* Pregled najboljih prema uredništvu. O kriterijima odabira. Ovaj je materijal subjektivan, nije oglašavanje i ne služi kao vodič za kupnju. Prije kupnje potrebno je konzultirati stručnjaka.
Selen je esencijalni mineral i antioksidans za ljudsko tijelo. Ovaj element u tragovima povećava razinu dobrog kolesterola i smanjuje količinu lošeg, razrjeđuje krv, smanjujući rizik od stvaranja krvnih ugrušaka u arterijama koje ispunjavaju srce i mozak krvlju. Važno je i za zdravlje žena.
Sadrži ovaj element u mnogim prehrambenim proizvodima. Ali njegova koncentracija često ovisi o sastavu tla na kojem je uzgajan. Rekorder po sadržaju selena je brazilski orah. Ovaj se mineral nalazi i u plodovima mora, žitaricama, mahunarkama, mliječnim proizvodima, mesu i iznutricama.
Za normalan život dnevno potrebno je dobiti najmanje 50 mikrograma elementa s hranom. A to nije uvijek moguće. Moguće je riješiti ovaj problem uz pomoć vitaminskih kompleksa koji sadrže selen. Naši stručnjaci proveli su usporednu analizu i rangirali najbolje od njih od uvoznih i domaćih proizvođača.
Ocjena najboljih vitamina sa selenom
| Nominacija | mjesto | Naziv proizvoda | cijena |
| Najbolji uvezeni vitamini sa selenom | 1 | 250 tab | 2 098€ |
| 2 | Doppelhertz active selen + Clipple-karoten | – | |
| 3 | Arnebia Vitamin C + Selen + Cink | 94€ | |
| 4 | Selcink Plus | 359€ | |
| Najbolji vitamini sa selenom Hrvatskih proizvođača | 1 | Evalar selen Forte s vitaminom C | 166€ |
| 2 | Complivit Selen | 201€ | |
| 3 | Selen Active | 153€ |
Najbolji uvezeni vitamini sa selenom
Uvozni proizvođači proizvode i multivitaminske komplekse koji sadrže selen i pripravke s minimalnim sastavom, ali s naglaskom na ovaj element.
Solgar Selenium
Ocjena: 4.9
Prvo mjesto u ocjeni zauzima Američki dodatak prehrani u SAD-u. Aktivne komponente sastava: selen (IPO-selenometionin) – 100 mcg, kalcij, kalcijev fosfat, Fosfor. Dodatak ne sadrži kvasac. Solgar proizvodi selen u lako probavljivom organskom keliranom obliku.
Takav se kompleks proizvodi u tabletama ugodne veličine. Male su, zaobljene, bikonveksne, bijele boje. Takve se tablete lako gutaju, ali treba ih piti s dovoljno vode da se ne lijepe za zidove jednjaka. Proizvođač preporučuje uzimanje 1 tablete dnevno uz obroke.
No, u recenzijama, neki primjećuju da, po savjetu liječnika, uzimaju takav dodatak prehrani 1 tabletu svaki drugi dan, jer sadrži selen u 100 mikrograma. Ovaj mineral ima blagotvoran učinak na stanje kose, kože i noktiju. U hipotireoza, na pozadini korištenja ovog dodatka prehrani, opće stanje se značajno poboljšava. Uključili smo se u ocjenu najboljih, jer je dobro probavljiv, a učinak njegove primjene ne traje dugo.
Prednosti
- kelatni oblik Selena;
- male tablete, lako se gutaju;
- kosa prestaje ispadati, nokti postaju jači;
- stanje se poboljšava kod hipotireoza.
Nedostaci
- u slučaju predoziranja moguće su nuspojave.
Doppelhertz active selen + Clipple-karoten
Ocjena: 4.8
Na drugom mjestu u ocjeni su njemački vitamini Doppelhertz. Selen u ovom dodatku sadrži 50 mcg. Također, sastav je dopunjen vitaminom E, C, B9 i karotenom. To je pouzdan kompleks antioksidansa. Koristite ove vitamine kako biste povećali imunitet i smanjili rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti.
DOPPELHERTZ dodatak prehrani proizvodi se u obliku kapsula nalik smeđem grahu. Uzmite ih 1 komad 1 put dnevno uz obroke. Kapsule nisu jako velike, lako se gutaju. Ali preporuča se piti puno vode. Trajanje primjene — 4 tjedna.
Prema recenzijama, ovaj dodatak Doppelhertz značajno poboljšava raspoloženje i daje snagu. Mnoge žene primjećuju da im je kosa s njom postala manje lomljiva, a nokti su se prestali ljuštiti. Također, zahvaljujući ovom dodatku, štitnjača bolje reagira na hormonsku nadomjesnu terapiju i kardiovaskularni sustav manje pati od toga.
Prednosti
- kapsule se lako gutaju;
- dobar kompleks antioksidansa;
- poboljšava rad štitnjače;
- podržava kardiovaskularni sustav;
- poboljšava stanje kose i noktiju.
Nedostaci
- nije komercijalno dostupan u svim ljekarnama.
Arnebia Vitamin C + Selen + Cink
Ocjena: 4.7
Još jedan njemački dodatak prehrani Arnebia nalazi se na trećem mjestu ljestvice. Sastav ovog kompleksa uključuje ne samo natrijev selenit, već i askorbinsku kiselinu, cinkov glukonat, inulin. Ne bez zaslađivača, boja i aroma hrane.
Dodatak je šumeće tablete bijele boje. Odraslima se preporučuje uzimanje takvih vitamina 1 komad 1 put dnevno. Prethodno se tableta otopi u 250 ml hladne vode i dobije se žuti napitak. Uzmite dodatak prehrani uz obroke. Vitamini se pakiraju u malu plastičnu cijev od 20 komada.
Prema recenzijama, otopljena Arnebija podsjeća na sodu s okusom naranče. Ovaj dodatak dobro osnažuje, blagotvorno djeluje na kožu, kosu i nokte. Neke žene primjećuju da su s tim vitaminima manifestacije PMS – a postale minimalne. Ovaj dodatak prehrani uključen je u ocjenu, jer sadrži kompleks korisnih elemenata, ugodan je za upotrebu i u tom procesu nema nuspojava.
Prednosti
- dobra kombinacija Selena s ostalim sastojcima;
- šumeće tablete čine ukusno piće;
- okrepljuju, poboljšavaju izgled.
Nedostaci
- puno zaslađivača u sastavu.
Selcink Plus
Ocjena: 4.6
Zatvara ocjenu najboljih uvezenih vitamina-Selcink Plus. Proizvodi se u Češkoj. Ovaj dodatak prehrani sadrži: vitamine C i E, beta-karoten, cink i selen. Potonji je prisutan 0,04-0,06 mg u jednoj tableti. Pakiranje sadrži 30 doza.
Selcink Plus su prilično velike tablete boje breskve u slatkoj ljusci. Preporučuje se uzimanje 1 komada 1 puta dnevno. Jedno pakiranje dovoljno je za piće proizvoda 4 tjedna. Unatoč prilično velikoj veličini, tablete se lako gutaju. U rijetkim slučajevima mogu izazvati alergijske reakcije.
Prema recenzijama, Selcink plus jedan je od najboljih vitaminskih kompleksa sa selenom, koji savršeno kombinira cijenu i kvalitetu. Dodatak prehrani uključen je u ocjenu najboljih, jer se dobro podnosi, poboljšava opću dobrobit, blagotvorno djeluje na stanje kože, kose i noktiju.
Prednosti
- promišljena glumačka postava;
- dobro nadoknađuje nedostatak selena;
- daje živost;
- poboljšava rad kardiovaskularnog sustava;
- dobro utječe na stanje kose, noktiju i kože.
Nedostaci
- ako se prekorači doza, uzrokuje nuspojave.
Najbolji vitamini sa selenom Hrvatskih proizvođača
Izbor vitamina sa selenom domaćih proizvođača također je prilično širok. Ruske farmaceutske tvrtke proizvode monopreparacije i kombinirane multivitaminske proizvode koji sadrže ove elemente u tragovima u velikim količinama.
Evalar selen Forte s vitaminom C
Ocjena: 4.9
Prvo mjesto na ljestvici zauzima kompleks Evalar. Dodatak prehrani sadrži 70 mcg selenoksantena i 50 mg askorbinske kiseline. Zahvaljujući ovom sastavu, stanične membrane su zaštićene od oštećenja slobodnim radikalima, poboljšava se imunološka obrana i rad kardiovaskularnog sustava.
Selen Forte iz Evalara dostupan je u obliku bikonveksnih ružičasto-smeđih tableta. Male su i gutaju se s lakoćom. Odraslima se savjetuje da ih uzimaju 1 komad dnevno uz obroke. Koristite dodatak 4 tjedna. Pakiranje sadrži 60 tableta.
Recenzije o ovom proizvodu iz Evalara uglavnom su pozitivne. Mnogi primjećuju da su u pozadini korištenja ovog dodatka značajno povećali učinkovitost, poboljšali psiho-emocionalno stanje, nokti i kosa postali jači. Naši stručnjaci su ovaj alat uvrstili u ocjenu najboljih, jer sadrži optimalnu količinu selena, dobro se apsorbira i učinkovito nadoknađuje nedostatak ovog elementa u tragovima.
Prednosti
- visok sadržaj selena;
- male tablete;
- povećati učinkovitost;
- poboljšati izgled.
Nedostaci
- moguća individualna netolerancija.
Complivit Selen
Ocjena: 4.8
Na drugom mjestu ocjene nalazi se Complivit selen. To je sveobuhvatan lijek koji sadrži 10 vitamina, bakar, cink, mangan i selen. Potonji sadrži 70 mcg, pa se pri korištenju ovih vitamina dnevna potreba za ovim elementom ispunjava. Proizvođač ovog lošeg Farmstandarta. Takav vitaminski kompleks prodaje se u bilo kojoj ljekarni.
Ovaj lijek se proizvodi u obliku malih zaobljenih plavih tableta. Koristite ih 1 komad tijekom obroka 1 put dnevno. Jedno pakiranje (60 tableta) dovoljno je za 2 tečaja ili za dva člana obitelji. Vitamini se lako gutaju, ne uzrokuju nelagodu ili neželjene nuspojave tijela.
Prema recenzijama, ovaj proizvod iz Complivita ima dobar složeni učinak na tijelo. Ovaj dodatak prehrani zasluženo se pokazao na ljestvici, jer značajno nadoknađuje nedostatak selena i drugih korisnih vitamina i minerala. Uz njegovu pomoć pojavljuje se nalet snage, kosa prestaje ispadati, nokti se ne ljušte. A neki čak primjećuju da na pozadini upotrebe ovih vitamina njihov libido značajno raste.
Prednosti
- kombinirani sastav;
- visok sadržaj selena;
- male tablete;
- ojačati imunitet;
- poboljšati stanje kose i noktiju;
- povećati libido.
Nedostaci
- kada se koristi na prazan želudac, može se pojaviti mučnina.
Selen Active
Ocjena: 4.7
Na posljednjem mjestu ocjene bili su vitamini selen Active. Proizvode ih tvornica ekološke tehnologije i ekopitanija “dioda”. Aktivni sastojci ovog biološkog dodatka su: seleksen (50 mcg) i askorbinska kiselina (50 mg). Kao zaslađivač koristi se sorbitol koji, ako se koristi dulje vrijeme, može imati laksativni učinak.
Selen Active je male bijele tablete bez rizika razdvajanja, ali s ugraviranom lastavicom. Ove vitamine smiju koristiti odrasli i djeca starija od 14 godina, 1 komad 1 put dnevno uz obroke. Minimalni terapijski tečaj je 4 tjedna. Nakon pauze moguće je nastaviti s primjenom.
Recenzije o ovom proizvodu uglavnom su pozitivne. Hvale ga i oni koji su uzimali dodatke prehrani za prevenciju i oni koji imaju ozbiljne probleme sa štitnjačom ili kardiovaskularnim sustavom, imaju sindrom kroničnog umora, skloni su hipertenziji. Svi oni primjećuju da se njihovo stanje na pozadini upotrebe ovih vitamina značajno poboljšava.
Prednosti
- tablete se udobno gutaju;
- selen u dobro probavljivom obliku;
- poboljšava metaboličke procese u tijelu;
- ublažava sindrom kroničnog umora.
Nedostaci
- u slučaju predoziranja moguće su nuspojave.
Koji su to najbolji vitamini sa selenom i kako oni mogu pomoći u očuvanju zdravlja?
Najbolji vitamini sa selenom su vitamin E, C i D. Oni su važni za očuvanje zdravlja jer imaju antioksidativna svojstva koja pomažu u zaštiti stanica od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Vitamin E pomaže u jačanju imunološkog sustava i sprečavanju bolesti srca. Vitamin C pomaže u proizvodnji kolagena, jača zubi i desni te povoljno utječe na imunitet. Vitamin D je neophodan za pravilnu apsorpciju kalcija i fosfora, što je bitno za zdravlje kostiju i mišića. Integriranje ovih vitamina sa selenom u prehranu može pružiti brojne koristi za zdravlje organizma.