11 najboljih tableta za spavanje bez recepta

Kao što znate, osoba provodi trećinu svog života u snu, pa je stoga prirodno da je dobar i cjelovit san ključ Pune budnosti. Zato u ljekarnama postoji veliki broj različitih lijekova na recept i bez recepta za normalizaciju sna. A ako je recept za tablete za spavanje dovoljno teško dobiti, OTC tablete za spavanje mogu se kupiti u gotovo svakoj ljekarni i po bilo kojoj cijeni. Razmotrite koje su najpopularnije i najučinkovitije tablete za spavanje bez recepta u tabletama, u tekućem obliku u sirupima i kapi, te koje su uobičajene narodne metode koje mogu biti prilično jeftine. Konačno, u zaključku ocjene, razmotrit ćemo prilično kontroverznu skupinu tableta za spavanje koje se ne preporučuju za kupnju, ili, u svakom slučaju, ne biste se trebali početi boriti protiv nesanice uz njihovu pomoć.

Ocjena najboljih tableta za spavanje bez recepta

Nominacija	mjesto	Naziv proizvoda	cijena
Najbolje tablete za spavanje bez recepta u obliku tableta i kapsula	1	Melaksen	451€
2	Glicin	94€
3	Donormil	293€
4	Persen Forte	374€
Najbolje tablete za spavanje bez recepta u obliku kapi i sirupa	1	Corvalol	175€
2	Novo Passit	196€
3	Tinktura božura koji izbjegava	42€
Najbolje tablete za spavanje dekocije i infuzije, narodni lijekovi	1	Fitosedan zbirka sedativi 2	78€
2	Infuzija matičnjaka	89€
3	Infuzija kamilice, meda, mlijeka i limunovog soka	–
4	Jastuk za spavanje i buket	–

Najbolje tablete za spavanje bez recepta u obliku tableta i kapsula

Započnimo rangiranje popularnih lijekova za spavanje bez recepta s tabletama. Naravno, tablete se apsorbiraju mnogo sporije od sirupa, tinktura i kapi, ali među tabletama postoje najmoćniji lijekovi za spavanje bez recepta. I započnimo rangiranje popularnih tableta s Melaksenom, sredstvom koje regulira cirkadijanske ritmove.

Melaksen

Ocjena: 4.9

Melaksen se može kupiti u gotovo bilo kojoj ljekarni, ali je prilično učinkovit lijek. Poznato je da kod ljudi postoji epifiza ili epifiza. Epifiza proizvodi poseban hormon melatonin, koji regulira ritmove spavanja i budnosti, inače se naziva hormonom spavanja. Priliv melatonina u krv kod normalne zdrave osobe uzrokuje osjećaj pospanosti i smiruje. Stoga pripravak sadrži umjetni sintetski hormon melatonin u količini od 3 mg u jednoj tableti. To je punopravni analog prirodnog melatonina, koji se sintetizira iz biljnih materijala.

Uzimanje jedne tablete ubrzava spavanje i poboljšava kvalitetu snova, noćna buđenja postaju rjeđa, a ujutro nema neugodnih osjećaja. Uzimanje melatonina indicirano je ne samo za nesanicu, već i za obnavljanje cirkadijanskih ritmova, na primjer, tijekom brzog leta u oštro različitu vremensku zonu, kada se pojavi takozvani jetlag efekt. Potrebno je primijeniti Melaksen pola sata prije planiranog spavanja. Pacijentima se savjetuje da ne uzimaju više od 1 tablete, a s planiranim letom u drugu vremensku zonu, lijek treba započeti jedan dan prije leta i unutar 3-5 dana nakon njega. Ne smije se uzimati više od 2 tablete dnevno. Puštate ovu tabletu za spavanje u američku tvrtku Unifarm incorporited, a minimalno pakiranje od 12 tableta koštat će vas, počevši od 500 kuna.

Prednosti i nedostaci

U tijelu se sintetički melatonin vrlo brzo razgrađuje i stoga je gotovo nemoguće izazvati učinak predoziranja. Dobar san se uopće ne događa jer lijek cirkulira u tijelu tijekom noći. Naprotiv, kada pacijent zaspi, melatonin u tijelu više nije prisutan. Zato se javlja fiziološki, normalan san. Stoga je vrlo važna prednost puna budnost nakon buđenja, uključujući mogućnost vožnje automobila. Ali ovaj lijek ima i kontraindikacije. To su trudnoća i dojenje, teška oštećenja jetre i bubrega, poremećaji krvi, autoimune patologije. Važno je da dok se liječenje odvija, pacijentu je nepoželjno sunčati se, ostati na jakoj sunčevoj svjetlosti, a kod žena Melaksen može uzrokovati slab kontracepcijski učinak, pa se ne preporučuje pri planiranju trudnoće.

Glicin

Ocjena: 4.8

Glicin je najjednostavnija aminokiselina koju apsorbiramo s različitim proteinskim namirnicama. Ali u pročišćenom obliku može utjecati na takozvane GABA-ergičke strukture mozga, u kojima je posrednik inhibicijskog djelovanja. Glicin je dostupan u jednostavnim tabletama i za sublingvalnu (sublingvalnu uporabu), a treba ga koristiti samo prije spavanja. Da biste poboljšali apsorpciju lijeka, morate staviti tabletu ili dvije ispod jezika i polako se otopiti. Glicin ima slatkast okus, a neki ga čak vole. Glicin proizvodi vrlo velik broj tvrtki, doza lijeka u jednoj tableti je oko 0,1 g, a pakiranje od 100 tableta ne košta više od 80 kuna. Ovo je najpopularniji učinkovit lijek iz oblika tableta za blage poremećaje spavanja.

Prednosti i nedostaci

Budući da je glicin dio mnogih proteina i cirkulira u našoj krvi, gotovo je nemoguće predozirati, a još više otrovati se lijekom. Usput, ako se primjenjuje tijekom dana, ima blagi sedativni učinak, ublažava simptome anksioznosti i može poboljšati pamćenje, posebno tijekom razdoblja stresa. Široko se koristi u raznim područjima medicine. Nedostaci glicina uključuju činjenicu da se ne može nositi s doista izraženim poremećajima spavanja. Ali istodobno, cijena tableta za spavanje je prilično niska, što dovodi do njegove raširene uporabe. Što se tiče posebnih sublingvalnih tableta, 50 komada u jednom pakiranju općenito se može kupiti za 20 kuna. Ovo je uistinu najpopularniji i narodni lijek.

Donormil

Ocjena: 4.7

Ovaj alat pripada svijetlim predstavnicima blokatora histaminskih receptora. Antihistaminski učinak ovog lijeka usmjeren je uglavnom na pojavu opće pospanosti, jer je njegov antialergijski učinak izuzetno slab. Prodaje se u običnim i šumećim tabletama, a prilično snažno djeluje na rijetke napade nesanice, što se ponekad može dogoditi kod zdravih i jakih ljudi. Potrebno je primijeniti Donormil ili doksilamin sukcinat neposredno prije spavanja, otapanjem jedne šumeće tablete u čaši vode ili uzimanjem jedne obične kvadratne tablete. Lijek nije indiciran za redovitu uporabu, možete kupiti paket od 10 tableta za 125 kuna., a proizvodi ga francuska tvrtka Bristol Miers Skvibb.

Prednosti i nedostaci

Možda najneugodnija nuspojava Donormila je teška i neugodna senzacija ujutro, težina u glavi, pospanost tijekom dana. Zato se ne može koristiti za one osobe koje će ujutro sjesti za volan. Osim toga, Donormil ima uobičajene neugodne pojave koje su karakteristične za sve antihistaminike. To su suha usta, mogući poremećaji i odgođeni protok urina, lupanje srca i drugi učinci. Budući da Donormil, uzet zajedno s drugim lijekovima, može imati različite učinke, potrebno je obvezno savjetovanje s liječnikom prije početne primjene. Također biste trebali izbjegavati alkohol tijekom liječenja. Što se tiče prednosti Donormila, tableta uzeta u šumećem obliku djeluje dovoljno brzo i uranja osobu u San čak i kada glicin ne djeluje. Donormil je znatno jači.

Persen Forte

Ocjena: 4.7

Persen Forte je prilično blago biljno sredstvo za smirenje. Upravo s ovim lijekom može se preporučiti početak liječenja blagih poremećaja spavanja. Formuliran s ekstraktima valerijane, mente i matičnjaka, ovaj lijek za spavanje bez recepta dostupan je u smeđim kapsulama. Osim poremećaja spavanja, Persen-Forte se može koristiti za anksioznost, neuroze i povećanu razdražljivost. U tipičnom slučaju nesanice preporučuje se uzimanje jedne kapsule u prosjeku 40 minuta prije spavanja. Ovaj lijek proizvodi farmaceutska tvrtka lek iz Slovenije. Trošak jednog pakiranja lijeka u 40 kapsula u prosjeku iznosi 320 kuna.

Prednosti i nedostaci

Glavna prednost Persena-Fortea je njegov dobar hipnotički učinak ako je nesanica povezana s živčanim iskustvima i povećanom ekscitabilnošću živčanog sustava. U drugim slučajevima može biti neučinkovit. Također je vrlo dobro da ujutro nakon buđenja možete sigurno sjesti za volan, lijek se ne razvija ovisnost i ne stupa u interakciju s drugim lijekovima. Nedostaci – ne smije se koristiti u bolesnika s različitim lezijama jetre, s kolelitijazom i bolestima žučnog trakta. Također, ne smiju ga uzimati dojilje i trudnice i djeca mlađa od 12 godina.

Najbolje tablete za spavanje bez recepta u obliku kapi i sirupa

Svi hipnotički lijekovi iz ove skupine imaju brži učinak od tableta za spavanje, (osim šumećih tableta Donormila). Ali ti su lijekovi sami po sebi mnogo blaži i svi su indicirani za blage do umjerene oblike nesanice. Možda najpopularniji lijek koji danas postoji općenito od svih lijekova uključenih u ovu ocjenu je Corvalol, zvani Valocordin, zvani Valoserdin.

Corvalol

Ocjena: 4.

Corvalol je jedinstveni lijek, jedini na domaćem tržištu koji sadrži antikonvulzivni spoj-fenobarbital, a istovremeno se prodaje bez recepta. I zato se može natjecati s mnogo ozbiljnijim tabletama za spavanje, a njegova niska cijena čini ga još popularnijim. Da biste poboljšali svoj san, morate kapati 20 do 40 kapi u malu količinu vode i piti je neposredno prije spavanja. Osim poremećaja nesanice, ova tableta za spavanje indicirana je za neuroze, razdražljivost i napade palpitacija ili tahikardiju. Osim fenobarbitala, Corvalol sadrži ester izovalerične kiseline. Zato Corvalol ima karakterističan specifičan mirisni miris valerijane. Corvalol proizvode mnoge domaće tvrtke, na primjer, Farmstandart. Standardna bočica ovog lijeka za spavanje s volumenom od 25 ml može se kupiti za samo 15 kuna. Od tekućih oblika doziranja ovo je najjeftiniji i najpopularniji lijek.

Prednosti i nedostaci

Prednost Corvalola je, prema mnogima, prilično karakterističan miris, a ta je aroma sama po sebi već u stanju smiriti i izazvati želju za spavanjem. Ali istodobno je ovaj miris prilično stabilan, a po ovoj aromi odmah možete prepoznati stan u kojem ga stalno koristite. Osim toga, otapalo u pripravku je etilni alkohol, prilično visoke čvrstoće – do 80%. Zato je Corvalol kontraindiciran osobama koje pate od kroničnog alkoholizma, kao i tijekom vožnje vozila i pri radu sa strojevima i strojevima. Postoje brojni uvjerljivi dokazi da se Corvalol može koristiti kao surogat za alkohol. Ova tableta za spavanje kontraindicirana je tijekom trudnoće i tijekom dojenja, djece, kao i bolesnika s teškim oštećenjem jetre i bubrega.

Novo Passit

Ocjena: 4.

Prema farmaceutskoj nomenklaturi, Novo-Passit pripada sedativima i hipnoticima biljnog podrijetla. Osim poremećaja spavanja, ovaj lijek pomaže kod tenzijske glavobolje, kod urtikarije i svrbeža, kod neurastenije i anksioznog poremećaja. Ovaj lijek za spavanje bez recepta sadrži ekstrakt valerijane i matičnjaka, gloga i pasiflore, hmelja i bazge. Osim toga, Novo-Passit uključuje guaifenzin, koji ima anti-anksiozni učinak. Ova se otopina može uzimati oralno nerazrijeđena ili razrijediti u maloj količini vode. Odraslima se tijekom dana preporučuje 15 ml proizvoda u tri doze. Izdaje Novo-Passit češka tvrtka, (ne treba je miješati s izraelskom). Možete kupiti jednu bocu od 100 ml za 160 kuna.

Prednosti i nedostaci

Možda je glavni nedostatak stanje dnevne pospanosti, kao i alkoholna baza, koja ometa vožnju vozila i kontraindicirana je u bolesnika s ovisnošću o alkoholu. Guaifenzin, koji je dio lijeka, nije dobro toleriran od strane svih. Može izazvati drhtanje u rukama, u tom slučaju lijek treba prekinuti. U slučaju predoziranja može doći do pospanosti i depresije, a također treba imati na umu da je tijekom liječenja potrebno ograničiti sunčeve zrake koje padaju na kožu, jer gospina trava, koja je dio nje, može uzrokovati opekline od sunca. Ova tableta za spavanje kontraindicirana je kod miastenije gravis, a može komunicirati s drugim lijekovima, unos alkohola pojačava učinak ovog lijeka.

Tinktura božura koji izbjegava

Ocjena: 4.

Tinktura božura je monokomponentni sedativ. Sadrži ekstrakt biljke božura, koji se infuzira alkoholom jačine 10%. U sastavu su prisutni i korijeni i rizomi. Stoga je gotov pripravak mirisnog i slatkastog okusa. Tinktura djeluje antispazmodično, sedativno i umirujuće. Osim poremećaja spavanja, ovaj lijek se koristi za anksioznost, s ekscitabilnošću, s raznim grčevima, pa čak i s raznim bolestima jajnika. Potrebno je primijeniti lijek 30-40 kapi prije jela, razrijeđen u 50 ml prokuhane vode. Tijek prijema obično je 10-15 dana. Ovo je prilično jeftin alat, a boca od 25 ml može se kupiti za samo 15 kuna. Mnoge farmaceutske domaće tvornice proizvode tinkturu božura, na primjer, Tula, Tver i mnoge druge.

Prednosti i nedostaci

Prednost ovog alata je njegova jeftinost, meko i složeno djelovanje, a nedostaci su što je ta akcija prilično slaba i ne dolazi odmah. Kod poremećaja spavanja učinak se može pojaviti najranije nakon 5-7 dana redovitog unosa.

Najbolje tablete za spavanje dekocije i infuzije, narodni lijekovi

Govoreći o sedativima i lijekovima bez recepta za poboljšanje sna, nemoguće je ne spomenuti takav oblik kao što su razni čajevi, dekocije i infuzije. U prodaji nema 100% hipnotičkog čaja, ali postoje takvi lijekovi koji u kombinaciji s tekućim oblicima doziranja ili tabletama mogu imati prilično snažan učinak. Prednosti korištenja ovih čajeva je nedostatak unosa kemijskih spojeva u tijelo.

Fitosedan zbirka sedativi 2

Ocjena: 4.

Postoji nekoliko službenih biljnih pripravaka iz obitelji Fitosedana, ali najpopularniji lijek za normalizaciju sna je sedativna kolekcija 2. Dolazi u filter vrećicama za kuhanje, a sadrži korijen sladića, valerijanu, lišće paprene metvice, hmelj i matičnjak. Kao rezultat kuhanja, ova biljna kombinacija djeluje umirujuće, opuštajuće i antispazmodično. Koristi se, osim nesanice, s povećanom živčanom ekscitabilnošću. Obično se 2 filter vrećice stave u čajnik i skuhaju s pola ili čašom kipuće vode. Zatim se vrećice stisnu i piju kao čaj. Preporučuje se dugotrajna uporaba, ujutro i navečer pola sata prije jela. U nekim slučajevima možete popiti čašu lijeka sat vremena prije spavanja. Zbirka se proizvodi u kutijama od 50 vrećica, a košta oko 60 kuna. Kao i većina biljnih proizvoda, proizvodi ga domaća tvrtka Krasnogorskleksni proizvodi.

Prednosti i nedostaci

Prednosti Fitosedana uključuju prirodno djelovanje, opuštajući postupak kuhanja čaja, sposobnost smanjenja grčeva glatkih mišića. Nedostaci uključuju potrebu kuhanja biljne infuzije, mora se pripremiti neposredno prije upotrebe i piti vruće ili toplo, što nije uvijek prikladno. Ali u slučaju da se kombinira s glicinom, tada malim sredstvima možete postići dobar rezultat i početak laganog i mekog sna.

Infuzija matičnjaka

Ocjena: 4.

Ljeti u ljetnim vikendicama možete pronaći dobro poznatu biljku – limunovu metvicu ili matičnjak. Također pomaže u ublažavanju grčeva, smiruje, a esencijalno ulje sadrži bioflavonoide koji pomažu u spavanju. Možete ubrati nekoliko svježih listova matičnjaka i skuhati ih u čajniku kao običan čaj. Nakon infuzije 20 minuta, možete jednostavno dodati 100 ml ove infuzije u obični zeleni slabi čaj. Hipnotički učinak ovoga bit će mali, ali s blagim poremećajima spavanja to će biti sasvim dovoljno.

Prednosti i nedostaci

Nedvojbena prednost svježeg matičnjaka bit će upravo njegova svježina, kao i aroma svježe pripremljene infuzije koja sadrži esencijalna ulja. Nedostatak se može smatrati nedovoljno izraženim hipnotičkim učinkom, ali ako uzmemo u obzir potpuno besplatan hipnotički lijek, pripremljen vlastitim rukama, to se može smatrati doista plusom.

Infuzija kamilice, meda, mlijeka i limunovog soka

Ocjena: 4.

Infuzija ljekarne kamilice s žličicom mirisnog meda ili toplom čašom mlijeka, pijanog prije spavanja, također s žličicom meda, prekrasan je narodni lijek za smirivanje i početak laganog i ugodnog sna. Preporuča se piti čašu mlijeka s medom noću 10 dana, pola sata prije spavanja. Također se preporučuje uzimanje čistog meda, razrijeđenog na pola s jabučnim octom. Uzimajući jednu žličicu prije spavanja, možete očekivati da ćete brzo i čvrsto zaspati. Prednost ovog sastava je mogućnost ponovnog uzimanja usred noći nakon buđenja. Postoji mnogo narodnih recepata koji koriste med. Tako, na primjer, možete miješati med i limunov sok u jednakim dijelovima. Uzmite žlicu ove smjese noću i, uz čaj od matičnjaka, Fitosedana – također možete postići brzo zaspanje i fiziološki san.

Prednosti i nedostaci

Prednost svih narodnih lijekova je njihov blagi učinak i relativna sigurnost, odsutnost izraženih kontraindikacija i učinaka predoziranja. Što se tiče stvarno dokazane učinkovitosti, ona može biti niska, različita i varirati ovisno o sastavu ljekovitih sirovina.

Jastuk za spavanje i buket

Ocjena: 4.

Teško da može biti išta ugodnije od” dugotrajne ” tablete za spavanje, ne samo potpuno bez recepta, već i ručno izrađene i što dovodi do dugo očekivanog sna. Govorimo o jastuku s hipnotičkim učinkom. Da biste to učinili, uzmite gustu krpu i napunite je suhim češerima hmelja, zdrobljenim rizomima valerijane, u početku se mogu osušiti i zdrobiti, tako da su čestice male, a ne ubode. Biljnom jastuku možete dodati biljku bogorodsku ili timijan, origano, gospinu travu i stolisnik, ljekovitu kadulju i sušenu paprenu metvicu.

Takav jastuk bit će najnepretresniji i najpouzdaniji alat, vjerni pomoćnik za izazivanje dobrog sna, čak i uz pomoć uvjetovanih refleksa. A ako kombinirate učinak jastuka s biljem, medom, tabletama za spavanje, tada više od 50% slučajeva uopće možete bez lijekova. Za dodatno pojačanje hipnotičkih i sedativnih učinaka, možete ubrati buket cvijeća valerijane i staviti ih na glavu kreveta. Unatoč činjenici da su cvjetovi ljekovite valerijane potpuno neopisivi, odišu aromom karakterističnom za biljku, koja sama uzrokuje hipnotički učinak. Ako je zima izvan prozora, tada na glavu možete staviti malu posudu ili čašu u koju se ulije vruća voda i nakapati 5-10 kapi esencijalnog ulja valerijane.

Anti-rangiranje, ili kako ne izgubiti novac uzalud

Na kraju, potrebno je spomenuti cijelu skupinu dodataka čija je glavna svrha vaš novac. Ove “tablete za spavanje “karakteriziraju uobičajena” čudna ” svojstva koja vas mogu i trebaju upozoriti:

1. spominjanje da je riječ o ekskluzivnom razvoju, razvoju domaćih znanstvenika, razvoju zatvorenih vojnih institucija, sredstvima nove generacije, potpuno jedinstvenom sastavu i tako dalje;
2. spominjanje potpuno prirodnih sastojaka;
3. mogućnost kupnje samo na mjestu proizvođača i prisutnost agresivnog oglašavanja na njemu-vrištanje obilje popusta, bonusa, puno recenzija Ako je nemoguće umetnuti vaš komentar, trepćući sat s odbrojavanjem kraja počeka i tako dalje;
4. izjava da je lijek pogodan za apsolutno sve, od beba do dubokih staraca;
5. alat će sigurno pomoći, i to samo u jednom koraku, ali bolje-tečaj;
6. potreba za dugotrajnim uzimanjem lijeka, na primjer, mjesec dana u apsolutnom odsustvu bilo kakvih kontraindikacija i nuspojava, a tijekom godine je bolje provesti 3 – 4 – 5 tečajevi;
7. prisutnost skeniranja dokumenata, zaključaka “Instituta za spavanje”, “vodećih profesora”;
8. sumnjivo visoka cijena-oko 1000 kuna i više.

Vidjeli smo da u ocjenama OTC proizvoda koji imaju hipnotički učinak ili poboljšavaju san, velika većina cijena ne prelazi 150-200 kuna., a proizvodi od biljnih sastojaka vrlo su jeftini. Obratite pažnju na takve sumnjive lijekove, ako vas uhvate u potrazi za prihvatljivim sredstvima, i nemojte pasti na mamac. A onda će u svakom slučaju vaš san biti, ako ne i bolji, onda ne i gori, jer nesanica neće patiti od spoznaje izgubljene količine.