...

10 tajni kako ukloniti masni sjaj s lica

Masni sjaj na licu problem je s kojim su mnoge žene poznate. Nije ga se lako riješiti, lice počinje blistati u najneprikladnijim situacijama. Međutim, postoji izlaz kako bi se smanjio stupanj masnoće kože, možete koristiti metode koje su profesionalni kozmetičari rekli novinarima. Među njima-čišćenje i poboljšanje tonusa kože, korištenje domaćih pripravaka koji će vam pomoći ukloniti masni sjaj.

Uzroci masnog sjaja na licu

Uzroci masnog sjaja na licu

Najvjerojatniji uzrok sjaja na licu-značajke vašeg tipa kože. Ovaj je problem tipičan za masni dermis. Suha epiderma također može sjajiti, jer povećana suhoća ne isključuje povećani sadržaj masti. Ali to se rijetko događa. Činjenica da imate točno ma nu kožu, O im štoprirodni sjaj svjedoče i sljedeći simptomi:

  1. Proširene pore na čelu, nosu, bradi – u nekim slučajevima-čak i na obrazima. Pore se šire od činjenice da nemaju vremena za uklanjanje sebuma, jer lojne žlijezde rade previše aktivno. Kao rezultat toga, pore su začepljene i rastegnute, a koža izgleda labavo i kvrgavo.

  2. Lojni čepovi, crne gume, koje se mogu pojaviti na cijeloj površini lica, ali su više izložene ovom problemu, ista T-zona. Razlog za pojavu takvih estetskih nedostataka također leži u kršenju rada žlijezda u dvorani, u povećanom onečišćenju kože, ako je volumen higijenskih postupaka nedovoljan.

  3. Česte upale i osipi sastavni su pratitelji epiderme masnog tipa. Žlijezde koje proizvode sebum su previše aktivne, to, u kombinaciji s drugim negativnim čimbenicima, dovodi do činjenice da se na površini lica redovito pojavljuju žarišta upale, crvenila, iritacije. U začepljenim porama počinju se javljati gnojni procesi, zbog čega osoba pati od akni i akni.

  4. Dekorativna kozmetika ne ostaje na površini lica dulje od dva do tri sata nakon nanošenja. Temelj i puder, rumenilo jednostavno teče s površine lica, “lebdi”, miješajući se u jedno kontinuirano prljavo mjesto.

Da biste bili sigurni da imate masnu dermis i zato se na licu formira sjaj, pomoći će brzi test. Ako su nakon pranja već prošla 2-3 sata, test možete provesti u bilo koje doba dana. Uzmite papirnati ubrus i nanesite ga na površinu lica na čelu ili nosu. Ako su na salveti ostali karakteristični tragovi, a masni sjaj na mjestu dodira nestao je ili nije postao toliko očit, to znači da lojne žlijezde doista proizvode više tajne nego što je potrebno.

Dodatni uzroci, što može pridonijeti masnom sjaju na licu:

  1. Posljedica situacije u kojoj se osoba nalazi. Apsolutno svaka koža će početi sjajiti, ako je dan jako vruć, soba je začepljena ili ste u kadi, sauni, na plaži. Lice počinje sjajiti, ali to nije obrazac koji je svojstven tijelu. I lako je riješiti problem – samo promijenite situaciju.

  2. Nepravilna njega epiderme masnog tipa. To može biti hobi za jeftinu njegu, dekorativnu kozmetiku sumnjive kvalitete i uobičajeno zanemarivanje higijenskih pravila.

  3. Nepravilna prehrana. Ako se vaša prehrana sastoji uglavnom od brzih ugljikohidrata, brašna, prženih, začinjenih i dimljenih, kao i konditorskih proizvoda, slatkih gaziranih pića, masni sjaj na licu stalno će vam smetati.

  4. Česti stres i konfliktne situacije koje doprinose poremećaju središnjeg živčanog sustava. U ovom slučaju, središnji živčani sustav uzrokuje aktivniji rad žlijezda, što dovodi do različitih abnormalnosti, uključujući masni sjaj na licu.

  5. Poremećaji u radu organa probavnog sustava. Kada želudac, crijeva, žučni mjehur, jetra funkcioniraju nepravilno ili neispravno, kao i ako postoje kronične bolesti tih organa, to odmah utječe na stanje kože.

  6. No, najčešći razlog za pojavu masnog sjaja na koži, čak i ako pripada normalnom ili kombiniranom tipu-promjene u hormonalnoj pozadini. To mogu biti poremećaji ili skokovi u proizvodnji hormona koji se javljaju u određenim razdobljima čovjekova života. Masni sjaj pojavljuje se na licu žena prije početka kritičnih dana, tijekom trudnoće i dojenja. A kod adolescenata (bez obzira na spol) – u prijelaznom razdoblju. Također, uzrok masnog sjaja na licu u bilo kojoj dobi može biti kršenje endokrinog sustava.

Prvo pravilo je svakodnevno čišćenje

Čišćenje

Ako želite ukloniti masni sjaj s lica, epidermu nakon noćnog sna morate očistiti i pripremiti za nanošenje šminke. Međutim, postoji jedna značajka – djevojke koje imaju sjajno lice Peru se češće nego što je potrebno. Obično je potrebno čišćenje epiderme ujutro i prije odlaska u krevet. Ali masni sjaj prisiljava vas da se operete 4-6 puta dnevno. Istodobno, što se češće i temeljitije ispire sebum, to marljivije epiderma proizvodi novo. Stoga je važno ne pretjerivati s pranjem, kako biste uklonili masni sjaj, bolje je koristiti sredstva za matiranje.

Čišćenje kože,što će ukloniti masni sjaj s lica, događa se u dvije faze:

  1. Uklonite šminku i uklonite sve nečistoće pomoću mlijeka, proizvoda za uklanjanje šminke, micelarne vode. Pamučnu vunu ili pamučni jastučić treba obilno navlažiti kako ne bi bilo potrebno snažno trljati epidermu, što je ispunjeno pojavom ranih bora u budućnosti.

  2. Operite lice vodom, istovremeno koristeći gel, pjenu za masnu i kombiniranu dermis. Preporučuje se davanje prednosti proizvodima koji sadrže ekstrakte aloe, krastavca, kamilice, rajčice, jabuke. Također možete uzeti u obzir gelove za pranje sa salicilnom, mliječnom kiselinom u koncentraciji ne većoj od 2%. Takvi pripravci nježno i pažljivo uklanjaju keratinizirane stanice, uklanjaju višak sebuma i pomažu u čišćenju pora. Za pranje lica važno je pripremiti vodu na pravoj temperaturi – trebala bi biti topla poput vašeg tijela. Prevruća voda potaknut će aktivan rad lojnih žlijezda, a prehladna tekućina isušuje i stari kožu.

  3. Nakon pranja lica nemojte trljati lice ručnikom. Ostavite da se prirodno osuši, nakon što ga lagano upijete papirnatim ručnikom kako biste uklonili kapljice koje kapnu.

Drugo pravilo je redovito dubinsko čišćenje

Jednom ili dva puta mjesečno možete temeljitije očistiti kožu. Korištenje površinskih kiselih pilinga uklonit će masni sjaj s lica i obnoviti kožu.

Budući da je kiseli piling relativno agresivan lijek, preporučuje se konzultirati kozmetičara prije nego što ga kupite. Stručnjak će vam pomoći odabrati najbolji lijek, čiji sastav optimalno odgovara vašoj vrsti kože i neće naštetiti.

Treće pravilo je ribanje

ribanje

Nakon pranja jednom svaka 2-3 dana, površinu lica možete tretirati pilingom. Korištenje takvog alata daje dodatno čišćenje i učinak masaže, tako da će se masni sjaj pojaviti rjeđe.

Piling za masnu kožu možete kupiti u kozmetičkoj trgovini ili sami napraviti. Ako odaberete potonju opciju, možete koristiti nekoliko narodnih recepata. Glavna stvar je da se piling sastoji od dvije komponente – jedna djeluje kao baza, druga kao piling.Naši stručnjaci preporučuju testiranje takvih opcija:

  1. Baza je nešto gusto ili viskozno-prirodni jogurt bez aditiva, kiselo vrhnje, glicerin, med.

  2. Piling je nešto što ima male čestice bez oštrih kunaova-fino mljevena kuhinjska ili morska sol, soda, zdrobljena zobena kaša, fini smeđi šećer, svježi ili pijani talog kave.

  3. U piling možete dodati i hidratantne, antiseptičke i protuupalne sastojke, na primjer – nekoliko kapi limunovog soka ili želatine natečene u vodi.

  4. Nakon miješanja komponenata, ribanje se mora obaviti brzo, jer se piling može otopiti u bazi. Piling se nanosi na površinu lica nježnim kružnim pokretima duž masažnih linija. Nakon što utrljate proizvod u kožu, pričekajte nekoliko minuta i isperite ga s puno tople vode.

Četvrto pravilo-isparavanje

Parenje kože lica, koje treba provoditi jednom ili dva puta tjedno, učinkovito će ga očistiti, poboljšati cirkulaciju krvi, potaknuti metaboličke i restorativne procese. Često ne biste trebali raditi isparavanje kako ne biste još jednom aktivirali aktivnost lojnih žlijezda koje su osjetljive na porast vanjske temperature.

Da biste izvršili parenje, upotrijebite jednu od dvije metode:

  1. Pripremite vruću vodu iz koje izlazi para. To može biti obična voda za piće ili vodena infuzija / izvarak kamilice, bilo koje ljekovite biljke. Pokrijte glavu ručnikom, nagnite se nad posudu s tekućinom, ali ne približavajte lice površini vode kako ne biste izgorjeli od jako vruće pare. Takvu parnu “kupku” treba uzimati 5-7 minuta.

  2. Pripremite vruću, ali ne goruću vodu ili izvarak ljekovitih biljaka. Namočite mali ručnik za ruke u tekućinu, bolje je da bude frotir jer će zadržati više vlage. Iscijedite ručnik tako da ne kaplje voda, stavite ga na lice i ležite 10-15 minuta-dok se tkanina ne ohladi.

  3. Nakon isparavanja možete oprati lice pjenom kako biste uklonili ostatke mrtvih stanica i onečišćenja. Ne preporučuje se izlazak nakon postupka (najmanje 1-2 sata), posebno u hladnoj sezoni.

Prije nego što se uključite u parenje lica, preporuča se konzultirati liječnika ili kozmetologa, jer možda imate kontraindikacije za toplinski postupak. Na primjer – bolesti kardiovaskularnog sustava.

Peto pravilo-primjena lijekova za njegu

Indikacije za primjenu CC tonske kreme

Masna koža na kojoj se neprestano pojavljuje sjaj treba hidrataciju i prehranu koja mora dolaziti iz vanjskih izvora. Ovaj izvor može biti hidratantna krema na bazi vode. Nanesite ga odmah nakon čišćenja i drugih postupaka. Nakon 5-10 minuta lice se može obrisati papirnatim ručnikom kako bi se uklonili neapsorbirani ostaci proizvoda.

Šesto pravilo-povećanje tonusa i zatvaranje pora

Da bi se pore zatvorile i ne izlučuju sebum, kao i da prljavština i čestice dekorativne kozmetike ne ulaze u njih, lice treba tretirati tonikom. Poželjno je da sastav proizvoda sadrži mnogo korisnih komponenti prirodnog podrijetla, a nema alkohola.

Led se može koristiti i kao tonik. Kratkotrajno izlaganje hladnoći izliječit će kožu i pridonijeti učinkovitijem zatvaranju pora. Led se može pripremiti u zamrzivaču hladnjaka pomoću kalupa s malim četvrtastim odjeljcima, kao i raznih tekućina:

  1. Obična pitka voda.

  2. Mineralna voda bez plina.

  3. Slaba dekocija ljekovitog bilja.

Da biste tonirali epidermu i uklonili masni sjaj s lica, pređite kockom leda po cijeloj površini. Uključujući područje ispod očiju – lagani dodir leda oslobodit će vas vrećica ispod očiju i smanjiti ozbiljnost podočnjaka. Međutim, stručnjaci upozoravaju-ova metoda toniranja kože nije prikladna za ljude koji imaju vaskularnu mrežu na licu, kao i vlasnike vrlo nježnog i osjetljivog dermisa.

Sedmo pravilo-uporaba dekorativne kozmetike

Kompetentna šminka pomoći će ukloniti masni sjaj na licu. Nanesite kozmetiku u sljedećem slijedu:

  1. Nakon čišćenja i provođenja svih pripremnih manipulacija, nanesite temeljni premaz na lice. Poželjno je da ovaj bude silikonski pripravak s mat finišom bez efekta svjetlucanja. Primer će izravnati mikroreljef kože, prekriti epidermu najtanjim filmom i spriječiti pojavu masnog sjaja. A također će produžiti razdoblje” nošenja ” šminke, sprečavajući kozmetiku da se širi.

  2. Ako na licu postoje nedostaci-ožiljci – ožiljci, prištići, proširene pore, modrice ispod očiju-upotrijebite korektor kako biste sakrili nesavršenosti. Boja korektora mora biti odabrana u skladu s bojom defekta. Na primjer, za prikrivanje crvenih akni i ožiljaka prikladan je zelenkasti lijek, a kako biste sakrili modrice ispod očiju, možete koristiti žuti, narančasti pripravak.

  3. Nanesite podlogu. Za kožu na kojoj se stalno pojavljuje masni sjaj, možete odabrati proizvod lagane teksture i korisnih svojstava. Na primjer, BB ili CC krema s mat završetkom.

  4. Da biste licu dali dodatnu mat, preporučuje se upotreba mineralnog praha. Neće začepiti pore i zaštititi od pojave sjaja.

Ostala dekorativna kozmetika-sjene, ruž, rumenilo, moraju biti suhe. U tom slučaju, čak i nakon 5-6 sati nakon šminkanja, drugima se neće činiti da vam lice sjaji.

Osmo pravilo-hitne mjere

hitne mjere

Ako Vas potreba za uklanjanjem masnog sjaja s lica često uhvati u najneočekivanijem trenutku, imajte na umu ove načine kako brzo popraviti situaciju:

  1. Korištenje matirajućih maramica.Samo trebate pričvrstiti takav ubrus na problematično područje, a koža će opet postati matirana, jer će posebna tkanina apsorbirati višak sekreta lojnih žlijezda. Međutim, ova metoda, koja pomaže ukloniti masni sjaj s lica, prikladna je samo za one djevojke i žene koje ne koriste dekorativnu kozmetiku (temelj, puder). Ako na licu ima šminke, tada će se tijekom upotrebe salvete podmazati i djelomično upiti u tkaninu.

  2. Višenamjensko osvježenje –termalna voda u bočici s raspršivačem. Tekućina će odmah hidratizirati i osvježiti kožu, ukloniti masni sjaj, čak i ako je nanesete preko šminke.

  3. Zobena kaša u prahu. Ako koristite obični puder, tada će masni sjaj odmah nestati, lice će dobiti tupost. Ali situacija s kožom će se pogoršati. Primjena mineralnog praha neće naštetiti koži i neće uzrokovati začepljenje pora. Ali visokokvalitetni mineralni proizvodi su skupi. Što učiniti ako sada nema novca, ali ne želite tolerirati masni sjaj na licu? Napravite puder sami! Za to će vam trebati samo mlin za kavu i nekoliko žlica obične zobene kaše. Stavite zobene pahuljice u posudu kuhinjskog uređaja i započnite postupak mljevenja. Nakon nekoliko minuta na unutarnjoj površini poklopca mlinca za kavu sakupit će se fini prah, gotovo zobena prašina. Skupite ga u očišćenu staklenku korištenog pudera i po potrebi nanesite na lice. Prednosti zobenog praha su u tome što ima nijansu prikladnu za svijetlu kožu. Ako imate tamnu kožu, pokušajte napraviti prah od heljde, postupajući kako je gore opisano.

Deveto pravilo-korištenje maski za masnu dermis

Kozmetičke maske izvrstan su način za normalizaciju stanja kože, uklanjanje masnog sjaja i smanjenje ozbiljnosti drugih problema i nedostataka. Postoji mnogo recepata za maske za masnu kožu, možete odabrati odgovarajuću opciju s našeg popisa ili napraviti vlastitu, na temelju vaših preferencija i potreba vaše epiderme.

Maske za lice koje vam omogućuju uklanjanje masnog sjaja s kože:

  1. Apsolutna mast svake žene koja želi ukloniti masni sjaj s lica dobra je zaliha kozmetičke gline. Bilo koja-bijela, ružičasta, zelena, plava, Crna. Ovo je jednostavan proizvod, jeftin je, Prodaje se u bilo kojoj ljekarni, dugo se čuva, pomaže u bilo kojoj situaciji ako imate 20 slobodnih minuta. Takva maska može biti učinjeno barem svaki dan ujutro ili prije odlaska na neku vrstu proslave na kojoj želite izgledati savršeno. Maska se izrađuje brzo i jednostavno, pruža izvrsne rezultate za 3-8 sati. Potrebno je razrijediti nekoliko žlica kozmetičke gline toplom pitkom vodom i nanijeti smjesu na čelo, nos, obraze, bradu pomoću ravne kozmetičke četke. Ako nema četke, slobodno nanesite sastav prstima, nakon pranja ruku sapunom. Čim se maska osuši, možete početi odbrojavati – nakon 10 minuta morate je isprati. Ako postoji osjećaj zategnutosti – to je normalno, jer se glina, sušenjem, skuplja. Ovo svojstvo pridonosi činjenici da doslovno izvlači sav njihov sadržaj iz pora – višak lojnih sekreta, guste masne čepove, crne točkice itd.d. Minerali i druge hranjive tvari koje se nalaze u glini doprinose normalizaciji stanja kože, tako da se masni sjaj ne pojavljuje tako često kao i obično.

  2. Bjelanjak, limunov sok i sok od aloe. Ako postoji samo jaje, onda ga možete koristiti kao mono komponentu maske. Ako su svi sastojci dostupni, onda ih je vrlo jednostavno miješati. Prvo morate istući jedan protein pilećeg jaja (ili dva proteina prepeličjih jaja)u pjenu. U pjenu dodajte jednu žličicu soka od lišća aloe i istu količinu limunovog soka koji ste upravo iscijedili. Sve to zajedno treba dobro izmiješati tako da konzistencija proizvoda bude homogena. Nanesite masku 20-30 minuta u slojevima. Drugi sloj se nanosi nakon sušenja prvog, treći-nakon što se drugi “uhvati” . Učinak na koji možete računati nakon kozmetičkog postupka je osvježavanje, izbjeljivanje, dubinsko čišćenje i sužavanje pora.

  3. Kefir (ili bilo koji drugi fermentirani mliječni proizvod), brašno od zobenih pahuljica ili graška. Mala količina kefira mora se pomiješati s drugom komponentom na takav način da se dobije konzistencija kaše.

  4. Kvasac, mlijeko, šećer. Možete koristiti i suhi i” mokri”, što znači živi kulinarski kvasac. Umjesto mlijeka možete koristiti vodu. Tekućina se zagrijava na temperaturu od 37-38 stupnjeva, dodaju joj se dvije žličice kvasca i pola žličice šećera. Nakon 10 minuta smjesa se može nanijeti na lice. Bit će vrlo tekuća, pa je treba ili zgusnuti dodavanjem mrvice kruha, bilo kojeg brašna ili nanijeti kozmetičkom četkom u nekoliko slojeva.

  5. Zobene pahuljice ili grašak, pola svježeg krastavca. Pahuljice se mogu samljeti u brašno ili ostaviti kakve jesu, krastavac se mora naribati ili samljeti u kašu na bilo koji drugi način. Zatim pomiješajte sa zobenom kašom i pustite da smjesa nabubri 10 minuta, a zatim se može nanijeti na lice.

  6. Sirovi krumpir, proteini i limunov sok. Iz jednog gomolja povrća trebate iscijediti sok, pomiješati ga s jednim pilećim proteinima i nekoliko žličica limunovog soka. Nanesite masku na lice četkom ili zgusnite smjesu brašnom.

maska od zelenog čaja

Maske treba raditi u tečajevima – 10-15 postupaka s učestalošću 1 puta u 2-3 dana. Nakon toga možete ponoviti tečaj, ali upotrijebite drugi recept, jer se koža može naviknuti na učinke određenih komponenti maske, a učinkovitost postupka će se smanjiti.

Zašto je važno pohađati tečaj, umjesto da se s vremena na vrijeme podvrgavate kozmetičkim tretmanima, kada se pojavi slobodnih 30-60 minuta? Stvar je u tome što je učinak prirodnih sastojaka maski slabo izražen. Korisne tvari moraju se nakupiti u slojevima epiderme kako biste dobili stvarno primjetan i trajan rezultat. Stoga nemojte praviti velike pauze između kućnih kozmetičkih sesija, jer im treba malo vremena i ne zahtijevaju od vas nikakve posebne vještine ili vještine.

Pravila za pripremu maski koja će vam pomoći ukloniti masni sjaj s lica:

  1. Nanesite masku 15-20 minuta (osim ako recept ne navodi drugačije vrijeme postupka). Prekomjerno izlaganje sastava na površini lica ne vrijedi, od toga više neće biti koristi.

  2. Koristite svježe i kvalitetne sastojke. Ako su proizvodi razmaženi, patogeni mikroorganizmi mogu doći na kožu, uslijed čega će doći do infekcije.

  3. Pomiješajte komponente maski najviše sat vremena prije kozmetičkog postupka. Bolje je pripremiti smjese neposredno prije nanošenja na lice.

  4. Ako za pripremu smjese koristite bilo koju novu hranu koju prije niste koristili, pobrinite se da niste alergični na nju. Brzi test može se provesti kod kuće. Da biste to učinili, nanesite malo novog proizvoda na kožu s unutarnje strane zgloba. Nakon toga ostaje samo promatrati reakciju tijela. Na koži se ne bi trebali pojaviti znakovi preosjetljivosti, na primjer, crvenilo, osip, svrbež.

  5. Ako tijekom postupka osjetite osjećaj zategnutosti i laganog trnjenja, trnci su varijanta norme. Ako dođe do jakog peckanja i boli, tada se takvi osjećaji ne mogu tolerirati, masku treba odmah isprati, čak i ako vrijeme postupka još nije završilo.

  6. Ako vam je nakon nanošenja maske na lice ostala određena količina smjese, ne biste je trebali bacati, ali ne možete je čuvati, čak ni na hladnom, do sljedećeg puta. Bolje je napraviti masku za kožu ruku ili za vrat i dekolte.

Deseto pravilo – oporavak, normalizacija načina života i prehrane

zdrava prehrana

Ako započnete sveobuhvatno poboljšanje tijela, koža će na to reagirati jedna od prvih.Njezino će se stanje značajno poboljšati, a masni sjaj prestat će smetati ako poduzmete takve mjere:

  1. Podvrgnite se cjelovitom pregledu tijela kako biste otkrili bolest unutarnjih organa koja se može pojaviti u latentnom obliku.

  2. Da bi žlijezde proizvodile manje masti, odbijte jesti štetne proizvode i prebacite se na svježe voće i povrće, začinsko bilje, nemasno meso, ribu, žitarice od cjelovitih žitarica, biljna ulja. Da biste očistili crijeva, žitaricama i salatama dodajte laneno sjeme, mekinje.

  3. Pijte dovoljnu količinu čiste vode (1,5-2,5 litre dnevno), odustanite od kave i crnog čaja. Umjesto toga, možete piti zeleni čaj, dekocije ljekovitog bilja, vodenu infuziju šipka. Pijte vodu čak i kad vam se ne sviđa, barem pola čaše. Uostalom, ako tijelu nedostaje tekućine, koža također pati od toga. A kad epidermi nedostaje vlage, ona aktivnije proizvodi masnoću.

  4. Posavjetujte se sa svojim liječnikom o upotrebi dodataka prehrani za povećanje zdravlja kože, vitaminsko-mineralnih kompleksa poput “kože, noktiju, kose”.

  5. Koristite dekorativnu i njegu kozmetike sa sigurnim sastavom. Sredstva za pranje i njegu ne smiju sadržavati alkohol, natrijev lauril sulfat, koji negativno utječu na kožu. Nije potrebno kupovati skupe proizvode. Tvrtke kao što su Marija k, Avon, Oriflame nude visokokvalitetne kozmetičke pripravke koji pripadaju klasi masovnog tržišta, a dostupni su širokom krugu potrošača. Imaju i linije luksuznih i premium sredstava.

  6. Nemojte koristiti kozmetiku koja sadrži ulja (masti). Da biste uklonili masni sjaj s lica, bolje je koristiti lagane kreme i druge proizvode na bazi vode. Također možete odabrati za sebe lijekove s matirajućim učinkom.

  7. Uvijek isperite šminku na kraju dana. Spavanje s kozmetikom na licu znači pogoršanje stanja kože.

  8. Posljednji savjet stručnjaka-pokušajte izbjeći stres i konfliktne situacije, odmarajte se više, hodajte na svježem zraku, dovoljno spavajte. Sve to pomaže optimizirati rad živčanog sustava, normalizirati hormonsku pozadinu.

Ocijenite članak
( Još nema ocjena )
Allen Ovich

Zdravo svima! Ja sam Allen Ovich, i veoma sam uzbuđen što mogu da podelim svoju strast prema popravci i instalaciji opreme sa vama. Kao autor na ovom sajtu, pokreće me moja ljubav prema tehnologiji i želja da pomognem drugima da razumeju i reše probleme vezane za njihovu opremu.

Udobnost.info -časopis o dizajnu interijera, dekoru i obnovi kuće
Comments: 1
  1. Robert Katić

    Kako se riješiti masnog sjaja s lica? Jeste li isprobali neki od ovih deset tajni? Imate li osobni savjet koji biste podijelili s nama? Što najviše pomaže vama? Hvala unaprijed na svim korisnim informacijama i savjetima!

    Odgovori
Dodaj komentare