* Pregled najboljih prema uredništvu. O kriterijima odabira. Ovaj je materijal subjektivan, nije oglašavanje i ne služi kao vodič za kupnju. Prije kupnje potrebno je konzultirati stručnjaka.
Suvremeni svijet fitnessa povremeno iskušava nove poboljšane dodatke. Pomažu u postizanju boljih rezultata od treninga, bržem postizanju željenog oblika i održavanju tijela u normalnom stanju pod stresom. Jedan od najpopularnijih dodataka je citrulin. Ova tvar se proizvodi u kori i pulpi lubenice, povećava koncentraciju arginina u plazmi, sadržaj dušikovog oksida. To je zauzvrat važno za sintezu i izlučivanje uree iz tijela. Takvi složeni procesi dovode do povećanja učinkovitosti sportaša, smanjenja vremena oporavka nakon treninga, pojačanog djelovanja korisnih aminokiselina, posebno onih koje se nalaze u oceanu. Naši stručnjaci rangirali su najbolje dodatke citrulinu.
Ocjena najboljih dodataka citrulinu
Nominacija | mjesto | Naziv proizvoda | cijena |
Ocjena najboljih dodataka citrulinu | 1 | NOW L-Citr
| 390€ |
2 | Be First Citr
| 960€ | |
3 | Geneticlab Nutrition Citr
| 830€ | |
4 | Maxler L-Citr
| 805€ | |
5 | Ama-ama (440 g) | 1615€ | |
6 | ASTROLINSKI citrulin-malat (200 g) | 773€ |
NOW L-Citr
- 750 (90 kapsula)
Ocjena: 4.9
Najveća staklenka s interneta zauzima časno peto mjesto. Sadrži čak 440 g praha. U osnovi, to je kompletan kompleks prije treninga s citrulinom i još 18 sastojaka. Jedna porcija odgovara 22 g ili 1 i 2/3 mjerne žlice. Sadrži 200% dnevne potrebe za vitaminom ca 6 i druge korisne komponente: vitamin ca 9, CA 12, C, magnezij, kalij i fosfor.
Kombinacija ovih tvari dovodi do povećane produktivnosti tijekom trenažnog procesa. Sportaši to primjećuju u svojim recenzijama. Ovaj dodatak prehrani osigurava normalan metabolizam, podržava imunološki sustav i krvni tlak. Prednosti njegovog prijema su dovoljne. Kupci prestaju osjećati stari umor i brže primjećuju rezultate treninga.
Prednosti
- kompletan kompleks prije treninga;
- povećana veličina staklenke;
- korisne komponente u sastavu;
- primjetno smanjenje umora;
- ubrzavanje učinka treninga.
Nedostaci
- nisu identificirani.
ASTROLINSKI citrulin-malat (200 g)
Ocjena: 4.4
Dodatak ruskog proizvođača dostupan je u paketu s Ina-Ina i sadrži 200 g čistog citrulinskog praha ina-Malata. Sportaš odabire porciju pojedinačno, na pakiranju je naznačeno da može biti od 3 do 6 g. Ovisi o broju aplikacija. U prosjeku je svaki paket dovoljan mjesec i pol. Preporučuje se piti dodatak na prazan želudac. Cijena robe niža je od cijene analoga. Plus dodataka je što nema umjetnih zaslađivača koji mogu pokvariti okus i negativno utjecati na tijelo.
Dodatak prehrani smanjuje umor, poboljšava izdržljivost tijekom vježbanja i ubrzava oporavak nakon toga. Kupci dijele pozitivne dojmove o korištenju citrulinske tehnologije. Primjećuju nalet energije i brze rezultate iz svojih treninga. A to se odnosi i na teretanu i na aerobne aktivnosti.
Prednosti
- niska cijena;
- dobre kritike sportaša;
- rezultat je vidljiv nakon 3-4 dana od početka primjene;
- čisti sastav;
- podrška tijelu tijekom treninga.
Nedostaci
- nisu identificirani.
Koji su to najbolji dodaci citrulinu i koliko su pouzdani u povećanju mišićne izdržljivosti i smanjenju umora? Također, da li postoje i nuspojave koje treba uzeti u obzir pri korištenju tih dodataka? Hvala unaprijed na informacijama!