Najbolji načini pomlađivanja lica kod kuće i kod kozmetičara

Starenje je prirodan proces. Dobne promjene prvenstveno se odražavaju na licu. Neki vjeruju da je to nemoguće izbjeći, pa se pomire s pogoršanjem izgleda. Ali postoje jednostavni i učinkoviti načini za usporavanje starenja. Tretmane protiv starenja možete provoditi u kozmetičkom salonu ili kod kuće.

Kako se događa starenje kože

Glavni uzrok dobnih promjena na licu je smanjena proizvodnja kolagena, elastina i hijaluronske kiseline. Čvrstoću i elastičnost kože održavaju kolagenska vlakna koja sprječavaju njezino opuštanje. A hijaluronska kiselina osigurava dovoljnu razinu hidratacije.

S godinama se metabolički procesi usporavaju, pa je obnova stanica sporija, zasićenost tkiva hranjivim tvarima pogoršava se. Koža gubi elastičnost, pojavljuju se bore. To se obično događa nakon 45. godine. Ali neke se žene ranije suočavaju s promjenama povezanim s dobi. Različiti vanjski i unutarnji uzroci mogu ubrzati starenje.

Vanjski uzroci

Glavni uzrok ranog starenja je negativan utjecaj vanjskog okruženja ili nepravilan način života. Ako se ti čimbenici eliminiraju, taj se proces može zaustaviti. Što može potaknuti ubrzanje dobnih promjena:

1. izloženost ultraljubičastom zračenju;

2. suh, hladan ili vruć zrak;

3. prašina, dim, nepovoljna ekološka situacija;

4. sjedilački način života;

5. loše navike;

6. nedostatak sna;

7. spavanje na visokom jastuku.

Unutarnji uzroci

Unutarnji uzroci uključuju nasljednu predispoziciju, značajke kože, hormonsku neravnotežu, endokrine bolesti.

Pomlađivanje lica

Pomlađivanje su tretmani koji nisu usmjereni samo na uklanjanje bora. Njihov je posao smanjiti sve vidljive znakove starenja kože:

1. gubitak elastičnosti;

2. opuštenost kože;

3. stanjivanje i suha koža;

4. vaskularna mreža;

5. labavost kože, proširene pore;

6. opušteni obrazi, kapci, druga brada;

7. nejasan oval lica;

8. spuštanje kutova usana;

9. povećana pigmentacija.

Pomlađivanje mora biti sveobuhvatno. Važno je istodobno primijeniti nekoliko metoda: promjenu načina života, pravilnu njegu kože, posebne kozmetičke postupke. Samo na taj način možete usporiti starenje i poboljšati stanje kože.

Kozmetolozi klinike “Oksford Medical” preporučuju započinjanje postupaka protiv starenja u dobi od 25-30 godina. U ovom trenutku pojavljuju se prvi znakovi starenja. Ali možete ih provesti u 40, 50 godina. Korištenje suvremenih tehnika može usporiti starenje i održati mladost.

Ispod 30 godina

Sinteza kolagena i hijaluronske kiseline počinje opadati nakon 25 godina. Koža i dalje izgleda podatno, svježe. To se događa brzim metabolizmom i obnavljanjem stanica. Ali ona treba pomoći pravilnu njegu. Kako ne bi izazvali rane promjene u dobi, važno je redovito čistiti i vlažiti lice, kao i zaštititi od ultraljubičastih zraka.

Nakon 30 godina

U ovoj dobi mnoge žene imaju prve znakove starenja: fine linije izraza, vrećice ispod očiju, gubitak elastičnosti, dosadan ten. Često je to zbog nepravilne njege kože. Uostalom, kolagen i hijaluronska kiselina i dalje se proizvode u dovoljnim količinama. Samo koži treba pomoći: očistiti od prljavštine, viška sebuma, navlažiti, zaštititi od negativnih utjecaja vanjskog okruženja.

Nakon 40 godina

U ovoj dobi započinje prirodno starenje. Metabolički procesi se usporavaju, nakupljaju se oštećenja od slobodnih radikala, smanjuje se proizvodnja estrogena koji pomažu u održavanju mladolikosti kože. Dobne promjene na licu postaju sve uočljivije. Pojavljuju se bore u kutovima očiju, blizu usta, vrećice ispod očiju. Koža gubi elastičnost, postaje dosadna.

Nakon 50 godina

Nakon 50 godina, dobne promjene su već vidljive kod svih žena. Ali pravilnom njegom moguće je usporiti starenje čak i u ovoj dobi.

Pomlađivanje lica kod kuće

Za usporavanje procesa starenja potrebna je pravilna njega kože. Trebao bi uključivati sljedeće korake:

1. čišćenje ujutro i navečer blagim sredstvima, ne preporučuje se korištenje sapuna, tople vode, alkoholnih losiona;

2. dubinsko čišćenje pilingom jednom tjedno;

3. toniranje i vlaženje uz pomoć gotovih ili domaćih losiona, tonika, seruma, učinkovito brisanje lica dekocijama kamilice, peršina, zelenog čaja, soka od krastavca;

4. noću trebate nanijeti hranjivu kremu ili serum;

5. prije izlaska – dnevna krema sa UV zaštitom;

6. 1-2 puta tjedno napravite hidratantne ili hranjive maske.

Pomlađivanje kod kuće može se provesti uz pomoć kupljene kozmetike, kućnih maski, uzimanja multivitamina. Masaža lica i gimnastika za mišiće lica također su učinkoviti.

Kozmetički proizvodi

Kozmetički pripravci s posebnim sastavom namijenjeni su pomlađivanju. Sadrže hijaluronsku kiselinu, biljna ulja, vitamine, voćne kiseline. Od velikog broja proizvoda protiv starenja odabrali smo 5 najpopularnijih i najučinkovitijih.

1. Krema Vichy Neovadiol Phytosc

   ptpogodno za lice, vrat, dekolte. Dizajniran za žene nakon 45 godina. Sadrži termalnu vodu, hijaluronsku kiselinu, voćne kiseline, biljne ekstrakte i ulja. Ubrzava obnovu stanica, vraća elastičnost, čini bore manje vidljivim.

   • Krema od La Roche-Posay REDERMIC Retinolsadrži nekoliko varijacija retinola. Ovaj koncentrirani proizvod usporava proces starenja, poboljšava ten, potiče obnovu stanica. Sastav također sadrži hijaluronsku kiselinu, peptide, neurosensin.

   • Dnevna krema

   • ta Q10Koenzimi mladosti lifting – hrana za lice KOSINA20. Usporava blijeđenje, njeguje i vlaži kožu. Redovitom primjenom bore i staračke pjege postaju manje vidljive. Pogodno za sve tipove kože, pruža zaštitu od sunca. Sadrži askorbinsku kiselinu, tokoferol, biljna ulja i ekstrakte.

   • Noćna krema

   • ederm mezoluxbioarmiranje. Pogodno za sve tipove kože. Može se koristiti od 45 godina. Vlaži kožu, ubrzava obnovu stanica, zaglađuje bore, potiče sintezu kolagena. Sadrži jedinstveni kompleks mikroalgi, tokoferol, prirodna ulja, biljne ekstrakte.

   • Bergamo Pure Snail
     ightening Ampo

     eAmpula serum s puževim mucinom. Pruža zaglađivanje bora, hidrataciju, povećanje elastičnosti. Serum ima tonik, protuupalno, regenerirajuće djelovanje. Sadrži hijaluronsku kiselinu, vitamine, ginseng, glicerin, koloidno zlato.

Domaće maske

Osim gotove kozmetike, možete koristiti narodne recepte. Najučinkovitije su maske. Sastav bi trebao sadržavati antioksidanse iz biljaka, vitamine A i E, ulja, voćne kiseline.

Maske trebate raditi 1-2 puta tjedno. Pripremaju se prije nanošenja. Za miješanje je bolje koristiti keramičko ili stakleno posuđe. Nanesite u tankom sloju, izbjegavajući područja oko očiju i usta. Tamo je koža tanka i potrebni su posebni proizvodi. Takve maske možete držati 15-20 minuta. Isperite toplom vodom.

Proveli smo analizu postojećih recepata za kućne maske. Prema recenzijama žena, odabrali smo 7 najučinkovitijih i najjednostavnijih.

1. Maska kupusa zateže kožu. Trebate samljeti 2-3 lista, možete u mlincu za meso. Odvojeno istucite protein i pomiješajte s pireom od kupusa.

2. Maska od marelice sadrži voćne kiseline. Naribajte 1-2 ploda, dodajte malo kefira ili jogurta.

3. Sitno naribajte malu mrkvu, iscijedite sok. Pomiješajte ga sa zobenom kašom da dobijete kašastu masu. Dodajte žumanjak, nekoliko kapi vitamina A i maslinovo ulje.

4. Zobene pahuljice poparite vrućim mlijekom, ohladite. Dodajte malo maslinovog ulja.

5. Sitno nasjeckajte malu hrpu peršina. Pomiješajte sa žlicom kiselog vrhnja i žličicom maslinovog ulja.

6. Polovicu banane zgnječite vilicom. Dodajte žumanjak i žlicu teške kreme.

7. Umutite jaje. Pomiješajte s 3 žlice kefira i 1 žlicom meda.

Gimnastika

Gimnastika za lice ili izgradnja lica nedavno je postala popularna. Ovo je skup vježbi za mišiće lica koji ih toniraju, ubrzavaju uklanjanje toksina i cirkulaciju krvi. Zahvaljujući tome poboljšava se stanje kože.

Gimnastika je jednostavna, ne traje više od 10 minuta. Takve vježbe su učinkovite:

1. podignite obrve, pritisnite prstima, zatvorite oči 5-7 sekundi, a zatim otvorite;

2. ispružite usne cijevi, silom ispuhnite zrak, a zatim širom otvorite usta;

3. zatvorite oči, ispružite usne u osmijeh, a zatim izvucite cijev;

4. snažno napuhnite obraze, izbrojite do 5 i ispustite zrak kroz zatvorene usne;

5. zategnite jezik i bradu, bez opuštanja, nagnite glavu unatrag, a zatim naprijed.

Masaža

Masaža tonizira kožu, ubrzava cirkulaciju krvi i metaboličke procese. Omogućuje vam izbjegavanje smanjenja elastičnosti, pojave krila, nazolabijalnih nabora, druge brade. Možete to učiniti sami.

Samo-masaža se preporučuje svakodnevno 5-10 minuta. Pokreti se moraju izvoditi duž masažnih linija. Počnite s vratom, zatim obrazima, obratite posebnu pozornost na nazolabijalne nabore, na kraju masirajte čelo. Nemoguće je povući i snažno trljati kožu, izvodi se milovanje, tapkanje vrhovima prstiju.

Preporučuje se korištenje ulja, balzama ili kreme. Tijekom postupka kozmetika se bolje apsorbira. Postoji nekoliko tehnika masaže, možete isprobati sve i odabrati pravu:

1. limfna drenaža;

2. tehnika Zogan (Asahi) koju je razvio japanski kozmetičar Jukuko Tanaki;

3. uz upotrebu masažera: valjkasti, glatki, s mezorollerom, vibracijskim masažerima.

Multivitamini i dodaci prehrani

Za očuvanje mladosti i ljepote proizvode se posebni pripravci za ljepotu. Oni povećavaju sadržaj esencijalnih vitamina i minerala, nužno sadrže beta-karoten, tokoferol, askorbinsku kiselinu, antioksidante, kalcij, željezo, bakar, selen. Uz to se takvim pripravcima dodaju biljni ekstrakti. Američki znanstvenici u časopisu Ina-Ina napominje da antioksidanti ne samo da mogu usporiti proces starenja, već i potaknuti oporavak kože.

Unatoč prirodnom sastavu takvih sredstava, prije uzimanja trebate se posavjetovati s liječnikom. Moguća je individualna netolerancija na komponente. Trebate uzimati lijekove u tečajevima, 1-2 mjeseca.

Jestinekoliko učinkovitih proizvoda za uljepšavanje koji će vam pomoći usporiti starenje:

1. Vitrum Ljepota;

2. Complivit Sjaj;

3. Perfectil;

4. Abeceda Kozmetika;

5. Lady’s Form

   a;

   • Lifting-kompleksna mora s hijaluronskom kiselinom;

   • Evalar internet-Omega 3-6-9;

   • Antioksidativna formula za astrologiju;

   • Dr. more ekstra mladost;

   • Koenzim 10.

Pomlađivanje lica u salonu

Neće se svaka žena odlučiti na operaciju čak i za povratak mladosti. Ali moderna kozmetologija nudi mnoge nehirurške tehnike protiv starenja. Oni obnavljaju prirodne procese u tijelu: stimuliraju proizvodnju kolagena, hijaluronske kiseline, obnovu stanica. Liječnik Andrei Iskornev, kozmetolog klinike “Platiental” napominje da su moderne metode pomlađivanja postale manje traumatične, ali učinkovitije.

Ali svejedno, ne mogu svi provoditi takve postupke. Postoji nekoliko trajnih i privremenih kontraindikacija:

1. uzimanje antibiotika, antikoagulansa, protuupalnih lijekova;

2. pogoršanje kroničnih bolesti;

3. trudnoća i dojenje;

4. smanjen imunitet;

5. kardiovaskularne patologije;

6. infekcije, virusne bolesti;

7. loše zgrušavanje krvi;

8. upala na licu;

9. madeži, bradavice, papilomi;

10. sunčanje, posjet solariju nekoliko dana prije postupka.

Postupak protiv starenja odabire se pojedinačno, ovisno o dobi, zdravlju, stanju kože. Prvo morate posjetiti kozmetičara koji će obaviti pregled i savjetovati odgovarajuću tehniku.

Piling

Najpopularniji salonski tretman za pomlađivanje. Izvodi se u bilo kojoj dobi. Dno crta je da se uklanja gornji sloj epiderme. To pokreće proces obnove stanica. U salonu se izvodi površinski, srednji ili duboki piling. Izbor postupka ovisi o postojećim problemima, tipu kože.

Pilingi se razlikuju i po načinu pilinga. Popularne su sljedeće metode:

1. mehanički, mikrodermabrazija;

2. kemijski-obrada otopinama kiselina različitih koncentracija;

3. laser, lasersko obnavljanje površine;

4. Ultrazvučni piling, ultrazvučno čišćenje.

Tehnike ubrizgavanja

Rezultat injekcija traje dugo i vidljiv je gotovo odmah. Uz njihovu pomoć možete se riješiti bora, nasolabijalnih nabora, ožiljaka, prekomjerne pigmentacije, zategnuti oval lica. Postoji nekoliko učinkovitih metoda.

1. Injekcije botoksa popularne su već dugi niz godina.Botulinum toksin ubrizgava se pod kožu kako bi opustio mišiće. Postupak brzo zateže oval lica, uklanja bore, paukove vene. Rezultat je vidljiv nakon tjedan dana. Ali preporuča se ponoviti ga još jednom.

2. Mezoterapija– uvođenje u površinske slojeve kože posebnih pripravaka koji se odabiru pojedinačno. Mogu sadržavati vitaminsko-mineralne komplekse, antioksidanse, fibroplaste. Injekcije se daju u problematična područja, najčešće radi uklanjanja druge brade, krila. Pomažu u uklanjanju vrećica ispod očiju, proširenih pora, staračkih pjega.

3. Biorevitalizacija– ovo je uvođenje pripravaka hijaluronske kiseline pod kožu. Pomaže u očuvanju vlage u stanicama. Zahvaljujući tome, reljef i ten se izravnavaju, povećava se elastičnost kože. Potrebno je provesti 3-7 sesija svaka 2 tjedna.

4. Plazmolifting– uvod u problematična područja vlastite plazme bogate trombocitima. Ovo je najsigurnija tehnika ubrizgavanja, ne uzrokuje alergijske reakcije. Injekcije stimuliraju procese regeneracije, uklanjaju staračke pjege, povećavaju elastičnost kože, zaglađuju fine bore.

Foto pomlađivanje

Nastaje izlaganjem kože svjetlosnim impulsima bez ultraljubičastog zračenja. Oni prodiru u duboke slojeve kože, zagrijavajući ih. To potiče kontrakciju rastegnutih kolagenskih vlakana. Poboljšava se cirkulacija krvi, pore se sužavaju. Svjetlosni impulsi pokreću procese regeneracije i proizvodnje kolagena. Postupak je bezbolan, traje 15-20 minuta i ne uzrokuje nuspojave. Preporuča se proći 4-6 sesija s razmakom od 2-4 tjedna.

Omogućuje vam uklanjanje staračkih pjega, bora, ujednačavanje tena. Nakon foto-pomlađivanja, elastičnost kože se povećava, oval lica se zateže, male bore nestaju. Postupak je u stanju eliminirati vaskularnu mrežu, staračke pjege, ožiljke, tragove akni. Prikazano nakon 40 godina.

Lasersko pomlađivanje

Kozmetolozi smatraju da je ova metoda najučinkovitija za brzo podizanje lica, uklanjanje bora i drugih oštećenja kože. Možete to učiniti nakon 25 godina. Tretmani se provode jednom tjedno. Za cijeli tečaj bit će potrebno 5-7 sesija. Iako nakon prvog postupka lice postaje mlađe za 3-5 godina.

Najsigurniji laser koji se koristi u kozmetologiji je neodimij. Njegova zraka prodire u dermis do dubine od 8 mm. Ima takav učinak:

1. uklanja mrtve keratinizirane ljuske kože;

2. poboljšava metaboličke procese;

3. potiče obnovu stanica;

4. ubrzava sintezu kolagena i hijaluronske kiseline;

5. izbjeljuje, uklanja pigmentaciju;

6. čisti pore, uklanja mitesere.

Radiofrekventno podizanje

Radiofrekvencijsko ili IPAINOVO podizanje je zagrijavanje dermisa pomoću radio valova. Učinkovit protiv bora, opuštene kože. Izloženost radio valovima pokreće proces obnove stanica i potiče sintezu kolagena. Bore se smanjuju, ožiljci nestaju, opušteni nabori nestaju. Metoda se može koristiti nakon 25 godina.

Prevencija brzog starenja

Izbjegavanje starenja neće uspjeti. Ali možete usporiti taj proces i učiniti dobne promjene na licu manje uočljivima. Kozmetolozi preporučuju sljedeće preventivne mjere:

1. pravilna njega kože koja uključuje čišćenje, hidrataciju i UV zaštitu;

2. uravnotežena prehrana, uključivanje u prehranu svježeg voća, povrća, fermentiranih mliječnih proizvoda, lako probavljivih proteina;

3. uzimanje multivitaminskih kompleksa, pripravaka s omega 3 masnim kiselinama;

4. svakodnevno pijenje najmanje 2 l vode kako bi se izbjegla dehidracija;

5. prestanak pušenja i konzumiranja alkohola, zbog čega je poremećena prehrana stanica;

6. kvalitetan adekvatan san na ortopedskom jastuku;

7. aktivan način života, posebno je korisno hodati na svježem zraku, pomaže u opskrbi stanica kisikom.

Jednostavni kućni lijekovi i kozmetički tretmani u salonu usporit će starenje. Integrirani pristup i poštivanje preporuka kozmetičara pomoći će produžiti mladost.