Kako obnoviti kožu nakon mora: principi oporavka i 5 revitalizirajućih lijekova

Prilika da provedete nezaboravne dane na plaži, uživajući u toplim zrakama sunca i buci surfanja, energizira i pozitivno. Međutim, dok se naše tijelo i duša odmaraju, koža obavlja “težak posao”, izložena agresivnim UV zrakama, slanoj vodi i pješčanom vjetru. Takvi vanjski utjecaji narušavaju prirodnu hidrolipidnu barijeru epiderme, uzrokuju suhoću i ljuštenje, a također izazivaju procese fotostarenja. Međutim, to ne znači da se morate zauvijek odreći odmora na plaži. Obraćajući dovoljno pozornosti na obnavljanje kože nakon mora, možete minimizirati negativne učinke, zadržavajući ljepotu i mladost.

Kako sunce i morska voda utječu na epidermu?

Našoj koži je potrebna sunčeva svjetlost da bi proizvela vitamin Core, koji sudjeluje u procesima formiranja kostiju i razvoju kostura. Ali postoji i loša strana sunčanja. Sve je u štetnom UV zračenju (IAS i AAS). Priroda izloženosti ultraljubičastim zrakama na koži ovisi o njihovoj vrsti.

1. Kratkovalne ultraljubičaste zrake (površinski učinci na kožu). Ova vrsta UV zračenja tijekom dugotrajnog izlaganja suncu uzrokuje opekline i crvenilo tkiva. Teške opekline od sunca mogu dovesti do stvaranja mjehura i sistemskih toksičnih oštećenja tijela. Uz to, površinsko izlaganje suncu iscrpljuje rezervu esencijalnih masnih kiselina, lišavajući epidermu prirodne zaštitne barijere. U tom kontekstu, proces obnove stanica kože usporava, što dovodi do nakupljanja mrtvih staničnih struktura na njegovoj površini.

2. Dugovalne ultraljubičaste zrake (duboki učinci na kožu). Takvi UV valovi mogu prodrijeti u duboke slojeve epiderme, uzrokujući ozbiljna oštećenja DNA lanaca. To često dovodi do poremećaja u proizvodnji najvažnijih čimbenika mladosti-kolagena, elastina i hijaluronske kiseline. Takvi unutarnji procesi negativno utječu na izgled kože lica i tijela, izazivajući prerano starenje.

Funkciju zaštite od štetnih učinaka sunčeve svjetlosti u našoj koži obavlja poseban obojeni pigment-melanin. Kao odgovor na aktivno sunčanje, koža počinje proizvoditi više melanina, nastojeći se zaštititi od gore opisanih negativnih učinaka. Upravo taj mehanizam dovodi do stvaranja toliko poželjnih preplanulosti za mnoge. Međutim, čak i velike količine melanina ne spašavaju uvijek tkiva od oštećenja. Dugotrajno izlaganje suncu tijekom odmora, kao i život u područjima s vrućom klimom,može izazvati takve negativne posljedice:

1. suhoća i ljuštenje;

2. opekline od sunca;

3. aktinična keratoza;

4. oštećenje vaskularnih zidova (pojava znakova rozaceje);

5. hiperpigmentacija.

Za razliku od sunca, morska voda bogata korisnim elementima u tragovima obično ima izuzetno pozitivan učinak na stanje epidermalnih tkiva. Zahvaljujući antibakterijskom i protuupalnom djelovanju, kupanje pomaže u ublažavanju crvenila, smirivanju i jačanju epiderme. Međutim, ljudi koji imaju osjetljivu i suhu kožu također se mogu suočiti s problemima nakon mora. To se često izražava pretjeranom suhoćom i pojavom alergijskih reakcija na topive komponente morske vode.

Da biste pomogli koži da se oporavi nakon visokih opterećenja na “plaži”, trebali biste baciti svu snagu na kućnu i profesionalnu njegu odmah nakon odmora na moru.

Osnovni principi oporavka kože nakon opuštanja na plaži

Nakon povratka s odmora trebali biste se pridržavati sljedećih načela skrbi:

1. Aktivna hidratacija tkiva. Glavni zadatak nakon odmora je vratiti hidrolipidnu ravnotežu kože. Da biste to učinili, prije svega, morate piti više čiste vode. To potiče hidrataciju iznutra. Površinska hidratacija tkiva uključuje upotrebu hidratantne kozmetike. Pri odabiru odgovarajuće hidratantne kreme važno je obratiti pažnju na sastav. Prednost treba dati proizvodima koji sadrže glicerin, hijaluronsku kiselinu, ureu, mliječnu kiselinu, peptide i alfa hidroksi kiseline.
2. Zaštita od sunca. Važno je razmišljati o stanju kože i njezinoj zaštiti tijekom odmora na plaži. Najbolja zaštita kože u bilo kojoj dobi je krema za sunčanje širokog spektra (AAS / AAS) s AAS najmanje 30. Takva sredstva učinkovito blokiraju većinu zraka koje uzrokuju opekline od sunca i fotostarenje. Važno je nastaviti koristiti kreme za sunčanje čak i nakon povratka s odmora, izlazeći vani tijekom dana.
3. Nježno čišćenje epiderme. U nastojanju da duže zadrže preplanulost, mnogi ljudi zanemaruju potpuno čišćenje tkiva nakon povratka s odmora. Istodobno, tupost kože nakon dužeg izlaganja suncu obično je povezana s nakupljanjem velikog broja keratiniziranih stanica koje se ne uklanjaju s površine epiderme. Da biste ih uklonili, morate odabrati nježno, ali učinkovito sredstvo za čišćenje. Ne preporučuje se korištenje grubih pilinga i aktivnih kiselih formula, međutim, lagani piling pomaže poboljšati izgled kože, zadržavajući preplanulost.
4. Izjednačavanje tona kože.S prekomjernom proizvodnjom melanina povećava se rizik od razvoja hiperpigmentacije. Ovo stanje stvara tamno smeđe ili sivkaste mrlje različitih veličina i oblika na koži. Da biste vratili ujednačen ton kože i smanjili ozbiljnost staračkih pjega, trebali biste koristiti kozmetiku koja sadrži arbutin, kojičnu kiselinu, vitamin C, antioksidanse.
5. Odbijanje vrućih kupki i parenja.Nakon sunčanog opterećenja, epiderma pati od nedostatka sebuma. Vruća voda agresivno djeluje na kožu, ispire hidrolipidnu barijeru i pogoršava stanje “dehidracije”. Nekoliko tjedana nakon odmora stručnjaci preporučuju topli ili hladni tuš, odbijajući pariti tkanine.

Uravnotežena prehrana, pravilan odmor i odsutnost stresa također pomažu ubrzati proces oporavka epidermalnih tkiva.

5 lijekova za oporavak nakon mora

Restorativni tretman nakon sunčanja za lice i tijelo

OS

Ocjena: 4.9

Uklonite negativne učinke sunčanja na kožu i vratite epidermu izgubljenu vlagu pomoći će krem-gelu Mine-Cacia. Ovaj alat spada u kategoriju ljekarničke kozmetike, zahvaljujući sastavu zasićenom ljekovitim komponentama. Zbog sadržaja gliciretinske kiseline i pretokoferila, sredstvo se učinkovito bori protiv znakova fotostarenja koji se pojavljuju tijekom dugotrajnog izlaganja suncu. Ulje šafranike pomaže u obnavljanju lipidne barijere epiderme, a ekstrakt sjemenki soje pomaže u povećanju tonusa tkiva.

Krem gel ima prilično tekuću konzistenciju, više podsjeća na balzam. Proizvod se brzo apsorbira bez stvaranja neugodnog ljepljivog filma na koži. Učinak primjene postaje vidljiv nakon prve primjene. Koža postaje meka i elastična, a upalni procesi i crvenilo prolaze.

Prednosti

• brzi popravak lipidne barijere kože;
• sastav bogat korisnim ljekovitim komponentama;
• uklanjanje crvenila;
• ugodan miris.

Nedostaci

• previše tekuća konzistencija;
• veliki protok.

Hijaluronski balzam nakon sunca

EDERM
onzeada

Ocjena: 4.8

Među proračunskim proizvodima za njegu kože nakon odmora na plaži, ne može se ne istaknuti prirodna kozmetička krema za njegu kože.i.Internet “ptičja trešnja i kava”. Sastav ovog lijeka uključuje ekstrakte zelenog čaja i aloe koji učinkovito umiruju kožu nakon sunčanja i uklanjaju upalu. Ulje lješnjaka pomaže u obnavljanju lipidne barijere i pomaže u zadržavanju vlage. D-pantenol u kombinaciji s dekocijama ljekovitog bilja odgovoran je za intenzivnu hidrataciju tkiva, uklanjanje ljuštenja i pukotina.

Tekstura proizvoda je lagana, nježna, kremasta. Suptilna aroma kave ne iritira čak ni ljude osjetljive na mirise. Proizvod se brzo apsorbira, pružajući izražen hidratantni, omekšavajući i umirujući učinak.

Prednosti

• potpuno prirodni sastav;
• protuupalno djelovanje;
• pristupačna cijena.

Nedostaci

• nije prikladno za njegu kože s opeklinama od sunca.

Odmor na plaži pravi je test za našu kožu. Da biste izbjegli neugodne posljedice i pomogli epidermi da se nosi s velikim opterećenjima, važno je ne zanemariti restorativnu njegu i pažljivo razmotriti izbor kozmetike za lice i tijelo.