9 pravila za ubrzavanje rasta noktiju kod kuće

Nisu svi pristaše produženih noktiju. Štoviše, prirodnost je sada u trendu. Ali ne svaka djevojka po prirodi ima dobre nokte, a ne rastu tako brzo kao što bismo željeli. Naši stručnjaci razgovarali su s kozmetičarima-dermatolozima i majstorima manikure kako bi od njih saznali učinkovite savjete koji pomažu ubrzati rast noktiju.

Pravilo 1-jedite ispravno

Obogatite svoju prehranu zdravom hranom. Glavni vitamini i minerali odgovorni za brzo stvaranje zdravih i jakih noktiju:

1. Vitamin A.Važna je hranjiva tvar za rast noktiju. Da biste zasitili tijelo vitaminom A, konzumirajte više mrkve, jetre, maslaca. Smanjite konzumaciju kofeinskih i alkoholnih pića koja smanjuju njegovu koncentraciju u tijelu.

2. Vitamin C. Ako nema nedostatka ove hranjive tvari, tada ploče nokta ne postaju žute i zaštićene su od preranog starenja. Ako to nije dovoljno, nokti postaju lomljivi i počinju se ljuštiti. Konzumirajte više agruma, bobica, kiselog kupusa kako biste to izbjegli.

3. Vitamin B. Biotinui folnoj kiselini daju posebno mjesto. Ali važni su i ostali vitamini skupine B. S njima nokti brže rastu i postaju jači. Takvih hranjivih sastojaka ima puno u mlijeku, jajima, žitaricama, zelenilu.

4. Vitamin E. Ova hranjiva tvar djeluje antioksidativno, poboljšava protok krvi u nokatnom krevetu, ubrzava rast ploča. U tijelo ulazi s jetrom, jajima, maslacem i biljnim uljem, začinskim biljem.

5. Cink. Ovaj element u tragovima utječe na proizvodnju proteina, odgovoran je za stvaranje tkiva. Da biste nadopunili tijelo ovim elementom, konzumirajte više banana, žitarica, indijskih oraščića.

6. Kalcij.Bez ovog elementa nemoguće je normalno formiranje noktiju. Da biste zasitili tijelo ovim makronutrijentom, konzumirajte više mliječnih proizvoda.

7. Željezo. S nedostatkom ovog elementa u tragovima, nokti postaju krhki i lomljivi. Da biste nadoknadili njegov nedostatak, konzumirajte više jabuka i heljde.

Brzina rasta noktiju izravno ovisi o količini proteina u prehrani. Njegov dovoljan unos hranom neophodan je za povećanje proizvodnje keratina koji jača ploče nokta. A nizak unos proteina dovodi do slabih noktiju.

Pravilo 2-oblikujte nokte u pravi oblik

Kako nokti ne bi samo dobro rasli, već se i ne bi slomili, potrebno im je dati pravilan oblik. Svatko ima svoje. Ali opće je pravilo da nema oštrih kutova i neravnina. Uvijek imajte spremnu datoteku za nokte. Preferirajte staklo ili plastični papir. Bolje je ne koristiti metalne. Obratite pažnju na zrnastu abrazivnost alata (internet).

Važno! Struktura noktiju neće biti poremećena ako se turpiju u jednom smjeru — od baze do središnjeg dijela.

Pravilo 3-napravite kupke za nokte

Dobra metoda za ubrzavanje rasta i jačanje ploča nokta je redovita uporaba raznih kupki.

Kupke s uljnom bazom

Za postupak je prikladno bilo koje biljno ulje. Zagrijte ga, ali nemojte kuhati. Ojačajte ga jodom (2-3 kapi) i glicerinom (1-2 kapi). Umočite jastučiće prstiju u gotov proizvod i držite ih u uljnoj smjesi 3-5 minuta. Osušite prste papirnatim ručnikom. Ovaj postupak potiče rast noktiju i jača ih.

Kupke na bazi morske soli

Uzmite oko 20 g morske soli i 400 ml tople vode. Nakon što se sol potpuno otopi, dodajte 2-3 kapi joda u otopinu. Umočite ruke u gotov proizvod četvrt sata. Izvodite takve manipulacije svaka 2-3 dana.

Kupke na bazi ljekovitog bilja

Uzmi 2 žlice. žlice mješavine bilja (kamilica, gospina trava, korijen čička) i 200 ml vode dovedene do vrenja. Ostavite da se proizvod strmi pola sata. Nakon toga malo zagrijte biljnu infuziju. Držite ruke u gotovom proizvodu pola sata. Da biste primjetno poboljšali stanje noktiju, provedite ovaj postupak 7 dana zaredom.

Pravilo 4-masirajte područje kutikule

Ako sustavno masirate bazu noktiju, tada će se njihov rast znatno ubrzati. Manipulacija masažom poboljšava lokalnu cirkulaciju krvi. Zahvaljujući tome, nokti ne samo da bolje rastu, već se i manje ljušte. Prije masaže nanesite biljno ulje ili dječju kremu na kožicu.

Pravilo 5-odustanite od acetona

Aceton je prisutan u mnogim sredstvima za uklanjanje laka za nokte. Ovaj snažni kemijski spoj zaista dobro uklanja svaki premaz s noktiju. Ali istodobno uklanja prirodna ulja s ploča nokta, čineći ih zdravima i hidratiziranima. Kao rezultat upotrebe acetona, nokti postaju suhi i lomljivi. Odaberite nježnije formulacije sredstava za uklanjanje laka za nokte.

Pravilo 6-ovladajte parafinskom terapijom

Za ubrzani rast noktiju ovladajte parafinskom terapijom. Ovaj postupak uključuje nanošenje rastopljenog voska ili parafina na područje kutikule. Neki za takvu manipulaciju kod kuće radije koriste čisti prirodni pčelinji vosak koji pčelari prodaju.

Zanimljivo! Učinak parafinske terapije nalikuje masaži kutikule, jer se stimulira i lokalna cirkulacija krvi, a protok kisika povećava se na ploču nokta.

Zagrijte vosak u vodenoj kupelji ili u posebnom topioniku voska do željene konzistencije i umočite nokte u njega 2-3 sekunde. Nakon što izvadite ruke iz posude s voskom, pustite da se stvrdne na noktima. Stavite pamučne rukavice na formirane kape i idite u krevet. Ako postupak ne radite prije spavanja, onda hodajte u rukavicama najmanje 2-3 sata.

Pravilo 7-koristite ulja i serume za kutikule

Svaka koža na tijelu i kožica nisu iznimka u hidrataciji. Ako na njega redovito nanosite posebne kreme ili ulja, nokti će postati manje lomljivi, broj čipsa na njima će se smanjiti, oni će biti fleksibilni i zdravog izgleda. Koji su bolji proizvodi za kupnju, reći će vam vaš manikir ili kozmetolog.

Pravilo 8-koristite zaštitne i ljekovite lakove

Da biste zaštitili nokte od negativnih utjecaja okoliša, koristite posebne lakove. Dobro je štite i brinu o njenom zdravlju. Preko takvih ljekovitih premaza možete sigurno nanijeti ukrasni lak ili gel lak.

Pravilo 9-zaštitite nokte

Uzmi pravilo:

1. nanesite svakodnevno ne samo na ruke, već i na nokte hranjiva krema;

2. nosite tople rukavice kad izlazite vani po ledenom ili vjetrovitom vremenu;

3. prilikom obavljanja kućanskih poslova ili u vrtu obavezno koristite gumene rukavice;

4. ostavite nokte da se odmore od laka barem nekoliko puta godišnje po 15-20 dana.

Ali treba imati na umu da su problemi s noktima često povezani s nekim unutarnjim bolestima. Ako ste već isprobali razne metode za poboljšanje ploče nokta, ali njegovo se stanje nije poboljšalo, potražite temeljni uzrok u tijelu. U tom slučaju svakako Zakažite sastanak s nadležnim stručnjakom.