedinci koji se bave sportom dijele da se s ovim dodacima prehrani povećava učinkovitost treninga i brže se oporavljaju od intenzivnih opterećenja. Povremeno ovaj proizvod može izazvati povećanu razdražljivost i poremećaje spavanja.
Prednosti
- Slobodni oblik arginina;
- biljne kapsule;
- dodatak se proguta dovoljno lako;
- uklanja kronični umor;
- poboljšava učinkovitost treninga.
Nedostaci
- može uzrokovati živčanu razdražljivost i probleme sa spavanjem.
Internet-arginin 1500
Ocjena: 4.8
Američka robna marka IPA lansira dodatak prehrani iapa-arginin 1500. U svakoj porciji ovog proizvoda nalazi se 1.500 mg ultra čistog IPA arginin hidroklorida. Ovaj dodatak prehrani je bez glutena i umjetnih sastojaka. Ova aminokiselina je pogodna za uporabu od 18 godina. Proizvod pruža vazodilatacijsku potporu.
Aditiv se prodaje u bijelim limenkama od guste plastike. Ipina-arginin 1500 prilično je velika želatinozna kapsula. Nekima uzrokuju poteškoće u gutanju. Preporučuje se uzimanje 2 komada dnevno tijekom doručka. Jedna bočica sadrži 100 kapsula, tako da će trajati dugo.
Prema recenzijama, asa-arginin 1500 iz asa dobro brine o kardiovaskularnom sustavu, potiče zdravu cirkulaciju krvi. Ovaj dodatak pomaže tijelu da duže i intenzivnije vježba. Ovaj alat omogućuje postizanje maksimalnih performansi. Uz to je zajamčen dobitak mišića i poboljšani seksualni život.
Prednosti
- Ultra čisti arginin hidroklorid;
- samo 2 kapsule dnevno;
- brine o srcu i krvnim žilama;
- pomaže tijekom intenzivnog treninga;
- jamči dobitak mišića.
Nedostaci
- nekima je teško progutati takve kapsule.
Country
Ocjena: 4.7
Američka robna marka Iphine izdaje dodatak Iphine-arginin iphine. Posljednji prefiks “dvostruke snage” dan je ovom dodatku prehrani, jer u svakoj porciji sadrži 1000 mg (1 g) IP-arginina. Proizvođač uvjerava da ova aminokiselina ima farmaceutski stupanj čistoće. IPA-arginin iz IPA koriste i sportaši i za liječenje različitih patologija.
Ipina-arginin se prodaje u velikim tabletama u bijeloj vegetarijanskoj ljusci. Ovalni su, sa zakošenim kunaovima. Tablete se stavljaju u plastičnu bočicu. Progutaju se prilično problematično. Preporučuje se uzimanje ovog dodatka 1 tableta 2 puta dnevno. To bi trebalo biti učinjeno između obroka, ispiranjem aminokiseline s gaziranom vodom za bolju apsorpciju. Ako prekoračite propisane doze, može doći do proljeva.
Prema recenzijama, IPA-arginin iz IPA — a vrlo je kvalitetan proizvod. Ovo je pravi nalaz za hipertenzivne bolesnike i osobe koje se profesionalno bave sportom. Ovaj proizvod smanjuje umor nakon vježbanja i daje vam energiju ujutro. Ovaj dodatak prehrani značajno poboljšava seksualnu funkciju kod muškaraca. No, mnogi se žale da tijekom primjene ovog dodatka prehrani imaju herpes.
Prednosti
- dvostruka koncentracija arginina;
- aminokiselina farmaceutske čistoće;
- izvrsno pomaže hipertenzivnim pacijentima;
- smanjuje umor nakon vježbanja;
- poboljšava spolnu funkciju kod muškaraca.
Nedostaci
- tablete teško gutaju.
Kompleks asa-arginina i asa-citrulina asa 1000 mg
Ocjena: 4.8
Proizvođač IPA proizvodi kompleks IPA-arginina i IPA-citrulina. Ovaj snažni dodatak sadrži 750 mg IPA-arginina i 250 mg IPA-citrulina u svakoj porciji. Prva aminokiselina doprinosi kvalitetnom metabolizmu u mišićima, a druga-potiče izlučivanje amonijaka (nastaje tijekom vježbanja). Ova kombinacija komponenti omogućuje tijelu da se brže oporavi nakon treninga.
Prodaje se kompleks Amapin-arginin i Amapin-citrulin u obliku tableta standardne veličine, koje praktički ne uzrokuju poteškoće pri gutanju. Stavljaju se u plastičnu bocu u količini od 120 ili 240 komada. Preporučuje se uzimanje 4 tablete dnevno, podijeljene u nekoliko doza (2 ili 4). Treba ih konzumirati između glavnih obroka ili 30 minuta prije treninga.
U recenzijama potrošači primjećuju da im ovaj dodatak značajno daje snagu i izdržljivost. Nalet energije osjeća se tijekom dana. A također s ovim dodatkom prehrani uspijeva se oporaviti puno brže nakon treninga. Mnogi primjećuju da im je ovaj proizvod pomogao stabilizirati krvni tlak, kao i smanjiti kolesterol. Dodatak se obično dobro podnosi, ali može izazvati pogoršanje herpesne bolesti.
Prednosti
- kombinacija dviju aminokiselina;
- tablete se lako progutaju;
- daje snagu i energiju;
- stabilizira krvni tlak.
Nedostaci
- trebate piti 4 tablete dnevno.
Aina ‘ s arginin s produljenim oslobađanjem i trenutnim oslobađanjem
Ocjena: 4.7
Zanimljiv dodatak IPA-arginin s dvije vrste oslobađanja proizvodi Američki zaštitni znak II ‘ IPA. U svakoj porciji ovog dodatka prehrani nalazi se 1000 mg IPA-arginina (500 mg trenutnog i produljenog oslobađanja). Ovaj alat odmah podiže razinu arginina u krvi, a zatim ga održava 8 sati.
IPA-arginin iz IPA ‘ ipa je prilično velika, dvoslojna tableta. Nalaze se u plastičnoj posudi u količini od 120 komada. Dodatak je odobren za uporabu od 18 godina. Dnevna doza takvog a-arginina trebala bi biti 2 tablete. Treba ih konzumirati uz obroke. Progutaju se prilično problematično.
Iz recenzija proizlazi da ovaj dodatak iz ini ‘ Ina značajno potiče rast mišićne mase i povećava fizičku izdržljivost tijela. Ipak, arginin poboljšava kardiovaskularni sustav, snižava krvni tlak. Neki također primjećuju da su s ovim dodacima prehrani ojačali imunitet, pa su postali manje vjerojatno da će patiti od prehlade. Tolerancija dodatka je dobra.
Prednosti
- dvoslojne tablete;
- propisana razina arginina na Internetu održava se 8 sati;
- povećava razinu fizičke izdržljivosti;
- normalizira krvni tlak;
- jača imunitet.
Nedostaci
- tablete se problematično gutaju.
IPA-arginin 21 IPA 1000 mg
Ocjena: 4.6
Zaokružuje pregled najboljih dodataka proizvoda od 21. U svakoj porciji ovog lijeka nalazi se 1000 mg ove aminokiseline. Sastav ne sadrži šećer, gluten, konzervanse ili umjetne boje. Ovaj je dodatak popularan i kod početnika bodibildera i kod onih koji pate od hipertenzije ili angine pektoris.
21 IPA-arginin je prilično velika (oko 2 cm duljine), duguljasta tableta bijele boje, koja ima rizik razdvajanja. Pokazalo se korisnim onima koji takvu tabletu ne mogu progutati cijelu. Maksimalna dnevna doza za odrasle je 3 tablete, koje treba podijeliti u 3 doze. Preporuča se koristiti ih zajedno s hranom.
Prema recenzijama, Ace-arginin iz 21 ACE-a izvrstan je radni dodatak. Ovim alatom moguće je izgraditi mišićnu masu i riješiti se masnog sloja. Tijelo se brže oporavlja nakon iscrpljujućih treninga. Ovaj dodatak prehrani čak pomaže u kontroli angine i krvnog tlaka. Međutim, ako premašite dozu, proljev i drugi neugodni simptomi su mogući.
Prednosti
- visok sadržaj arginina;
- tablete s rizikom odvajanja;
- pomaže u izgradnji mišićne mase;
- ublažava anginu pektoris i visoki krvni tlak.
Nedostaci
- ako se prekorači doza, može izazvati proljev.
Koji su točno ti 12 najboljih dodataka za arginin? Imate li preporuke ili možda iskustva s njima? Kako se koriste i koje su prednosti njihove upotrebe? Također, je li arginin siguran za svakoga ili postoji neka specifična skupina ljudi koja treba izbjegavati ove dodatke? Unaprijed hvala na odgovoru!