Ako volite zdrav način života, trebali biste ga održavati i zimi. Stoga vam definitivno neće naštetiti kupnja skijaškog trčanja i odgovarajućeg pribora. Samo trebate pravilno izvršiti svoj izbor.
Sorte skijaškog trčanja
Prije svega, morate odlučiti koju vrstu skija trebate. To je vrlo jednostavno, jer sve ovisi o razini vaših vještina i ambicija.
Trkaće skije dizajnirane su za profesionalce. Kupuju ih oni koji se profesionalno bave skijanjem. Takve skije dizajnirane su za razvoj pokazatelja brzine. Štoviše, treba ih koristiti samo na pripremljenoj stazi. Obično je takva sportska oprema označena asa ili asa. Ne biste ga trebali uzimati običnom amateru — preplatit ćete previše za one mogućnosti koje vam nisu ni korisne.
Najpopularnije su rekreativno ili rekreativno skijaško trčanje. Oni su označeni kao Ace ili Ace. Kao što možete pretpostaviti, takve skije kupuju oni koji će ih voziti negdje u najbližem parku za svoje zadovoljstvo. Oni su širi od trkaćih, pa je klizanje rijetko posebno brzo. Također, takve se skije ne mogu pohvaliti posebno skupim materijalima ili tehnologijama koje se koriste u proizvodnji. Jednom riječju, definitivno ne biste trebali težiti rekordima na njima. Ali kupnja će biti vrlo profitabilna, neće previše utjecati na vaš proračun.
Još uvijek postoje turističke skijaške skijaške skijaške skijaške skijaške skijaške skijaške skijaške skijaške skijaške skijaške skijaške skije. Stvoren je za ljude koji će se kretati po svježem snijegu, bez ikakvih skijaških staza. To mogu biti turisti, ribolovci i lovci. Takve skije su najšire. Zbog toga se osoba mirno drži na njima čak i na labavom snijegu, praktički ne propadajući.
Jednom riječju, možete odlučiti o vrsti skijaškog trčanja u samo nekoliko minuta. Da biste to učinili, morate točno razumjeti gdje ćete voziti i koliko često ćete to raditi. Dalje, morate odlučiti koji skijaški potez preferirate. Činjenica je da skije za klizanje (takozvani slobodni stil) uopće nisu prikladne za klasični potez. I obrnuto. Zbog toga mnogi sportaši imaju na raspolaganju dva para skija.
Odabir skija za klasični potez
Korištenje klasičnog poteza prakticira se stotinama godina. Ovaj stil uključuje kretanje skija paralelno jedna s drugom. U ovom slučaju sportaš u većini slučajeva zahtijeva skijašku stazu. Tu je i stil doublepoling-varijacija klasičnog poteza, kada se sportaš odguruje od tla samo rukama. Bešavni stil zahtijeva ozbiljnu fizičku pripremu, jer sav teret pada na mišiće leđa, trbušnjaka i ruku.
Najduže su upravo klasične skije. Također se odlikuju oštrim nožnim prstom i mekim jastučićem, ispod kojeg se mogu naći urezi koji sprječavaju klizanje unatrag. Inventar s takvim urezima imat će oznaku
, koje treba tražiti u naslovu ili specifikacijama. Ako ih nema, tada će skije imati oznaku s oznakom. U tom slučaju, da biste postigli učinak protiv klizanja, morat ćete nanijeti posebnu mast. Ovo je najbolja opcija za one koji se redovito bave skijanjem. Za početnike je bolje razmotriti kupnju skijaškog trčanja s urezima.
Duljina komercijalno dostupnih skija za klasični potez može biti potpuno različita. I s razlogom! Morate se usredotočiti na svoju visinu. Dodajte mu 20 cm-dobit ćete duljinu skija koje su vam potrebne. Također možete jednostavno stajati ispred skija naslonjenih na zid — dlan ispružene ruke trebao bi dodirnuti vrh inventara.
Čak i klasične skije mogu imati različitu krutost. Da biste ga procijenili, prvi korak je odrediti težište. Da biste to učinili, stavite skiju na ruku tako da su oba kraja u ravnoteži. Sada uzmite obje skije u ruke, preklapajući ih s kliznom stranom okrenutom jedna prema drugoj. Pokušajte ih stisnuti jednom rukom 3 cm ispod središta ravnoteže. Ako oprema ima optimalnu krutost, između skija će ostati udaljenost od jednog do jednog i pol milimetra.
Naravno, trebali biste obratiti pažnju na marku uključenu u proizvodnju skija. I na materijalu od kojeg su izrađeni. Ali razgovarajmo o tome u nastavku.
Odabir čizama za klasični potez
Ranije je bilo moguće ustati na skijama u bilo kojoj cipeli, čak i u čizmama od filca. Moderne skije zahtijevaju posebne čizme. U slučaju klasičnog poteza preporučuju se niske i mekane čizme. Cipele ne bi trebale imati posebne umetke, čiji je zadatak popraviti stopalo.
Možda ćete biti u iskušenju da kupite čizme Od kraja do kraja. Nemojte to raditi ni u kojem slučaju! Ako se palac nasloni na nožni prst, noga će se dovoljno brzo smrznuti. Stoga ćemo se usuditi preporučiti kupnju čizama upola veće.
Odabir štapova za klasični potez
Kao i same skije, i štapovi za njih imaju različite duljine. Ako ćete se voziti klasičnim potezom, ovaj se parametar mora tretirati s posebnom pažnjom. Ako su štapovi predugi, usponi će biti preteški. Ako su kratki, poteškoće će se pojaviti na ravnom terenu. Opet, usredotočite se na svoju visinu. Mjesto na kojem je remen pričvršćen na štap (naziva se vezica) treba biti u razini vašeg ramena. Ovo će biti savršena opcija.
Prilikom stvaranja skijaških štapova za klasični potez sada se koriste stakloplastika, aluminij i ugljična vlakna. Potonji materijal naziva se i CFRP i ugljik. Izuzetno je skup i krhak, ali vrlo lagan. To je najbolji izbor za profesionalnog sportaša. Ostalo je bolje pogledati u smjeru proizvoda od stakloplastike. Ne mogu se nazvati teškim, a njihova krutost može izdržati čak i prilično velikog sportaša. Ako je vaš proračun vrlo ograničen, možete razmotriti mogućnost kupnje aluminijskih štapova. Ali pod ozbiljnim opterećenjima imaju tendenciju savijanja.
Neće biti suvišno obratiti pažnju na ručku. Također može biti izrađen od potpuno različitih materijala. Ako ćete redovito skijati po hladnom vremenu, potražite štapove s ručkama od pluta. U drugim će slučajevima obična plastika odgovarati.
Odabir skija za klizanje
Tečaj grebena (koji se naziva i slobodnim) počeo se koristiti tek krajem prošlog stoljeća. Zahtijeva glatku i široku stazu, jer sportaš mora snažno raširiti noge da bi se odgurnuo. Nemoguće je kretati se na velike udaljenosti na ovaj način, jer je ovaj stil vrlo energetski intenzivan. Također je osjetno teže savladati.
Ako su skije namijenjene klizanju, u njihovom će nazivu biti oznaka asa ili asa. Izvana se mogu razlikovati od klasičnih po kraćoj duljini i glatkom bloku. Prisutnost ureza samo bi ometala hod grebena, jer bi se prilijepili za snijeg, smanjujući tako brzinu i povećavajući uloženi napor.
Ako je u slučaju duljine klasičnih skija bilo potrebno dodati 20 cm svojoj visini, tada je ovdje dovoljno 5-10 cm. Što se tiče krutosti skija, ona bi trebala biti malo viša. To znači da razmak između skija stisnutih jednom rukom mora biti najmanje 1,5 cm.
Odabir čizama za klizanje
Kao što već znate, cipele za klasično skijaško trčanje su lagane i mekane. U slučaju klizanja, trebat će vam potpuno različite cipele. Slični su onima koji se koriste u bordanju i alpskom skijanju. Moraju sadržavati plastičnu manžetnu. Takve cipele moraju biti visoke, moraju osigurati dodatnu fiksaciju. Samo u ovom slučaju skije neće odletjeti ni pod najozbiljnijim opterećenjima, a noge se neće ozlijediti.
Trebali biste odabrati cipele upola veće. U tom će slučaju oko vaše noge biti zračna vrećica koja će se postupno zagrijavati. Ako prsti dodiruju nožni prst, to će dovesti do brzog smrzavanja stopala. Međutim, to se ne odnosi na one slučajeve kada je jedna ili druga izolacija prisutna unutar čizama.
Mentalno se pripremite za činjenicu da ćete potrošiti znatan iznos na čizme za klizanje. Dobri modeli lako mogu koštati 10-15 tisuća. kuna, a često i skuplje. To je zbog složenosti njihovog dizajna i pouzdanosti korištenih materijala.
Odabir štapova za klizanje
Tijekom vožnje grebenom potrebno je snažnije odbijanje snijega rukama. S tim u vezi, štapići bi trebali biti malo duži od svojih klasičnih kolega.
Da biste pronašli štapove savršene duljine, stanite blizu njih. Kad su naslonjeni na zid, njihova vrpca trebala bi biti u ravnini s vašom bradom ili čak usnama. Ne biste trebali uzimati još duže štapove, jer će vam se sigurno činiti neugodnima.
Izbor svestranih skija, čizama i motki
Ne želite se zaustaviti ni na jednoj vrsti skijaškog putovanja? S obzirom na to, ne želite trošiti novac na dva para skija, motki i čizama? U tom slučaju možete pokušati kupiti univerzalni inventar. I takav sada postoji.
Univerzalne skije u svom nazivu imaju oznaku Nazionale. Kao što možete pretpostaviti, oni su nešto duži od skija za klizanje, ali kraći od klasičnih. Da biste odredili željenu duljinu, samo dodajte 15 cm svojoj visini.
Univerzalne skije razlikuju se od ostalih po zamjenskoj sredini. Prema zadanim postavkama umetnuta je urezana opcija koja vam omogućuje vožnju klasičnim potezom. Ako se želite prebaciti na greben, dovoljno je ukloniti jastučić i tako se riješiti ureza.
Što se tiče čizama, one bi trebale biti mekane i fleksibilne. Od cipela za klasični potez razlikuju se samo po prisutnosti plastične manšete dizajnirane za podupiranje gležnja. Drago mi je da univerzalne skijaške cipele često imaju daleko od najviših troškova.
Najlakše je odabrati štapove. U slučaju univerzalnih skija, za njih su prikladni apsolutno bilo koji štapovi. To znači da njihova vrpca može biti barem na razini vaših ramena, čak i na razini brade, čak i na razini usana.
Izbor nosača
Kada kupujete skijaško trčanje, motke i čizme, još uvijek imate izbor vezova. Najčešće u trgovinama možete pronaći tri vrste nosača: AMAPIN 75, AMAPIN (može imati platformu amapin ili se isporučuje bez nje) i amapin. Pogledajmo sve tri sorte u svim detaljima.
Tip 75, koji se naziva i 75, sada je iskreno zastario. Ovo je uobičajeni metalni nosač koji fiksira nogu daleko od najboljeg načina. Takvi su se nosači aktivno koristili tijekom SSSR-a. I sada se još uvijek susreću, ali uglavnom na dječjim skijama. Nosači ove vrste dizajnirani su isključivo za klasični hod. I sigurno nećete pokupiti dobre cipele za njih. Jednom riječju, da nije bilo izuzetno niske cijene, nosači za 75 na internetu uopće ne bi bili traženi.
Vrsta interneta naziva se i aposinta. Odgovarajući nosač sastoji se od dva fleksora (vodilice) koji se nalaze na određenoj udaljenosti jedan od drugog. Gumeni graničnik također je uključen u pričvršćivanje. U ovom slučaju postoje Automatski i mehanički pričvršćivači. Pribor prve vrste klikne odmah nakon pritiska čizme na nosač. Ako nosač pripada mehaničkom tipu, prvo morate otvoriti poklopac rukama, a nakon ugradnje čizme — zatvorite ga. Ali s druge strane, pouzdaniji je – prilikom vožnje takav se nosač definitivno neće otkopčati, čak ni u slučaju pada. I ne boji se toplog vremena. U slučaju automatskog pričvršćivanja, voda može ući u mehanizam. A ako se smrzne, blokirat će ga.
Ipak, pričvršćivači tipa IPHINE međusobno se razlikuju po svojoj krutosti. Ako vidite bijeli gumeni graničnik, onda je ispred vas model dizajniran za tvrdu vožnju. Ako gumeni graničnik ima zelenu boju, tada nosač odgovara nešto nižoj krutosti. Za standardnu vožnju prikladni su nosači s crnim graničnicima. Pa, za meku vožnju dizajnirani su nosači s crvenim zaustavljačima. Posljednje dvije vrste obično biraju ljubitelji klasičnog poteza, dok prva dva kupuju sportaši koji klizaju u stilu klizanja.
Ne bi trebalo biti poteškoća s instaliranjem nosača za internet. Ako na skijama nema oznaka, pronađite težište i na tom mjestu izbušite odgovarajuće rupe. Ako vam ova opcija ne odgovara, potražite skije s platformom amaras (amaras), koja je svojedobno dizajnirana posebno za nosače Amaras. To je posebna ploča na koju je instaliran nosač koji ste kupili. U tom slučaju ne morate ništa bušiti, jer se nosač lako pokreće duž vodećih ploča dok ne klikne na odgovarajući način, nakon čega neće nikamo otići. U budućnosti ćete ga moći ukloniti bez ikakvih problema kako biste ga zamijenili ili stavili na drugi par skija.
I na kraju, postoje i sidrišta za oceane, koja se nazivaju. Lako je pogoditi koja je tvrtka razvila ovu vrstu. Ovi dodaci također mogu biti mehanički i automatski.
Sidrišta za internet mogu biti u tri različite razine krutosti. Da biste ga upoznali, trebali biste pronaći odgovarajuću oznaku. Također možete pogledati fleksor koji će biti obojen u jednu ili drugu boju.
- Za klasični potez dizajnirani su nosači za žuti fleksor (krutost 85);
- Za klizanje je bolje odabrati model s crvenim fleksorom (krutost 115);
- Univerzalna uporaba podrazumijeva nosače s ružičastim fleksorom (krutost 95).
Što se tiče bočne stabilnosti, praktičnosti i stabilnosti nosača, oceani se gotovo ne razlikuju od svojih kolega. Stoga preporučujemo da ne obratite posebnu pozornost na izbor između ove dvije vrste. Bolje je prvo pronaći cipele koje savršeno pristaju na vaše stopalo. A onda se usredotočite na vrstu pričvršćivanja koja im je potrebna.
Treba imati na umu da su nosači za oportuniste prikladniji za ugradnju, pogotovo ako skije već imaju odgovarajuću platformu. Ali kao rezultat toga, oni su na određenoj visini, u vezi s kojom će se inventar s takvim nosačima nekome činiti malo manje stabilnim. Međutim, vezovi za Internet imaju i nedostatak – oni nisu u stanju pojačati vaše podrhtavanje. Zbog toga su obje vrste nosača u stalnoj potražnji.
Materijali od kojih se izrađuju skije
Na samom početku članka obećali smo razgovarati o materijalima od kojih su izrađene moderne skije. To je doista zasebna tema. Kao što možda znate, u sovjetskim godinama skijaško trčanje nastajalo je isključivo od čvrstog drveta ili zalijepljenih slojeva. Takav inventar nije se mogao nazvati lakim i pouzdanim. Stoga se sada koriste potpuno različite tehnologije. Drvo se još uvijek koristi, ali samo za izradu jezgre, dok je klizna površina obično izrađena od plastike.
Treba napomenuti da je plastika skliskija od drveta. A ako ste prije skijali samo stare skije, nove će vam možda biti neugodne jer će imati određeni povrat. Ali s druge strane, takve će vam skije služiti mnogo duže, jer snijeg definitivno neće naštetiti plastici.
Kako izbjeći povratak? Pravilno podmazivanje skija. Skijašku mast možete pronaći u bilo kojoj trgovini koja prodaje sportsku opremu. I bolje je uzeti nekoliko paketa dizajniranih za različite temperature. U ovom trenutku dolazimo do još jedne prednosti modernih skijaških staza izrađenih od plastike: mogu se voziti čak i po toplom vremenu.
Sada su najpopularnije dvije metode izrade skijaškog trčanja: Arens i Arens. Prvi vam omogućuje da dobijete skije od nekoliko zalijepljenih slojeva plastike i drveta. Drugi je potreban za stvaranje skija koje se sastoje od drvene jezgre i monolitne plastične površine.
Ako vidite jeftine skijaške staze, one će biti izrađene od drveta s zračnim kanalima, čija je kupnja jeftinija. Nepotrebno je reći da će takav inventar biti manje pouzdan? Skupe skije koriste jezgru izrađenu od drvenog saća, koja se ne lomi ni pod dovoljno ozbiljnim opterećenjima. Pa, u profesionalnim modelima Akrilna pjena s mrežicom od stakla ili ugljičnih vlakana sve više pronalazi mjesto za sebe. Također, u stvaranju takvih skija može se koristiti i pjena od oceana
- umeci od karbonskih vlakana, lagana poliuretanska pjena i drugi lagani sintetički materijali. Sve se radi kako bi se osiguralo da vage ispod skija pokazuju najmanje vrijednosti, ali istodobno se inventar ne pokvari nakon prve netočne radnje.Kao što je gore spomenuto, klizna površina sada je izrađena od plastike. Može se ekstrudirati, kada je riječ o jeftinim skijama, ili velikim molekulskim težinama.
Logično je da u osnovi cijena konačnog proizvoda ovisi o materijalima koji se koriste u proizvodnji. Ako tek počinjete skijati, ne preporučujemo da gledate prema skupim modelima. Bolje je uzeti obične skije s jezgrom izrađenom od drveta ili materijala od pjene od materijala
- te. Klizna površina takvog inventara mora biti izrađena od visoke molekularne težine ili barem ekstrudirane plastike. Takve skije mogu se kupiti za 3-8 tisuća. kuna, ako govorimo o odraslom modelu.
Najpopularnije marke
Naravno, pri odabiru skijaškog trčanja morate se usredotočiti na marku. Ako govorimo o domaćim proizvođačima, onda se dobro etablirala tvrtka OCATINA. Uglavnom stvara Amaterske modele, iako u svom asortimanu ima i profesionalne skije. Potonji uključuju proizvode sa saćastom jezgrom i kliznom površinom od ugljičnih vlakana. Amaterske skije imaju drvenu jezgru i plastični premaz. Svi modeli su stvoreni pomoću tehnologije. Što se tiče skijaških štapova, za njihovu izradu najčešće se koristi stakloplastika.
Ako započnete razgovor o stranim markama, tada ćete imati vrlo širok izbor. Ali treba napomenuti da neke strane tvrtke imaju vlastite tvornice u Rusiji i Ukrajini. To vam omogućuje smanjenje troškova proizvodnje, jer je isporuka drva prilično skupa stvar. Istodobno, takve tvrtke strogo kontroliraju sve faze stvaranja skija, pa je nemoguće pronaći grešku u njihovoj kvaliteti.
Možda najpoznatiji proizvođač skijaškog trčanja je TV. Riječ je o austrijskoj tvrtki čiji proizvodi koriste mnogi profesionalni sportaši. Međutim, to ne znači da su sve skije s interneta skladište moderne tehnologije, zbog čega imaju vrlo visoku cijenu. Ne, u asortimanu ove marke postoje i amaterski modeli. I muškarac i žena, pa čak i dijete mogu pokupiti skije. Drago mi je da se čak i u vrlo jeftinim modelima koriste kombinirani materijali-drvena jezgra s bazaltnim vlaknima. Cijena skija austrijske tvrtke kreće se od oko 5 tisuća. kuna.
Nema potrebe sumnjati u kvalitetu u slučaju skijanja s interneta. Ova francuska tvrtka stvara svoje vrhunske proizvode u vlastitoj tvornici u Španjolskoj. U svom asortimanu postoje i amaterski modeli s laganom drvenom jezgrom i plastičnom kliznom površinom-proizvode se u ukrajinskoj tvornici. Kupnja takvih skija koštat će istih 5-6 tisuća. kuna. Gotovo svi modeli proizvedeni od strane ove tvrtke imaju platformu za.
Preporučujemo da obratite pažnju i na skije tvrtke Clippants. Norvežani se uglavnom klade na Amaterske proizvode stvorene pomoću tehnologije Chinoisine. Jezgra takvih skija obično je izrađena od drveta s kanalima, dok je pletenica izrađena od staklenih ili ugljičnih vlakana. Klizna površina-kao što pretpostavljate, plastična. Skije pod ovom markom mogu se prodati za samo 3-5 tisuća. kuna.
Jeftino možete kupiti i skije iz austrijske tvrtke Carzin. Također, proizvodnja takvog inventara zaposlena je u NASA-i. Njihove jeftine skije imaju jezgru od suhe pjene
- dodavanje grafita i plastične klizne površine. Pa, u slučaju profesionalnih modela, Francuzi koriste zeolit i jezgre saća.Svaka marka ima na raspolaganju vlastitu tehnologiju. A o njima možete razgovarati vrlo dugo. Ali amateri često ne trebaju takve informacije. Imaju dovoljno znanja o krutosti, duljini i nekim drugim parametrima, zahvaljujući kojima su odabrane gotovo idealne skije i oprema koja im je potrebna.
Zaključak
Sada znate gotovo sve o skijaškom trčanju. Nećete imati problema s kupnjom odgovarajućih cipela. Ostaje samo odlučiti o iznosu s kojim ste spremni rastati se.
Kako odabrati pravilnu opremu za skijaško trčanje? Koju vrstu čizama trebam izabrati i koje motke su najbolje za početnike?